1день Chamonix Sud - остановка Les Iletes – Lac Blanc (Refuge du Lac Blanc)
Всего 12км
из города до остановки 3,5км по прямой
затем почти равномерный подъём на 1300м (5.30 по карте/8.00 мои).
2день Lac Blanc – остановка Tréléchamp – Col de Balme - Refuge Les Grands
Всего 16км
до остановки спуск 6км почти 1000м (2.30/3.00))
до перевала равномерный подъем 6,2км на 850м (3.15/5.30)
затем спуск около 4км на 200м (1.40/1.30)
3день Refuge Les Grands - Col de la Forclaz – Bovine - Auberge Gîte "Bon Abri"
Всего 18км (9.00/9.00)
Col de la Forclaz- это посёлок.
до реки спуск 2,5км на 600м, затем по прямой до посёлка 3,3км (всего 3.00/2.30)
до ресторана Bovine подъем по лесной тропе 4,6км на 540м (3.00/4.00)
затем сброс около 600м 4,5км и почти по прямой до гостевого дома
4день Bon Abri – Champex-Lac – Sembrancher – Le Chable – Verbier – (Les Ruinettes - Les Fontanets - La Chaux) - Cabane du Mont Fort
до Sembrancher – спуск 800м плавный по ровной тропе всего 10км (3.30/2.30)
затем автостоп до Le Chable, канатка до La Chaux
до хижины 2км подъем на 200м (1.00/1.30)
5день (дождь, ветер, туман)
Cabane du Mont Fort – Col de la Chaux – Col de Louvie - Col Prafleuri - Col des Roux - Cabane des Ecoulaies
Всего 13км (6.30/10.00)
1 перевал подъём 3км на 500м по сыпухе и камням
1-2 перевал спуск 1.5км на 200м по камням и подъём около 1км на 200м по камням
2-3 перевал спуск 1.5км на 200м по камням, брод через речку, подъём около 2км на 200м по камням
3-4 перевал спуск 2км на 350м, подъём 750м на 350м
к хижине спуск 1,5км на 350м
6день Cabane des Ecoulaies - Cabane des Dix – Glacier de Cheilon - Pas de Chèvres - La Gouille - Pension du Lac Bleu
Всего 20км (8.00/10.00)
от хижины до озера спуск 1,2км на 200м, затем по прямой вокруг озера 4,5км (2.30/1.40)
от озера до Cabane des Dix подъём 3,5км на 600м (2.30/3.00)
спуск к леднику 200м на 200м по камням, проход по леднику с переходом через три трещины около 500-600м
подъем к перевалу 200м на 200м по камням
Pas de Chèvres по лестнице 5минут
спуск до Grand Hôtel & Kurhaus 4,5км на 750м, потом еще 4км, практически, по прямой
7день Pension du Lac Bleu - La Sage - La Forclaz – Col du Tsaté - Moiry VS, glacier - Hôtel - Restaurant Le Trift, Zinal
до La Forclaz доехала автостопом, пройдя по дороге 1км
La Forclaz – Moiry VS, glacier всего 7,5км (4.30/7.00)
La Forclaz 1730м - Col du Tsaté 2868м
(на maps.me перевал не отмечен, расстояние приблизительно 5км)
Moiry VS, glacier 2400м
8день Zinal – Ayer - Hôtel Weisshorn – Meidpass – Meidsee - Hotel Schwarzhorn, Gruben
до Ayer на автобусе
Всего 17км (8.00/10.00)
Ayer - Hôtel Weisshorn – Meidpass подъем 10км на 1300м (6.00/8.00)
спуск в Gruben 5,6км на 1000м (1.45/1.30)
9день Gruben – Augstbordpass – St.Niklaus – Grächen
Всего 18км (8.20/9.30)
Gruben – Augstbordpass подъём почти 6км на 1060м (3.30/3.30)
Augstbordpass – St.Niklaus 12км: сначала по камням и спуск по лесной тропе (4.45/6.00)
до Grächen автостоп
10день Bahnhof Zermatt – Furi – Hängebrücke
Всего 4,5км, подъём 350м
Спуск тоже 4,5км
11день Bahnhof Zermatt – Riffelalp – Riffelsee
Всего 8,6км подъём 1160м (4.40/6.00)
Обратно тоже 8,5км (2.40/2.00)