Вспомнил, еще есть книга Антона Кротова - "Это ты, Африка" - он автостором от Египта до Анголы ехал - вот тут расклад по времени можно почерпнуть. Книга есть в интернете.
Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Вообще самый реальный маршрут - Эфиопия-Кения-Уганда_Танзания_Мозамбик - все эти страны для россиян безвизовы, найти билет ope-jaw и вперед. Если согласны есть шашлык из козла на велосипедной спице в уличных забегаловках и жить во всякого рода сараях, то в 20$\день спокойно удожитесь. Транспорт - исходите из 2 амер.центов за километр пути в автобусе.