Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Общие вопросы о Боливии, Перу: погода, деньги, джунгли, туры, безопасность

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #501

Сообщение ourpplenmx » 19 окт 2017, 03:00

Nyoka писал(а) 18 окт 2017, 23:27:
ourpplenmx писал(а) 18 окт 2017, 18:56:Ребята а как ребенку помочь если не дай бог будут симптомы горной болезни?


А по поводу препаратов для ребенка лучше все же консультироваться не на форуме для путешественников imho, а у детского врача! Ответственность за дитя несете только вы!
Хорошей поездки!


спасибо, я хорошо это понимаю, но к сожалению там где мы сейчас находимся найти квалифизированного врача очень сложно, потому тут и спрашиваю так как понимаю что не мы одни с детьми путешествуем и уверена что подобные вопросы возникали не только у нас
ourpplenmx
новичок
 
Сообщения: 5
Регистрация: 27.09.2017
Город: Йорк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 37

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #502

Сообщение acvazul-V2010 » 10 дек 2017, 20:22

Roman Susanin писал(а) 03 сен 2017, 00:49:Если это помогает, то почему бы и нет?


Вернувшись из Ю. Америки хочу теперь сказать всем юмористам что успокаивают тут народ: "Ребята, не дурите людей. Горняшка это серьёзно. Мне и моим спутникам в жизни не было так хреново как этой осенью в Перу. И это с учетом того что мы по возможности плавно набирали высоту (Куско-сразу валить ночевать Санта-Мария, Санта-Тереза, Агуас-Кальентас, Макчу, Ольянта, Куско, Титикака и т.д.). Как Вы понимаете если бы мы в первый день остались ночевать в Куско или Ла-Пасе (как делает основная толпа беспечных недалёких туристов), то нам бы было ещё хуже".

Не бегайте, не прыгайте, не делайте резких движений. Пить витамины перед поездкой - мертвому припарка. Лучше возьмите сильнодействующие лекарства по снижению симптомов с собой. И не слушайте здешних юмористов. Горняшка - это серьезно. Кому интересно могу скинуть в личку рассказ как мы там мучались.
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #503

Сообщение Tata2001 » 11 дек 2017, 08:49

acvazul-V2010 писал(а) 10 дек 2017, 20:22: Горняшка это серьёзно. Кому интересно могу скинуть в личку рассказ как мы там мучались.

А что это вдруг в личку? Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация С вами все своим опытом в паблике делились.
acvazul-V2010 писал(а) 10 дек 2017, 20:22: Лучше возьмите сильнодействующие лекарства по снижению симптомов с собой.

Какие именно?
"Ну что, по коням?" - сказали рюкзаки.
Аватара пользователя
Tata2001
путешественник
 
Сообщения: 1313
Фото: 214
Регистрация: 02.09.2009
Город: Москва
Благодарил (а): 192 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Возраст: 43
Страны: 49
Отчеты: 9
Пол: Женский

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #504

Сообщение acvazul-V2010 » 11 дек 2017, 09:04

А потому что модераторы удалят ссылки на чужой туристический сайт, где я пишу заметки. проверено
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #505

Сообщение успевающий987 » 11 дек 2017, 10:43

acvazul-V2010 писал(а) 11 дек 2017, 09:04:А потому что модераторы удалят ссылки на чужой туристический сайт

А что нельзя эти же самые заметки перенести и сюда без всяких ссылок?
Аватара пользователя
успевающий987
путешественник
 
Сообщения: 1258
Фото: 221
Регистрация: 10.09.2012
Город: Николаев
Благодарил (а): 309 раз.
Поблагодарили: 260 раз.
Возраст: 47
Страны: 20
Отчеты: 10
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #506

Сообщение b-olegh » 11 дек 2017, 12:01

acvazul-V2010 писал(а) 10 дек 2017, 20:22:Ребята, не дурите людей. Горняшка это серьёзно. Мне и моим спутникам в жизни не было так хреново как этой осенью в Перу. И это с учетом того что мы по возможности плавно набирали высоту (Куско-сразу валить ночевать Санта-Мария, Санта-Тереза, Агуас-Кальентас, Макчу, Ольянта, Куско, Титикака и т.д.)

Никто и не говорит, что высота - это несерьезно... Но и не "все пропало! все пропало!"...
Когда резко попадаешь с умеренных высот сразу на 3,4к (Куско) - однозначно заплохеет...
acvazul-V2010 писал(а) 10 дек 2017, 20:22:Не бегайте, не прыгайте, не делайте резких движений.

Адаптация организма к высоте происходит посредством умеренных нагрузок... Поэтому двигаться нужно...
И как можно меньше сидеть и лежать...
Аватара пользователя
b-olegh
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 10583
Фото: 508
Регистрация: 04.07.2011
Город: Оренбург, Муравленко
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 960 раз.
Возраст: 47
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #507

Сообщение acvazul-V2010 » 11 дек 2017, 12:28

Вот это совсем другие слова. А то наюморили, мама не горюй. Посмотрите выше в сообщениях
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #508

Сообщение Самуил » 23 янв 2018, 16:20

Вставлю свои пять копеек:
Постепенное повышение до пяти тысяч.
Перелет из Рио у Куябу.
Далее автобусом до Санта-Круз. Там три дня.
Самолетом до Сукре (2300м). Там три дня.
Автобусом до Уюни.
Тур по Уюни.
Никаких отклонений в самочувствии у меня и супруги.
Единственный раз, когда в аэропорту Сукре с чемоданом влетел на второй этаж, то почувствовал одышку.
Самуил
полноправный участник
 
Сообщения: 305
Фото: 0
Регистрация: 26.02.2008
Город: Архангельск
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Возраст: 45
Страны: 34
Отчеты: 8
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #509

Сообщение acvazul-V2010 » 23 янв 2018, 18:45

Хорошо когда есть много времени плавно набрать высоту. А когда на всё про всё всего две недели (Куско, Гидроэлектрика, Макчу, Гидроэлектрика, Ольяна, Куско, Титикака, Ла-Пас, Уюни, Ла-Пас), то высоту плавно набирать просто некогда. И тогда начинаются проблемы. Главное - не бегайте туда-сюда по Куско собирая группу в автобус и всё будет окей. "Кто понял жизнь - тот не спешит." И будет Вам счастье. Не повторяйте нашей ошибки. И первую ночь в Куско не ночуйте, спускайтесь на ночлег вниз. То же самое касается первой ночевки по прилету в Ла-Пасе (если с равнин из сельвы прилетели). Только в отличие от Куско ума не приложу куда свалить в Ла-Пасе на равнину (по ходу там её просто нет). Поэтому правильно прилететь в Куско и двигаться в Ла-Пас как мы и сделали, а не наоборот
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #510

Сообщение OlechkaVP » 23 янв 2018, 21:49

acvazul-V2010 писал(а) 23 янв 2018, 18:45:....И первую ночь в Куско не ночуйте, спускайтесь на ночлег вниз...

Извините, в толк не возьму: а куда ниже-то ?
Опять хочу в Перу...
Аватара пользователя
OlechkaVP
почетный путешественник
 
Сообщения: 2455
Фото: 1137
Регистрация: 14.06.2009
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 168 раз.
Возраст: 52
Страны: 20
Отчеты: 13

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #511

Сообщение acvazul-V2010 » 23 янв 2018, 22:55

Как это куда? Куско 3500 метров, высоко для ночевки в первую ночь с адаптацией. Рядом Ольянтайтамбо 3000. Но лучше сразу ночевать в Агуас Кальентас под Мачу Пикчу или как мы уехали в Санта-Марию (либо Санта-Терезу либо Гидроэлектрику), там ещё ниже и совсем комфортно. Санта-Мария/Тереза и Гидро если Вам жаль безумных денег на пафосный поезд в Мачу и у Вас есть свободный день добраться до Мачу от Куско и день назад от Мачу до Куско. Так бюджетно, но долго
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #512

Сообщение OlechkaVP » 24 янв 2018, 04:23

А, поняла: Вы хотели сказать, что начинать нужно с Агуас Кальентас?! Ну да, как вариант, согласна.
Но вариант с мотанием как-то, на мой взгляд, не имеет смысла.
Опять хочу в Перу...
Аватара пользователя
OlechkaVP
почетный путешественник
 
Сообщения: 2455
Фото: 1137
Регистрация: 14.06.2009
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 168 раз.
Возраст: 52
Страны: 20
Отчеты: 13

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #513

Сообщение b-olegh » 24 янв 2018, 07:06

acvazul-V2010 писал(а) 23 янв 2018, 22:55:Куско 3500 метров, высоко для ночевки в первую ночь с адаптацией.

3,5к - не самая критичная высота... Многие восходители как раз и делают первую высотную ночевку после заброски на такой высоте...
Да, непривычно, да для организма это стресс... И на фоне стресса проявляются все скрытые и недолеченные болячки.
Здесь важно в ночь и на следующие дни не делать резких движений: взять день на адаптацию и провести его с умеренными нагрузками без набора высоты...
Аватара пользователя
b-olegh
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 10583
Фото: 508
Регистрация: 04.07.2011
Город: Оренбург, Муравленко
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 960 раз.
Возраст: 47
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #514

Сообщение acvazul-V2010 » 24 янв 2018, 09:38

Вот в этот первый вечер на 3500 было тяжелее всего. Хорошо что к полуночи мы добрались пониже 2500 под Санта-Марию, хоть выспались нормально. Через пару дней когда вернулись на 3000 - 3500 - 4000 - 4500 только побаливала голова и все. В тот первый вечер в Куско Двоих из четверых в группе тошнило и ужасно болела голова. Третья из группы заглушила это все таблетками. По отзывам почти все кто первую ночь ночует на 3500 не могут уснуть до утра, задыхаются, голова болит. Получается все - таки первую ночь после перелета с равнины надо ночевать пониже чем 3500
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #515

Сообщение acvazul-V2010 » 24 янв 2018, 09:43

OlechkaVP писал(а) 24 янв 2018, 04:23:А, поняла: Вы хотели сказать, что начинать нужно с Агуас Кальентас?! Ну да, как вариант, согласна.
Но вариант с мотанием как-то, на мой взгляд, не имеет смысла.

Не имеет смысла если не жаль 80 долларов только за поезд в один конец. Если жаль таких денег и есть свободные два дня, то можно за копейки и помотаться. Каждый сам выбирает. По доходам и расходы
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #516

Сообщение HelenSN » 24 янв 2018, 09:55

acvazul-V2010 писал(а) 24 янв 2018, 09:38:По отзывам почти все кто первую ночь ночует на 3500 не могут уснуть до утра, задыхаются, голова болит. Получается все - таки первую ночь после перелета с равнины надо ночевать пониже чем 3500

Прилетела с Лимы сразу в Куско, где и ночевала. Чувствовала себя как огурчик! Ничего ни болело, ни тошнило, спала замечательно. Так что, кому как повезет. До поездки пила витаминчики и гинкго билобу.
Аватара пользователя
HelenSN
полноправный участник
 
Сообщения: 218
Фото: 29
Регистрация: 08.04.2011
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Возраст: 39
Страны: 16
Полеты: 2 в 2018
Пол: Женский

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #517

Сообщение acvazul-V2010 » 24 янв 2018, 10:47

HelenSN писал(а) 24 янв 2018, 09:55:
acvazul-V2010 писал(а) 24 янв 2018, 09:38:По отзывам почти все кто первую ночь ночует на 3500 не могут уснуть до утра, задыхаются, голова болит. Получается все - таки первую ночь после перелета с равнины надо ночевать пониже чем 3500

Прилетела с Лимы сразу в Куско, где и ночевала. Чувствовала себя как огурчик! Ничего ни болело, ни тошнило, спала замечательно. Так что, кому как повезет. До поездки пила витаминчики и гинкго билобу.

Я перед поездкой пил витамины месяц - не помогло. Возможно меня накрыло что я чуть-чуть побегал за ребятами, чтобы автобус долго не ждал. Девушка с нашей группы пила витамины и что-то от анемии перед поездкой. Ещё она на месте пила таблетки название которых начинается на "А...". Забыл название, какой-то Амидопизол, что ли. А вообще по отзывам женщины реже мужчин страдают от горняшки. Таблетки были куплены для неё заграницей, так как в РФ много контрафакта (что имеет место быть). Ещё один из группы ничего не пил и его накрыло как и меня. И четвертый из группы чувствовал себя как огурец, подтверждая тем самым лишний раз аксиому что люди после 50-ти лет почти не подвержены горняшке (выше писали неоднократно). Всех спасло снижение на ночевку вниз из Куско в Санта-Марию. Спали хорошо и проснувшись поняли что такое счастье
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #518

Сообщение OlechkaVP » 24 янв 2018, 18:50

acvazul-V2010 писал(а) 24 янв 2018, 09:43:
OlechkaVP писал(а) 24 янв 2018, 04:23:А, поняла: Вы хотели сказать, что начинать нужно с Агуас Кальентас?! Ну да, как вариант, согласна.
Но вариант с мотанием как-то, на мой взгляд, не имеет смысла.

Не имеет смысла если не жаль 80 долларов только за поезд в один конец. Если жаль таких денег и есть свободные два дня, то можно за копейки и помотаться. Каждый сам выбирает. По доходам и расходы

Я и пыталась сказать: а чего мотаться туда-сюда!?
Проще сделать маршрут с началом в Арекипе...
Опять хочу в Перу...
Аватара пользователя
OlechkaVP
почетный путешественник
 
Сообщения: 2455
Фото: 1137
Регистрация: 14.06.2009
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 168 раз.
Возраст: 52
Страны: 20
Отчеты: 13

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #519

Сообщение Roman Susanin » 24 янв 2018, 18:59

acvazul-V2010 писал(а) 24 янв 2018, 10:47:Спали хорошо и проснувшись поняли что такое счастье
Пожалуй оно стоило того. Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация Если кто еще не знает, что такое счастье, узнайте (испытайте на себе) однажды, что такое горная болезнь. Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация
Готов к труду и обороне
Аватара пользователя
Roman Susanin
полноправный участник
 
Сообщения: 333
Регистрация: 16.11.2006
Город: Quito, Ecuador
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Возраст: 49
Страны: 9
Отчеты: 2
Пол: Мужской

Re: Горная болезнь в Южной Америке. Симптомы, профилактика, акклиматизация

Сообщение: #520

Сообщение acvazul-V2010 » 24 янв 2018, 19:02

А почему маршрут из Арекипы лучше?
acvazul-V2010
полноправный участник
 
Сообщения: 358
Фото: 0
Регистрация: 01.07.2013
Город: Липецк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Возраст: 45
Страны: 29
Пол: Мужской

Пред.След.



Список форумовАмерика ::: туристический форум об АмерикеБоливия, Перу форум : Перу и Боливия от А до ЯВопросы о Боливии, Перу





Включить мобильный стиль