Профилактика проблем с жкт

[Heitshe]

В прошлый раз столкнулся с этим) что-то съел. Само не проходило неделю. В больнице дали 2 таблетки и все быстро прошло. Но забыл это лекарство.
Существуют ведь непальские таблетки, которые универсальные от большинства их местных зараз?
И существуют ли таблетки, которые вместе с едой можно постоянно принимать, чтобы еда обеззараживалась?
Не хочу это снова пережить!

[Гость]

Само не проходило неделю. В больнице дали 2 таблетки и все быстро прошло.

Это оно само прошло т.к. обычно длится именно неделю. Таблетки не при чем.

Существуют ведь непальские таблетки, которые универсальные от большинства их местных зараз?

Нет, не существуют.

И существуют ли таблетки, которые вместе с едой можно постоянно принимать, чтобы еда обеззараживалась?

Нет не существуют. Однако за месяц до поездки можно принимать, например, капсулы "Линекс". Три раза в день после еды в течение месяца.
Это стабилизирует естественную микрофлору и увеличивает резистентность к "чужим" микроорганизмам.

Теоретически в начале расстройства можно принять что-то вроде сумамеда (антибиотик однократного приема),
но в условиях высокогорья возможно побочное действие на нервную систему, а оно вам надо?

Рекомендации просты: моем руки с мылом или спиртовым гелем обрабатываем перед приемом пищи, воду только бутилированную, пища - консервированная или долго-долго варёная,
фрукты-овощи сырые моем в нескольких водах, специи и алкоголь не употребляем.
В крайнем случае - качественный джин, после еды, не более 100 мл.
В реках-озерах не купаемся под расстрелом, в отеле зубы после чистки полоскаем водой из бутылки а не из под крана.
Под душем рот не открываем
В храмах к мощам не прикладываемся, обезьян не ласкаем,
кошаков-сцобакенов не гладим,
из одной посуды с местными не жрем и не пьем.
В уличных туалетах местных (бгг, чето мне Агра вспомнилась) ничего руками не трогаем и желательно воздухом во время дефекации не дышим. Вытираемся влажными антибактериальными салфетками.
Площадь открытого тела минимизуем до глаз-носа-рта, да и то на глаза - очки (коэффициент светопропускания чем меньше, тем лучше).
На нос-рот - желательно ткань.

New-Call-Of-Duty-COD-MW2-Ghost-Skull-Mask-Biker-Balaclava-Face-Head-Warmer-send-Goggles.jpg

Всё!

[Александр Данилов]

Совершенно согласен. И чуть дополню:

Однако за месяц до поездки можно принимать, например, капсулы "Линекс". Три раза в день после еды

А также полезно иметь с собой и применять там (Линукс, Бифиформ), чтобы пддержать "своих" бактерий и приглушить "вражеских".

Посуду (чашки, ложки) лучше иметь свою. Или протирать спиртом/миромистином/хлоргексидином местную посуду перед тем, как пользовать.

в отеле зубы после чистки полоскаем водой из бутылки а не из под крана.

Или полощем спиртосодержащей жидкостью от 40% и выше. Правда, выплевывать иногда жалко бывает...

[b0b]

Посуду (чашки, ложки) лучше иметь свою. Или протирать спиртом/миромистином/хлоргексидином местную посуду перед тем, как пользовать.

Это как технически осуществить можно?
Заказываем, например, в лодже далбат или там картошку жаренную. Просим сначала принести посуду, протираем ее спиртом, а затем отдаем чтобы в нее нам еду накладывали?
А кастрюли в которой она варится/жарится, поварежки всякие и руки непальские тоже предварительно требуем спиртом протереть?
Дык тогда спирту не напасешься
ИМХО правила довольно просты:
1. Перед едой протирать руки влажными салфетками (в КТМ в супермаркете продаются пачки)
2. Не пить сырую воду из луж, рек и ледников
3. Иметь запас активированного угля

[Александр Данилов]

Это как технически осуществить можно?
Заказываем, например, в лодже далбат или там картошку жаренную. Просим сначала принести посуду, протираем ее спиртом, а затем отдаем чтобы в нее нам еду накладывали?
А кастрюли в которой она варится/жарится, поварежки всякие и руки непальские тоже предварительно требуем спиртом протереть?

Сергей, да ладно Вам. Технически чашку, ложку и нож иметь свои нетрудно. Кастрюля, в которой варится/жарится - не вопрос. Она подвергается термической обработке более суровой, чем пища, которая в ней готовится. Тут порядок. А вот про тарелки - увы. Действительно, те, кто видел, как и чем их "моют", понимают о чем речь. И лучше я не буду тут расписывать это действо. Нервы целее будут.

Про непальские руки. Ехали мы как-то по Карнали хай вэй. Это дорога такая от тераев (предгорьев Гималаев) в сторону Долпо. Ночевали в поселке при дороге. Грязно - атас! Мы народ не слишком брезгливый, но тут... Долго думали, что бы заказать такое на утро, чтобы хоть немного себя обезопасить. Придумали - закажем яйца вкрутую. И термос горячей воды. Чай свой, сыр свой... Переживем. Утром сели за стол, протерли его салфетками со спиртовым гелем, ждем. Приносят вареные яйца. Наверное, все уже догадались? Чищеные!!! И на свежем белке - отчетливые черно-коричневые отпечатки рук всех, кто принимал участие в готовке... Как удержали остатки вчерашнего ужина, не знаю...
В общем, с тарелками - беда. И со всей едой, к которой прикасаются руки кухарок уже после термообработки. Не знаю, как Вы обходитесь. Может, дело в том, что в непальской глубинке больше в "автономке" ходите? А в КТМ все же с этим делом значительно лучше, чем в горных деревеньках. Но мы все-таки время от времени нарываемся. И тогда - по симптомам. Либо антибиотик широкого спектра, либо противовирусное что-то. И Бифиформ/Линокс впридачу.
При обычном пищевом отравлении - скорее абсорбирующие гели (Энторосгель, etc.), Энтерол. На уголь не слишком полагаемся (хотя с собой берем, конечно). По нашему опыту, так себе средство.
Так что насчет тарелок - увы и ах. Но Вы их в рот-то не суете! А вот чашки-ложки непременно в рот попадают. Вот мы и полагаем, что лучше делать то, что в наших силах, чем не делать ничего.

[b0b]

Про непальские руки. Ехали мы как-то...

Дополню картинку маслом.
Завтракал я как то в ложде в Кампачен. Как обычно - на кухне. Сижу возле печки. В нее хозяин ячьи говешки подкидывает руками. И ими же выпекает на сковороде тибетские хлебцы. (А они у него получаются как пончики. Вкусные!) Пончики в сковороде в масле выпекаются и он их оттуда большой вилкой достает и в кострюльку складывает. Подцепил очередной пончик, а он с вилки соскочил и на пол упал. А пол там... ну никогда не убирался. Парень поднимает этот пончик с пола и туда же, в кастрюлю к остальным. (Правило пяти секунд!) И все нормально.
Я сделал вид что не заметил. Потом он мне из этой кастрюльки и выдал пончики. Как всегда вкусные

[Шира]

Друзья, а прививку от брюшного тифа ставите? Параноить вроде бы не хочется, но брюшной тиф не хочется еще сильнее.

[Oks123]

а прививку от брюшного тифа ставите? Параноить вроде бы не хочется, но брюшной тиф не хочется еще сильнее.

Нет.
Лучше не параноить, а то точно что-нибудь привезете себе в "подарок".

Гигиена в первую очередь, антибиотики с собой должны быть и все-таки воду лучше покупать в бутылках. Хотя, многие этого не делают и ничего вроде - живы, здоровы, пишут отчеты. ))

[b-olegh]

все-таки воду лучше покупать в бутылках. Хотя, многие этого не делают

Да и вода в бутылках не везде есть...
А вообще, чтобы не подцепить всякую бяку, соблюдайте правила гигиены...
И все будет хорошо...

[Дай]

Лучшая профилактика проблем с ЖКТ (после мытья рук и всяких фруктов) это еда до лёгкого чувства голода.
Мало пищи в брюхе и бактериями жрать нечего. Им тогда самим себя кушать приходится.

[Шира]

Спасибо за советы)) Коллеги на работе предложили мне не выходить сразу из отпуска по возвращении. А посидеть дня три на карантине)

[Oks123]

А посидеть дня три на карантине)

Зачем? Что все-таки Вы там планируете подцепить? И самое главное где конкретно?

Хотя, когда я первый раз отправлялась туда тоже переживала, начиталась о холере, там бывают вспышки. Но все прошло благополучно. Опять же - гигиена.

[anarxi]

Существуют ведь непальские таблетки, которые универсальные от большинства их местных зараз?

От поноса выдают противопаразитарное (типа микронидозола) + антибиотик. Видимо, действительно знают уже, что от местных зараз помогает. Я от антибиотика сперва морду воротила (тем более, не врач даже выписал, а аптекарша). Но после 10 дней на угле, пробиотиках и диете сдалась, стала пить лекарства по схеме из аптеки. За 3 дня всё прошло.

[b-olegh]

Коллеги на работе предложили мне не выходить сразу из отпуска по возвращении. А посидеть дня три на карантине)

Ну если карантин оплачиваемый, то почему бы и нет?

[Шира]

Неее, у меня планы исключительно в области хорошего настроения, впечатлений и тд. Никаких микробов))
Про коллег - b-olegh верно подметил - любой каприз за деньги компании)