Как убрать пивной живот, подкачать пресс и т.д.?

[li@m]

мы алкаши

честно говорю - закладываю за шиворот ежедневно, раньше пивас, теперь вот вино.... бутыль в одинаря вечером стабильно

понимаю что это не есть хорошо, но это уже другая тема... Анонимные алкоголики или как я бросил пить

вино красное

да да, оно самое

[Kukla123]

1 бутылку десертного вина - хочешь всю за раз пей, хочешь на неделю растягивай

А это интересно...
Кстати, а почему десертного?

[li@m]

Счас девушка у мамы спросит или в Википедии прочитает и Вам скажет.

ага

[ките]

просто не прочь вкусно поесть, когда хочется

Вот в этом-то и дело... Проще на тренажёр лишний раз залезть.

есть еще вариант через выхлопную трубу очищаться..., без тренаЖОРов...))))

[li@m]

У меня так: надо поесть, но еда должна достовлять удовольствие, поэтому, если есть, то что-то вкусное (иначе, зачем есть), раз вкусно, мне охота выпить чего-нибудь подходящего к этой еде ...

я это называю трапезничать.... и например даже тупо сварить и съесть пельмени или пожарить яичницу у меня не получается - я обязательно чего нить намудрю (ещё и кулинарный талант есть как говорят со стороны ), короче, чтоб прям и вкусно и красиво было, аж слюньки чтоб текли ну и.... а куда ж в такой ситуации то без 100грам или сухонького?

[ките]

мы алкаши

честно говорю - закладываю за шиворот ежедневно, раньше пивас, теперь вот вино.... бутыль в одинаря вечером стабильно

...так я чё и говорю, и ли рот на замок и живот долой, или смирись и не плачЬ! ))))

Как говорили мудрецы:
если ты что-то хочешь, человек, - возьми! ... и заплати соответствующую цену!

[Kukla123]

С желанием пожрать при этом справляюсь гораздо легче - могу покушать на ночь фрукты, немного шоколада или сыра, иногда орехи с медом в небольших количествах.

Практиковала аналогичное. Вечером пила вино с сыром и оливками, но жрать хотелось сильно. В итоге выдувала всё вино и сжирала кучу оливок и сыра

ЗЫ: как же научить себя жрать мало? Хотя, понятно как: для начала перестать бухать

я это называю трапезничать.... и например даже тупо сварить и съесть пельмени или пожарить яичницу у меня не получается - я обязательно чего нить намудрю (ещё и кулинарный талант есть как говорят со стороны ), короче, чтоб прям и вкусно и красиво было, аж слюньки чтоб текли ну и.... а куда ж в такой ситуации то без 100грам или сухонького?

У вас тот же "диагноз", что и у меня. Для меня это тоже ритуал. Не похудеть нам .

[dodo11]

Прикол: завести актуальную тему для того чтобы найти собутыльников/сотрапезников и делиться опытом и хвастаться. Молодцы ребята!

[li@m]

..так я чё и говорю, и ли рот на замок и живот долой, или смирись и не плачЬ! ))))

смех смехом, а вот интересно как например звёзды музыки и кино с этим справляются?
не все , но большинство (как бы они в интервью не пиз@ели, что не пъют и всё такое прочее...), бухают, куралесят, живут в непонятном режиме ого го как... и при этом умудряются ещё и в фитнес ходить и форму держать. вот как так всё получается у них? на "колёсах" чтоль сидят все?

[ките]

а вообще - мало удовольствий в жизни..., не обойтись нам без этих жоро/пито наслаждений...)))
есть еще формула: разбрасывать камни и собирать камни...
раз в период устраивать разгрузку/очистку...,
или раз в неделю голодать, например....)))

[dodo11]

смех смехом, а вот интересно как например звёзды музыки и кино с этим справляются?
не все , но большинство (как бы они в интервью не пиз@ели, что не пъют и всё такое прочее...), бухают, куралесят, живут в непонятном режиме ого го как... и при этом умудряются ещё и в фитнес ходить и форму держать. вот как так всё получается у них? на "колёсах" чтоль сидят все?

Я скажу как: стволовые клетки, курсы интенсивной чистки и т.п.

[li@m]

У вас тот же "диагноз", что и у меня. Для меня это тоже ритуал. Не похудеть нам .

да у вас всё хорошо, судя по фото в профиле

[Kukla123]

Прикол: завести актуальную тему для того чтобы найти собутыльников/сотрапезников и делиться опытом и хвастаться. Молодцы ребята!

[Shilik]

1 бутылку десертного вина - хочешь всю за раз пей, хочешь на неделю растягивай

А это интересно...
Кстати, а почему десертного?

С этим такая вот необычная история - этой весной мой друг, который полюбляет побродить с металлодетектором в поисках всяких артефактов, где-то надыбал целый склад старого массандровского вина - больше 100 бутылок 1944 - 1966 годов. Когда он дал мне попробовать портвейн 1946 года, я был действительно поражён вкусом, потом вскрывали еще мускаты, кокур Сурож и токай. Начал смотреть в интернете информацию по этим винам, пробовать современные аналоги для сравнения и так вот подсел на эту тему.

[ките]

смех смехом, а вот интересно как например звёзды музыки и кино с этим справляются?
не все , но большинство (как бы они в интервью не пиз@ели, что не пъют и всё такое прочее...), бухают, куралесят, живут в непонятном режиме ого го как... и при этом умудряются ещё и в фитнес ходить и форму держать. вот как так всё получается у них? на "колёсах" чтоль сидят все?

Я скажу как: стволовые клетки, курсы интенсивной чистки и т.п.

гидроколонотерапия, я же уже не то что говорю..., КРИЧУ!!! )))
попробуйте, мож вообще и понравится...)))) так и переметнетесь к ним..., бохемным... ))))

[Ksay]

Прикол: завести актуальную тему для того чтобы найти собутыльников/сотрапезников и делиться опытом и хвастаться. Молодцы ребята!

А мне нравиться. Приятно, что ты не один на свете, у кого то такая же проблема.
И ответ известен, как с этим бороться, не жрать. Но хочется верить в чудеса, что будет все как раньше, ты ешь и пьешь сколько хочешь
и когда хочешь, а калории при этом сгорают не успевая отложиться в районе талии.

[Sincerely yours]

...
ЗЫ: как же научить себя жрать мало? Хотя, понятно как: для начала перестать бухать

я это называю трапезничать.... и например даже тупо сварить и съесть пельмени или пожарить яичницу у меня не получается - я обязательно чего нить намудрю (ещё и кулинарный талант есть как говорят со стороны ), короче, чтоб прям и вкусно и красиво было, аж слюньки чтоб текли ну и.... а куда ж в такой ситуации то без 100грам или сухонького?

У вас тот же "диагноз", что и у меня. Для меня это тоже ритуал. Не похудеть нам .

Я решил эту проблему радикально
1. Много все равно жру, но делаю это утром - у меня 2 завтрака, полноценный обед и ужин в 7-8 вечера. После - совсем не хочется питаться.
2. Пью минеральную воду во время работы (Ессентуки) - минимум 2 литра в день (если нет никаких физических нагрузок - это дело не повторять).
3. Хожу в спортзал - 3 раза в неделю по часу под любимую музыку на ipod.
4. Бухать не перестал ... вино-чуть вискарика - раз-два в неделю, жестко с друганами - раз в две-три недели (друзей много)
5. Кой-чего совсем криминальное из рациона исключил, но, в целом, набор продуктов "обычный"
Итог:
а) общая масса: - февраль: 93 кг; - апрель: 84 кг; - июнь: 80 кг
б) мышицы: - март: нашлись; - май: вспухли; - август: обрадовали

[dodo11]

гидроколонотерапия, я же уже не то что говорю..., КРИЧУ!!! )))
попробуйте, мож вообще и понравится...)))) так и переметнетесь к ним..., бохемным... ))))

В том числе и это. Я пробовал. Чуть не сдох - полезная микрофлора стала резко уходить - покрылся прыщами.

А мне нравиться.

А мне разве нет? Тоже нравиться.

[Diant]

))) Повеселился, читая тему. Велосипед-то давно изобретен! Убрать живот можно только изменив рацион; подкачать пресс - физическими нагрузками. Третьего не дано.

[dodo11]

Третьего не дано.

Дано! Пить, есть и при этом найти единомышленников. При этом много писать об успехах и неудачах. Чтож Вы такой пессимист?