Если не хочется заморачиваться
Ego-C тип А - самое то!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6
Butcha писал(а) 10 сен 2012, 11:50:Как бросить курить с электронной сигаретой!
Мои размышления на тему
Шаг первый!
Очень важно подобрать электронную сигарету в зависимости от крепости сигарет которые человек курит и объёма употребляемых сигарет в день!
(Если человек курит 2 пачки в день да ещё крепкие сигареты - однозначно не тоже самое если человек курит 1-2 сигареты в день)
Самое главное здесь чтобы курильщика удовлетворяло ощущение накуренности
Т Е не хотелось докурить обычными сигаретами!
Никотин обычно берётся чуть выше или просто курильщик сам пробует какая крепость ему комфортнее...
Шаг второй
Полный переход на электронику!
У всех протекает по-разному - самое главное не схватить никотиновый передоз!
Поскольку Курильщик мешает обычные сигареты с электроникой!
Неправильное отношение к электронной сигарете как к игрушке! Это заблуждение!
Длительность этого Шага у всех разная от 1 дня до 1 месяца
Шаг третий
Нормализация состояния!
Где-то на 3 месяце некурения обычных сигарет - организм начинает самоочистку...
Просыпаются рецепторы - запахи чувствуются отчётливее
По утрам начинает отхаркиваться тёмная макрота - это выходит смола от сигарет из лёгких
Шаг четвёртый
Снижение крепости никотина!
Когда организм уже привыкает к новому способу получения никотина без побочных примесей
можно начать сокращение его кол-ва
Большинство курильщиков нуждаются не в никотине а в ритуале Пускания Дыма и надо занять чем-то руки - всё это даёт электронная сигарета!
Поэтому можно легко сократить кол-во никотина переходя на более слабый
А ещё через месяцок начать курить нулевую крепость без содержания никотина
При этом ощущение курения всёравно останется! но уже без сильного удара по горлу
И одним прекрасным утром Вы поймёте что Курение больше не для Вас!
ИТОГО:
При желании - с электроникой можно бросить за 3-6 месяцев!
Данные Шаги написаны примерно и не являются инструкцией - писал про то что сам на себе испытал
+ наблюдения за собой коллег по электронному курению
Я последний Шаг не закончил - поскольку бросать никогда не хотел
Курю свою Трубу с удовольствием уже около 3-х лет
Кроме улучшения состояния (типа изчезновения отдышки) ничего не наблюдаю
Прибавки в весе не было - поскольку никотин всё это время поступает
Вкусного Вам Пара, а не вонючих палочек смерти!
Butcha писал(а) 29 июн 2013, 09:34:{{s Я спорить не собираюсь - работаю в этой сфере 3 года) Знаю что и как)
Butcha писал(а) 10 сен 2012, 11:50:Вкусного Вам Пара, а не вонючих палочек смерти!
Ша-кляк писал(а) 10 янв 2014, 09:48:О! спасибо народ ,напомнили ! Подумываю над электронными сигаретами.
Мой мозг нуждается в никотине и , собственно , меня это НЕ угнетает.
Угнетает ЦЕНА на " нормальные" сигареты и борьба с запахом одежды. Стирать приходится
Запаха Нет , одышки Нет ? - замечательно ! никотин есть , экономия на стиральном порошке и воде есть ....оооу !! деньги целы
В ней вреда больше чем в обычной сигарете.
Список форумов ‹ Не туристические форумы. Форумы за жизнь ‹ Курилка