Автопутешественникам: средство чтобы не спать за рулем...

Темы, не относящиеся ни к одному из вышестоящих разделов. Очень общие вопросы. Очень специфичные вопросы. Разговоры, спор о том что лучше, неопознанные темы и вопросы, старые темы

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Форум Винского рекомендует
Поиск и бронирование отелей, апартаментов, кемпингов в Европе: Тысячи вариантов по лучшим ценам, без предоплаты с отзывами туристов, русскоязычная поддержка |||
Мотели - жильё у дороги ||| Кемпинги ||| Недорогие хостелы
Квартиры/апартаменты в Европе: Поиск и бронирование квартиры или апартаментов напрямую у хозяев с гарантией Airbnb
Аренда автомобиля : Поиск и бронирование автомобилей в Rent Car компаниях по лучшим ценам возможность аренды в одном месте, а сдать в другом, базовая страховка включена
Туристическая страховка : Покупка страхового полиса онлайн

Re: Автопутешественникам: средство чтобы не спать за рулем...

Сообщение: #301

Сообщение Патроннъ » 28 янв 2017, 20:32

Тем не менее, спали же, а не грызли сухарики-семечки за рулем!
По два часа - это ооооооочень хорошо!
Бывает, что хватает двадцать-тридцать минут, чтобы "переспать" глючное состояние мозга.
И немедленно выпил.
Патроннъ
почетный путешественник
 
Сообщения: 2740
Фото: 71
Регистрация: 07.05.2015
Город: Самара
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Возраст: 55
Страны: 9
Пол: Мужской

Re: Автопутешественникам: средство чтобы не спать за рулем...

Сообщение: #302

Сообщение Nik06 » 21 фев 2017, 16:35

Скорее всего всё сугубо индивидуально, но мне лично помогает очень хорошо активное общение с пассажиром. И всегда с собой беру сухарики, сушеную рыбку, кальмаров.
Nik06
участник
 
Сообщения: 91
Фото: 0
Регистрация: 21.02.2017
Город: Киров
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Возраст: 51
Страны: 14
Пол: Мужской

Re: Автопутешественникам: средство чтобы не спать за рулем...

Сообщение: #303

Сообщение pappi » 07 июл 2017, 05:18

А вот как вам такой способ, прочитанный на одном известном ресурсе:

(с) не мое, но проверено, работает

Один хороший человек, профессиональный персональный водитель со стажем лет так под 40, научил меня когда-то этому полезному лайфхаку, за что я ему очень благодарен. Не буду отдельно ничего говорить об опасности езды в сонном состоянии, те кто ездят и так прекрасно представляют риск, а может быть и оказывались в ситуациях, когда "фух, блин, чудом пронесло".

Перейдем к самому способу. Итак, почувствовав что подступает сонливость, начинаете терять остроту внимания и вас может "вырубить", делаете следующее:

1. Останавливаетесь на обочине.
2. Глушите двигатель, выключаете музыку.
3. Берете в руку ключи, локоть опираете на подлокотник или на ручник, кисть с ключами остается "подвешенной".
4. Откидываетесь на спинку, закрываете глаза, расслабляетесь и разрешаете себе заснуть. Но перед этим настраиваете себя, что как только ключи упадут — откроете глаза и поедете дальше.
5. Как только упавшие ключи звякнут — можете ехать дальше.

Эффект такой: бодрость, ясность, легкость, четкость реакции на ближайшие полтора-два часа. Ощущения в теле и сознании — не будто вы выспались, а будто бы сонливость и утомленность и не наступали. Работает, насколько я понял, так: падение ключей — это самый момент провала в сон, вот его и нужно поймать. Именно в этой точке происходит полная релаксация организма (почему рука и выпускает ключи), сброс накопленного напряжения, смена тонуса, как бы его перезарядка. Если пропустить этот момент — провалитесь в более глубокий сон, тогда придется спать уже несколько часов, иначе — тяжесть и отсутствие тонуса.

У меня был довольно длительный период, когда приходилось по работе чуть ли не каждую ночь переезжать в другой город, график был плотный. Много-много раз пользовался этим способом и всегда он работал безотказно. По моему опыту — намного эффективнее, чем "поспать полчасика" или "выйти из машины, сделать зарядку", и времени занимает всего 5-10 минут. И вот еще что — почему-то падение ключей всегда слышишь, ни разу не было, чтобы я этот момент прощелкал и заснул по-настоящему.

Активная ссылка на сторонний ресурс удалена. Автопутешественник
Аватара пользователя
pappi
путешественник
 
Сообщения: 1444
Фото: 2
Регистрация: 25.07.2010
Город: Espoo
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Возраст: 44
Страны: 15
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Пред.



Список форумовЕвропа ::: туристический форум о ЕвропеФорум автопутешественников, на машине по ЕвропеКурилка: очень общие или очень специфичные вопросы и темы





Включить мобильный стиль
Rambler's Top100