Хочу подняться, но есть проблема с позвоночником: мрт грыж не показывает, кроме грыжи шморля, с которой люди век проживают. Есть протрузия, это начальная стадия грыжи. Проблеме уже лет 10. Возраст 32 (страшно говорить)))).
Не могу долго (больше 20-30 минут) стоять. При ходьбе легче, но тоже не надолго. Ходить стараюсь каждый день по часу. Сегодня 2 часа прошёл.
Беспокоит боль в левой ноге, через всю высоту от пятки до позвоночника.
Читая и смотря видео, понятно, что восхождение - процесс не одного часа и даже дня. Идти приходится часами.
Мне важно понять некоторые моменты, чтобы оценить риски:
1. Насколько максимум можно сократить восхождение при помощи снегоходов? На какой высоте самая высокая база, где можно переночевать, походить "туда-сюда" для акклиматизации?
2. Можно ли по ходу восхождения делать привалы? Я смогу идти, если есть возможность через некоторые промежутки присесть на корточки, чтобы снять спазм спины.
3. Можно ли там взять гида индивидуально?
4. Сколько часов займёт путь, если его сократить, как описано выше?
Заранее благодарю всех, кто может помочь и поможет советом! Спасибо!