Комфротный длительный перелет

[ал-юм]

Компрессионные гольфы отечественного производства нужного размера (от 1 до 4) по цене порядка 150 руб/шт. существенно снижают дискомфорт. Не помешает элементарная гимнастика: подъем на носки в положении "стоя" каждый раз подхода по 4 по 20-25 подъемов, прогулка по салону и много негазированной воды.
Алкоголь не приветствуется докторами, но мне сильно помогает скоротать полет.
P.S. По секрету: не все стюардессы знают про компрессионные гольфы, поэтому нога в гольфе положенная на соседнее сиденье (в случае наличия свободных мест в салоне) ставит вас в последнюю очередь "на уплотнение". Лично проверено и дважды помогло!

[artemiy_uo]

Электронику брать не хочу, потому что хочу взять минимум ценных вещей в тай, что бы не расстраиваться при потере (дешёвый отель, нетрезвые движухи)

А что за подушку взять? надувную чтоли?

Думаю выпить какое нибудь успокаивающее или снотворное.

Авиакомпания не лучшая, как я понял - северный ветер (самолет пока не знаю, знаю что у них есть очень тесные)

[bella.s]

Компрессионные гольфы отечественного производства нужного размера (от 1 до 4) по цене порядка 150 руб/шт. существенно снижают дискомфорт. Не помешает элементарная гимнастика: подъем на носки в положении "стоя" каждый раз подхода по 4 по 20-25 подъемов, прогулка по салону и много негазированной воды.
Алкоголь не приветствуется докторами, но мне сильно помогает скоротать полет.
P.S. По секрету: не все стюардессы знают про компрессионные гольфы, поэтому нога в гольфе положенная на соседнее сиденье (в случае наличия свободных мест в салоне) ставит вас в последнюю очередь "на уплотнение". Лично проверено и дважды помогло!

Спасибо, попробую. В этот раз есть еще слабая надежда на свободное место рядом (обзавелась "золотом" аерофлота).

[merial]

Перенес тему в "Общие вопросы".

[lubitelj]

[Вот интересно: а где такие носки взять? И какой конкретно от них эффект?

В аптеке, в отделе для беременных, во многих аэропортах. Эффект - ноги не отекают, не ноют, ногу носки не передавливают. Носки длинные - я бы сказала - гольфы, потому что они до колена. Отечественные и прибалтийские не очень, сама не пробовала, но друзьям не понравилость, итальянские лучше, хотя дороже. У меня фирма Relaxan. ЖЕнские похожи на резину, не уверена, что смогла бы их носить, поэтому выбрала мужские, более натуральные - в них без проблем провела 2 дня. Иногда надеваю в обычной жизни, когда ноги начинают отекать от сидения - пока с хорошим результатом.
В полет беру одноразовые тапочки - типа отельных.
Еще принимала перед полетом таблетку аспирина - он разжижает кровь, что тоже облегчает проблемы с кровообращением и ногами. Не знаю, помогло ли, но попробовать стоит.

[Ланко]

Еще принимала перед полетом таблетку аспирина - он разжижает кровь, что тоже облегчает проблемы с кровообращением и ногами. Не знаю, помогло ли, но попробовать стоит.

для таких целей придуман ТромбоАсс в дозировке 0.05 г, та же ацетилсалициловая кислота, но в достаточной для разжижения крови дозе, принимать по 1 таб. 1 раз в день. лучше на ночь. Рекомендую такую схему людям после 40, ежедневно, длительно, тем более тем, кто занимается спортом.