Анагор писал(а) 17 дек 2018, 17:35:если вообще из офисного кресла в 50 лет с 10 кг лишнего веса сразу в трек - будет очень тяжко
Только в первый раз. В последующие разы будет привычно тяжко. Совсем не настолько тяжело, чтобы из-за этого весь предыдущий год заниматься физкультурой. Если, конечно, вы не получаете удовольствие от самих этих занятий.
Нет, не зависит горняшка от физической накачанности. Об этом здесь, в этой теме было много уже написано. Спортсмены "влетают" чаще и серьезнее, чем середнячки.Анагор писал(а) 17 дек 2018, 17:35:В том числе и горняшка накроет раньше и сильнее.
Анагор писал(а) 17 дек 2018, 17:35:Та треть из групп, что не доходит до конца, скорее всего, пренебрегла этой минимальной начальной подготовкой.
Признаюсь, я пренебрегаю. Да и друзья мои, с которыми ездим в Непал, в большинстве не слишком склонны к физическим упражнениям. Какие там 20-30км в день? 3 км в день, прогуливая собачку. Разве что от лифта отказаться за месяц-два до Непала? Да и то не всегда и не все.
За почти 20 лет походов по Непалу мы ни разу не повернули назад по причине слабой физической подготовки. Просто подбираем трек и темп движения под свое физическое состояние.
Вот не долеченные болезни - это да! Тут приходилось возвращаться.
А вот с этим согласен на все 100!Сообщение Tahoma » Сегодня, 13:57
Все же, чем лучше подготовка, тем больше удовольствия получишь на треке.
Только не про горняшку это все. И Мидронат не про нее.