Форум Винского

**Форум Винского** » 12 янв 2007, 12:17

В топике предлагается размещать видео, относящееся к путешествиям, значимым событиям.
Не надо постить все подряд.

**Нина80** » 01 апр 2015, 13:16

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подрёберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

Видео-ролик наглядно демонстрирует, каким образом обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегчённого валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Xwhgpv2k8a0#t=35[/youtube]

Надо сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.
Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперёк тела под поясницей — ровно под пупком.
Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок.
И проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой).
Завести вытянутые прямые руки за голову, повернуть их ладонями вниз, и соединить между собой мизинцами. Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается.
Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
И всё! В таком положении нужно пролежать пять минут. Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если всё сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.
По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.
Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр (мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)

**Снова здесь** » 01 апр 2015, 13:46

http://youtu.be/ChBy005pcMU

**Sultan Suleyman** » 01 апр 2015, 15:35

Французский велосипедист-каскадер Эрик Барон установил мировой рекорд в скоростном спуске по снегу, спустившись вниз с одной из вершин альпийского горнолыжного курорта Варс. Наивысший показатель скорости достиг отметки в 223,3 км/ч. Это на 1,3 пункта больше, чем предыдущее достижение, которое Барон установил в апреле 2000 года. Примечательно, что до этого француз пытался побить свой рекорд несколько раз, но неудачно. Для своего трюка Барон использовал специально подготовленный велосипед, а также аэродинамический костюм и шлем.

phpBB [media]

**sav100** » 02 апр 2015, 01:04

Moisalex писал(а) 13 мар 2015, 20:57:
phpBB [media]

Не ожидал от шведов, в таком стиле... У них оказывается много в репертуаре такого....
И про Полтаву, и про Сталинград, взятие Берлина, и про наших "ночных ведьм" 588 полка

Вообще-класс!!!! Подсел на них!!!!

**araktoy** » 03 апр 2015, 15:47

Длинновато, но некоторые моменты доставляют.

phpBB [media]

**Нина80** » 05 апр 2015, 00:21

Видео было удалено пользователем..сорри..

**Sultan Suleyman** » 06 апр 2015, 10:16

phpBB [media]

**MATILDA** » 07 апр 2015, 11:35

Посмотреть бы на родителей этого малыша

phpBB [media]

**Sultan Suleyman** » 07 апр 2015, 17:51

phpBB [media]

**Sultan Suleyman** » 10 апр 2015, 20:00

как усыпить младенца за 40 секунд)

phpBB [media]

**Sultan Suleyman** » 13 апр 2015, 23:41

phpBB [media]

**Petruchio** » 15 апр 2015, 22:30

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=PNy-VPE79_o&feature=youtu.be[/youtube]

**Вернер** » 19 апр 2015, 18:24

пчёлы и ВинниПух:

**Sultan Suleyman** » 19 апр 2015, 23:56

Вернер писал(а) 19 апр 2015, 18:24:пчёлы и ВинниПух:

Без комментариев?!
P.S. раз пошла такая тема

phpBB [media]

**MATILDA** » 22 апр 2015, 08:47

phpBB [media]

**MATILDA** » 26 апр 2015, 13:14

phpBB [media]

**Rommih** » 26 апр 2015, 19:57

phpBB [media]

**sav100** » 26 апр 2015, 21:26

Russian girls and bear ...))) Не нашел это видео на Ю-тубе... По-этому такая ссылка...
http://coub.com/view/3bu6o

**Sultan Suleyman** » 26 апр 2015, 23:45

phpBB [media]

**MATILDA** » 28 апр 2015, 10:18

phpBB [media]

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в России на сингапурском сайте российскими картами