В бассейн кто-нибудь ходит?

[LyLKA]

На кроле, если по технике плавать, голова не поворачивается так, чтобы вода в уши заливалась. Что на два гребка, что на три.

у меня заливается, причем именно когда по технике плыву

[ТетяСвета]

Знатоки, а 1км брассом за 30 мин. это хороший результат (для женщины)?

[Dmitry NK]

Думаю, хороший. Я с худших результатов "начинал", после перерыва А затычки для ушей пробовал конечно, один раз... Уже и не вспомню, чем мне не понравилось, но не понравился результат. Speedo, если что покупал. Если просто кролем плыть, то у меня уши не заливает, ну или почти не заливает. При желании можно думаю на нет, это дело свести. Тем более, что заливает у меня все таки на поворотах больше, а не на дорожке. В общем мелочь совсем, не обращаю внимания. Вышел, встряхнулся, и дальше пошел, как ни в чем не бывало. А вот если кувыркаться под водой, то вот там да... 2 дня потом можно ходить, ждать когда они просохнут. Раньше кстати при плавании больше заливало, так что соглашусь, от техники зависит.

[Альдо Апач Рейн]

у меня заливается, причем именно когда по технике плыву

Олькин, я конечно понимаю, что Иксфит малобюджетный клуб, но всему есть предел...
Тренера твоего удавить надо. А лучше утопить.
Вода, по всем законам физики, может заливаться в уши при наклоне головы на вдохе больше чем 90 градусов. По технике, что на коротком, что на длинном гребке, у тебя так голова поворачиваться не должна теоритически. Более того, затычки при интенсивном плаванье на коротком гребке вредны, ибо на коротком гребке вдох интенсивный и слишком резкий перепад давления.

Блин, чесслово, я всё-таки доберусь до твоего клуба с экскурсией. Мне интересно посмотреть кто и чему тебя так учит

Знатоки, а 1км брассом за 30 мин. это хороший результат (для женщины)?

Смотря какие цели ставит перед собой женщина. Норма на длинных дистанциях в районе полутора минут сотка, но это для тренировок спортсменов)))))

[Dmitry NK]

Да ну какие мы здесь спортсмены, любители конечно в основном уже... Хотя меня радуют граждане, которые залазят на дорожку, над которой написано: для мастеров спорта, и барахтаются там. Я лично стесняюсь там плавать. Еще не нравятся товарищи, которые ходят "заниматься" в шортах, треся и сверкая своими мудями, как на американском пляже... Ну какого, спрашивается... Сейчас даже с ностальгией вспоминаю, как нас, пацанов, при входе в бассейн всегда встречала серьезная такая тетенька, и пальцем проводя по ногам, определяла, мыли ли мы ноги перед бассейном... ) Если ее скрип не устраивал, отправляла обратно в душ А сейчас, чего только не встретишь в бассейне. Эх.

[Альдо Апач Рейн]

Еще не нравятся товарищи, которые ходят "заниматься" в шортах, треся и сверкая своими мудями,

СЗОТ.
Это какой длины должны быть мудя, чтобы вываливаться из шорт

[Dmitry NK]

Тут правильней спросить, какие должны быть шорты... ) Некоторые например вообще в семейниках ходят, и в чем то подобном, вот они и развиваются на ветру, перекатывая яйца... )

[LyLKA]

Тренера твоего удавить надо. А лучше утопить.

Вода, по всем законам физики, может заливаться в уши при наклоне головы на вдохе больше чем 90 градусов. По технике, что на коротком, что на длинном гребке, у тебя так голова поворачиваться не должна теоритически. Более того, затычки при интенсивном плаванье на коротком гребке вредны, ибо на коротком гребке вдох интенсивный и слишком резкий перепад давления.

Дань, ты меня к спортсменам то не приписывай ))) при моем вдохе, гребке и т.д. до перепада еще ой как далеко
Да и не у все хватает растяжки что бы правильно голову поворачивать без "перекоса" туловища )) не знаю как это правильно назвать, но му меня растяжка плохая и приходится сильнее на спину переворачиваться для вдоха, да и страх у меня, не могу делать вдох когда лицо чуть над водой, опять же поворот получается сильней, так что вода заливается.
А потом меня частенько "штопором" засталяют плавать, тут без затычек никуда

ПС мужики в шортах и бабы в стрингах в бассейне бесят одинаково

[Альдо Апач Рейн]

LyLKA, я не знаю чему там учат, но есть одна непреложная истина. Плавают вперед, но никак не в низ. Нужно тянуться за рукой. И растяжка тут не причём. Она и не нужна. Шейные мышцы работают. Синхронно с рукой и на малой амплитуде.

Пы.сы. стринги на симпатичных девушках не бесят ни разу

[Dmitry NK]

Пы.сы. стринги на симпатичных девушках не бесят ни разу

Но отвлекают от процесса, и замедляют! Так что нефиг в стрингах тоже... )

[Sual]

На одежду посетителей бассейнов обращают внимание только те, кто в немецкой бане не был

Вот кто действительно поражает, так это люди, которые возле бассейна лежат просто так. Не плавают, не восстанавливаются после сауны, не ждут кого-то, а тупо лежат по полчаса, потом жопу намочат в воде - и опять лежать. Чё за хрень, неясно.

В 25 метровом бассейне, кстати, не обязательно дышать пока плывёшь. К бортику приплыл, уцепился, продышался и обратно. НИчего никуда не заливается и плывёшь быстрее

[LyLKA]

Альдо Апач Рейн
Растяжка этих самых шейных мышц и нужна, а еще плеча за которым рука тянется. Если растяжки нет, то никуда ничего тянуться не будет и голова не повернется достаточно для вдоха. Просто у кого это с детства развито и он о этой проблеме не подозревает )) а кто то всю жизнь сутулился и теперь мучается ))

[Альдо Апач Рейн]

Пы.сы. стринги на симпатичных девушках не бесят ни разу

Но отвлекают от процесса, и замедляют! Так что нефиг в стрингах тоже... )

За дно цепляешься плугом?:))))))

[Альдо Апач Рейн]

Альдо Апач Рейн
Растяжка этих самых шейных мышц и нужна, а еще плеча за которым рука тянется. Если растяжки нет, то никуда ничего тянуться не будет и голова не повернется достаточно для вдоха. Просто у кого это с детства развито и он о этой проблеме не подозревает )) а кто то всю жизнь сутулился и теперь мучается ))

Причём тут растяжка и сутулость???
Блин...чему вас там учат??? Оль, назначай ноч/зачёркнуто... вечер для персональной тренировки.

пы.сы. спихни её с лодки (с)

[LyLKA]

В 25 метровом бассейне, кстати, не обязательно дышать пока плывёшь. К бортику приплыл, уцепился, продышался и обратно. НИчего никуда не заливается и плывёшь быстрее

Мне за такое филонство от тренера п....й влетает

[Альдо Апач Рейн]

В 25 метровом бассейне, кстати, не обязательно дышать пока плывёшь. К бортику приплыл, уцепился, продышался и обратно.

И что даёт такая тренировка???

[LyLKA]

Альдо Апач Рейн
Даня ты можешь вытянуть руку вверх обсолютно прямую и коснуться предплечьем уха? И при этом повернуть голову для вдоха? И не согнуться при при этом
Человеку у которого плечи развиты не понять что такое когда руку невозможно прямую поднять а уж о повороте головы в сторону в этот момент и речи быть не может. Это просто физически не возможно.
У кого таких проблем с подвижность вехнего отдела спиины нет, тому этого не понять.

[Альдо Апач Рейн]

Альдо Апач Рейн
Даня ты можешь вытянуть руку вверх обсолютно прямую и коснуться предплечьем уха? И при этом повернуть голову для вдоха? И не согнуться при при этом

Тебя кто этому учит???

[Sual]

И что даёт такая тренировка???

Я в бассейн попадаю после трёх часов группового фитнеса и штанги, цель одна - не утонуть

[LyLKA]

Альдо Апач Рейн при чем тут учат??? Даня если ты о такой проблеие не слышал, я тебе завидую ))))
Но большенство тех кто идут заниматься плаванием во взрослом возрасте идут как раз из за проблем со спиной. Сутулось выправляют и взязаные с ней проблемы т.д. И это благодаря тому что разрабатывается плечевой пояс, его подвижность и растяжка во время тренеровок.