Что помогает от горной болезни?

[Megachel999]

Собираюсь в этом году залезть на Эльбрус и Килиманджару. Горы, в принципе, не маленькие, поэтому хочется подготовиться, как следует, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Что из лекарств и напитков помогает при горной болезни? Может есть какие-то профилактические средства? Акклиматизация - это само собой, но хотелось бы взять что-то для подстраховки.

[DmitryS]

Горняшка - что это такое и как с ней бороться?

[andruhenc]

ещё есть информация и вот в этом топике
https://forum.awd.ru/viewtopic.php?t=35463
...я был и на Эльбрусе и на Кили... Эльбрус на порядок сложнее ,хоть и ниже. Если есть такая возможность, то начните свои восхождения с Кили, это будет хорошим акклиматизационным уроком для вашего организма.

[pups]

Самая главная мера - правильный режим подъема - не более 300-500м по вертикали в день на высотах более 3000м. Лечится горняшка только одним - спуском на высоту нормального самочувствия. Все лекарства только снимают симптомы. Отнеситесь серьезно - при горняшке возможет смертельный исход от отека легких или мозга.

На Кили не поднимался (только мимо проезжал ), но на Эльбрус и к БК Эверест поднимался. Поскольку следовал вышеуказанным правилам, то даже ничего не почувствовал.

[Lingvomanyak]

Я в этом деле чайник, но мне показалось что просто нужно боле-мене поспать/полежать/отдохнуть, ну и хорошо покушать.
На г.Кинабалу (4100м) лезли с 2000м, в первый день примерно до 3300, последние 300 метров колбасило даже гида. Залезли на 3300 к обеду, покушали, отдохнули, кому повезло-поспали, и в 2 ночи полезли дальше... Как новенькие!!! Тяжеловато, но чувствуешь себя совсем другим человеком. Отдых не помог только тем, кто бухал накануне.

[Дмитрий]

Когда лезу высоко - более 4000, то за неделю-две принимаю по 1000 мг таблетке витамина С в день, а во время подъема по 2 таблетки. И еще во время подъема утром и днем по 1 чайной (столовой) ложке экстракта родиолы розовой в чай или кофе. Реально помогает, проверенно неоднократно...

[Roman Susanin]

В Андах на высокогорьре растет такая трава, назывется Сумфо, ее заваривают как чай, очень помогает от горняшки. В Боливии для туристов в аптеках продают таблетки на основе этого же продукта. Думаю аналог этого растения можно найти и в Гималаях, надо побеседовать с местными жителями, они то знают.

[Nomad04]

В Непале жрали диамокс по 2 табла в сутки, помогало реально

[V.ZORIN]

Оригинальный метод - перед Кили пол-группы таскал в военный госпиталь, в высотную барокамеру. 5 чел залазят, оператор выставляет высоту - от 3500 до 5000м. И вы сидите там час. Для улучшения кровообращения поотжтматься можно. И так 10 дней. Гемоглобин ни хрена не может понять, что происходит. Но, от страха начинает шевелиться проворнее. У отходившей на процедуру части группы наблюдалась повышенная работоспособность на горе. И им нагрузили рюкзаки потяжелее. Тока нада не перепутать высотную барокамеру с глубинной. она для другого.
Оригинальный метод 2 - в институте Богомольца в Киеве есть дедушка-профессор, всю жизнь занимающийся изучением влияния пониженого кислорода на организм. Он изобрел "чудо"-аппарат. На голову тебе одевают банку скафанд. И через спец.агрегат трубкой подают обедненный воздух. Он легче обычного и вытесняет из банки привычный воздух. При чем хитый дедуган крутит волшебную ручку и устанавливает процентное содержание кислорода, соответствующее нужной тебе высоте. Хоть 8848 ставь. Работает- на себе проверял. Пару аппаратов купило киевское Динамо. На базе в Конче стоят. Одно время футболитов перед матчами сажали под банку, для повышения выносливости организма. В то время врачом команды был выходец из Богомольца, адепт дедушки-профессора.
В эти майские идем на Норз Кол Эвереста наконец, думаю навестить профессора.

[andruhenc]

V.ZORIN Норз Кол Эвереста это что? Северная стена?

[V.ZORIN]

Да не. Стены не для меня пока. Это Северное Седло (около 7 тыс м), с тибетской стороны. Два предыдущих года в Тибете были негоразды, и выше 5100 никого с севера не пускали. Сейчас вроде все окей, пермиты оформляют бодро.

[andruhenc]

V.ZORIN а сколько пермит стоит на Северное Седло? Знаю там лагерь большой акклиматизационный у тех кто на вершину идёт.

[V.ZORIN]

Пермит от 3000 до 4000уе, в зависимости от наглости конкретного агенства в Какманде. Включает групповую транспортировку джипами из Какманды в тибетскую деревню, рядом с которой ВС 5100. От туда 2 дня перехода в АВС 6400. Здесь именно этот большой лагерь. И еще часов 5 на седло. Следующие палатки стоят на 7800. Туда уже с кислородом. И т.д. Вроде со стороны -гавновопрос. Но голова будет потрескивать. Если все нормально пройдет - в следующие майские планируем Вершину по коммерческому варианту.

[andruhenc]

V.ZORIN с Альпиндустрией пойдёте? С Абрамовым?

[V.ZORIN]

Ну да. В последний момент упал на хвост. Ходили с Сашей?

[andruhenc]

V.ZORIN - нет, я с ними не ходил....знаю просто хорошо их команду. Мой товарищ выполнил 7 вершин с Абрамовым. На украине есть альтернатива команде Абрамова - Серёга Ковалёв с Донецка, тоже делал коммерческое восхождение на Эверест в прошлом году.... успешно.

[Smile]

Диакарб мне помогает.

[Alex Kumarkov]

Лично я при восхождениях выше 5500 м использую: поливитамины (начинаю пить заранее), препараты железа (начинаю пить заранее), глицин, гипоксен, милдронат. В небольших дозировках. Еще полезно попить гепатопротектор, при гипоксии на печень повышенная нагрузка. Все, что связано с препаратами, дело сугубо индивидуальное и зависит от противопоказаний, состояния здоровья, характера горы. Ну и основа основ - грамотный график акклиматизации. В высоких горах как нигде действует принцип "тише едешь - дальше будешь". А, например, на Килиманджаро есть вариация этого принципа: "поле - поле". ))

[ADream]

Оригинальный метод - перед Кили пол-группы таскал в военный госпиталь, в высотную барокамеру. 5 чел залазят, оператор выставляет высоту - от 3500 до 5000м. И вы сидите там час..

Где-нибудь в Москве можно посидеть час-другой в барокамере?

[foxtrot]

Лично я при восхождениях выше 5000 м использую: поливитамины (начинаю пить заранее), препараты железа (начинаю пить заранее), глицин, гипоксен, милдронат. В небольших дозировках. Еще полезно перед поездкой попить гепатопротектор, при гипоксии на печень повышенная нагрузка. Все, что связано с препаратами, дело сугубо индивидуальное и зависит от противопоказаний, состояния здоровья, характера горы. Ну и основа основ - грамотный график акклиматизации. В высоких горах как нигде действует принцип "тише едешь - дальше будешь". А, например, на Килиманджаро есть вариация этого принципа: "поле - поле". ))

Не совсем понимаю, какое отношение к восхождению на 5км имеют препараты характерные для высоких гор и связанной с большой высотой гипоксии. Ну в общем правильно, надо использовать средства комплексно: заранее еще до восхождения менять состав крови, добавим и препараты с железом (ферумлек, фосфрен, фолиевая к-та, В12), и окислители (глютаминовая к-та, метионин, акваген) и адаптогены (глицин, рибоксин, пикамилон, лимонник, витамины С, В15, В6, Е) ну и вся аптечка уже от болезней. Давайте еще дексаметазон и андреналин в ампулах запишем.
Люди! Речь не идет о восхождении на Хан-Тенгри или на Коммунизма, При очень хорошем здоровье и погоде (!) можно за день подняться на вершину Э. и спуститься в Терскол и не нужна даже акклиматизация (организм не успеет перестроиться - личный опыт мая 1995г) В других случаях все решается элементарным планированием графика набора высоты и при признаках горняшки быстрым сбросом хотя бы нескольких сот метров. Ну и витамин С уже сказали или отвар шиповника в термосе, что то же самое. Килиманджаро насколько я знаю гора не требующая техники и неопасная в плане лавин-камнепадов-резкой смены погоды - имхо надо выдерживать обычный стандартный график подъема, а при резком ухудшении самочувствия сбросить высоту и сделать привал. Нет смысла заморачиваться на этих высотах медикаментами если только восходитель изначально не имеет серьезных проблем со здоровьем. А если имеет - в первую очередь консультации у своего лечащего врача еще перед горами.