Целлюлит в 27 лет - что делать?

[Shweda]

Я усвой свела, когда целью задалась.
У меня был спорт + диета (не строгая, просто ограничила алкоголь и углеводы) - на Ц это слабо сказывалось. Зато вакуумные баночки помогли. За 80 рублей купила 2 штуки.
Правда, поначалу это больно, а потом тупо надоедает каждый день по 20 минут этими банками по попе елозить, но если Ц жить мешает, можно попробовать.

Правда, придется курсы повторять 3-4 раза в год, потому что все потом возвращается. И синячки поначалу неизбежны.

[Stellaire]

у нас "эксперт" = научная степень?
с каких пор "эксперты" различных комиссий стали авторитетами?

Она врач вообще-то. Специалист по разработке мануальных техник и косметических линий и протоколов. Её статьи печатаются в различных журналах ( и эти журналы не адовые типа космо, где как раз можно прочитать и про сауну и про мезо и еще кучу всякой "ценной" информации), она выступает на различных конгрессах. А на каких конкретно владельцев "научных степеней" ссылаетесь вы?

бизнес есть бизнес

попробуйте организовать бизнес в Японии

Пиар не в тему

это не пиар, в вашей цитате упоминалась мезотерапия, но ее вообще-то нормальные косметологи рекомендуют остерегаться, но вот информации об этом в сети почти ноль. Видимо нужно надеяться на честного косметолога

Если утверждать, что целлюлит - естественное состояние здоровой женщины, направленное на выживание человечества, то и здоровые женщины без целлюлита могут озадачиться тем, что "и мне это нужно"(с)

Это умозаключение неверное, исходя из посыла статьи.

А разумные люди и так понимают, что большинство процедур из перечисленных, полностью годятся только для здоровых женщин, для не очень здоровых существуют противопоказания и такие противопоказания есть практически в каждой методике, не обязательно по избавлению от целлюлита (во удивление, не правда ли?)

в этих статьях содержится даже информация о противопоказаниях и побочных эффектах при применении например того же ксеникала ( и еще кучи таких же супертаблеток) удивительно-правда? и даже написано, что программу действий лучше составлять с врачом, во удивление то! И никто ведь даже панацею не обещает!
Думаю, что человек, который действительно интересуется данной проблемой, вынесет для себя из этих статей грамотную, адекватно структурированную информацию, без воды и блаблабла.

Я вообще всегда за здоровый скептицизм, но почему наша беседа с вами зашла в данное русло, мне совсем непонятно.
Засим откланиваюсь, приятно было поболтать

[Laa]

У меня был спорт + диета (не строгая, просто ограничила алкоголь и углеводы) - на Ц это слабо сказывалось. Зато вакуумные баночки помогли. За 80 рублей купила 2 штуки.
Правда, поначалу это больно, а потом тупо надоедает каждый день по 20 минут этими банками по попе елозить, но если Ц жить мешает, можно попробовать.

Правда, придется курсы повторять 3-4 раза в год, потому что все потом возвращается. И синячки поначалу неизбежны.

по аналогии: "спорт" (физнагрузка) и совсем нестрогая диета не помогает, но если худею кило на пять, то практически избавляюсь и от целлюлита, потому, что его не запустила и банки тоже дают хороший эффект, 5 минут массирую, не больше, шкура тонкая, нагрузку и так чувствую достаточную, + дальнейшее обертывание около часа

Она врач вообще-то. Специалист по разработке мануальных техник и косметических линий и протоколов. Её статьи печатаются в различных журналах ( и эти журналы не адовые типа космо, где как раз можно прочитать и про сауну и про мезо и еще кучу всякой "ценной" информации), она выступает на различных конгрессах.

Я и говорила - врач, не более того, остальное громкие слова, которые ничего в медицине на значат.

А на каких конкретно владельцев "научных степеней" ссылаетесь вы?

да хотя б, открывая первую попавшуюся статью - самое простое - доцент
http://www.nedug.ru/library/%D1%86%D0%B ... 1%82%D0%B0
А Ваша врач даже этого простейшего звания не имеет, а Вы ссылаетесь на нее, как на истину в последней инстанции, после чтения статей которой "отпадут все вопросы о целлюлите"(С)

попробуйте организовать бизнес в Японии

вот у Вас все аргументы примерно такие

[Zly]

весна на улице, а значит, тема должна приобрести актуальность ))))

Что я хочу сказать:
1. спортом занимаюсь 3 р в неделю. силуэт ок, от целлюлита кардинально не спасает )
2. посоветовали медовый массаж своими, тк скть руками. Как делать - куча информации в тырнете. Попробовала. ощущения забавные. буду делать до отпуска - т е до начала июня. расскажу. многие говорят, что эффект (далее с придыханием) пот-ря-са-ю-щий ))) расскажу потом. из главных плюсов - почти бесплатно и никуда ходить не надо, я считаю

[sestrenka]

Вообще отлично помогает обертывания под пленочку и ещё желательно с антицеллюлитным кремом, и прыгаю обмотанная на скакалке. Тогда выходит лишняя жидкость, и кожа на самом деле другая становится. Крем мне нравится не жгучий, а с водорослями и кофеином так и называется Антицеллюлитный "До и После". У меня подруга до этого какими только кремами не пользовалась, а этот действительно помог. Так ноги действительно стали в объеме меньше и без всяких неровностей

[shelev]

Zly, мёд вообще универсальное косметическое средство - он отлично питает кожу, снимает воспалительные процессы, предупреждает преждевременное старение. В общем его стоит использовать не только для попы и ножек.

А против целлюлита отлично срабатывает профилактика, самое важное - не носить туго обтягивающие вещи, т.е. очень важно правильно подбирать размер и тип одежды. Т.е. трусы, врезающиеся в попу, утягивающие колготки, джинсы, пережимающие тело, как сардельку - это нужно исключить из гардероба. Тело должно дышать и кровь по сосудам должна нормально циркулировать - тогда целлюлит не будет досаждать.
Если образ жизни малоподвижный или сидячий, старайтесь каждый час выделить 5 мин. на разминку, перерыв на 10 приседаний творит чудеса с фигурой.

[Ameliia]

Меня спасает массаж+крем. Да хотя бы самый простой. Я брала белорусский.
И так каждый день минут по 15. У меня скопления на бедрах.
Но без спорта мой целлюлит все равно не убегает.

[Laa]

Медовый массаж для тонкой кожи и/или близко расположенных сосудов лучше не применять (имею ввиду похлопывания с прилипанием-отлипанием)

[Яночка `Яночка LSD` LSD]

У меня вот с весом все О'К, но в один прекрасный момент заметила, что появились неровности на задней стороне ног и попы - о ужас! (Не знаю уж какая это стадия, но не последняя конечно точно) Обматывалась пленкой с кремом одно время, делала массажи сама, мазалась разрекламированными средствами, но зачастую на все это не хватало то времени, то силы воли)) и так как все носило не систематичный характер, то и результат был 0.. потом плюнула и пошла на антицеллюлитный курс - обертывания+ массаж+ фитобочка (10 сеансов) = забыла о целлюлите на два года, да еще минус по 10 см с проблемных мест. Во время курса спортом не занималась, только две недели придерживалась еды без булочек,жареного и алкоголя, ну а потом начался отпуск.. А там уж какие диеты но спортом заниматься думаю нужно в любом случае, тогда и эффект будет сильнее..

[Dodgy Banana]

Девы, а где вы эти банки берёте? И после них синяков не остаётся?

[lubitelj]

Девы, а где вы эти банки берёте? И после них синяков не остаётся?

В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

[Dodgy Banana]

В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

Спасибо! Теперь знаю, где смотреть))

[Laa]

В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

Надо стеклянные банки в аптеке искать, не пластиковые, которые к мягким местам почти не цепляются)
Без синяков действительно, при некотором опыте (и не очень большом целлюлите) можно обойтись

[IndgieA]

Только правильно питание спасет от целлюлита.
Крема, обертывания, массаж, даже спорт (зная, КАК женщины в зале "тренируются", язык один тренируют, по-моему, плюс 6 дней в месяц отдых, и три раза в неделю по часу по 5 отжиманий, вот и весь спорт)) и прочее - это самовнушение, за редким исключением - временные меры. Приучайте себя правильно питаться, переваривать сложные углеводы. И на избавление от "проблемы" уйдет не месяц, и не два, а минимум 6 мес или даже год. Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
Вот к такому питанию вы и можете присовокупить спорт (НЕ ФИТНЕС) и правильно распределяйте нагрузку. Только нормальный спорт, а то пацаны ржут в зале над некоторыми особенно которые парами ходят, место только занимают

з.ы. И если кто-то думает, что это самонасилие - не давать себе конфетку или пирожное с чикенбургером, то спешу обрадовать: через 2 месяца диеты вам уже не захочется ни конфеток, ни свининки с сальцом в масле с кетчупом Ну а если вдруг захочется (ну это когда вы уже станете "красивой"), ну почему бы не разрешить себе немного, без энтузиазма. Пробуйте, просто пробуйте.

[Zly]

(зная, КАК женщины в зале "тренируются"

Понеслась... Какие-то вас окружают странные женщины, я так понимаю. Куклы прямо скажем.. ПО-РАЗНОМУ женщины тренируются. Зависит от того, с какой целью в зал ходят. Нельзя быть такой категоричной, нельзя..

[Laa]

Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
...
через 2 месяца диеты

Насчет привычек, это хорошо, а не много ли два месяца этой диеты, с содержанием жиров в продуктах в три раза меньше суточной нормы?

[AndreyVG]

Девченки, не ешьте хлеб и мясо, только овощи и фрукты, и будет Вам счастье. Через 2-3 года примерно, да, и ограничить сладкое, можно шоколад и 12 часовой перерыв на ночь, между приемами пищи. и через месяц можно иногда мясо и хлеб, ну типа раз в неделю и без экстримизма.
Да и еще, литр воды на 35 кг веса в сутки, причем чай и кофе за воду не катит, это уже еда
И еще по собственному опыту, чтобы скинуть вес - кушайте рыбу и пейте воду, причем воду носите с собой и пейте 100 грамм в пол часа. И обязательно стакан перед едой за 20 минут

[Сима]

AndreyVG

согласна

[IndgieA]

Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
...
через 2 месяца диеты

Насчет привычек, это хорошо, а не много ли два месяца этой диеты, с содержанием жиров в продуктах в три раза меньше суточной нормы?

5 недель диета,5 недель выход. Почитайте внимательно описание диеты,Вам все станет ясно

[anutik81]

спорт и здоровое питание! еще можно с натуральными маслами с добавлением эфирных массаж делать, помогает)