В Ташкенте нечего делать 4 дня. Город новый, потому что старый расхерачило землетрясением в 60-е годы почти полностью. Новострои (президентский дворец, парки и пару мечетей) легко осмотрите за полдня. А вот на Самарканд и Бухару надо больше времени. И да, ещё в Хиву настоятельно рекомендую сгонять. В Узбекистане три красивых исторических локации: Самарканд, Бухара, Хива. Остальное опционально.
Ош - ну, такое. Там один исторический достоприм, Сулейман Тоо. Душанбе - красивый зелёный современный город, но одного дня там тоже вполне хватит на всё. В Таджикистан имеет смысл ехать на Памирский тракт - там офигенно красивая природа, да и древние крепости по дороге встречаются. Проехаться по Памирскому тракту из Душанбе в Ош - примерно неделя, в рамки маршрута уже не уложитесь. Поэтому можно ограничиться Пенджикентом.
Итого я бы сделал так:
15.10 - прилёт в Ош
16.10 - переезжаете в Узбекистан, посещаете Фергану, ночуете в Коканде или Фергане
17.10 - смотрите Коканд, затем в 18:10 выезжаете ночным поездом в Бухару, прибываете туда в 7 утра на следующий день
18.10 - Бухара, ночь там
19.10 - Бухара, поездить по окрестностям, в 0:40 выезд ночным поездом в Хиву, прибытие в 7:50
20.10 - Хива, ночь там
21.10 - Хива, в 18:16 выезд ночным поездом в Самарканд, прибытие в 6:41
22.10 - Самарканд, ночь там
23.10 - Самарканд, ещё ночь там
24.10 - едете на погранпереход к Пенджикенту (есть такой город, но вам нужен не он, а озёра неподалёку, в переводе "Пенджикент" - "Пять озёр"). Проходите границу с Таджикистаном, далее берёте такси и смотрите озёра, ночуете где-то на озёрах.
25.10* - едете на такси на озеро Искандеркуль, там очень красиво, затем оттуда в Душанбе, ночь там.
26.10* - Душанбе, раз уж хотите его посмотреть
27.10* - едете в Ош. Через Памирский тракт не успеете, надо будет напрямую по шоссе, там часов 9-10 ехать. Как? На такси - оптимальный вариант. Возможно, и автобусы ходят, но это будет дольше. Поздно вечером прибудете в Ош, ночь там
28.10 - смотрите Ош
29.10 - вылет домой
* - я бы порекомендовал ещё рассмотреть вариант, когда после Искандеркуля вы едете не в Душанбе, а в Худжанд. Он более исторический, и оттуда гораздо проще добраться потом до Оша. Тогда 26.10 у вас будет Худжанд, и 27.10 с утра тоже он, а потом уже за полдня легко доберётесь до Оша.