С девятого по двадцать первый день панчакармы.Мне начали делать интересные процедуры
Dhara sarvangam. После традиционного массажа головы ложишься на стол, и тебя из двух кружек с дырками в дне струйкой поливают жидкостью. Мне делали на основе молока, Оксане чем-то жгучим, у нее тело краснело и было жарко, мне было просто приятно. Вове такие процедуры не делали.
Сначала лежишь на спине, потом на животе, потом еще сидишь с ногами на столе. Мыться после этих процедур только водой.
Интересно, что перед этой процедурой нужно обязательно выпить стакан сока, стакан травяного отвара и съесть фрукты, а завтраком кормят после. Всегда
Dhara sarvangam была с утра.
По цвету жидкость как кофе с молоком.
После чистки начали давать что-то молочное перед обедом, чередуя с водой с лимонным соком. День так, день так.
Несколько дней с утра поливали тело молочком, а потом Ширадхара моя нелюбимая с молочком струйкой на лоб.
С
двенадцатого дня начались занятия
йогой. В курс панчакармы входит 8 занятий по часу.
Зал для йоги оборудован на крыше клиники. Сделан навес, с него опущены циновки, зал продувается. Коврики выдавали, у некоторых были привезены свои. Народ ездит в эту клинику по несколько раз.
Йога для "непродвинутых".)) Сильно здоровых в клинике не было, поэтому нагрузку давали небольшую, но с йоги выходили все мокрые, уставшие и растянутые. )) С каждым днем ощущалось, что тело лучше и свободнее двигается.
В конце каждого занятия была медитация.
После йоги консультация врачей. Йога сразу выявила проблемные места, у кого что стало отваливаться.))
Потом завтрак, первая процедура, только передохнешь, уже обед, после обеда вторая процедура...
Только мы немного расслабились, как добавили пять
Vasti. Это клизмы - две больших (750 грамм) и три маленьких (60 грамм).
Большие очистительные и питательные, маленькие питательные. Васти делали врачи после обеда.
Выглядело это так - сначала массаж живота, потом разогретым паром полотенцем живот простукивали - прогревали. Потом вводили васти. Делали массаж поясницы и отправляли домой с маленькими васти, а с большими все было сложнее.
Сначала делали масляный массаж, потом ты от него отмывался, давали выпить стакан рисовой воды, потом делали васти, терпеть нужно было как можно дольше, а у них очень сильный слабительный эффект. Потом тебе такому чистому изнутри и снаружи привозили на столике обед прямо в массажный кабинет. Нужно было обязательно поесть.
Большие васти делаются под надзором врача, измеряется давление.
Один из массажей делали ... рисовой кашей. Ее по мне размазывали, втирали по всему телу. Было липко и прикольно.
Но самая забавная процедура была, когда две массажистки и доктор Кавия лепили мне на пояснице круги из теста, лили туда горячее масло. Лежишь в чем мать родила, а над тобой колдуют три мастера аюрведы.))
Фото из интернета.
Процедура оказалась очень эффективной. Вове просто горячей струйкой масло лили на больное место на плече, говорит, сразу становилось легче.
Вот чего мы не ожидали от клиники, что мы будем настолько заняты. Надеялись, что как закончим первую часть чистки, съездим на океан, покатаемся на лодочке по меандрам, посмотрим на храмы... Ведь Кералу-то мы вообще не видели.((
Кое-что нам удалось осуществить в итоге, но приходилось отпрашиваться каждый раз, двигать массажи и ужин.))
Напишу дальше, что успели посмотреть, может вам пригодится.
Самая последняя процедура в двадцать первый день панчакармы - это была паровая баня после массажа с кашей и травяным порошком. Прямо в каше сидишь в паровой бане. ))
Всяких травяных таблеток выдали каждому на два месяца. Это только мои.
Неожиданно дали растирку и болеутоляющие капсулы с каннабисом. Мы немного переживали, как их повезем в самолете, в клинике сказали, что у вас же будут рецепты... Все обошлось, никого они не заинтересовали в итоге.
Месяц мы уже дома. Пьем все, что нам выдали в клинике 9(!!!) раз в день. Еще месяц, сдадим анализы и проконсультируемся с доктором Махешем. Расскажу потом к чему придем.
Я похудела на 3 кг, Вова почти на 5.
Я думала, что после панчакармы мы будем бить копытами и ржать, аки кони.)) Но я чувствовала себя усталой.
Напишите, плиз, кто будет читать, у кого какие были ощущения после панчакармы?