Восходили совсем недавно, с 24.10 по 29.10 по маршруту Мачаме (Machame), к группе присовокупиться не удалось, поэтому поход был чисто семейный - мы с женой и 8 негров ... или для политкорректности афроафриканцев Сразу скажем, что до вершины мы дошли! И помимо фоток в отчете попробуем описать свои ощущения и некоторые важные на наш взгляд особенности экспресс-восхождения.
Подготовка:
1. Два месяца фитнеса, в основном силовые упражнения с большим количеством подходов, то есть целенаправленный сброс килограммов. Плюс ограничения по еде, и как итог -10кг у меня и -7кг у жены.
2. Пили общий комплекс витаминов в течение месяца.
3. Пили месяц витамин С
4. Жена 3 месяца не пила алкоголь, а я пил )
5. Разобрались с тем, какие лекарства берем с собой и что в каких ситуациях принимаем.
В основном на успех повлиял, конечно, сброс веса и своевременный прием лекарств в последние 2 дня восхождения. Остальное все фигня, пункты 2-4 возможно имеют значение только в крайнем случае, типа добавляет к вашим 100% жизни еще 1%, и когда ты почти сдох, то принятая 2 недели назад витаминка тебя спасет... может быть, а может и нет... Как компот из бабушкиной брюквы: хуже не будет, но толк не ясен.
Как сбрасывали вес описывать не будем, а вот по лекарствам совет дадим. Что брали с собой:
Стандартные лекарства
Аспирин, Цитрамон, Мезим, Антибиотик от простуд, Но-Шпа, Активированный уголь, Оциллококцинум (для иммунитета вроде) + Бинт и Пластырь(нормальный зеленый)
Что понадобилось
Оциллококцинум - пили при симптомах простуды, не заболели - так что наверно помог.
Мезим - в целях профилактики на 4 и 5 день восхождения, на всякий случай - помогали желудку.
Больше ничего не понадобилось, но брать все равно надо - случаи разные бывают... При этом брать с собой весь ассортимент аптеки - смысла нет. Стандартные проблемы, какие здесь могут возникнуть, это простуда, желудок, порезы и ссадины - это именно стандартные проблемы
Нестандартные лекарства
Диакарб (мочегонное), Панангин (восполняет калий, пьется с диакарбом),
Церукал (от тошноты),
Ибупрофен (от головы и суставных болей),
Сонные таблетки (от бессонницы),
Ферлатум (железо, увеличивает гемоглобин в крови, который переносит кислород),
Рибоксин (увеличивает работоспособность сердца, рецепт не нужен),
Гипоксен (от гипоксии - горняшки, улучшает усваиваемость кислорода, улучшает работоспособность организма в стрессовых ситуациях - это из инструкции).
Что понадобилось
Рибоксин и Гипоксен - 3-5 день три раза в день во время еды. Стали принимать сразу, до появления симптомов: нехватка кислорода, головные боли, учащенный пульс, боли в районе сердца и тп.
Ибупрофен - понадобился Ане, причем только на спуске с вершины, когда горняшка нас догоняла, примерно так
Церукал - понадобился мне, 1 таблетка на высоте около 5300м, скорее в целях профилактики - мутило, но не сильно, дожидаться "сильно" не стал.
Ферлатум - начали пить в течение 5 дней с расчетом, чтобы последний день приема пришелся на день восхождения.
Сонные таблетки - снотворное нам не продали (только по рецепту), взяли сей БАД, пили на 4,5 дни, помогает или нет - непонятно.
Рибоксен и гипоксен однозначно помогают! Ибупрофен тоже, но благодаря первым двум мне он даже не понадобился. Попить 5 дней железо - как минимум не повредит, как на горе, так и в обычной жизни. Гиды не рекомендуют пить противорвотное, это основной симптом горняшки, и если рвет сильно - надо валить вниз, а не забивать симптом лекарствами. Но я считаю, что когда ты на высоте 5000-5500 и у тебя только первые позывы, то можно и заглушить, чтобы дойти до верха без проблем, а потом быстро спуститься вниз (как сделали мы). Мочегонное не понадобилось, но взять стоит - случаи разные опять же бывают.
Если бы пошли второй раз, то больше лекарств точно не взяли бы. Весь перечисленный комплект брали с учетом сафари и Занзибара.
Выбор компании-организатора восхождения
Как и в Боливии на солончаке, на месте возникло ощущение, что все примерно одинаковые, и смысла переплачивать нет. Нормальная цена на наши даты была 1200 баксов с человека - такую цену дали около пяти компаний. Те, кто просят больше, возможно имеют не особо нужные дополнительные опции: переносную палатку-туалет с ведром внутри (на всех стоянках есть общественные туалеты), палатка-столовая со столом и стульями, или стол и стулья без палатки, а также портера-певца, способного как в проекте Голос затянуть вечерком песню "Килиманжаааро, акуна-матаатааа...". У всех свои потребности, советовать наверно смысла нет.
Так как мы шли вдвоем, плюс у нас было 5 дней предварительного сафари, то выбирали самый экономный суммарный вариант. В этом плане приятно, что в лидерах оказались две компании с русскими представителями: Right Choice и Bencia Africa. Цены и все контакты компаний дадим в следующем отчете по сафари.
Компании кенийские, в Танзании работают через партнера, у обеих это Sandland Tours and Safaris, которого мы страстно хотели избежать, но который в итоге нигде не накосячил
24.10.14 Первый день: Machame Gate (1700м) - Machame Camp (3000м)
После сафари нас отвезли в отель Snow view в Моши, в котором мы в последний раз на этой неделе спали в нормально кровати. С утра с опозданием на 30 минут за нами заехала наша группа - 2 гида + 1 повар + 5 портеров! На группу из двух человек, как нам кажется, вполне достаточно 1 гид + 1 повар + 4 портера, ну да ладно, погнали!
Отель в Моши выбирался из расчета лицезреть Кили из окна вечером и с утра, но вечером это практически нереально - гора была в дымке, и скорее всего так каждый день: сколько шли по горе, каждый день облака в течение дня поднимались снизу вверх к закату... А вот с утра гору видно вполне себе неплохо! Хоть и не из окна, а с дороги.
Ехать до ворот Machame около 40 минут, плюс по дороге повар покупает свежее мясо и курицу. По приезду гиды должны оформить свою группу, оплатить вход, затем производится взвес вещей (один портер не должен нести более 15кг). Вся эта акуна-матата продолжается больше часа. За это время успеваешь осмотреться, сто раз сгонять "напоследок" в нормальный туалет, съесть выданный ланч, пофоткаться, потупить и тд.
Взвешивание:
Вход в парк на человека стоит около 700 баксов, то есть конторе и восьмерым помощникам с тебя остается 500 баксов. Это за 6дневный маршрут! Собственно поэтому в конце с тебя очень сильно хотят поиметь побольше чаевых.
В гору начали идти примерно в 13 часов. Сразу спросили, сколько км нам сегодня надо пройти и успеем ли мы? Оказалось, что программка, присланная конторой, немного подвирает - в ней написано 18км (7 часов), а в реальности 8км (4 часа). Дальше ориентировались только на слова гидов.
Большая группа, стартовавшая перед нами:
Мы на старте:
Из всех групп мы вышли почти последними, что может и к лучшему - в этот день нас не обгоняли многочисленные портеры, только наши )) Кстати, скорость портера раза в 1,5-2 выше нашей! Фигачат как по стадиону, и это при том, что несут и на спинах и на головах. Особенно круто выглядят газовые горелки и мешки:
В первый день дорога просто отличная, похожа на лесную или парковую прогулочную тропу. За сегодня мы преодолели климатическую зону "тропические леса". Кто-то обедает с комфортом, а мы фигачим дальше:
В первый наш лагерь Machame Camp на высоте 3000м мы прибыли в 17 часов, как по расписанию. Нас уже ждала палатка и разложенные в ней спальники. Возникла небольшая проблема - спальники у нас были включены в стоимость, а вот взять пенки (коврики) мы не подумали, также как и гиды. Пришлось им отдать нам два своих, так что этот момент тоже обсуждайте при бронировании и потом перед восхождением.
Сразу же один из портеров - помощник повара принес два тазика с горячей водой для умыться. Кстати, питьевую воду на первый день (4 часа восхождения) нужно покупать самим. Мы покупали по 1,5 литра, этого более чем достаточно, больше не тащите. Вечером вам уже предоставят воду из местных источников - ей вы будете умываться, ее же будете пить (не после умывания, конечно).
С погодой нам сильно повезло - ни одного дня в дороге не было дождя (только ночью или уже по приходу в лагерь). Ну а если дождя нет, то вас ждут вот такие виды:
Рекомендации на первый день:
-Внизу было жарко, стартовали в шортах и футболках. Кофты и штаны однозначно не нужны - идешь в горку, даже в футболке вся спина была потная и у меня, и у жены. Воды выпили примерно по литру.
- Основной свой багаж сдаете портерам, но с собой должен быть рюкзачок с самым необходимым, потому что портеры убегут далеко вперед.
- С собой рекомендуем в этот день брать только фототехнику, пончо от дождя, вкусняшки и воду.
- Из вкусняшек с собой имелся гематоген и аскорбинки больше ничего не брали, и не хотелось.
- Самочувствие в этот день - как на равнине, так что лекарства не нужны, четыре часа можно без них обойтись.
- С собой везли трекинговые палки. В первый день они не нужны, отдали нести гидам.
