Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Обсуждение и советы, подготовка и планирование маршрутов, трекинга в Тибете, Непале, Бутане. Путешествия и отдых в районе Эвереста, Аннапурны, Манаслу, Дхаулагири, Канченджанги, Кайласа, кора вокруг Кайлаша, базовый лагерь Эвереста, Лхаса, Читван. Стоимость поездки в Тибет, Непал, Бутан. Что нужно посмотреть в Тибете, Непале, Бутане. Восхождения в горах Тибета, Непала, Бутана.

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #401

Сообщение Alex_Tr » 23 окт 2017, 17:01

b-olegh писал(а) 22 окт 2017, 17:15:Не нагружайте себя в первые дни...
Попробуйте на этих переходах поймать свой ритм...


Отчасти из-за этого я и иду один.
Спасибо за советы всем! Они лишний раз обращают мое внимание на казалось бы уже понятные мною моменты трека.

А вот моя "хотелка":
Переходы (22 дня):
1. Лукла (2840) - Пхакдинг (2610) + рад. Пунжунг Хил (3600) - (4+ч, -230м, +/-990м)
2. Пхакдинг - Монжо (2835) + рад. (3800) - (3+ч, +225м, +/-965м)
3. Монжо - Пхунги (3250) - (7ч, +415м)
4. Пхунги - Пангбоче (3930) - (5ч, +680м)
5. Пангбоче - ADBC (4780) - Пангбоче - (6ч, +/-850м)
6. Пангбоче - Дингбоче (4410) + рад. Нангартсанг (5040)- (2+5ч, +480м, +/-630м)
7. Дингбоче - Чукунг (4730) + рад. Чукунг Ри (5550) - (3+6ч, +320м, +/-820м)
8. Чукунг - рад. IPBC (5320) - Чукунг - (5ч, +/-590м)
9. Чукунг - Конгма Ла (5535) - Лобуче (4910) - (8ч, +180м)
10. Лобуче - Горак Шеп (5140) + рад. ЕВС (5364) - (3+5ч, +230м, +/-224м)
11. Горак Шеп - рад. Кала Патар (5550) - Лобуче - (4+3ч, -230м)
12. Лобуче - Дзонгла (4830) - (4ч, -80м)
13. Дзонгла - Чо Ла (5368) - Драгнаг (4700) - (8ч, -130м)
14. Драгнаг - Гокио (4790) + рад. Гокио Ри (5357) - (2+3ч, +90м, +/-567м)
15. Гокио - рад. 4,5 озера (4993) - Гокио - (7ч, +/-203м)
16. Гокио - Ренджо Пасс (5360) - Лунгден (4380) - (8ч, -430м)
17. Лунгден - Таме (3800) - (6ч, -580м)
18. Таме - рад. Сандер Пик (5300) - Таме - (6ч, +/-1500м)
19. Таме - Монжо - (7ч, -965м)
20. Монжо - Пайя (2730) - (7ч, -995м)
21. Пайя - Нунтала (2330) - (6ч, -400м)
22. Нунтала - Фаплу (2469) - (ч, +139)
Возвращение (1 день):
1. Джип Фаплу (утро) - Катманду (вечер)
Резерв (4 дня):
Обход Конгма Ла (-1 день):
0. Чукунг - Дингбоче - (3ч, -320м)
1. Дингбоче - Лобуче - (6ч, +500м)
Обход Чо Ла (-2 дня):
0. Лобуче - Пангбоче - (7ч, -980м)
1. Пангбоче - Таре - (7ч, +370м)
2. Таре - Гокио - (5ч, +490м)
Обход Ренджо Пасс (+2 дня без Таме)
0. Гокио - Доле - (6ч, -680м)
1. Доле - Монжо - (8ч, -670м)

Понимаю, что все будет не так. Но ведь я в "свободном полете"!
Alex_Tr
новичок
 
Сообщения: 18
Регистрация: 07.03.2017
Город: Одесса
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 74
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #402

Сообщение IMDM » 23 окт 2017, 17:25

Alex_Tr писал(а) 23 окт 2017, 17:01:6. Пангбоче - Дингбоче (4410) + рад. Нангартсанг (5040)- (2+5ч, +480м, +/-630м)
7. Дингбоче - Чукунг (4730) + рад. Чукунг Ри (5550) - (3+6ч, +320м, +/-820м)
...
14. Драгнаг - Гокио (4790) + рад. Гокио Ри (5357) - (2+3ч, +90м, +/-567м)

Выходы на обзорные точки не с самого утра из места ночевки, а после перехода, чреваты тем, что к моменту достижения вершины видимость будет значительно ухудшена облачностью.
IMDM
почетный путешественник
 
Сообщения: 2877
Регистрация: 18.03.2009
Город: Челябинск
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 254 раз.
Возраст: 60
Страны: 12
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #403

Сообщение b-olegh » 23 окт 2017, 17:35

Расписано детально!
Но Непал внесёт свои коррективы, и построит свой маршрут!
Аватара пользователя
b-olegh
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 19245
Регистрация: 04.07.2011
Город: Оренбург, Муравленко
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 1909 раз.
Возраст: 53
Страны: 31
Отчеты: 12
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #404

Сообщение Alex_Tr » 23 окт 2017, 21:30

IMDM писал(а) 23 окт 2017, 17:25:Выходы на обзорные точки не с самого утра из места ночевки, а после перехода, чреваты тем, что к моменту достижения вершины видимость будет значительно ухудшена облачностью.


Я сознательно построил маршрут по типу "переход - радиалка" исходя из того, что:
- ноябрь - декабрь самый сухой сезон;
- не сильно хочется в радиалку в утренний мороз;
- желательно забить место нового ночлега в первой половине дня.
А на месте могу перейти на режим "радиалка - переход".

Сейчас я застрял на страховании. Единственное предложение на сегодня это примерно 7,5 $/день. Кусается, однако! У меня такое чувство, что большинство жителей этого форума ходят фактически без страховки. Так ли это?
Alex_Tr
новичок
 
Сообщения: 18
Регистрация: 07.03.2017
Город: Одесса
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 74
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #405

Сообщение neperech » 23 окт 2017, 21:40

мы ходим со страховкой :
страховки оформлены в World Nomads за 36$ на неделю на высоте 5к с покрытием 5млн американских рублей и предусматривающую эвакуацию вертолетом, плюс Альфа-страхование за 27$ на время всей поездки с покрытием 35000$.
neperech
полноправный участник
 
Сообщения: 333
Регистрация: 02.07.2014
Город: Москва
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Возраст: 45
Отчеты: 2

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #406

Сообщение Oks123 » 23 окт 2017, 21:47

Alex_Tr писал(а) 23 окт 2017, 21:30:У меня такое чувство, что большинство жителей этого форума ходят фактически без страховки. Так ли это?

Нет. Не так. Берем страховку с максимальным коэффициентом покрытия на дни, приходящиеся на высоту. А остальные дни, обычную на 35 тыс.$.
Мужу беру 3 полиса, себе один, т.к. имею годовой.
Последний раз редактировалось Oks123 24 окт 2017, 09:29, всего редактировалось 1 раз.
Горный Алтай. Чуйский тракт на а/м с водителем + треккинг на Мультинских озерах

Мечты сбываются!

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. (с)
Oks123
почетный путешественник
 
Сообщения: 4780
Регистрация: 23.01.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 691 раз.
Поблагодарили: 928 раз.
Возраст: 48
Страны: 30
Отчеты: 21
Пол: Женский

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #407

Сообщение alkos » 24 окт 2017, 00:55

У буржуев страховка - 10 Евро в год. Включает в себя все: и вертолет (в т.ч. снятие вас с Эвереста - специально звонил частично уточнить, частично потролить), и поисковые работы (то ли до 6000, то ли 10000 Евро), и больницу. Но только если ВНЖ есть.
alkos
участник
 
Сообщения: 103
Регистрация: 18.12.2009
Город: Мюнхен
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Возраст: 39
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #408

Сообщение Evgeniia2401 » 25 окт 2017, 01:48

Alex_Tr писал(а) 23 окт 2017, 21:30:Сейчас я застрял на страховании. Единственное предложение на сегодня это примерно 7,5 $/день. Кусается, однако! У меня такое чувство, что большинство жителей этого форума ходят фактически без страховки. Так ли это?


Мы остановили свой выбор на Сбербанк Страховании, на 21 день обошлись нам в 50$, покрытие 120 000$ и поисково-спасательные, и эвакуация вертолетом, звонили, уточняли. Ассистанс ООО "Европ Ассистанс СНГ". С данной страховкой уже сталкивались, в страховых случаях в Азии (правда не в высокогорье) отработала отлично. Один звонок и все решено и оплачено.
Evgeniia2401
новичок
 
Сообщения: 8
Регистрация: 10.10.2017
Город: Петропавловск-Камчатский
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 35

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #409

Сообщение Alex_Tr » 25 окт 2017, 20:23

На Украине высокогорный трекинг не страхуют (лично проверял у основных страховщиков).
World Nomads страхует до 66 лет.
Bupa Global, которую рекомендует World Nomads на этот случай, с Украиной не работает.
Alex_Tr
новичок
 
Сообщения: 18
Регистрация: 07.03.2017
Город: Одесса
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 74
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #410

Сообщение NA74 » 22 ноя 2017, 17:13

Всем привет!
Полтора месяца назад узнал про треккинг в Непале, и вот уже задумался о поездке
Правда в моем случае, это где-то через год, так как весной уже запланировали Шри Ланку...
Опыта прогулок в горах практически нет, не считая горы Синай в Египте и ЮБК...
Есть несколько вопросов :
1. У меня рост 190 см, вес пока 120 кг. Не ушатаю ли я там свои голеностопы? Тем более они по молодости немного "сломаны" были...
Сейчас по выходным начал "тренировки", загородные прогулки по бездорожью 15-25 км за раз (уже находили 90 км). Но у нас гор нет, так холмы небольшие...
Суставы после первой прогулки "отваливались", сейчас вроде привыкли, устают, но сильно не болят... Заодно и новые треккинговые боты разнашиваем.
Планирую летом на Кавказ походить съездить.
2. Где-то в разделе проскакивало про одежду в цвете "мультикам" , все-таки можно или не желательно ? Просто у меня софт-шелл и мембрана в мультикаме... У жены все гражданское.
3. Поначалу думал про групповой тур, теперь склоняюсь к самостоятельному. Или в первый раз не рисковать? Английский немного знаю, Гармин, на всякий случай, возьму...
NA74
новичок
 
Сообщения: 31
Регистрация: 30.10.2017
Город: Самара
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 49
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #411

Сообщение Oks123 » 22 ноя 2017, 17:24

NA74 писал(а) 22 ноя 2017, 17:13:У меня рост 190 см, вес пока 120 кг. Не ушатаю ли я там свои голеностопы?

"Ушатаете" не более, чем в других горах, и скорее колени, чем голеностопы.
С лишним весом будет не легко в горах, а в Гималаях ведь еще высота, нехватка кислорода...
NA74 писал(а) 22 ноя 2017, 17:13:Поначалу думал про групповой тур, теперь склоняюсь к самостоятельному. Или в первый раз не рисковать?

Не нужен Вам групповой тур. У группы свой темп, они идут стадом. Зачем Вам это надо? Будете во своему состоянию смотреть где делать остановки.

Мы встречали на тропах очень полных людей. Шли они тяжело, медленно, но шли.
Почитайте отчеты, самостоятельно там идти совсем не сложно, и язык знать хорошо не обязательно.
Горный Алтай. Чуйский тракт на а/м с водителем + треккинг на Мультинских озерах

Мечты сбываются!

Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас. (с)
Oks123
почетный путешественник
 
Сообщения: 4780
Регистрация: 23.01.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 691 раз.
Поблагодарили: 928 раз.
Возраст: 48
Страны: 30
Отчеты: 21
Пол: Женский

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #412

Сообщение NA74 » 22 ноя 2017, 17:50

Спасибо! Ваш отчет уже в закладках!
Так-то я достаточно физически активен, работа физическая, спортом "тяжелым" увлекался достаточно серьезно...
Вот проблемное место - голеностопы, да и , вообще, ноги... Буду тренироваться.
П.С. На Синай самые первые из группы с женой зашли
NA74
новичок
 
Сообщения: 31
Регистрация: 30.10.2017
Город: Самара
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 49
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #413

Сообщение b0b » 22 ноя 2017, 18:14

NA74 писал(а) 22 ноя 2017, 17:13:Сейчас по выходным начал "тренировки", загородные прогулки по бездорожью 15-25 км за раз (уже находили 90 км).

Постарайтесь пробегать по 15 км. Хотя бы за 1,5 часа.
Не сразу конечно. Начинайте с малого и потихоньку наращивайте. У вас же еще год впереди.
Там это очень поможет.
NA74 писал(а) 22 ноя 2017, 17:13:Где-то в разделе проскакивало про одежду в цвете "мультикам" , все-таки можно или не желательно ?

Это уже проехали. Ходите в чем хотите и не задумывайтесь на эту тему.
Oks123 писал(а) 22 ноя 2017, 17:24:Не нужен Вам групповой тур. У группы свой темп, они идут стадом. Зачем Вам это надо? Будете во своему состоянию смотреть где делать остановки.

Очень правильный совет. Поддерживаю.
Аватара пользователя
b0b
почетный путешественник
 
Сообщения: 4839
Регистрация: 04.02.2010
Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 614 раз.
Возраст: 61
Страны: 31
Отчеты: 16
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #414

Сообщение NA74 » 22 ноя 2017, 19:50

Спасибо, Сергей!
Физуху за год подтяну, обязательно!
Поедем самостоятельно, пока сконцентрируюсь на "базовом" маршруте к ЕВС.
Ближе к поездке, в зависимости от "состояния организма", внесу какие-либо "усложнения".
NA74
новичок
 
Сообщения: 31
Регистрация: 30.10.2017
Город: Самара
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 49
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #415

Сообщение alkos » 23 ноя 2017, 00:40

Вчера вернулся из Непала. Пробежали следующий маршрут. Не самый расслабленный, но идется.

5.11 1. Лукла - Монжо
6.11 2. Монжо - Намче
7.11 3. Акклимуха в Намче (Кумджунг, Everest View Hotel и т.д.).
8.11 4. Намче - Пангбоче.
9.11 5. Пангбоче - Дингбоче и подъем-спуск налегке на Нагартсанг
10.11 6. Дингбоче - Чуккунг - Чуккунг-Ри - Дингбоче.
11.11 7. Дингбоче - Горак-Шеп.
12.11 8. Горак-шеп - Кала-Паттар - EBC - Горак-шеп.
13.11 9. Горак-шеп - Дзонгла.
14.11 10. Дзонгла - Чо-Ла-Пасс - Гокио
15.11 11. Гокио - Гокио-Ри - Маччермо
16.11 12. Маччермо - Намче
17.11 13. Намче - Лукла

Ну и пару общих мыслей - может, пригодится кому:
0. Главное - хорошая обувь, очки и ветрозащита. Ледяной ветер реально достает и продувает все. Постоянно тянет - и, как правило, постоянно с одной стороны.
1. Наличие своей заварки чая сэкономит кучу денег. А термос поможет согреть носоглотку на переходах.
2. Проблемы с носом там у 95%. Я потерял свой Нафтизин - и это была грандиозная катастрофа, две ночи не спал. Т.ч. нужно брать соответствующие средства.
3. Палки СУЩЕСТВЕННО облегчают жизнь. И колени спасибо скажут.
4. Я хоть и спортсмен, и подвиги всякие мы, в свое время, совершали, и вообще это личное дело каждого, но, имхо, без портера - это не отдых. Тащил несколько дней сам, но вообще старался брать портеров.
5. Не платите портерам вперед. Нужно все время быть им должным. И четко оговаривать откуда, куда и за сколько. Нас портеры в один день кинули - просто не пришли. Второй раз хотели в промежуточном пункте увеличить цену.
6. Легкие перчатки - облегчают жизнь. Но лучше брать свои из дома - там продаются неудобные.
alkos
участник
 
Сообщения: 103
Регистрация: 18.12.2009
Город: Мюнхен
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Возраст: 39
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #416

Сообщение desp » 24 ноя 2017, 12:00

alkos писал(а) 23 ноя 2017, 00:40:А термос поможет согреть носоглотку на переходах.

Учитывая, что кипяток платный, проще купить маленький газовый баллончик в Лукле или Намче. Мне хватило одного на всю дорогу.
desp
активный участник
 
Сообщения: 898
Регистрация: 19.01.2010
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Возраст: 56
Страны: 46
Отчеты: 2
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #417

Сообщение alkos » 24 ноя 2017, 14:02

desp писал(а) 24 ноя 2017, 12:00:
alkos писал(а) 23 ноя 2017, 00:40:А термос поможет согреть носоглотку на переходах.

Учитывая, что кипяток платный, проще купить маленький газовый баллончик в Лукле или Намче. Мне хватило одного на всю дорогу.


Вес (+ посуда для кипячения), время, гемор.
alkos
участник
 
Сообщения: 103
Регистрация: 18.12.2009
Город: Мюнхен
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Возраст: 39
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #418

Сообщение desp » 24 ноя 2017, 16:39

alkos писал(а) 24 ноя 2017, 14:02:Вес (+ посуда для кипячения)

да какой там вес, уж точно меньше термоса. посуда-армейская кружка люминь. время-минуты 3. гемор-чиркнуть зажигалкой.
пользуясь случаем: крайне полезная штука-UV обеззараживатель воды, реально пил из ячьего копытца.
desp
активный участник
 
Сообщения: 898
Регистрация: 19.01.2010
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Возраст: 56
Страны: 46
Отчеты: 2
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #419

Сообщение b-olegh » 25 ноя 2017, 10:10

desp писал(а) 24 ноя 2017, 16:39:реально пил из ячьего копытца.

А зачем? На всех треках нормальных источников воды (реки, ручьи, родники) более, чем достаточно.
Или просто эксперимент ставили?
Аватара пользователя
b-olegh
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 19245
Регистрация: 04.07.2011
Город: Оренбург, Муравленко
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 1909 раз.
Возраст: 53
Страны: 31
Отчеты: 12
Пол: Мужской

Re: Нужен совет по треку к EBC (Everest Base Camp)

Сообщение: #420

Сообщение desp » 26 ноя 2017, 16:42

Я фигурально выразился. Пил, не задумываясь о источнике
desp
активный участник
 
Сообщения: 898
Регистрация: 19.01.2010
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Возраст: 56
Страны: 46
Отчеты: 2
Пол: Мужской

Пред.След.



Список форумовАЗИЯ форумТИБЕТ, НЕПАЛ, БУТАН форумМаршруты и трекинги: Тибет, Непал, Бутан



Включить мобильный стиль