Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Курилка. Анекдоты. Разговоры на общие и отвлечённые темы. Обсуждения за жизнь. Разговоры на общие темы. Форум Курилка. Картинка дня. Фото дня. Анекдот дня. Новости

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Форум Винского рекомендует
Отели: Поиск и бронирование отелей, апартаментов
Апартаменты, квартиры: Поиск и бронирование жилья напрямую у хозяев с гарантией Airbnb
Аренда авто : Поиск и бронирование автомобилей в Rent Car агентствах по выгодной цене Лучшие предложения от Rent Car компаний, горящие предложения, хорошие скидки, возможность взять в одном месте, а сдать в другом, различные виды страхования.
Авиабилеты : Поиск и покупка авиабилетов по самым низким ценам
Расчет и оформление страхового полиса онлайн

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #701

Сообщение Нина80 » 16 май 2017, 02:00

Честно говоря, с помощью специальных врачей можно ...
Можете поискать врачей не традиционной направленности (не клиники точно)..
Возможно, есть еще где-то такие люди, обладающие сверхъспособностями...Главное на шарлатанов не напороться....
Вынь да положь...
Нина80
почетный путешественник
 
Сообщения: 3511
Фото: 8282
Регистрация: 05.11.2009
Город: Москва
Благодарил (а): 1468 раз.
Поблагодарили: 404 раз.
Возраст: 37
Страны: 50
Отчеты: 33
Пол: Женский

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #702

Сообщение artxenia » 22 май 2017, 12:20

Нина80 писал(а) 16 май 2017, 02:00:Честно говоря, с помощью специальных врачей можно ...
Можете поискать врачей не традиционной направленности (не клиники точно)..
Возможно, есть еще где-то такие люди, обладающие сверхъспособностями...Главное на шарлатанов не напороться....

У меня коллега на работе съездил к бабушке...
Да. Курить он бросил, но, последующие дней пять, по офису передвигалось нечто зомбеобразное. Человек медленно и плохо понимал любую информацию. Потом, его, вроде, как понемногу отпустило.
Т.е. в этом вопросе, со специалистами не традиционной направленности, надо бы быть как-то поосторожней.
Torn07 писал(а) 13 май 2017, 17:42:
Alexandr_L писал(а) 13 май 2017, 16:38:Собственно, вся книга Карра о том, чтобы не страдать об этой мифической "сладкой" сигаретке под коф

Точнее не скажешь.. Именно "сигаретка по кофеек" и казалась самой страшной потерей при бросании курить..
Но я, когда бросал, сознательно не отказывал себе ни в кофе, ни в кружке пива..
И через неделю после того как бросил (запомнил, потому что это была дикая жара 2010 года), пошел с другом в пивбар.. Тогда еще в них можно было курить..
И все прошло без эксцессов.. Все кругом курили, а я наслаждался пивом и прохладой от кондеев..

Я бросила курить элементарно легко. В этот период я долго и активно увлекалась большим теннисом. И однажды стало ясно, что что-то одно надо бросить. Я бросила курить. Большие, регулярные физические нагрузки, просто вышибли никотин из моего организма.
С тех пор, смотрю на курящих, как на несколько больных...
Аватара пользователя
artxenia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5079
Фото: 1087
Регистрация: 15.08.2010
Город: Владивосток
Благодарил (а): 419 раз.
Поблагодарили: 632 раз.
Возраст: 37
Страны: 9
Отчеты: 54
Пол: Женский

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #703

Сообщение Helpop » 22 май 2017, 16:02

Хатхор писал(а) 13 май 2017, 14:17:Не считаю, что бросила, считаю, что временно не курю (пол года)

Юля, поздравляю, полгода уже срок!
Я бросила курить 15 лет назад, долго и мучительно прочитав Алена Кара))
Отдай миру лучшее, что есть в тебе, — и к тебе вернется лучшее, что есть в мире.
Аватара пользователя
Helpop
почетный путешественник
 
Сообщения: 3944
Фото: 608
Регистрация: 22.08.2006
Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Возраст: 48
Страны: 30
Пол: Женский

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #704

Сообщение Davidoffpont » 21 сен 2017, 11:34

Я вообще после того, как бросила, мотивирую людей на бросание курить, уже 2 подруги отказались от этой привычки. Сама бросала с карром - на полгода помогло, потом с мч поругалась и понеслооось... 2 пачки в день! Прокурила так долго, потом решила бросить! Купила табекс, обещали на 5 день, что прям не куришь, так и было. Пачка отпад) похожа на пачку сигарет, все расписано по часам приема. Не обошлось без побочек: подташнивало от сигарет, синились ооочень цветные сны. Сейчас не тянет на покурить вообще и от запаха - воротит!
Аватара пользователя
Davidoffpont
полноправный участник
 
Сообщения: 312
Регистрация: 08.04.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Возраст: 29
Пол: Женский

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #705

Сообщение kadrik » 16 янв 2018, 12:17

Сидел на табексе -продержался полгода.
Сейчас второй день сижу на Никоретте-всех ненавижу Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Желание курить в принципе пропало.
Давление. настроение, икота.
На выходные порадую себя вкусняшкой.
kadrik
активный участник
 
Сообщения: 753
Фото: 0
Регистрация: 24.10.2012
Город: Урюпинск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Возраст: 42
Страны: 15
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #706

Сообщение добряк7 » 17 янв 2018, 20:46

Ошибка ждать медалей и вкусняшек за то что бросили или продержались. Не будьте слизью. Бросили и молодцы. Двигайтесь дальше. Не живите прошлым. И вообще: Курить только после секса - лучший способ избавиться от пагубной привычки. Бросить курить. Как? Дайте опыт...
добряк7
почетный путешественник
 
Сообщения: 4851
Фото: 0
Регистрация: 19.08.2007
Город: Москва
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 253 раз.
Возраст: 53
Страны: 34
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #707

Сообщение Torn07 » 17 янв 2018, 21:02

kadrik писал(а) 16 янв 2018, 12:17:На выходные порадую себя вкусняшкой

А зачем тогда ждать выходных..
Я бросал курить (прочитав Карра и с помощь Табекса), как будто шел в гору . День не курю (500 м прошел) , два - тяжело ... Появляются мысли покурить, и в то же время понимаешь, что эти два дня - псу под хвост.. Не дошел до верха.. Бросить курить. Как? Дайте опыт... Так неделя прошла - уже жалко идти в низ, хочется пройти до конца..
Ну а через месяц, уже с непониманием смотришь на пускающих с умным видом дым...
Аватара пользователя
Torn07
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6980
Фото: 45
Регистрация: 03.05.2014
Город: Москва
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Возраст: 60
Страны: 23
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #708

Сообщение kadrik » 18 янв 2018, 12:41

Вкусняшка-это стимул. Как у собачек Павлова. Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Раньше ведь как было то, кофе-сигарета.Сейчас кофе-вкусняшка.
Только что-то уши крутит и нюх на табак обострился.
kadrik
активный участник
 
Сообщения: 753
Фото: 0
Регистрация: 24.10.2012
Город: Урюпинск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Возраст: 42
Страны: 15
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #709

Сообщение T_H » 19 янв 2018, 11:48

kadrik писал(а) 18 янв 2018, 12:41:Вкусняшка-это стимул. Как у собачек Павлова. Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Раньше ведь как было то, кофе-сигарета.Сейчас кофе-вкусняшка.
Только что-то уши крутит и нюх на табак обострился.


Из личного опыта: пока сигарета считается "вкусняшкой", бросать бесполезно (у нас ведь тема о бросании курить?).
T_H
полноправный участник
 
Сообщения: 322
Регистрация: 18.09.2007
Город: Москва
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Возраст: 42
Страны: 46
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #710

Сообщение kadrik » 19 янв 2018, 14:56

Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Сигарета не вкусняшка.
Вкусняшка- пироженое, мороженое, дорогой алкоголь...
kadrik
активный участник
 
Сообщения: 753
Фото: 0
Регистрация: 24.10.2012
Город: Урюпинск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Возраст: 42
Страны: 15
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #711

Сообщение T_H » 19 янв 2018, 15:01

kadrik писал(а) 19 янв 2018, 14:56:{{s
Сигарета не вкусняшка.
Вкусняшка- пироженое, мороженое, дорогой алкоголь...


Всё, доехало. Прошу прощения!
Но тоже не советую увлекаться ни едой, ни алкоголем в момент бросания. А то организм люто-бешено просит замещения, и есть опасность начать излишне много есть и пить.
T_H
полноправный участник
 
Сообщения: 322
Регистрация: 18.09.2007
Город: Москва
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Возраст: 42
Страны: 46
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #712

Сообщение Torn07 » 19 янв 2018, 18:28

T_H писал(а) 19 янв 2018, 15:01:Но тоже не советую увлекаться ни едой, ни алкоголем в момент бросания

Абсолютно спокойно выпивал когда бросал курить.. Как раз не стоит себя еще в чем то ограничивать - мозги то одни, зачем их перегружать.. Но это ИМХО..
Аватара пользователя
Torn07
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6980
Фото: 45
Регистрация: 03.05.2014
Город: Москва
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Возраст: 60
Страны: 23
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #713

Сообщение Degt » 20 янв 2018, 17:24

Torn07 писал(а) 19 янв 2018, 18:28:
T_H писал(а) 19 янв 2018, 15:01:Но тоже не советую увлекаться ни едой, ни алкоголем в момент бросания

Абсолютно спокойно выпивал когда бросал курить.. Как раз не стоит себя еще в чем то ограничивать - мозги то одни, зачем их перегружать.. Но это ИМХО..

Поддерживаю полностью... Прошлый год стал годом, в котором фактически перестал курить. Не бросил, иногда курю, но никаких эмоций, просто компания. Вчера был на юбилее, два раза курнул, думаю, что на пару месяцев хватит)))))
Для желающих бросить совет - прислушайтесь к собственному организму.Если можете 10 минут без сигареты прожить, потерпите 20 и попробуйте понять, близка смерть или нет? Если чувствуете, что близка, то закурите, но в следующий раз анализ состояния проводите через 30 минут...
Все в этой жизни субъективно и решать как менять собственную жизнь должны только Вы!
Аватара пользователя
Degt
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5326
Фото: 722
Регистрация: 01.06.2005
Город: Казань
Благодарил (а): 398 раз.
Поблагодарили: 502 раз.
Возраст: 56
Страны: 33
Отчеты: 12
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #714

Сообщение Alex Rua » 20 янв 2018, 19:27

Degt писал(а) 20 янв 2018, 17:24:Если можете 10 минут без сигареты прожить, потерпите 20 и попробуйте понять, близка смерть или нет? Если чувствуете, что близка, то закурите, но в следующий раз анализ состояния проводите через 30 минут..


Эх вашими устами... даже несколько часов не проблема, а потом... Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Alex Rua
почетный путешественник
 
Сообщения: 4606
Фото: 20
Регистрация: 09.01.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 393 раз.
Возраст: 54
Страны: 22
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #715

Сообщение bromisaich » 20 янв 2018, 22:29

Почищено. Прошу придерживаться темы топика. От bromisaich
Аватара пользователя
bromisaich
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 16103
Фото: 71
Регистрация: 18.03.2012
Город: Москва
Благодарил (а): 472 раз.
Поблагодарили: 2772 раз.
Возраст: 51
Страны: 30
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #716

Сообщение Bkmz » 22 янв 2018, 23:57

Я бросал долго, не один год, не получалось. Алена Кара читал, он помог, рекомендую, но бросил не сразу. В итоге, курение стало настоящей проблемой, я осознал насколько это тупая и мерзкая привычка, мне стало просто стыдно и противно курить. И конечно раздражало то, что я не могу бросить. Нужна была победа, без всяких таблеток и прочего, один на один, по честному. Отступать было некуда, пришлось собраться и бросить. Не скажу что было легко, но и трудность не велика. Нужно просто собраться и перетерпеть. Неделю, другую, потом проще. Можно и с таблетками и пластырями, у каждого свой путь, важен результат. Ну и конечно, важно не закурить потом. На пол года я уже бросал, давно. Теперь понимаю, что расслабляться нельзя никогда. Всю жизнь себя в руках держать надо.
Bkmz
полноправный участник
 
Сообщения: 233
Регистрация: 23.07.2015
Город: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Возраст: 37
Страны: 16
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #717

Сообщение Delly » 29 янв 2018, 16:44

Друг семьи из армии курящим вернулся. Постепенно перестал курить в течение полугода без дополнительных курсов, книг, лечения и жвачек. У нас довольно обособленное сообщество друзей и мы все не курим, из-за чего ему постоянно надо было выходить покурить, много неудобства. Возможно, это сыграло решающую роль.
Как бы я хотела вернуть то время, которое было у нас украдено!
Аватара пользователя
Delly
новичок
 
Сообщения: 8
Регистрация: 22.11.2017
Город: Дмитров
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 29
Пол: Женский

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #718

Сообщение Degt » 30 янв 2018, 23:20

Delly писал(а) 29 янв 2018, 16:44:ему постоянно надо было выходить покурить, много неудобства. Возможно, это сыграло решающую роль.

Есть неудобства - есть выход... Может, он и есть решающий ?
Аватара пользователя
Degt
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5326
Фото: 722
Регистрация: 01.06.2005
Город: Казань
Благодарил (а): 398 раз.
Поблагодарили: 502 раз.
Возраст: 56
Страны: 33
Отчеты: 12
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #719

Сообщение BTKRSH » 08 фев 2018, 23:14

Почти пол года не курю, курил лет 6 где то.
Последний год на вэйп перешёл, время от времени мешая с сигаретами.
Деньги колоссальные уходили на это все. Даже в Венеции на вокзале на последние 7 евро купил сигареты как то раз.
Но однажды простудился и понял что это шанс бросить и стал читать Аллена Каара. Чтение было захватающее, много о чем я думал и не мог ни с кем обсудить было в этой книге.
Главное мотивация чтобы была. Меня напрягали траты, запах, мысли о сигарете в любой обстановке. Ну и когда с ребёнком гуляешь, довольно таки стремная тема - отойти покурить.

Не ищите повод чтобы покурить.
Это правда лишнее.
Аватара пользователя
BTKRSH
полноправный участник
 
Сообщения: 235
Регистрация: 16.03.2017
Город: Москва
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Возраст: 24
Страны: 11
Полеты: 3 в 2018
Пол: Мужской

Re: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Сообщение: #720

Сообщение Davidoffpont » 21 фев 2018, 17:01

kadrik писал(а) 16 янв 2018, 12:17:Сидел на табексе -продержался полгода.
Сейчас второй день сижу на Никоретте-всех ненавижу Бросить курить. Как? Дайте опыт...
Желание курить в принципе пропало.
Давление. настроение, икота.
На выходные порадую себя вкусняшкой.

Посмотрите видосики, как ампутируют конечности от последствий курения. Есть еще служба поддержки, которая мотивирует по телефону. Никоретте полгода надо пользоваться или месяца 3 минимум
Аватара пользователя
Davidoffpont
полноправный участник
 
Сообщения: 312
Регистрация: 08.04.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Возраст: 29
Пол: Женский

Пред.След.



Список форумовНе туристические форумы. Форумы за жизньКурилка





Включить мобильный стиль