Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Дай писал(а) 29 мар 2017, 20:56:Если убрать из фразы "милдронат", она зазвучит оптимистичнее.
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 10:17:Насчет милдроната - серьезно принимать надо за неделю
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 10:17:Еще по подготовке вопрос, способствует ли улучшению "проходимости" в горах - бег в зале ?
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 10:17:Насчет милдроната - серьезно принимать надо за неделю ?
donskoj писал(а) 30 мар 2017, 12:54:Для акклиматизации пью аспирин/цитрамон - визуально выгляжу получше тех, кто их не пьет)
donskoj писал(а) 30 мар 2017, 12:54:В Непале в лавке (типа аптеки) помню купил какую то гадость, от которой у меня покалывания в руках начинались, так что нафиг
Бродяга белый ветер писал(а) 30 мар 2017, 11:02:На западе ничего подобного не придумали - поэтому бесятся и запрещают.
Бродяга белый ветер писал(а) 30 мар 2017, 11:02:Есть версия, что интенсивные кардионагрузки приводят к привыканию к усиленному потреблению кислорода (не знаю как по умному мысль выразть ) и скорее в горах принесут вред.
Бродяга белый ветер писал(а) 30 мар 2017, 11:02: Есть версия, что интенсивные кардионагрузки приводят к привыканию к усиленному потреблению кислорода (не знаю как по умному мысль выразть ) и скорее в горах принесут вред.
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 18:34:я сейчас в тайланде 2 мес в пляжный волейбол играю по 2 часа в день - это в зачет пойдет? ))
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 20:14:если у меня будет 15 дней в стране. чем там еще можно себя занять?
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 20:14:тут много отчетов, все пишут немного по-разному. Нет единого чек-листа, к сожалению.
На других ресурсах (ссылки удаляют) есть более конкретные описания маршрутов. А тут люди то ли медленные, то ли я не знаю, по 22 дня отводят на трекинг )) то 3 дня в катманду медлят, то еще что ))
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 20:14:приходится по крупицам собирать информацию.
предпочел бы прочитать все от и до в одном месте =)
artemyev писал(а) 30 мар 2017, 20:14:ак везде - приходится по крупицам собирать информацию.
предпочел бы прочитать все от и до в одном месте
Бродяга белый ветер писал(а) 30 мар 2017, 11:02:Причем водочку, как говорит, иногда пьет. Средними количествами (300 - 400 грамм по праздникам). Так вот, он сказал - Мельдоний - это лучшее, что есть для спортсменов в мире. Абсолютно безвредно.
donskoj писал(а) 30 мар 2017, 12:54:по факту это не панацея, при мне девушка кушавшая мельдоний на Эльбрус от ратрака взойти не смогла
morning_bird писал(а) 30 мар 2017, 14:46:Интенсивное кардио, интервальные тренировки ведут к повышению выносливости и возможности адаптации организма в условиях кислородного долга.
Marat Dupri писал(а) 29 мар 2017, 11:01:Когда я с компаньонами, с которыми познакомился на пересадке, пришёл в "туристический центр" в КТМ, там одному французу компостировали мозги и не хотели давать пермит. Потом мы взяли его к себе и все вместе получили документы. Видимо, от наглости сотрудников зависит. Нас ещё и обсчитать хотели примерно на 8 000 рупий
vlad-zp писал(а) 06 апр 2017, 09:31:На счет реальности сходить трек за 10-12 дней: мы с товарищем и с гидом в ноябре 2015 прошли от Бесисахара до Джомсома через Тиличо и перевал Месоканто, с одной радиалкой из Мананга на Ледяное озеро, за 11 дней.
Список форумов ‹ АЗИЯ форум ‹ ТИБЕТ, НЕПАЛ, БУТАН форум ‹ Маршруты и трекинги: Тибет, Непал, Бутан