Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
V.ZORIN писал(а) 03 апр 2010, 00:54:Оригинальный метод - перед Кили пол-группы таскал в военный госпиталь, в высотную барокамеру. 5 чел залазят, оператор выставляет высоту - от 3500 до 5000м. И вы сидите там час..
Alex Kumarkov писал(а) 16 фев 2012, 13:57:Лично я при восхождениях выше 5000 м использую: поливитамины (начинаю пить заранее), препараты железа (начинаю пить заранее), глицин, гипоксен, милдронат. В небольших дозировках. Еще полезно перед поездкой попить гепатопротектор, при гипоксии на печень повышенная нагрузка. Все, что связано с препаратами, дело сугубо индивидуальное и зависит от противопоказаний, состояния здоровья, характера горы. Ну и основа основ - грамотный график акклиматизации. В высоких горах как нигде действует принцип "тише едешь - дальше будешь". А, например, на Килиманджаро есть вариация этого принципа: "поле - поле". ))
Список форумов ‹ Виды туризма: Круизы, Горные лыжи, Дайвинг, Рыбалка и Охота, Тематические поездки ‹ Адреналин. Экстрим. Спорт : поездки за адреналином