Совет по Японии

[Хибики]

Как то даже и не верится таким цифрам. 2 туда час обратно. Это в каком темпе? Обратно бегом? Я помню там мелкий красный гравий по нему и идти сложно(я тогда пожалел что палок не купил в отличии от большинства японцев) а бежать наверное вообще ужас.

[ruukr]

У меня это не первый трейл. Чем-то по сложности напомнил вулкан Тейде. Я бы и туда побежал, но не был в спортивной форме и не знал сложности. А обратно трасса совсем несложная. Главное руками работать активно и ноги широко раставлять при беге, ну и техника конечно нужна, как и сильная стопа.

Сегодня небольшая крепатура квадрицепсов, как следствие того, что нагрузка на бедра была всё же чрезмерной. Поэтому просто гулял по Киото и отдыхал в дороге на Синкасёне.