ESduke, интересно, каким образом Айенгар йога - не настоящая йога, а фитнесс? В моем понимании фитнесс йога и Айенгар- два противоположные направления, и в последней развиваются все ступени Патанжали, зачастую одновременно. И пранаяма там тоже есть, только не в виде подготовительных упражнений, а настоящая пранаяма с задержками дыхания, но конечно же вам она не дается на первом занятии в целях вашей же безопасности. Если вы считаете "настоящей йогой" пение мантр и лекции о боге или индуизме - это такой же отделный аспект йоги, как и асаны, и каждый человек идивидуально выбирает, какой метод ему более по душе. Почитайте первый сохранившийся первостичник йоги - йога сутры Патанжали - и поймете, какое место во всей йоги играют мантры и религиозность, а какое все остальные элементы. Кстати, в сутрах не рекомендуется практиковать все подряд - выбрать только то что подходит. Конечно, такие ошибки в суждении допускают те, которые Айенгар йогой вообще-то не занимались, а знают по наслышке. Я тоже считала что Айенгар - физкультура, пока не попала на занятие сама. Скажу, что в Индии учусь уже пятый год, у хороших мастеров хатха йоги, но ничего эффективнее Айенгара в плане работы с телом нет, хотя эта система очень хороший эффект имеет также на пратьяхару и дхарану - 5 и 6 ступени йоги. Но ввобще-то в Ришикеше есть школы йоги и учителя на любой вкус - кому хочется поговорить о философии и о ведах, кому попеть мантры и поучавстсовать в религиозных ритуалах, кому пройти чистки, изучить пранаямы, есть автентичная гималайская йога, есть очень хорошая хатха йога, есть Айенгар от одной из любимой учениц Айенгара - Уши Деви, есть Акханд йога, кундалини, и чего только не захотите. Нужно просто знать места, потому что новичку можно угодить к дилетантам, рассчитывающим на полных лапухов. Таких псевдоучителей там пруд пруди. Но есть и очень хорошие мастера. Так что поездка в Индию с целью "прокачивания" однозначно имеет смысл, хотите ли вы просто самостоятельно заниматься или получить сертификацию. Кстати, обучение на учителя там очень часто гораздо дешевле чем у нас, включая проживание, питание, и все остальное.
<...>Рекоммендую ездить в Ришикеш самостоятельно - там ничего страшного нет, и нет ничего лучше возможности свободно погулять в Ришике и выбрать место которое вам дейтсвительно нравится, а не то куда вас определил заранее кто-то другой.
<...>Сообщение поправил.
Zoey22, просьба внимательно ознакомиться с Правилами Форума (viewtopic.php?f=43&t=3316), в частности с пп. 1.21, 1.22, 2.3, 2.9.
Nick_III
