Ливан на прокатной машине. Бейрут - марафон. Спорт-туризм. On-line. Закончен.

[Рыжый UP]

Ливан. Спорт-туризм.
При огромном опыте путешествий, первый опыт on-line отчёта, по приезду ждет сумасшедшая загрузка на работе. Попробую.
Фото буду добавлять с телефона, с камеры загрузим потом.

На вторые выходные ноября попадает два достаточно известных марафона: Афины (та самая марафонская дистанция) и Стамбул.

Оба города более чем легко достижимы, и в обоих мы уже бывали, причем не проездом, пока отложим.
Но надо куда-то ехать.

Ещё зимой наткнулись на отзыв о Ливане с упоминанием полумарафона в нужные нам даты - побежим целый!
И думать не чего - летим, что бы бежать!

Билеты, дорогой (обычно мы живём в самом возможном дешёвом жилье) отель, бронь машины и покупка слотов на марафон - вот вся подготовка.

4 ноября
Весь день занял перелёт СПб - Франкфурт - Бейрут.

Летим Люфтганзой, без багажа.
А вот с едой любимая Люфтганза опошлилась окончательно, СПб - Франкфурт кормили просто ужасно, мы практически всеядны, но булки жуткие, омлет отвратительный. Шампанское скрасило завтрак.
5 часов в чистой зоне Фрапорт.
Дальше уже Франкфурт - Бейрут, перелет 3:40. Тут и заказное меню в самолёте было и больше по об'ему и вкусно.
Машину быстро получили в аэропорту. Едем в отель.

Живём вот здесь https://sp.booking.com/hotel/lb/beverly-beirut-beirut.ru.html?aid=325219&label=yan104jc-index-XX-XX-XX-unspec-lb-mob-L%3Aru-O%3Aandroid-B%3AandroidSwebkit-N%3AXX-S%3Abo-U%3Asalo-H%3As&sid=1b0b3867cbea8968a7267481bcb67529&srpvid=832184c9a8c80475&=&checkin=2018-11-29&checkout=2018-11-30&room1=A%2CA&dest_type=city&dest_id=-801546&cdist=0%2C9+км&ucfs=1&hapos=1&highlighted_blocks=247346402_121278541_3_1_0&matching_block_id=247346402_121278541_3_1_0&srepoch=1541443989&m_occ=2&srhp=1
при заселении в отель мне розовое вино, мужу пиво, машину в паркинг ставит партье.
Прошлись по набережной, чистота, красота, живём рядом со стартом!

[Рыжый UP]

5 ноября. 1 день.

Часть 1.
Утром пробежали по набережной 5км, в темпе мужа, я ещё лечу и буду лечить травму, но иногда надо напоминать ногам и главное дыхалке, когда-то мы могли и быстрее.





Муж даже искупался на набережной, есть специальные места, но они по умолчанию только для мужчин, хотя женщин в европейской одежде достаточно.
Есть бегуньи в коротких и очень коротких шортах.
Завтрак в отеле включен.

Сегодня у нас по плану город Tyre и окрестности.
По дороге зарулили в Сайда "Old Saida" третий по величине город Ливана. Машину бросили на набережной. Вики говорит, что Сайда, возможно, самый древний Финикийский город. В крепость вход платный, за двоих сдача с 10$ - 7000 фунтов. Все можно оплатить в долларах.









От крепости идем к историческому зданию Khan el Franj, там есть Турист информация, есть нужные нам буклеты, путеводитель так и не купили, не было в продаже. Буклеты привезу в Питер, если кому надо отдам, но часть на испанском, мне так проще.



Дальше по старому городу, по базару, наслаждаемся колоритом Востока.








Едем к Naqoura Sea Wall.
Интересное место, дойти просто, но много мусора. Когда иду по стене - мне страшно!









Едем в Тир.

[Рыжый UP]

5 ноября. 1 день.

Часть 2.
Тир. Машину поставили на платном паркинге за 2000 фунтов, это меньше 100р на наши деньги.
Тир один из древнейших крупных торговых центров Финикии и Средиземноморья. Дата основания 2750г.

В Тире основные достопримечательности это древнеримские руины.











Описывать можно долго, думаю историческую часть все могут прочитать самостоятельно.

Остановимся на практической. Вход в руины на набережной платный, по 6000 на каждого. Есть мозаики.

Вторая часть - так называемый ипподром,
15 минут пешком от первой части.
Бесплатный вход со стороны северо-запада.
При этом есть платный или нет - не знае, зашли свободно

Сохранились арки, дорога, трибуны. Представляет собой огромную площадь!













Нагулялись, попали под дождь.
.
Едем в Бейрут, зарулили в супермаркет Spinneys. Цены конечно недешевые, но есть надо.
Зато пиво Beirut недорогое

[Рыжый UP]

6 ноября. 2 день.
Часть 1.
Баатара. Воды не много, но она есть, а вот народу ни души.

Паркинг написано 3000, но мы стояли одни, денег не взяли.
Вход по 4000, делают новые спуски - тропинки, попутно огораживая близкие подходы к водопаду.











Дальше едем в Триполи.





По дороге наткнулись на указатель на Заповедник Ливанских Кедров.
Гугл карты ни чего такого не выдавали, но в одном из отчетов я читала, что ехать не далеко от Баатары.
Увидели указатель на Natural Cedar Reserve of Tannourin. .
Приехали. Вход в заповедник 5000 на каждого.
Кроме нас ни одной машины, высота около 1200, все в облаках. Виды прекрасные, кедры огромные и совсем не такие, как можно подумать глядя на Ливанский флаг .
Есть несколько маршрутов, от 5км и меньше.
Мы совместили два.
Самые живописные виды со скал.























Не пропустите справа от входа сразу небольшие под'ем к интересным выветрелостям.



Теперь точно едем в Триполи.

[Рыжый UP]

6 ноября. 2 день.
Часть 2.

Теперь точно едем в Триполи.

Дороги внутри городов достаточно сложны, очень хаотичное движение, и водят достаточно нагло.

Машину бросили не далеко от башни с часами, просто на улице, без паркинга.

В городе полно военных, стоят танки, но как-то оно спокойно воспринимается. Снимать нельзя, пулеметы на БТР и танках демонтированы.
Прогулялись базару, прошли к реке.







Тут, настоящий арабский колорит, и народу тьма, и движ непрерывный, и мусор в приличных количествах.
Много мечетей, на фото Мечеть alMu'alak.



Основная цель - крепость Kal'at Sanyil (название списано с буклета)
Вход бесплатный, рядом много военной техники.
На крепость надо не менее 30 минут, она достаточно внушительных размеров. Очень красивые виды.

















Времени 16 часов, едем в Бейрут.
Сначала по дороге остановились снять красивый закат, потом доехали до пляжа и выпили кофе на одном из пляжей Библоса.





В Бейрут вернулись по самым пробкам, только к 18:30.

Вечером потащились дохаживать свои стандартные 20 000 шагов в день на набережную.

Предупреждения о перекрытии дорог в день марафона на каждом углу, реклама на каждом столбе.
Road Race SILVER IAAF.
В этом году бегали золотой в Праге и бронзовый в Барселоне. Посмотрим, что есть серебряный.



P.S. а в Питере с оповещением водителей все не очень...

[Рыжый UP]

7 ноября. 3 день.
С утра сбегали пару км, размялись, чуть не поругались из-за моего пульса. Стоит подумать любую волнующую мысль и пожалуйста 180.
Все в голове, лечить надо голову в первую очередь.

Часть 1.
Батрон - один из самых древних городов. Интересен церквями и Финикийской Стеной вдоль моря, которая вначале была естественным образованием из окаменелых песчаных дюн.



















Позже финикийцы укрепляли ее камнями и достраивали пока она не достигла 225 метров в длину и от 1 до 1.5 метров в толщину. Сейчас стена практически разрушена. Назначение не известно, можно ходить вдоль, поперёк и как угодно. Не сезон, народу ни кого.
Машину бросили где-то на улице, достаточно долго бродили.

Далее едем в Библос.

Часть 2.
Библос, он же Джебейль (Джубейль).
Город известен со времен Неолита. 4 век до н.э.
Вход в крепость / старый город 8000 на каждого. Расположен на холме около самого моря, где имелись две бухты, пригодные для гаваней, вокруг располагалась довольно плодородная долина, а позади города на небольшом расстоянии были горы, покрытые густым лесом. Таким расположением и об'ясняются столь ранние поселения.
Машину опять бросили где попало, мало того, у нее нет центрального замка - забываем закрывать иногда.
.
На крепость нужен час, не меньше, площадь большая, есть музей, мы бродили почти 1,5 часа, обязательно брать воду.

Впервые в своей жизни вижу железные дороги, проложенные в таких местах как здесь. Причем тут несколько веток, те разворовывали вывозя в Европу с размахом.



















Далее старый порт, очень живописно.
Северные окрестности Бейрута (но не Триполи) очень похожи на Грецию, чисто, православные храмы, античность и древность, мозаики.

[Рыжый UP]

7 ноября. 3 день.
Часть 3.

Гора Харисса. На ней над городом Джуни стоит статуя св. Девы Марии Ливанской.
Изготовленная из бронзы во Франции.
Рядом интересный храм, но внутрь попасть не смогли - закрыто.







Едем в Бейрут, сегодня открытие ЭКСПО Beirutmarathon.









Получили стартовые, футболки, на стенде Nike нам сделали вот такое фото, предложили пробежать марафон за 2:00:)



Муж очень сильно загорелся стендом марафона Пирамид Египта.
Кажется есть план на февраль 2020.

ЭКСПО открыто ещё не всё, в пятницу придем на парад флагов, в субботу на паста-пати, думаю будет ещё больше всего.

На всех забегах этого события 11 ноября в этом году бежит более 47000 человек, из 105 стран.

А 42,2км всего 750 человек,как мы поняли, чета я очкую, окажутся одни спортсмены...
Надеюсь мы ошиблись и нас будет больше.

[Рыжый UP]

8 ноября. 4 день.
С утра сбегали до Голубиных Скал и обратно, муж опять купался на набережной.

Roauche Rock - символ Бейрута, а мы его ещё не видели!!!
Последняя беговая тренировка перед марафоном.

На марафоне общий набор высоты порядка 300м, это не мало для городского забега.
Рассматриваем как тренировку перед ультрой.





Так как мы посмотрели все основные достопримечательности Ливана, сегодня едем в Баальбек, который (и мы согласны) нужно смотреть в конце поездки. Мало что может стравится с этим местом.
.
Baalbak Баальбе́к*(араб.*ّبَعْلَبَك‎‎,*Бальбек;*Баалат;*др.-греч.*Ἡλίου πόλις, Гелиополис)

Огромный древний город, площадь 7 кв км.
Боковой храм в 1,5 раза выше Афинского Парфенона. Представить масштаб не возможно.
Ну и конечно мегалитическая кладка, со времен наших поездок в Латинскую Америку всегда привлекает наше внимание!

























Бесплатный паркинг не далеко от Храмового комплекса. Вход 15000 на каждого.
Картой нельзя оплатить ни одни достопримечательности, доллары или фунты.
Народу мало, человек 30 наверное в общей сложности, ходили одни.
Баальбек находится на высоте больше 1100м над уровнем моря, совсем не жарко.
На комплекс потратили около 2 часов.

Тут же в Баальбеке находятся один из крупнейших мегалитов в истории человечества. Найти просто - по указателю на Римский квартал, не доезжая храмового комплекса, но по правую сторону трассы.

Вес камня составляет более 1000 тонн.
По размерам камень достигает 20 с небольшим метров в длину, более 4 метров в ширину и около 4 метров в высоту.



За продуктами в Карифур и в отель. Лежать и жрать...

[Рыжый UP]

9 ноября. 5 день..
Часть 1.
Заехали в Декатлон. Цены - космос. У нас раза в два все дешевле.

Едем в пещеры Grotte Jeita.
Сюда самые дорогие билеты, больше 18000 на лицо. Внутри снимать нельзя.

И да это Must See. Огромную роль играет подсветка - тут выполнена просто прекрасно!
Мы много где были в таких пещерах, эти впечталяют, однозначно рекомендуем.
Написано, что здесь расположен самый большой в мире столактит 8,2м. Ну не знаю. Подозреваю, что в других местах просто не мерили, в Малайзии, в Гунунг Мулу, как нам кажется, гораздо больше есть экземпляры.

Сначала едешь на фуникулёре в верхнюю часть пещер, потом идём вниз, там катают на лодке.
Лучше приходить пораньше, после 11:30 выходили - видели ощутимые очереди.

На Собачью Реку не попали - сегодня не нашли по Гуглу в офлайн, завтра поедем.

Дальше едем в Faqra.
Вход 3000 на каждого, народу ни души, появилось солнце, стало интереснее.
Мегалиты, античность, ну и то, что из этого сложили современнки.

[Рыжый UP]

9 ноября. 5 день
Часть 2.

Природный мост. Natural Stone Bridge.
На фото не возможно передать размер, он огромен!!!

















Есть не большой маршрут вниз, по правую руку, если перейти Мост и стоять лицом к дороге.
Есть возможность посмотрите снизу.
Очень круто!

На ЭКСПО @beirutmarathon сегодня парад флагов, ну очень условный парад надо сказать.
А вот шоу интересное.
Час смотрели на сцену.
Такое ЭКСПО видим первый раз, торговля практически отсутствует, нет стендов спортивной экипировки, спортивного питания.
За то развлечений полно.

Ну и развлечения такого рода никак не вяжутся в голове с арабским миром.
Латино-американские танцы, девушки на сцене в коротких топах, на рекламе девушки у спортивных бра.
Да и общий свободный настрой.









После зашли в туалет.
С нами зашла элита.
Муж услышал обсуждение планов на забег:
- ты за сколько бежишь?
- за 2:10.
- а, ну пока...
.
Меня случайно коснулась девушка из элиты, чувствую себя как в Индии, только там наоборот - белый дотронулся: счастье будет. А до меня чернокожая девушка-элита дотронулась
Очень хочется думать, что на удачу
Люди из другой реальности, люди бегущие со скоростью 20км/час.



P.S. последние фото - Ливан. Как есть.



Мечеть и Христианский храм, рядом в мире и согласии.
Очень интераная страна!

[Рыжый UP]

10 ноября. 6 день.
Спали до победы.

На Собачью реку решили не ездить, с'ездили в храм Eshmoun.
Площадь не большая. Набор обычный: мегалиты, кладка, мозаики и рельсы...











Вход бесплатно, максимум на это место надо минут 40.

Супермаркет, сон, паста-пати.

Талон на паста-пати лежал в сортовом пакете, макароны на выбор с кетчупом или майонезным соусом, кладут от души.
Тут у меня нет такой сильной реакции на глютен, как дома, по этому заправилась пастой спокойно.





Когда пришли на ЭКСПО была общая тренировка по Сайклу.
А мы поучаствовали в тренировке по йоге, хорошо зашло, минут 40 тянулись.



Померили давление, у меня как всегда нижнее выше нормы 118/85
У мужа все огонь



Старт завтра в 6:30, пока это самый ранний старт в нашем небольшие опыте.
Во всю собирают финишную зону.

[Рыжый UP]

11 ноября. 7 день.

Бейрут марафон - оказалось это вообще не про бег и не про рекорды для обычных бегунов.
Это про праздник, про общение, про единение.

Поддержка - я не видела такого ни где и вряд-ли увижу, так не бывает, что бы на протяжении всех 42,2км non-stop тебе кричали, говорили, спрашивали, участвовали в твоём беге, просили сфотографироваться с тобой.

Пейсеры перед стартом на сцене, с ними знакомят.

Сначала стартуют параатлеты, потом мы, потом полумарафон.
Тут все четко и понятно.

Очень много медиков и помощников от красного креста, 21 машина скорой помощи.
Спреи есть, но не везде.

Ранний старт 06:30 утра, пока ещё +19.
Старт - в небе вертолеты с флагами!

Но это не про бег.
Про бег, в том числе, это практически полное отсутствие туалетов на трассе, ну как отсутствие, по 1 кабинке на 20 и 30км.
На 20ом это и на половинку (у них у тому времени было 15км) и на целый. Думаю как это выглядит понятно всем, даже тем кто не в теме...
Пришлось проситься в туалет какого-то ресторана.

При температуре около +24 в тени Gatorade только в бутылках по 500мл три раза за трассу.
Все остальное - вода.

Питание на трассе бананы, изюм, это почти как везде, гелей не было!

Много мест где бежишь туда - обратно, в одном из них встретились с мужем, хорошо, что я не выбрасывала бутылки с остатками гатарейда, бежала с ним, ему очень пригодилось.

Так и бежала от пункта с буквой G до пункта со своей бутылкой - мне хватило(но может быть это только мои проблемы мне нельзя пить воду во время бега, она не усваивается).

Муж должен был вбежать в 4 часа, при лучшем марафоне в 3:39, получилось 3:55.
Я в 5 часов не влезла, при лучшем марафоне в 4:22.
Много шла, было не очень комфортно именно бежать, но очень круто от поддержки.
Набор высоты в 300м я вообще не ощутила, ну были горки в самом начале, ну и были.
Губки - были, по мне достаточно.
Для меня оказалось сильным минусом - запахи.
Всякие: еда - помойка - река - канализация - люди - кальяны, и так по кругу.
Два геля не с'ела вообще, оказалось совсем не могу есть когда пахнет.

Трасса перекрыта - идеально! Привет вайтнайт, организаторы смогли перекрыть Бейрут, прекрасно перекрыть!
Что ж у нас в Питере то все ни как нормально не перекрывают?

Вечером под дождем сходили до Голубиных Скал и обратно.
Надо было конечно на машине ехать.
7 км нагуляли, плюс до старта, после финиша, вот и перевалили за 50км в день.
А через неделю полумарафон в Гатчине.

[Рыжый UP]

12 ноября
Весь день Бейрут - Франкфурт - СПб
Кратко - приезжайте в аэропорт за три часа, это оправдано. Все очень долго.

Выжимка.
Ливан прекрасен.
Я не очень люблю Ближний Восток.
И Ливан первая страна из которой уезжаю с сожалением, а не с облегчением (Израиль, Иордания)
Ехать обязательно.
Да, не дешёвая страна, но очень интересная.
Аренда авто.
Не дорого, удобно.
Прокат стоил 118 евро, самая дешёвая механика, класс авто с китайца повысили до Хендай i10.
Залог 650 евро с кредитки.

Вождение сложное, но реальное.
Дороги широченные, разметка есть не везде.
Обгон в слепом повороте - нормально.
Могут вереницей ехать навстречу, но по правому краю.
Могут ехать на красный, особенно на разворот и на правый поворот.
Пешеход обычно не прав.
Мопедов мало, разве что в Триполи больше.

Одежда.
В чем угодно.
В Триполи очень много женщин в хиджабах.
В остальном Ливане, где мы бывали, это скорее исключение из правил.
Комфортно.
Я марафон бежала, шла на старт и после в коротких шортах, нормально, из толпы бегунов не выделялась.
Так ходили в брюках и футболках, в горах ещё толстовки и иногда дождевики.
Прачечные есть, цены не очень, что бы каждый день сдавать, не ЮВА.

Еда - сказать не чего, часть еды была с собой: кг арахиса, кг изюма, мужу дошираки, мне фунчоза, зелёный чай, конфеты.
В Спиннес или Карифур докупали пиво, колу, сыр с плесенью, сладкое.
В общепите мы едим только тогда, когда нет другой возможности поесть, не ценители, еда - топливо, и расход этого топлива большой.
Из того что видели - цены на еду высокие.

Пляжи. Пустые.
Пляжные клубы в ноябре уже не работают, если хочешь купаться - приезжай и купайся на общественные, народу ни кого.
Мы по времени не успели и задачи такой не было, но было вполне возможно.

[tamara41]

безопасность на высоте? по ощущениям?

[Рыжый UP]

Да вроде у меня написано, где как.
Мое мнение - безопасно

[Sharbel]

А как вы попали в Накуру? Ведь,там погранзона по разрешениям иностранцам только.
Библосу не менее 8000 лет. есть два дома каменного века, сохранились.

По трассе марафона - все жалуются, что много горок. Такой рельеф у города.
В позапрошлом году параолимпийка из России золото взяла, кстати.

[Рыжый UP]

Просто ехали и все, посты были - опускаешь стекло, видят, что белые - нет вопросов.

Трасса, я писала - набор всего 300м, те не много.
Хельсинки тоже 300 например, и там как раз оочень заметно, так как два круга и горки резкие очень.

[Sharbel]

как раз должны быть вопросы, если морды не ливанские. И должны были отослать получать разрешение. Как-то вам повезло.

[Рыжый UP]

Ну вышло как вышло...