Люцерн, Фрибур, Бернский Оберланд и немного Женевского озера (июнь-июль 2020)

[Silur]

вы вот несколько дней проходили по 20-30 км. И это не по ровной дороге, а еще и вверх и дорожки не везде комфортные были. Каким было самочувствие на следующее утро?

Чтобы ходить так по горам и не лежать потом с больными ногами надо тренироваться. Я не имею ввиду, какую-то особую спортивную подготовку, а просто быть в движении. Можно проезжать на велосипеде 15-30 км, можно совершать пешие прогулки по паре-тройке часов, можно бегать. А лучше всё вместе.)) (шучу, и по отдельности достаточно)
Когда ноги привыкнут к постоянной нашрузке, то и горы будут нипочём.
Да и в горах всегда можно комбинировать нагрузку. В один день пройти больше, в другой меньше.

[sergeyf73]

вы вот несколько дней проходили по 20-30 км. И это не по ровной дороге, а еще и вверх и дорожки не везде комфортные были. Каким было самочувствие на следующее утро?

На удивление, самочувствие было отличным. Видимо, сказалась хорошая подготовка. Я же тут из-за локдаунов весной привык проходить каждый день по 8-10 км. Плюс велопрогулки по воскресеньям. В общем, форму надо поддерживать.

Когда ноги привыкнут к постоянной нашрузке, то и горы будут нипочём.

Целиком и полностью согласен.

[Mike Bear]

Да и в горах всегда можно комбинировать нагрузку. В один день пройти больше, в другой меньше.

- в горах такая проблема, что все время хочется увидеть еще :-) , а туда надо дойти ... Не сильно удается комбинировать (снижать) нагрузку.

пешие прогулки по паре-тройке часов

- только не "прогулки", а хороший темп. Да, некоторая выносливость появляется.

Но, imho, в горах чистой подвижности и выносливости мало ... Для подъемов хорошо бы (пытаюсь ... ) приседать, делать широкий выпад, упражнения на голеностоп и ... лестницы ... Ну и скандинавская ходьба не помешает.

[Silur]

в горах чистой подвижности и выносливости мало ... Для подъемов хорошо бы (пытаюсь ... ) приседать, делать широкий выпад, упражнения на голеностоп и ... лестницы ... Ну и скандинавская ходьба не помешает.

Больше - лучше. Согласен. Но даже если не сильно усердстсовать в подготовке, всё равно в таких горах как Альпы, в такой стране как Швейцария можно найти тропу на свой уровень подготовки.
Было бы желание.)

[Nataly88]

Пока надеемся. Рано или поздно критическая масса населения должна переболеть.

Сергей, я пока тоже надеюсь. Посмотрим, что будет, когда начнут прививать.

[ywi]

у меня вопрос: вы вот несколько дней проходили по 20-30 км. И это не по ровной дороге, а еще и вверх и дорожки не везде комфортные были. Каким было самочувствие на следующее утро?

надо тренироваться. Я не имею ввиду, какую-то особую спортивную подготовку, а просто быть в движении.

На удивление, самочувствие было отличным. Видимо, сказалась хорошая подготовка. Я же тут из-за локдаунов весной привык проходить каждый день по 8-10 км. Плюс велопрогулки по воскресеньям. В общем, форму надо поддерживать.

И вопрос хорош, и ответы правильные. Я за месяца два-три до отпуска стараюсь увеличивать нагрузки, стараюсь ходить пешком не меньше, чем по 10 километров. А во время отпуска и организм мобилизуется. В этот раз в Черногории по 30 километров мы не выгуливали (ну негде там :)... ), но до 30 тысяч шагов проходить получалось. Так что тренировки и адреналин во время самого отпуска делают великие дела - тут ребята совершенно правы.

[Scarlet-Cet]

В этот раз в Черногории по 30 километров мы не выгуливали

Юрий, а что-то отчета у Вас по Черногории нет. Я там ни разу не была и очень бы хотелось увидеть Ваш взгляд и почитать про впечатления.

всё равно в таких горах как Альпы, в такой стране как Швейцария можно найти тропу на свой уровень подготовки.

Да, вот это самое главное.

[ywi]

Юрий, а что-то отчета у Вас по Черногории нет.

Что касается Черногории. Сейчас заканчиваю процесс обработки фотографий. Если всё пойдёт по плану, то надеюсь недели через две начать.
Не знаю, правда, стоит ли это делать в преддверии НГ-праздников, во время которых форумчанам явно не до отчётов...

P.S. Надеюсь, Сергей простит наш с вами отход от темы Швейцарии...

[Brrys]

Не знаю, правда, стоит ли это делать в преддверии НГ-праздников, во время которых форумчанам явно не до отчётов...

Чей-то? Забыли, куда надо? Или в депрессии? Так мы их оттуда вынем и направим...

[sergeyf73]

Не знаю, правда, стоит ли это делать в преддверии НГ-праздников, во время которых форумчанам явно не до отчётов...

Думаю, что сильно тянуть не стоит, всем уже хочется почитать про Черногорию.

Надеюсь, Сергей простит наш с вами отход от темы Швейцарии...

Верный признак того, что пора продолжать повествование.

[sergeyf73]

День 12 (7 июля): Interlaken — Schilthorn — Trümmelbachfälle — Aigle — Vevey

Утром уже традиционно завтракаем на кухне отеля. Сегодня мы покидаем гостеприимный Интерлакен. Загружаем вещи в машину и отправляемся к очередной точке нашего маршрута, горе Шильтхорн. Поскольку наши проездные уже не действуют, едем на машине через долину Лаутербруннена на стоянку возле подъёмника Stechelberg (координаты стоянки - 46.55621, 7.90135). Недалеко от неё можно наблюдать великолепный водопад Mürrenbachfall.


Погода сегодня просто отличная, на небе ни облачка. С противоположной стороны видны снежные пики в районе Юнгфрау.


Покупаем билеты сразу до Шильтхорна и обратно, Наш Halb Tax Ticket даёт здесь небольшую скидку. Цена со скидкой получилась 54 CHF.


Подъём осуществляется в 4 этапа: Stechelberg—Gimmelwald, Gimmelwald—Mürren, Mürren—Birg, Birg—Schilthorn. Все подъёмы согласованы между собой, т.е. приезжаешь на одну станцию, тут же пересаживаешься в другую гондолу и едешь дальше. При желании можно задержаться где-либо подольше, но вначале мы решили ехать сразу до Шильтхорна.


Поднимаемся рядом с водопадом.




Внизу остаётся долина Лаутербруннена. Вид на юг.




На восточном склоне долины лежат снега, но мы поднимаемся не на него.


По долине течет речка Weisse Lütschine.


Западный склон долины хоть и кажется отвесным, но местами покрыт зеленью.


Второй этап подъёма. Продолжаем любоваться видами.


С горы сбегает небольшой поток.


Чем выше поднимаемся, тем больше снежных пиков видно, логично же?

[sergeyf73]

И снова это великолепное сочетание белых снегов и зеленых лугов.


Вот уже вдалеке показался Шильтхорн.


Проплываем над довольно крутым склоном, по такому не погуляешь так просто.




Внизу виднеется небольшое озеро.


На вершине Шильтхорна находится ресторан «Пиц Глория», созданный для съёмок фильма о Джеймсе Бонде «На секретной службе Её Величества».


На склоне горы видны деревянные заграждания, видимо для предотвращения схода лавин.


Сразу по выходу из кабины подъёмника открываются прекрасные виды на Бернские Альпы.






Здание ресторана «Пиц Глория».


Виды на запад от смотровой.




Где то там вдалеке виднеется Монблан.






С северной стороны небольшой уступ, по которому можно прогуляться.

[sergeyf73]

Далеко внизу виднеется кусочек Тунского озера.




Чуть правее голые скалы.




Виды на восток.


В ложбине клубятся лёгкие облачка.








Завершают круговую панораму юго-восточные виды.


Общий вид на три пика: слева направо Айгер, Мёнх, Юнгфрау.


Айгер покрупнее.


Юнгфрау.


Очередная партия туристов прибывает на вершину.


Лёгкий туман стелится в ложбинах между пиками.




Промежуточная станция канатки - Бирг.


Горы к западу от троицы не такие высокие, но не менее колоритные. Tschingelhorn и Gspaltenhorn


Gspaltenhorn.


Breithorn.


На смотровой можно сфотографироваться с силуэтом Джеймса Бонда.


Продолжение рассказа.

[Silur]

Проплываем над довольно крутым склоном, по такому не погуляешь так просто.

Тем не менее на фото явно просматривается тропа.))

Промежуточная станция канатки - Бирг.

Куда мы не попали.)

Горы - супер! Виды - огонь!)

[sergeyf73]

Тем не менее на фото явно просматривается тропа.

Ну да, тропа виднеется, но подготовка всё же не помешает.

Куда мы не попали.

Не попали, да. Напишу ещё об этом. Ещё одна засечка на будущее.
Походу там и весь день можно было провести, если на каждой промежуточной станции гулять.

[Silur]

sergeyf73, я думаю, там не только на станциях гулять можно, но ещё по этим горам походить. Тропы то есть. Наверняка и маршруты тоже. И сворее всего интересные и не самые простые в плане спуска - подъёма.

[Scarlet-Cet]

ywi,

Юрий, опоздавшие из-за праздников нагонят. Пишите, ждем.

Извиняюсь за отклонение от темы.

[sergeyf73]

На заднем плане -- стена долины Лаутербрунненталь. Она особенно красиво выглядит зимой и ранней весной, когда снега много.

Могу себе представить. Есть стимул приехать туда в марте-апреле.

А так у него был "пунктик" по постройке вращающегося ресторана на вершине горы ещё задолго до начала съёмок. Просто всё удачно совпало.

Интересная история. Хочешь чего-то добиться - главное вовремя подсуетиться!

[Ekaterina632]

sergeyf73, не устаю зачитываться Вашим рассказом. Виды один другого краше!

Местами встречаются скамейки, где можно отдохнуть, наслаждаясь видами.

Вот это я понимаю - даже в горах полный комфорт. А еще радует, что большинство тропинок на фото выглядят очень облагороженно и безопасно. Вроде и высоко в горах, и виды головокружительные, но при этом не обязательно карабкаться по булыжникам. Может быть просто у меня такое впечатление сложилось, а на деле было много сложных участков?

Издалека луга кажутся однородно зелеными, но если присмотреться поближе, то можно заметить множество цветов.

Красота! Мне азалии особенно нравятся.

И спустя пару минут из-за облаков показался Мёнх.

Мёнх в рамке облаков просто сразил! Хоть на выставку такое фото.

Один из туристов пытается погладить упрямого бычка.

Смело! Я бы не рискнула как такому рогатому качку лезть :)

В качестве альтернативного варианта рассматривалась прогулка до Kleine Scheidegg, указатель обещал 1 час 30 минут хода. Но мы успели на канатку. Здесь за билеты пришлось немного доплатить, в наш комбинированный билет она не входит. И вот мы уже едем вниз.

А вот под этой фразой на фото я не пойму, это что за горизонтальные полоски на склоне?

К таким зеленым лугам не хватает только бурёнок. А вот и они... Ой, нет. Это вроде ламы. Откуда они в Альпах?

Мне кажется, в последнее время ламы и альпаки (я их постоянно путаю) все чаще встречаются в Европе. Даже в Чехии мне регулярно попадаются загончики с этими милыми животными. Интересно, с какой целью их содержат, ведь там всего несколько штук - явно не промышленные масштабы.

Вообще ресторан с отелем в таком месте - это удивительно. Ведь сюла не проложена канатка и приехать на машине тоже нельзя, даже на велосипеде сложновато. Как же сюда каждый день добираются работники? А как доставляются продукты?

И правда удивительно! Я в Италии видела что-то вроде тачки на гусеницах на каменистой крутой тропинке. Правда не знаю - она только для груза или человек на нее тоже может встать.

[sergeyf73]

не устаю зачитываться Вашим рассказом. Виды один другого краше!

Катя, мне очень приятно ваше внимание к отчёту. Надеюсь, что он смотивирует вас поехать в Швейцарию.

Вроде и высоко в горах, и виды головокружительные, но при этом не обязательно карабкаться по булыжникам. Может быть просто у меня такое впечатление сложилось, а на деле было много сложных участков?

Участки встречаются разные. Вот, к примеру, тропа на Triftbrücke не очень то облагорожена. Есть сложные тропы и в районе Гриндельвальда, но мы на них не стремились специально, хватало и комфортных троп.

Красота! Мне азалии особенно нравятся.

Точно. Особенно впечатляешься, когда понимаешь, что ты на высоте 2 км и выше. В Германии на аналогичной высоте будут только голые камни.

Я бы не рискнула как такому рогатому качку лезть

Мы тоже не рискнули, но там, видно, был опытный турист, знакомый с поведением бычков.

А вот под этой фразой на фото я не пойму, это что за горизонтальные полоски на склоне?

Это заборчики, защищающие находящуюся в долине деревню от схода лавин зимой. В том же фотосете есть такой заборчик крупным планом.

Интересно, с какой целью их содержат, ведь там всего несколько штук - явно не промышленные масштабы.

Возможно, взяли на пробу, сначала для себя и соседей, а потом, если дело пойдёт, можно и расширяться.
В Германии тоже видел альпак пару раз.