Поиск и покупка авиабилетов по заданному маршруту. Выбор самых низких цен на авиабилеты из всего возможного. Оплата российскими картами. Сложные маршруты с пересадками и прямые рейсы
Аренда жилья напрямую у хозяев с гарантией Система бронирования Суточно защищает ваши интересы и деньги как в России так и за границей: в Турции, Черногории, Израиле и тд. Хозяин получает оплату только после вашего заселения в объект недвижимости"
Оформление страхового полиса онлайн для поездок за границу и для шенгенской визы. Калькулятор стоимости страхового полиса. Страховки для малярийных стран, горных лыж и дайверов
Простой и удобный способ добраться из пункта А в пункт Б в незнакомом городе/стране. Трансфер из/в аэропорт, из/в отель, между городами. Оплата российскими картами
Права и обязанности пассажиров и авиакомпаний, ответственность авиакомпании за потерю или порчу багажа, задержку рейса, правила относительно веса и размеров ручной клади для пассажиров, что можно что нельзя брать с собой в самолет, перевозка животных
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6
Лекарств я не пробовал применять. Алкоголь в больших количествах вообще не люблю, тем более в дороге. А не спится мне в самолёте (а также поезде, автобусе итп.) по единственной причине: не могу пристроить голову. Либо при засыпании голова падает ("клюю носом") и просыпаюсь, либо страшно затекает шея. Если есть подушка - гораздо лучше, вполне могу поспать. При этом лучше сидеть у окна - подушку удобнее приткнуть к стене. В принципе подходит и обычная подушечка, какие иногда дают в самолёте, но с "рогаликом" лучше - важно только подобрать, до какой степени его надуть (не слишком туго, не слишком мягко). Иногда бывает удобно перекрутить рогалик так, чтобы посередине получилась перетяжка - меньше давит шею сзади и затылок.
Для смены позы можно нагнуться вперёд и положить голову (и немного плечи) на столик (если перед вами есть ряд кресел с откидными столиками в спинках). Несмотря на кажущуюся хлипкость столика, он вполне меня выдерживает с моим центнером живого веса.
Ещё тут где-то уже был хороший совет, присоединюсь: возьмите кроссворд, судоку, пасьянс - напряжённая, но нетворческая мозговая деятельность быстро усыпляет.
А ещё меня заинтересовало вот это, надо будет попробовать:
clavecula писал(а) 01 апр 2012, 15:39:Мне в полете сильно помогает вот такая штука. Travel pillow Skyrest Введите в поиск Skyrest - найдете информацию. Только спать в обнимку у меня не сильно получается, а вот под ноги класть - просто супер!!! Очень рекомендую. Купить можно через интернет на американском аукционе Ebay, еще в каком-то из Московских аэропортов видела за 50 $. Особенности - не подходит многим высоким людям и людям с очень плотным телосложением. Надувать можно не до конца - что увеличивает области применения. Очень грамотно устроен клапан надува-сдува. Можно даже от салонного вентилятора надуть.
Да ну, эту хрень замучаешься надувать. А потом сдувать. Громоздко, неудобно. Лучше всего - хорошая повязка на глаза, беруши, снять обувь, одеть компрессионные гольфы или чулки, чтобы ноги не отекали и улучшался кровоток. Я купил такие гольфы себе - не нарадуюсь. Можно валерьяночки бахнуть перед посадкой в самолет. Никакого алкоголя и снотворных! Жидкости пить много, но в меру, чтобы в туалет не бегать каждый час. Есть желательно легкую пищу - рыбу, салаты, фрукты. Это касается дальних перелетов. На коротких можно есть и пить все, если здоровье и дальнейшие планы позволяют
Да ну, эту хрень замучаешься надувать. А потом сдувать. Громоздко, неудобно.
Не соглашусь. Пользуюсь этой подушкой до сих пор. Для меня это незаменимая вещь. Надувать ее элементарно, через вентиляционный клапан или ртом. Времени то навалом. Сдувать - 5 секунд. Так что не ругайте мою палочку выручалочку.
Скоро предстоит ночной перелёт, и уже что-то как-то заранее страшно. Кто-нибудь, кто вообще нигде, кроме кровати, не спит, пытался с лёгкой аэрофобией уснуть без таблеток?) В прошлом году специально взяла место в последних рядах 777-300, оказалась одна на двух сидениях. Пыталась спать сидя - никак, сидя криво - никак, прилегла (рост позволяет, 157 см) - вроде нормально, но потом кто-то покурил в самолёте, сработала сигнализация, а мы в этот момент пролетали над Афганистаном и дело было в начале ноября... Короче, поспать больше не удалось Пока мысли такие: взять с собой уютную тёплую кофту + шарф, чтобы намотать на голову и ничего не видеть, прикупить подушку на шею (они вообще помогают?) + если совсем туго будет, то выпить Драмину. Может, что-то ещё? Было бы, наверное, круто спать на откидном столике головой, но он точно не рухнет?))
SihaShepard писал(а) 22 сен 2016, 14:45:взять с собой уютную тёплую кофту + шарф, чтобы намотать на голову и ничего не видеть, прикупить подушку на шею (они вообще помогают?)
Кофта - хорошо.
Если замотать голову, будет трудно дышать. Лучше только на глаза специальную мягкую маску-повязку.
Подушка - это кому как; а мне нужна, лучше надувная в виде разрезанного бублика. Без неё у меня голова падает и будит меня; и шея затекает так, что потом два часа выпрямить не могу, а потом ещё и мышцы шеи болят. Или вот ещё такая подушка бывает: Re: Не могу уснуть в самолёте - что делать ; всё собираюсь купить себе такую, да не попадается.
Кстати, многие приличные авиакомпании на дальних рейсах выдают пледы, а часто также и подушечки и маски для глаз.
Мелатонин тут часто советуют и по моему опыту это отличный препарат. А кто-то может объяснить, почему его постоянно от бессонницы не принимают? Гугл не помог
Подушка типа "бублик" очень помогает: голова не сваливается во время сна, шея не затекает. при покупки надувную подушку стоит проверить по размеры обхвата шеи - бывает разный. Чтобы вам подходила. И опять-таки - это индивидуально. Мне с надувной нормально, жене неудобно. У надувных еще минус - порой они начинаю травить воздух в самый неподходящий момент. "Бублики" еще есть такие с мягким наполнение, в виде гранул, несдуваемые - тоже нормально.
Себе делаю так: толстовка с капюшоном, очки для сна (темная повязка), подушка надувная "бубулик", беруши, иногда разуваюсь надевая теплые носки вместо обуви или хотя бы ослабляю шнуровку. Удобная одежда тоже сказывается на качестве засыпания: не в облипку, по-возможности с мягкими швами, если есть ремень на брюках - ослабить.
по таблеткам для сна пошерстите тему, приводились разные рекомендации.
ездун_199rus писал(а) 27 сен 2016, 11:09:Подушка типа "бублик" очень помогает: голова не сваливается во время сна, шея не затекает. при покупки надувную подушку стоит проверить по размеры обхвата шеи - бывает разный. Чтобы вам подходила. И опять-таки - это индивидуально. Мне с надувной нормально, жене неудобно. У надувных еще минус - порой они начинаю травить воздух в самый неподходящий момент. "Бублики" еще есть такие с мягким наполнение, в виде гранул, несдуваемые - тоже нормально.
А кто-то с Али "бублики" гранулированные годные заказывал? Моя дутая подушка травит воздух И еще эту несдуваемую подушку вообще никак не смять? Интересуюсь в плане путешествий с одним рюкзаком.
Хочу очень много куда, но никак не могу решиться. Может Корея/Мьянма?
Ba Loguro писал(а) 30 сен 2016, 20:08:А кто-то с Али "бублики" гранулированные годные заказывал? Моя дутая подушка травит воздух И еще эту несдуваемую подушку вообще никак не смять? Интересуюсь в плане путешествий с одним рюкзаком.
Советую все таки это изделие, купить после тестирования на себе любимом, по мне после сравнения с надувной подушкой - земля и небо. Смять подушку из гранул не получится, многие пристегивают в путешествии на рюкзак/чемодан/портфель.
Радзинского советую... как начнет завывать, все, отрубаюсь. Черт бы его разобрал, качал книги для дальней дороги. Качнул Радзинского, в дороге поставил, чуть в кювет не ушел...
Я летел дальним рейсом в ночь. Авиакомпания была нормальная, выдали повязки на глаза(очки) и беруши. Правда беруши огромные их надо было как то вкручивать в уши, я не разобрался )) Снял обувь, одел повязку-очки. Рядом кричали дети , но не долго потом успокоились. Хоть я и не могу уснуть в транспорте, мне всё же удалось это сделать. Правда перед этим я слушал плеер. Понял что главное здесь закрыть глаза расслабиться и отключить мысли. Рано или поздно вы заснёте. Я отключился наверное через пол часа. Потом меня стюардесса разбудила- разносили еду. После перекуса снова отключился. Так что все могут спать главное желание. Снотворное и алкоголь лучше не принимать. Алкоголем от вас будет разить, даже если немного выпить. А это неприятно соседям. А после снотворного обычно ходишь с глазами как с бодуна и как будто тебя пыльным мешком по голове ударили.)) Всем желаю хорошего крепкого сна в дороге и берегите имущество, а то проспите.
не могу спать в самолете( хотя в жизни - в любой позе, в любом шуме, с прыгающим по тебе ребенком и тд.... засыпаю до момента рулежки, только на взлет и все --- самое долгое, 10 минут сна в полете, которые больше мучение, чем сон. пробовала и алко и транквилизаторы. Решила, что лучше смириться и быть одиноким неспящим в салоне, чем единственным, которого штырит от транквилизаторов, но все равно не спится. Всегда беру стыковку с гостиницей на сон, а вот теперь предстоит два ночных 9+7., попробую подушку-шарф корсетный чтоли..
ПрофиТ писал(а) 27 сен 2016, 11:36:С гранулами подушки намного лучше и удобнее.
А теперь ещё и с вибромассажем появились!
По теме - приучить себя спать можно летая рейсами Победы на дальние расстояния - если уснёте там, уснёте и на других а/к. Такого гула двигателей и слабой шумоизоляции, как у них, мне ещё не приходилось встречать.
"Жить необязательно, путешествовать – необходимо", Уильям Берроуз
ПрофиТ писал(а) 27 сен 2016, 11:36:С гранулами подушки намного лучше и удобнее.
А теперь ещё и с вибромассажем появились!
По теме - приучить себя спать можно летая рейсами Победы на дальние расстояния - если уснёте там, уснёте и на других а/к. Такого гула двигателей и слабой шумоизоляции, как у них, мне ещё не приходилось встречать.
Это смотря в какой части салона самолёта сидеть. Если сразу за бизнес классом или в самом бизнес то шума не будет, а если сразу за движком , то шумно. Это от авиакомпании не зависит.