Pongo » 18 июл 2011, 13:08
Sharlatan , видимо неправильно выразилась... Дело в том, что для меня медицинская терминология этой области - явление, скажем так, новое... Сейчас пока нахожусь на стадии обследования, а у эндокринолога, как я поняла, пока два варианта предположений: либо запущенный СД2 (что маловероятно, хотя нечто вроде диаб.стопы уже есть...), либо в ближайшей перспективе СД1 (если, конечно, не принимать никаких мер). На сегодняшний день - низкий инс, высокий гликогемоглобин (это еще при условии низкоуглеводки), вес в районе 50 кг (хотя года 4 назад весила кг65-68) при росте 172, и куча симптомов, указывающих на серъезный сбой в эднокринке. Лечения пока никакого не назначали, до "выяснения обстоятельств". Пока рекомендованы только диета и ограничение нагрузок.
В зал шла восемь месяцев назад набирать вес, и немного даже получилось. Нагружаю без фанатизма, в пределах разумного: приседаю/тяну всего чуть больше своего веса, кардио нагрузки раза два в неделю...
Ясно одно: углеводами не увлекаться, попытаюсь сделать все, чтобы в отпуске чувствовать себя хорошо. Вот как-то так.