Двухнедельный тур в страну боксеров! Или как я практиковал Муай Тай!

[FGTI]

BARS1980 как в лагере Супа равай ? Понравился тренировочный процесс ?

[BARS1980]

BARS1980 респект ! Как будто опять побывал на Пхукете Знакомые все тренера, в Chokchai Muay Thai тренер из Тайгера, тренер Maximum Combat Center из Пхукет Топ Тим, по крайней мере в 2012 году он тренировал в Топ Тиме. И Роберт хороший тренер, часто одевает перчатки сам и знатные зарубы любит устраивать с учениками Тренер из Maximum Combat Center хороший несмотря на пожилой возраст

Да, все верно! Chokchai работал в Тайгере и сейчас открыл свой зал! Кстати активно выставляет бойцов на стадионы! Кру Су из Максимума действительно сильный тренер.... Дал мне много, как бы все унести)) насчет Супа муай тай! По нему не успел написать отзыв, но обязательно напишу в ближайшие дни, как и много другой инфо! Мне там очень понравилось! В след раз наверно именно в нем буду тренироваться. Во первых он в Най Харне, где я хочу остановиться. Новый, не такой раскрученный как Синби, следовательно уделяют внимание лучше. Тренера хорошие

[BARS1980]

BARS1980 как в лагере Супа равай ? Понравился тренировочный процесс ?

Тренировочный процесс сам знаешь практически одинаковый везде! Тренировка в группе строится из скакалки 15 мин, разминка, бой с тенью 20 минут, мешки 3 раунда, пады 3-5 раундов, клина 3 раунда, 200 фронт киков, 200 коленей, пресс и заминка! Тренера везде хорошие, плохие мне лично не попадались

[Медведь Грызли]

насчет Супа муай тай! По нему не успел написать отзыв, но обязательно напишу в ближайшие дни, как и много другой инфо!

ждем :)
в качестве пожеланий и дружеской критики - можно попросить не добавлять инфу в первый пост, а новые посты делать? а то пока разберешься чего там дописано и исправлено - неудобно :)
и фотки кемпов бы сразу к тексту с их описанием крепить, для наглядности так сказать, и побольше и если есть, то "панорамы" кемпов. ну и адреса или поточнее писать где находится. и не стесняйтесь побольше писать про кемпы, что из себя представляет, чего там есть вообще, сколько тренеров\бойцов, чем отличается (если отличается) и т.д. ну и впечатления, конечно :)
ценники везде одинаковые?

[BARS1980]

Вняв здоровой критике и пожеланиям всех небезраличных к моей писанине, постараюсь сделать так, чтобы было более удобно читать и информативнее.
Опыта большого по написанию таких отчетов ранее не имел, поэтому все познаю в процессе!

Итак, я снова на работе, могу немного отвлечься и продолжить, так как с айпада дома неудобно, а комп давно умер и нет особой надобности в нем.

Кемп Chokchai Muay Thai.
Как уже писал ранее, кемп находиться на той же улице, что и Тайгер, метров 300 и направо по указателю. Спустившись вниз еще метров 200 его сразу видно, по памятнику легенде тайского бокса Nai Khanom Tom. На ринге шла индивидуалка, Chokchai гонял новичка иностранной наружности. Зайдя на территорию кемпа я поклонился памятнику, за что было удосужен уважительным окриком со стороны Чокчая! Как он потом мне признался, его этот момент очень впечатлил и он выразил свое почтение. Для меня это нормально, зашел в зал, на татами поклонился, так же и в кемпы и тем более монументу великого боксера. Ладно, это все лирика. По сути: кемп новый. Два ринга на возвышении, и площадка с покрытием перед зеркалом во всю длину где можно бегать, прыгать, и тд. Зона мешков пониже. Я так понял, будут расширяться, вроде как будет третий ринг и тд. Вообще, везде на банерах кемпа Chokchai, заявлено, что преподают не только тай, но классический бокс, ММА, муай боран. Не могу про это ничего сказать. У них есть сайт chokchaimuaythai.com.
Тренировка состояла из пробежки 10 минут, разминка, бинтование, бой с тенью, далее в ринг и раундов 5 работа с Чокчаем! Достаточно интенсивно, но темп держал нормально. Между раундами мастер сам вытирал потом полотенцем и поил водой. В окончании тренировки работа на мешках три райнда everything - все что умеешь интенсивно. Пресс раз 100 наверное. Вообщем подустал! В кемпе хорошие душевые, все новое чистое. Чуть дальше увидел апартаменты, выглядят вполне прилично. На сайте есть фото номеров.
Да, кстати, после тренировки мастер повел к себе в кабинет в административное здание, где с гордостью показал свои пояса и награды, а такжы фотографии. Оказалось более 300 побед, чемпион мира и почитаемый в своих кругах человек.
Тренировка стоила 600 батт.
Потом я снова проехался по улице, нашел Топ Тим чуть дальше по дороге и поехал в Най Харн на море, массаж и тд!

[FGTI]

BARS1980 все-таки лично на мой взгляд в некоторых кемпах тренеры больше и скурпулезнее показывают технических нюансов и "фишек" чем в других. Тайгер например хорош тем, что в нем всегда кипит жизнь, много интересных людей со всего мира, но отношение тренеров с прохладцей, на падах часто работают однообразно, технических обманок и "фишек" из тайского бокса показывают мало, видимо сказывается огромный поток занимающихся.

[FGTI]

BARS1980 как море на пляже Найхарн в мае, бывает штормит ?

[BARS1980]

BARS1980 все-таки лично на мой взгляд в некоторых кемпах тренеры больше и скурпулезнее показывают множество технических нюансов и "фишек" чем в других. Тайгер например хорош тем, что в нем всегда кипит жизнь, много интересных людей со всего мира, но отношение тренеров с прохладцей, на падах часто работают однообразно, технических обманок и "фишек" из тайского бокса показывают мало, видимо сказывается огромный поток занимающихся.

Согласен! Поэтому в части фишек и нюансов мне больше запомнился Maximum и Supa (по нему напишу еще). В Тайгере была тредная тренирока по интенсивности, но в части технического арсенала ничего нового оттуда не вынес.
А вот в Maximum тренер давал много вариаций локтями...бэквисты и вертушки ногами (вообще редкость в тайском боксе), прыжковые всякие версии ударов с колен и ногами, обманные комбинации...)

[BARS1980]

BARS1980 как море на пляже Найхарн в мае, бывает штормит ?

Море шикарное! Если на Патонге оно горячее и темное, тот тут светлое, чистое и слегка прохладное! Особенный кайф после 5 вечера когда солнце начинает садиться. Волны появляются обычно после 4 вечера, своеобразные бесплатные водные развлечения....бывало прям хорошо так выбрасывало на берег! На мой взгляд Най Харн один из лучших пляжей, который находится в зоне заселения туристами.
На пляже Най Харн было 80% русских..на Ката как то меньше, на Патонге еще меньше. Популярен видимо Най Харн среди наших, хотя пакетники туда тур операторы не охотно продают как я понял, предложений мало по отелям

[FGTI]

BARS1980 вот посмотри мой любимый тренер из Лагеря "Драгон", этот парнишка всегда работает скурпулезно, очень много дает технических нюансов, исправляет ошибки, вот видео как он работает с учеником http://www.youtube.com/watch?v=fRjZVrUyzVw
Вообще "Драгон" многие называют аутентичным кемпом, так как там тренируются много местных тайцев, что есть показатель.

[FGTI]

BARS1980 и кстати тренера из Maximum я давно приметил еще в Топ Тиме, по его добросовестному отношению к своему делу, действительно показывает много технических нюансов.

[BARS1980]

Привет всем!
Вчера раписывал про Rawai SUPA Muay Thai и каким то чудом сообщение не сохранилось. Придется снова сочинять.

Итак, как я уже писал, про кемп SUPA я узнал случайно от москвичей на пляже Най Харн. Отзывы были крайне хорошие и я заинтересовался. Далее я наблюдал бой их представителя и тренера Kru FON на стадионе Бангла в Патонге, где он поразил своей необычной стойкой и вообще выиграл бой за титул у бывшего чемпиона Лумпини. После этого, я окончательно решил там потренироваться.
После тренировки в Синби, я проехал по улице, где находятся отраженные в фильме Бадюка Bee massage, французская пекарня, Fightlab, доехал до Т-образного перекрестка, повернул на право и проехав метров 300 увидел с одной стороны красивую пальмовую рощу, с другой стороны вывеску Rawai Muay Thai и сам кемп. Первое, это то, что он поразил своей ухоженностью! Травка зеленая, фонтанчик, качелька, лавочки, цветочки, фигурки бойцов кругом в траве, садовый вариант такой))) И очень чисто! Но это лирика, переходим к брутальности! Сам кемп - это три ринга, зона мешков и зона с тренажерами для разных групп мышц. Плюс раздевалки, душевые, апартаменты для проживания. В общем во всех планах комфортный кемп учитывая, что напротив пальмовая роща и вид красивый!
Тренера я выбрал того, который бился на бангле.
Сама тренировка уникальностью какой то не отличалась. Сначала он заставил меня прыгать 10 минут на тайской скакалке? Тот, кто прыгал, поймет о чем я! дальше разминка биннтование и в ринг работать! работали интенсивно, как в Тайгере примерно. Следуеь отметить один момент - Kru Fon много внимания уделял моей защите...постоянно делал замечания, поправлял руки во время ударов, сам провоцировал контр атаки в голову и корпус....в других кемпах как то на это не сильно обращали внимание! В общем мне понравилось. Кемп даже между групповыми не пустует, параллельно со мной тренировались еще люди.
Учитывая, то что мне понравился этот кемп и тренер, а также то, что на след день мне нужно было сдавать машину на Най Харне, я решил крайнюю тренировку провести здесь же.
Вернувшись на след день утром, я обнаружил в зале крупного парня, моей комплекции кг под 100. Оказался австралиец. У него тоже была индивидуалка на тоже самое время. Его тренер, увидев меня, сразу спросил про мой вес. Я ответил. На что, он перемолвился с моим тренером на своем языке и сказал "Today sparing with him, ok?" И как то хитро заулыбался!! Ну если русскому предлагают спаринг, не гоже отказываться! Тем более двухнедельный тренинг должен закончится каким то контактным действием. Сначала была обычная тренировка. Потом нас завели в одинг ринг, дали защиту на ноги и 18 унцевые перчатки для спарингов, большие и тяжелые. Кап, раковин и шлемов не было. Договорились работать на технику, no power, light, technique!)) И понеслась!! Я конечно сам не фанат уже мордобития и жестких спарингов, как раньше и стараюсь работоть спокойно без эмоций, но местами не получалось, как и у него! Работали три раунда, пропускал он больше, один раз валялся из за пойманной ноги на хай кике и лоу по опорной ноге. Но и мне пару раз прилетело, один раз не поставил блок на хай кик и пропустил в район ребер....теперь лечу. Врятли трещина, скорее ушиб или нерв. Поэтому пока активно не могу заниматься, только бегаю. Между раундами тренера нас массировали, обтирали льдом, все как положено! Для них это было развлечение, радовались как дети каждому техничному действию! Ну и все остальные, кто там был на время перестали тренироваться и наблюдали у ринга! Короче было весело! так закончилась последняя в эту поездку тренировка! Эмоций много!
Кстати тренер Kru FON имеет порядка 300 боев, действующий боец и 5 лет тренирует.
Сайт кемпа supamuaythaiphuket.com. Цена 600 батт за индивидуалку

[АлеxандрS]

Интересно! Значит бой всё-таки был) хоть и спонтанный.
А муай-боран чем отличается, это вроде бирманская версия, где можно бить головой?

[BARS1980]

Интересно! Значит бой всё-таки был) хоть и спонтанный.
А муай-боран чем отличается, это вроде бирманская версия, где можно бить головой?

Из открытых источников
Муай Тай Боран является предшественником современного Муай Тай, поэтому слово Боран означает древний. Этот стиль Муай Тай был разработан тысячи лет назад, но первооснова, от которой ведёт своё происхождение этот стиль остаётся неизвестной. Муай Боран был создан как система самозащиты от бирманских оккупантов. Это древнее боевое искусство сочетает в себе много техник из различных древних племенных стилей из разных областей Сиама. Муай Боран включает в себя не только ударную технику, а и технику захватов, бросков, силовых удержаний, удушающих приёмов и технику воздействия на болевые точки. Основной задачей этого искусства является развитие навыков по борьбе с вооруженным противником. Бойцы Муай Боран могли продолжать поединок во время войны даже лишившись своего оружия.

[BARS1980]

Выводы по тренировкам:
1. Понравилось везде. Тренируют приемерно на одном уровне, тайцы мастера! Есть отдельные тренера, которые уделяют внимание каким то фишкам, это наверное зависит от конкретного человека и его таланта преподать и желания делится!
2. В силу того, что в следующий раз я планирую остановится в Най Хайрне, скорее всего кемпом для тренировок будет Rawai Supa Muay Thai! Может ради интереса еще в AKA попробую и Дрэгоне.
3. Кто боится, что не потянет! Не бойтесь! Езжайте и тренируйтесь! Тренируются с удовольствием даже девушки, которые до этого про Тайский бокс слышали краем уха.

Экипировка
Два раскрученных магазина FightLab. Один в Най Хайрне, второй прямо напротив Тайгера. Там экипировка, одежда для тренировок и не только, аксессуары, спортивное питание, мази. Футболки 500 батт, шорты от 500 батт и выше.
Есть несколько магазинов на улице где Тайгер, называются по разному, типа Fightzone. Шорты Лумпини покупал там за 800 батт.
Есть магазин на Чалонге, есть на Патонге у Бангла Роуд. Возможно много других, пишу о тех, что видел сам.
Также барыги продают на рынках как фейк, так и оригинальную экипировку Twins, Top King.
Цены, учитывая курс 1 батт = 1,6 рубль, уже не в разы отличаются, но дешевле. Для примера не стал там покупать шлем Top King за 2000 батт = 3200 руб, приехал в Москву, дешевле чем за 5 000 руб предложений не нашел на такой же.

Массаж
На Патонге хороший массаж найти не просто. Очень много салонов на улицах с зазывающими молодыми тайками! Будьте готовы, что в таких салонах вы хороший массаж не получите, а после легкого растирания маслом, вам будет настойчиво предлагаться не только массаж. Поэтому, если цель хороший массаж, выбирайте салон там где тайки уже в возрасте и не подмигивают вам ;))
Как уже писал, лучший на мой взгляд массаж, который я делал это в Bee Massage на Най Харне. Нелохой массаж был на улице где кемп Тайгер и на Ката бич возле отеля Ката Бич Резорт и Спа.

Фрукты
Самые дорогие цены были отмечены на Патонга на основных туристических улицах. Для сравнения, нарезанная манго на пляже Най Харн стоит 40 батт, на Патонге 100 батт. Самый оптимальный вариант закупать на рынках. Я перед отъездом закупал корзину фруктов и манго брал уже по 45 батт за килограмм, торговался с 60 батт помоему.

Морепродукты
Предлагаются везде. НО если хотите свежих и недорого езжайте на пляж Равай на рынок морепродуктов, где местные цыгане-рыбаки каждый день выставляют улов! Покупал там лобстера за 800 батт, всякие там ракушки и мидии батт по 50-80 за кг. Там же в кафешках Вам все это приготовят. Кстати рекомендую там ресторан Gipsy Rawai BBQ. Держить его выходец из Сингапура, сносно говорит по русски. Как я понял, ресторан этот в топе Tripadviser среди ресторано на Rawai. ОТ него я узнал, что есть приготовленного лобстера, как привыкли мы, не правильно. Правильнее его есть сырым в виде сашими. Я попробовал, для меня наверное лучше все таки гриль ))))

[Медведь Грызли]

спасибо за рассказ! быстрее выздороветь и в ринг!

supamuaythaiphuket.com

интересный кемп. и визы годовые бойцам делают и мотобайки в аренду дают (недорого кстати) и кормят (тоже недорого). про жилье уж не говорю :) все включено короче :) и награда трипадвайзера за 2015 год. серьезный подход :)

[BoYarIn84]

Барс, классный отчет. Было интересно читать.
Я уже начал думать, что на этом сайте кроме ё№@рей-террористов, мастеров спирта и зимовщиков (одно - другое не исключает) никого нет. )
Пробовал в Тае заниматься - не смог. Хотя сам немного физкультурю рукопашный бой, мне там дышать трудно.
В следующий заезд попробуй заглянуть в Darrin massage на юге Ката, на повороте на пляж, за коморкой портного индуса.

[Max_I]

Я когда занимался неделю Муай Тай в Бангкоке в Джитти Джиме, там прямо жил у них дома (кэмп по сути дом семьи Джитти Дамрирама), в спартанской обстановке. И сложилось впечатление, что со мной более скрупулезно работали, чем с остальными (остальные приезжали по вечерам и уезжали). Как я понял, в основном там из фарангов экспаты.
На утреннюю тренировку приходил только шотландец Джим, остальные утром пропускали и я пару раз пропускал. Но утром не основная работа.

Со мной работал в основном Серм, старший сын Джитти, практически как индивидуальную тренировку, иногда ставили с другими в клинч. На островах в других кэмпах жилье поприличнее, так что надо у них прямо останавливаться, думаю, тогда будет персональный подход, будет уделено времени больше лично. И доп-но можно еще персональные тренировки брать.

На островах надо конечно, еще больше выдержки чтобы заниматься. Особенно если не в кэмпе жить и времени мало) Респект.

[Max_I]

Автор, какой бюджет на все про все получился? Напишите, пожалуйста в общем цифру или лучше по отдельным статьям (основным))