Первый раз в санаторий. Что это такое: санаторно-курортный отдых

[Винский]

Санаторий. Санаторно-курортный отдых. Санаторное лечение...
Если бы вы спросили меня о том, что я думаю о санаторном лечении месяц назад... тьфу - да 2 недели назад спросили бы - я рассмеялся бы вам в лицо и сказал бы:

- Да фигня это... Всё это для бабушек и дедушек, которым уже путь в Таиланд или на Кубу заказан... Короче - хрень и идите вы к чёрту!

Постараюсь написать кратко о процессе узнавания, понимания и осознания.
А о результатах моего двухнедельного отдыха в санатории напишу в другой теме: Санаторий Машук Аква-Терм отзывы. Минводы, 2 часа от Москвы

Заблуждение номер раз: "Санаторий это больница"
Тут не лечат.
В правильном санатории дают возможность организму подзарядить батарейки предлагая индивидуальные программы

Заблуждение номер два: "В санатории распорядок: физра, завтрак, процедуры, тихий час... От восхода, до заката"
Здесь быстро доходит, что в твоих руках твоё здоровье.
Можно наплевать на предлагаемую диету, на расписание дня, на процедуры...
Но потом приходит понимание - всё, что тебе предлагается - всё для твоей же пользы

Заблуждение номер три: "Я здоров. Зачем мне всё это?"
Иногда надо нажать на паузу и отдохнуть от гонки - ибо ничто не вечно под Луной.

Что взять с собой в санаторий. В чём ходить

На процедуры лучше всего ходить в спортивных штанах и шлёпках, так как часто приходится ложиться снимая обувь и раздеваться до гола (ванны, души, грязи)
После процедур я ходил в повседневной одежде. Погода в начале февраля в МинВодах была плюсовая, вечером небольшой минус. Смотрите погоду на сайтах типа weather.com
В поездку на Домбай и Эльбрус одевал пуховик - наверху дует ветер и холодно несмотря на то, что шпарит солнце - кстати, солнцезащитные очки обязательны.
Каждый вечер в нашем санатории Машук Аква Терм была разная культурная программа: руководство санатория старается разнообразить вечерний досуг отдыхающих : поэтому цивильная одежда совсем не помешает



Первый день в санатории

- До завтрака иду к терапевту. Рассказываю про свою жизнь. На все вопросы "на что жалуетесь" отвечаю "ни на что". В процессе беседы всплывает мой недавний тромбоз вен, трехгодичной давности язва желудка и открытое лет 5 назад смещение позвонков (впрочем это проблема всех сидящих перед компьютером).
- Получаю направление на анализ крови. Иду сдаю из вены и пальца.
- Завтрак в ресторане
- После завтрака получаю распечатку, где расписан мой сегодняшний путь по кабинетам.
- Нехотя начинаю ходить с бумагой в руке по кабинетам.
- С трудом заставляю себя сделать ЭКГ, УЗИ, захожу к сосудистому хирургу, к окулисту, к фитотерапевту, к рефлексотерапевту (физиотерапевт)... Устал. "Да я здоров! Чего вы ко мне пристали!"

В первый день ваш терапевт в санатории расписывает программу вашего оздоровления на основе сданных в день приезда анализов и на основании вашей санаторно-курортной карты, которую надо взять с собой из дома. Такую карту можно получить в своей поликлинике по месту жительства (либо каким-то другим путём - предпочтительнее). Так же захватите с собой важные для вас выписки из истории болезней, снимки, результаты анализов. Всё это надо показать при первичном приёме у терапевта в первый день

Второй день в санатории

Завтрак.
После получаю программу оздоровления организма: начало с 7 утра до 13:00 (до обеда)
С некоторой неохотой хожу по процедурам... Грязь, контрастные ванны, ванны с минеральной водой, иглоукалывание, магниты, электросон, внутривенно физраствор обогащенный озоном... Время до обеда проходит как 5 минут. После обеда едем в Пятигорск - гуляем по городу, покупаем местный коньяк, осетинские пироги... Ужин. После прогулка по аллеям санатория. Разжигаю камин, наливаю вино, интернет есть - работаю с форумом...

В санатории существует режим. Но это не больничный режим - вас никто не принуждает кушать то, что готовят в санатории, ходить на процедуры, пить минеральную воду. Просто поверьте, что делая всё по распорядку и правильно питаясь в соответствии с диетой вы ласково гладите свой организм отчего от мурлычет и будет вам благодарен в дальнейшем
............

Восьмой день в санатории

Сплю без сновидений. Просто проваливаюсь и встаю когда хочется встать.
Встаю и быстро одевшись иду в бювет (место где пьют минеральную воду). Ноги пружинят, всё тело в бодром тонусе, настроение - офигительное, непроизвольно улыбаюсь.
После воды - завтрак. После завтрака процедуры:
- мне нравятся контрастные вихревые ванны: ноги и руки в закрытых ванночках массируются струями горячей воды и в те секунды, когда вместо теплой воды включается ледяная - через все тело как разряд тока проходит - адреналин
- массаж - настоящий жесткий спортивный. После него в тренажёрный зал: турник, гиперэкстензия, гантели лежа. После это бассейн. Обед. После обеда свободное время, которое посвящаю поездкам по городам региона Кавказских Минеральных Вод (КМВ) : Пятигорск, Кисловодск, Железноводск, Ессентуки. Встречаюсь с форумчанами, живущими в этом регионе. Встречаюсь с людьми, интересующимися самостоятельными путешествиями проводя мастер-класс. Даю интервью службе новостей Вести Пятигорского ТВ.

Санаторно-курортный отдых можно отнести к пакетному отдыху, но поверьте, что раз в несколько лет нужно нажать на паузу и дать себе отдохнуть по путевке

...................



Две недели пролетают как мгновение и вот уже пора ехать домой.
Что я чувствую? Да вообщем чувствую себя как обычно - я ведь здоров - и обследование в санатории это показывает.
Просто нет утренней вялости и вечернего засыпания с думами в голове.
Хочется сходить в кино, в театр, на выставку... сбегать в магазин, убраться в квартире... Хочется поделиться этим ощущением свежести и полнотой зарядки батареек.

Вот что такое санаторно-курортный отдых...
А теперь о самом санатории Машук Аква Терм, который стал для меня открытием.
Но об этом в следующей теме

Дополнительные материалы по теме: Эко-курорт «Машук Аква-Терм»: новости, инновации, события

[haje]

все правильно. профилактика очень полезна. если уже есть проблемы, их лучше и правильнее исправлять в санатории.
раз в год бываем в санатории. обязательно.

да, и самое главное. здоровых людей нет. если не тщательно обследованные ну а в наше трудное время тем более тяжело оставаться здоровым. и санаторий как раз есть то, что помогает держать себя в тонусе.

[Ikrinka]

Полностью согласна с Сергеем.
Да, и очень приятно читатьо таких его осознаниях.

[Bucs]

Прикольно. За всю жизнь никогда еще не был в санатории. Но чувствую, что скоро придется.
Сергей, спасибо за поднятую тему.

[vvrach]

После 40 лет раз в год не помешает подлечиться в хорошем санатории.

[Александра Хлытина]

Да, вот мне кажется, что и до 40 можно в санаторий заехать.. и не раз...
Позвольте поднять избитую тему - экологии, текущего уровня здравоохранения... да и вообще среднего состояния здоровья у населения нашей необъятной матушки России.

[Dodgy Banana]

По-моему, если средства и время ограничены (деньги и отпуск не резиновые - думаю, это очевидно), лучше отправиться в более познавательное и интересное путешествие. Тем более, тут не указывается, сколько это стоит - а стоить может намного дороже, чем слетать "на воды" в Европу (Карловы Веры, например).

Хотелось бы послушать про бюджет двухнедельного пакетного отдыха в Мин.водах.

[Винский]

Тем более, тут не указывается, сколько это стоит - а стоить может намного дороже, чем слетать "на воды" в Европу (Карловы Веры, например).
Хотелось бы послушать про бюджет двухнедельного пакетного отдыха в Мин.водах.

Я дал ссылки на сайт Машук Аква Терм - зайдите и посмотрите, сколько это стоит.
В санаторий КавМинВод можно поехать "не пакетно": на поездке, снять жильё и купить курсовку - подозреваю, что в сезон так многие делают.
Мне удобнее было жить в санатории - я имею возможность это сделать для себя и близких. Бюджет? - Икринка расскажет
Относительно Карловы Вары - я создал этот раздел для того. чтобы люди, побывавшие в санатории писали здесь свои отчёты о пребывании. Появятся другие отчёты - сравним.
Но одно заключение является логическим: КавМинВоды - это РФ с государственным языком - русский. Карловы Вары - территория Чехии. Государственный язык - чешский

[chavies62]

Пятигорск тонет в мусоре и выхлопных газах. Инфраструктуры - ноль. Курортная зона полна мусора и пунктов "дикой" торговли.
Со стороны Кабарды расположен жуткий рынок "Людмила", куда приезжают мелкие оптовики со всего Кавказа совершать свои сделки.
Налогов никто не платит, царствует кэш.
Если соберетесь - выбирайте санатории со своим источником или привозной минеральной водой.
Это не попытка что-то охаивать, это - текущее положение вещей.
Ситуация начала меняться в последние год-два, но впереди 10-15 лет упорного труда по возврату КМВ хотя бы подобия былого советского курорта.
Необходимы посадки деревьев, полная рекреация Машука. Пока вместо этого со стороны г. Бештау на г. Машук, прямо над месторождениями минеральных вод, строят огромный жилой комплекс из десятков домов.
Стоимость одного дня отдыха в приличном санатории - от 10 т.р./чел.
Расположенный выше в горах Кисловодск более чист, но там цены на 50% выше, чем в Пятигорске.
Тем не менее огромная благодарность г-ну Винскому за упоминание региона КМВ в качестве возможного места отдыха.
Вода камень точит и положительный медийный образ территории+инвестиции должны сделать свое дело.

[Винский]

Пятигорск тонет в мусоре и выхлопных газах. Инфраструктуры - ноль. Курортная зона полна мусора и пунктов "дикой" торговли.
Со стороны Кабарды расположен жуткий рынок "Людмила", куда приезжают мелкие оптовики со всего Кавказа совершать свои сделки.

Я об этом говорил в интервью Пятигорскому ТВ, но эту часть интервью конечно же вырезали. Мне глаз сразу резанула синее пятно крыш этого рынка со стороны Провала. Сказал об этом корреспонденту и ведущей.
Да, заметил и некоторую бурость местности - списываю это на февраль. В Москве ещё грязнее

[Cutie Pie]

Прикольно. А я вот летом побывала с ребёнком в городе Теберда в санатории бронхо-лёгочного направления. Думала отчёт сбацать, и тут как раз раздел подходящий появился!
Хороший санаторий, по виду нравится. А что там с детьми? Вопрос не праздный. В тебердинском санатории, хоть и был совок (ну, так получилось, что в том корпусе, где мы бронировали сначала, мест не оказалось), но он был именно классификации "мать и дитя", т.е. для детей там была группа, где они были под присмотром. Ну и сама территория подразумевала, что ребёнок никуда не денется из закрытого периметра. Здесь я нашла на сайте всколзь упоминание о наличии там группы "Вытворяшки". А что по факту? Дети при деле или носятся по территории без присмотра?

[chavies62]

Конечно, райский сезон начинается с цветением вишни и алычи - весь город утопает в белом. Очень красиво.
Потом начинают цвести каштаны = тоже классно.
Однако в июле и августе категорически рекомендую Кисловодск, т.к. в Пятигорске жарковато.
Ёлки-палки, сердце обливается кровью - такие красивые края, горы, реки.
А в Домбай или (что еще хуже) Архыз народ собирается как на войну, т.к. едешь и не знаешь - отнимут машину или нет
Всё есть - и люди и земля и подземные источники. Нет одного - желания жить и зарабатывать на легальных видах деятельности.
Санатории на 90% выживают только благодаря продаже путевок пакетами разным газпромам и сургутнефтегазам за бешеные деньги.
Индивидуальным путешественникам-курортникам на сайтах бронировать можно пока что небольшие частные санатории, в которых ни лечебной базы нет, ни врачей квалифицированных. Продают "чисто жилье и источник рядом".
Однако для лечения системных заболеваний Кисловодск, Железноводск, Ессентуки и (в последнюю очередь, увы) Пятигорск остаются единственным вариантом выбора для тех, кто не в состоянии лечиться в немецких или австрийских бальнеолечебницах.
Т.е. это прежде всего бальнеологические курорты с сохранившейся пока системой лечения и врачами и медсестрами из "былого" советского великолепия.
Если вы реально больной (в физическом смысле) и не будете как тургеневская барышня падать в обморок от пустых бутылок и пакетов, лезгинки из старых "семерок" и специфического кавказского колорита, где все тебя наебывают (они и друг друга тоже наебывают, тут равноправие абсолютное -
тогда можно смело ехать - действительно здоровье можно реально подправить

Описание Командором состояния после курортных процедур - абсолютно реальное и соответствует полностью действительности.
Полная нирвана, релакс, а по вечерам адъ кутежа и угар танцев с великовозрастными курортницами и курортниками (весьма пикантно).
Только сначала проверт=ьте у будущего/щей визави - остался ли дома её муж/жена- полковник ВДВ.
А то можно вернуться с курорта с сувенирным рогом в заднице.

Все, кто напишут, что пост проплачен и это реклама - идут на ...

[Viktor1976]

Забронировал коттедж в "Машук аква-терм" на конец марта.

[Александра Хлытина]

Здесь я нашла на сайте всколзь упоминание о наличии там группы "Вытворяшки". А что по факту? Дети при деле или носятся по территории без присмотра?

Уже отписывалась в смежной теме насчет отдыха с детьми. Там тьфу-тьфу-тьфу! Дети при деле. Есть детская комната с воспитателем, и там ребятня с самого утра и до часов 6-7 при деле. И играют, и рисуют, и лепят, и мультики смотрят... Не знаю, что там летом, т.к. были в осенью, но мне говорили, что в теплое время года у них тут развлекушки на воздухе, плюс рядом искусственное озеро - там проходят массовые купания отдыхающих санатория (озеро отделено цивильной оградой от внешнего мира, я так понимаю,что и летом она под замком,чтобы никто со стороны не пришел).

Кстати, из водных развлечений - там в большом бассейне - детская горка, как в аквапарке. Работает по определенным часам, но у детей пользуется популярностью. Во-о-от,такие пироги!

[maestros]

Живу в 10 минутах езды от этого санатория, как впрочем и от других. Вот что хочу сказать.
Санаторий это не отдых в привычном для здесь присутствующих понимании. Вы не приедите из санатория домой с большим багажом впечатлений. Это прежде всего лечение. И действительно очень хорошо помогает даже тем, кто как бы здоров.
Санаторий надо выбирать по специализации, в зависимости от того, что планируете подлечить, а не от того, какой из них новее и красивее. Классифицируются санатории в зависимости от месторождений воды. Железноводск- желудок и мочевой. Есеентуки- поджелудочная. Пятигорск- печень, почки. В интернете инфы полно про это.
Главная беда всех наших санаториев - наследие СССР. Многое осталось таким же как и было тогда: плохое питание, ужасный ремонт, ужасный неприветливый персонал. Сейчас ситуация немного меняется. В санатории приходит частный капитал. Но цены... Это порой ужас. До 150 тыс руб доходит цена путевки на 14 дней на человека. И это при том, что питаться Вы будете в это время гречкой и котлетами, а номер у Вас будет как в отеле две звезды в Турции.
Согласен с Сергеем, что раз в пару лет можно на пару недель сюда приезжать. Даже здоровым. Хуже не будет.

[Vytas]

Ну если тема про санатории, то могу и своими впечатлениями поделиться.

Пока не упал с яблони на металическую лестницу, никогда не думал что придеться ехать в санаторий.

После операции мне выдали ваучер на реабилитацию, решил поехать в Друскининкай, в санаторию Egle. Это большая частная санатория.

Как ни странно, понял что это помогает. И понравилось.
Теперь езджу каждый год уже за свои деньги. В прошлом году сломал пятку в Грузии, начались компликации с кровообращением (что пятка сломана узнал после 3 недель путешествия), пал в депресию, в Egle масажистка посмотрела и сказала что восстановит и все будет в порядке (супер женщина, если кому нужен хороший мануальный массаж - пишите в ЛС, дам имя). Удалось.

Санаторий где то на три звездочки, конечно хуже чем где был наш Командор. Но я платил за все с процедурами и питанием 170 литов в день в одиночном номере (это около 2000 рублей). Процентов 80 отдыхающих были русскоязычные - Москва, Петербург, Израиль, Германия, Белорусия. Москвичи уверяли что им выходит почти в два раза дешевле за тот же сервис чем у Москвы.

Это точно не реклама, просто делюсь впечатлениями.

[Александра Хлытина]

У меня деда подобная ситуация. Он у меня, если можно так сказать, молодой и очень активный. Свой большой бизнес, 2 раза в год обязательно за границу в отпуск - и везде какие-то приключения, то его петух в голову клюнет - на сноуборд встанет, то ему по горам полазить потянет вместо пассивного лежания на пляже. Все хорошо, да возраст берет свое - радикулит стал регулярно донимать.
Он у нас,как многие мужики, до последнего сопротивлялся к врачу идти. Хорошо,что врач хороший попался.. посоветовал вместо всяких там лекарств, на Воды слетать, спину подлечить основательно.
Благо тропка-то уже протоптанная.. Хотим деда в вышеупомянутый Аква-Терм отправить, согласно нашей разведке, там еще, мануальщик классный, Шербов скоро приезжает. Так что ждите новую рецензию.

[Gipli]

Спасибо за статью. Обязательно людям нужно рассказывать о том, что такое санатории и чем отдых в них в корне отличается от привычного отдыха на курортах Турции и Египта. В санатории едут те, кто хочет спокойного семейного отдыха и оздоровления. Я не по наслышке знаю об инфраструктуре современных санаториев, так как имею некоторое отношение к санаторию Загорские Дали под Сергиев-Посадом. И информация о том, что всё это наследие советской эпохи никому не нужно, вообще не проходит проверку практикой.
В санатории едут люди, которым нужна реабилитация после серьёзных болезней. В Загорских Далях, например, вобще тренируются космонавты и есть такие технические штуки, до которых Европе и всяческим Баден-Баденам ещё как до луны. Так что, качественный отдых в Подмосковье - это не миф. И чтобы получить лучшую медицину, не обязательно уезжать из страны.

[Илья222]

я побывал в ваших "Загорских Далях". Это хороший опыт, хотя провел там всего неделю. Ощущения совпадают с Винским: отбрасываются плохие страшные шаблоны и привыкаешь к хорошему. У них прекрасная природа вокруг, свой источник минералки, куча процедур, все не обойдешь.

[Ума75]

Здесь я нашла на сайте всколзь упоминание о наличии там группы "Вытворяшки". А что по факту? Дети при деле или носятся по территории без присмотра?

Уже отписывалась в смежной теме насчет отдыха с детьми. Там тьфу-тьфу-тьфу! Дети при деле. Есть детская комната с воспитателем, и там ребятня с самого утра и до часов 6-7 при деле. И играют, и рисуют, и лепят, и мультики смотрят... Не знаю, что там летом, т.к. были в осенью, но мне говорили, что в теплое время года у них тут развлекушки на воздухе, плюс рядом искусственное озеро - там проходят массовые купания отдыхающих санатория (озеро отделено цивильной оградой от внешнего мира, я так понимаю,что и летом она под замком,чтобы никто со стороны не пришел).

Кстати, из водных развлечений - там в большом бассейне - детская горка, как в аквапарке. Работает по определенным часам, но у детей пользуется популярностью. Во-о-от,такие пироги!

Я была в летнее время, не видела ни одного человека купающегося в озере. Вода мне показалась грязной. А вообще, территория санатория очень красивая и ухоженная.