усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Курилка: Разговоры за жизнь, обсуждение общих тем, неформальное общение

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #51

Сообщение F&B-Anis » 30 апр 2014, 17:06

Viktor Prn писал(а) 30 апр 2014, 16:59:Нет такой логики в компьютерах... Есть в жизни - черное и белое.

ЗЫ. Касательно начального вопроса, то у человека нет стимула делать что-то вне работы... обычно стимул в виде жены и совместных детей решают проблему апатии...

Быть может просто человек взаимодействует в основном с машиной(ми), хоть и с умными, но с машинами.
Стоит попробовать внести в свою жизнь побольше взаимодействия с людьми?
Появятся другие, новые проблемы, задачи?
Профессионалы в данной сфере, по моему опыту, люди весьма замкнутые.
ТС - попробуйте расширить круг общения, пообщаться с людьми занятыми в других сферах.


Часто вечерами играю в пул (разновидность игры на бильярде) - это и игра и общение и смена обстановки.
Последний раз редактировалось F&B-Anis 30 апр 2014, 17:27, всего редактировалось 2 раз(а).
Удачи и процветания!
Аватара пользователя
F&B-Anis
путешественник
 
Сообщения: 1888
Регистрация: 26.08.2009
Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 145 раз.
Возраст: 57
Отчеты: 6
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #52

Сообщение m.margoz » 30 апр 2014, 17:16

как интересно развивается тема однако. Человек задал вопрос: что вы делаете, чтобы справиться с усталостью и апатией. т.е. вашей усталостью и апатией. Предполагается, что нужно поделиться личным опытом. а кто апатию не испытывал после работы, у того и опыта нет - т.е. по идеи сказать по теме нечего. И ветка тут же превратилась в приемную психологов и психоаналитиков (за редким исключением) о том, почему именно ТС испытывает апатию и как дошел до жизни такой, ну и с постановкой диагнозов и выдачей рецептов и т.д.
m.margoz
активный участник
 
Сообщения: 703
Регистрация: 30.07.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Возраст: 48
Страны: 24
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #53

Сообщение Alex Catamaran » 30 апр 2014, 17:39

m.margoz писал(а) 30 апр 2014, 17:16:как интересно развивается тема однако...

А ведь Вы правы. Зачем больному, скажем, диареей, желающему избавиться от поноса, давать советы по лечению болезни? Надо просто посоветовать - скотч, пробка, дайперс.
"Those are my principles, and if you don't like them... well, I have others."
Аватара пользователя
Alex Catamaran
почетный путешественник
 
Сообщения: 2599
Регистрация: 22.01.2011
Город: Centauri Republic
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Возраст: 58
Страны: 45
Отчеты: 8
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #54

Сообщение m.margoz » 30 апр 2014, 17:55

Alex Catamaran писал(а) 30 апр 2014, 17:39:
m.margoz писал(а) 30 апр 2014, 17:16:как интересно развивается тема однако...

А ведь Вы правы. Зачем больному, скажем, диареей, желающему избавиться от поноса, давать советы по лечению болезни? Надо просто посоветовать - скотч, пробка, дайперс.


ну да, это определенно какая-то троичная логика, в вопросе "как вы справляетесь с апатией" прочитать желание быть публично вылеченным
m.margoz
активный участник
 
Сообщения: 703
Регистрация: 30.07.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Возраст: 48
Страны: 24
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #55

Сообщение exit » 30 апр 2014, 18:04

m.margoz писал(а) 30 апр 2014, 17:16:Человек задал вопрос: что вы делаете, чтобы справиться с усталостью и апатией. т.е. вашей усталостью и апатией. Предполагается, что нужно поделиться личным опытом.
Да вроде и делились своим опытом ... пока не возникли посты ТС №25 и 36, мало похожие, имхо, на банальную усталость после работы. ТС никто не принуждал углубляться в свою ситуацию. Он хотел поговорить об этом? Велком.
exit
почетный путешественник
 
Сообщения: 3863
Регистрация: 27.04.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 166 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Возраст: 49
Страны: 17
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #56

Сообщение Snusnumrik » 30 апр 2014, 20:30

Э. Проблема знакома - после сезона с работой туристическим гидом (работу люблю, это важно) с 5-6 утра до 7-8 вечера по 6-7 дней в неделю апатия и усталость есть.

Надо во-первых это принять, и перестать осуждать себя за это.

Отдохнуть, то есть просто спокойно ничего не делать. Валяться на диване и читать неумные книги. Болтать в интернете. Гулять по парку. Валять дурака. Пить вино. И не морочить себе голову. Если не хочется ничего делать - так не делайте же, черт возьми. Мир не рухнет. А если не проходит - меняйте работу к ..., жизнь проходит. Мне-то проще, у меня межсезонье длинное, а если так каждый день пахать - все деньги на врачей или водку уйдут. Зачем?

Я вот в полукоматозном состоянии уже с месяц, но знаю что скоро пройдет.
Аватара пользователя
Snusnumrik
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 7693
Регистрация: 29.05.2005
Город: Рим
Благодарил (а): 1592 раз.
Поблагодарили: 3221 раз.
Возраст: 52
Страны: 96
Отчеты: 34
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #57

Сообщение MiaMiaMia » 30 апр 2014, 20:45

иголочник писал(а) 29 апр 2014, 18:58:
Dr.Hofmann писал(а) 29 апр 2014, 17:01:Кто что может посоветовать в этом случае для обновления самочувствия и освобождения от усталости апатии...
Нужно поспать немного.

иголочник, как всегда, прав...
Сон - это то, чего не хватает. Нужно заставлять себя лечь спать хотя бы до 12-ти ночи.
Становлюсь человеком только на отдыхе, неделя сна - и ты здоров! А дома все какая-то круговерть, а потом, конечно же, усталость...

Вот вчера легла зачем-то в 2, встала в 7, весь день на полусогнутых. А к вечеру, блин, второе дыхание открывается, и спать опять не хочу )) а утром снова то же самое... Просто "сова" я по натуре, а вставать приходится рано, т.к.ребенка в школу. Вот и хожу... с синяками под глазами ))
Последний раз редактировалось MiaMiaMia 30 апр 2014, 21:04, всего редактировалось 1 раз.
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #58

Сообщение Еволампий » 30 апр 2014, 20:56

Сон и еще раз сон, при каждой возможности, по принципу - будить только в случае ядерной войны, пожара или цунами. "И весь мир подождет!"(с)
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #59

Сообщение MiaMiaMia » 30 апр 2014, 21:04

Alex Catamaran писал(а) 30 апр 2014, 10:27:В профиле у Вас - "сисадмин, программист". Эта "каста" славна своим отношением свысока к обычным "юзерам", а также замкнутостью в своём мирке...

Не знаю, у кого как, а у нас сис.админы и программисты - просто супер!
Поначалу да, было, попадались непризнанные гении )) которые смотрели на других, как на муравьев. Но... Иных уж нет, а те далече...
Сейчас у нас парни просто золото. Никакого высокомерия, все общительные, веселые, умные )) и с другими интересами по жизни, кроме железа и кодов. Один, например, музыкант, в какой-то группе играет и пишет еще.
И это не единичный случай. Сис.админов штук 10, не меньше. И программистов столько же.
Причем, неважно - мышка у вас не ездит, проводок отпал или в новом экселе не можешь кнопку знакомую найти. Тут же прибегут, все сделают, все подскажут. Даже наоборот - указание - самим ничего не трогать, за всем обращаемся к ребятам. Вменяемые люди понимают, что все обслуживающие подразделения денег не приносят, а приносят те, кто непосредственно продает. Поэтому - чего им пальцы-то гнуть: у них одна профессия, у других другая.

А наши программисты - это вообще наш любимый мозг )) Причем, они не только программисты, но и должны быть технологами, вникать в процесс, общаться с людьми, слушать их, а не говорить гордо - пришлите ТЗ, потом поговорим. Наоборот, перед постановкой задачи, советуемся с ними, и они же еще разные варианты предлагают, да еще за нас наперед подумают: а вы потом это или вот это не захотите сделать? Или - а еще вот так можно. С такими и работать - одно удовольствие.

Поэтому - не в профессии дело... Да, профессия накладывает отпечаток, но не более.
exit писал(а) 30 апр 2014, 18:04:Да вроде и делились своим опытом ... пока не возникли посты ТС №25 и 36, мало похожие, имхо, на банальную усталость после работы.

А меня вот посты #40 и 47 в ступор вгоняют...
Вроде все слова по отдельности понятны, а все вместе - п-п-переведи (с) )))
Это или к Фрейду, или к Юнгу ))

В наших советах ТС, по-моему, вообще не нуждается ))
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #60

Сообщение lidaOV » 30 апр 2014, 21:19

Dr.Hofmann писал(а) 30 апр 2014, 08:09:можно замешать в одну кашу на почве вашей обоюдности с одной стороны и абсолютного вранья с другой. И стрелы здесь совершенно ни причем а просто умение объяснять свою точку зрения

Вы меня слегка не поняли. "Обоюдность" в сАмом простом смысле - это 3 закон Ньютона: действие равно противодействию. Еслы Вы, скажем, говорите человеку нечто, что он либо не осознавал в себе, либо также неосознанно или осознанно скрывал (потому что считал это своей слабой стороной), то такой человек (не хуже Вас ощущающий "невербалику") автоматически начинает защищать свое пространство. Для Вас эта защита выглядит как агрессия или ненависть.
Отойдите в сторону от Вашей "правды о человеке", посмотрите на нее со стороны, и тогда Вам ответная реакция не покажется столь угнетающей. Более того, Вы, возможно, поймете ее истоки и будете теплее и спокойнее относиться к важному для Вас человеку, ее исторгающему.
Как то так...
Не придерживайтесь максимализма: "существует 2 мнения- мое и неправильное", это убеждение с большой долей вероятности заведет Вас в другой тупик "Моя точка зрения- одна из неправильных".
Лучше присмотритесь к тезису: (пдсмотрено у одного из форумчан) "это (моя т.з.) -всего лишь одна из множества правильных точек зрения".
Аватара пользователя
lidaOV
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6552
Регистрация: 15.04.2009
Город: Архангельск
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 732 раз.
Возраст: 57
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #61

Сообщение Alamo » 30 апр 2014, 22:38

я знакома с апатией и физическим бессилием вечером. Несколько лет - одно и то же. ехала с работы и подыхала буквально от усталости.
решение - нормализация гемоглобина (предполагаю, что это не случай ТС )
верно ли, что на работе Вас уважают и Вы чувствуете себя человеком, потому на работе нет апатии и усталости,
а после работы, когда Вы в социуме близких - апатия и усталость. - так?

ТС, Вас не к врачу посылают, а к специалисту по пониманию себя и нахождению своего места в этом мире и внутреннего комфорта. Вы сами пишете - взаимотношения с родственниками - проблемные. Я Вам верю, такое бывает. Если у Вас логическое мышление, Вам могут банально завидовать. Но если обратитесь к специалисту - жизнь наладится.
Сон, занятия любимым делом - классно, только вот жену с детьми не надо заводить только ради лечения апатии.
Марфа Васильевна я. (с)
Аватара пользователя
Alamo
путешественник
 
Сообщения: 1596
Регистрация: 14.05.2010
Город: Москва
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Возраст: 61
Страны: 12
Отчеты: 2
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #62

Сообщение Ирина_ИА » 02 май 2014, 12:31

В моем случае отлично вылечилось переходом с ответственной офисной работы на многозадачный фриланс. Но подходит не всем, поэтому вот еще варианты.
1. Между работой и домом вводить еще одно небольшое приятное событие (с кем-то встретиться или куда-нибудь зайти). Появится ощущение, что после работы отдых уже был, и организм уже не будет сопротивляться новому витку работы - уже домашней. Если событие вдруг придумать сложно - разнообразить путь домой.
2. Апатия может возникнуть из-за того, что запланировано слишком много (или не запланировано, но есть ощущение, что много всего должно быть сделано) - когда одновременно тянут в разные стороны, проще остаться на месте. Пишите список всего, что можно было бы сделать, и предоставляйте себе возможность выбрать на сегодня что-то одно и полное право отказаться от всего остального.
3. Опять же "планов громадье" может пугать. Обещайте себе поделать что-то минут десять-пятнадцать, не больше. На такое усилие себя даже при сильной усталости реально уговорить. А дальше велика вероятность, что втянетесь и доделаете дело до конца. А нет - так все равно что-то уже будет сделано, в следующий раз будет проще.
4. Вентиляция. Работа сидячая, дома, скорее всего, тоже особо не разгуляться. Посему между работой и домом - какая-то физическая нагрузка на "подышать". Велик, ролики, быстрым шагом в парке. Полчаса-час, не больше. Если спортзал, то беговая дорожка или велотренажер, а не силовые.
5. Апатия-усталость может появиться из-за "дня сурка", когда дни и вечера похожи друг на друга и когда некуда торопиться - не вымою посуду сегодня, завтра будет такой же день. Чем больше время структурировано и наполнено разными событиями, тем больше в него умещается и тем легче собой управлять.
Это если из простых и универсальных вариантов выбирать.
Аватара пользователя
Ирина_ИА
полноправный участник
 
Сообщения: 235
Регистрация: 04.08.2011
Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Возраст: 50
Страны: 41
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #63

Сообщение MiaMiaMia » 02 май 2014, 12:53

Ирина_ИА, спасибо за очень качественные, простые и по делу советы. Действительно, о простых вещах часто забываем...
Если не секрет, в какой области Ваш многозадачный фриланс?
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #64

Сообщение jhuk » 02 май 2014, 16:16

Чудеса прямо! Вот уж удивили, так удивили: после работы в офисе по дому работать неохота. прямо в голове не укладывается. Всем охота стирать/убирать/гладить/готовить, а ему неохота.
Тут без всякой работы, ни по дому, ни в офисе усталость и апатия, и ниче, не жалуемся.
"...люди делятся не на русских, евреев, поляков, германцев, а на тех, кому очень весело, просто весело и не очень весело..." (с)
Аватара пользователя
jhuk
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5144
Регистрация: 08.11.2010
Город: Москва
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 169 раз.
Возраст: 55
Страны: 44
Отчеты: 2
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #65

Сообщение Панова » 02 май 2014, 17:49

jhuk
Золотые слова! Дуркует пацан, не подецки, но тем не менее.
Я не умею выражать сильных чувств, хотя могу сильно выражаться (с)
Аватара пользователя
Панова
почетный путешественник
 
Сообщения: 4511
Регистрация: 23.03.2007
Город: Москва
Благодарил (а): 442 раз.
Поблагодарили: 270 раз.
Возраст: 58
Страны: 27
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #66

Сообщение m.margoz » 02 май 2014, 18:54

Ирина_ИА писал(а) 02 май 2014, 12:31:Велик, ролики, быстрым шагом в парке. Полчаса-час, не больше. Если спортзал, то беговая дорожка или велотренажер, а не силовые.


если в зале и зимой, то лучше всего бассейн и сауна против апатии. еще очень хорошо в начале недели, вечером в понедельник или вторник, например. эндорфинов радости потом хватает до выходных.пожалуй, это одно из лучших средств после комплекса витаминов.
m.margoz
активный участник
 
Сообщения: 703
Регистрация: 30.07.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Возраст: 48
Страны: 24
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #67

Сообщение Alex Rua » 02 май 2014, 19:01

m.margoz писал(а) 02 май 2014, 18:54:если в зале и зимой, то лучше всего бассейн и сауна против апатии. еще очень хорошо в начале недели, вечером в понедельник или вторник, например. эндорфинов радости потом хватает до выходных


К станку во вторую смену! Какой зал? Пусть бабки зарабатывает и про усталость и апатию забудет сразу.
Alex Rua
почетный путешественник
 
Сообщения: 4605
Регистрация: 09.01.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 393 раз.
Возраст: 62
Страны: 22
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #68

Сообщение Dodgy Banana » 03 май 2014, 08:49

Ирина_ИА писал(а) 02 май 2014, 12:31:В моем случае отлично вылечилось переходом с ответственной офисной работы на многозадачный фриланс. Но подходит не всем, поэтому вот еще варианты.
1. Между работой и домом вводить еще одно небольшое приятное событие (с кем-то встретиться или куда-нибудь зайти). Появится ощущение, что после работы отдых уже был, и организм уже не будет сопротивляться новому витку работы - уже домашней. Если событие вдруг придумать сложно - разнообразить путь домой.
2. Апатия может возникнуть из-за того, что запланировано слишком много (или не запланировано, но есть ощущение, что много всего должно быть сделано) - когда одновременно тянут в разные стороны, проще остаться на месте. Пишите список всего, что можно было бы сделать, и предоставляйте себе возможность выбрать на сегодня что-то одно и полное право отказаться от всего остального.
3. Опять же "планов громадье" может пугать. Обещайте себе поделать что-то минут десять-пятнадцать, не больше. На такое усилие себя даже при сильной усталости реально уговорить. А дальше велика вероятность, что втянетесь и доделаете дело до конца. А нет - так все равно что-то уже будет сделано, в следующий раз будет проще.
4. Вентиляция. Работа сидячая, дома, скорее всего, тоже особо не разгуляться. Посему между работой и домом - какая-то физическая нагрузка на "подышать". Велик, ролики, быстрым шагом в парке. Полчаса-час, не больше. Если спортзал, то беговая дорожка или велотренажер, а не силовые.
5. Апатия-усталость может появиться из-за "дня сурка", когда дни и вечера похожи друг на друга и когда некуда торопиться - не вымою посуду сегодня, завтра будет такой же день. Чем больше время структурировано и наполнено разными событиями, тем больше в него умещается и тем легче собой управлять.
Это если из простых и универсальных вариантов выбирать.

Какие хорошие и дельные советы! Вот прям лучше и не скажешь!
От себя хочу добавить, что не только после работы, но и посреди рабочего дня нужно постараться больше двигаться. Можно зайти в уборную и махать там руками и ногами, пока никто не видит, можно в соседний корпус документы отнести или придумать другой повод, чтобы пройтись по офису, лишь бы не сидеть на месте и дать глазам чуть отдохнуть от компа.
Мальчик (7 лет) и его сестра (4 года) кушают салат из капусты. Поели, мальчик : "Мы сегодня с тобой как два козлика”. Девочка: "Козел здесь один, я - зайчик”.
Аватара пользователя
Dodgy Banana
активный участник
 
Сообщения: 818
Регистрация: 05.12.2011
Город: заМКАДье
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Возраст: 41
Страны: 46
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #69

Сообщение Dr.Hofmann » 03 май 2014, 20:03

В общем решил пока попить специальную смесь может кому пригодиться:
Берем полбанки манго например "Свеж & Fresh" + 2 столовые ложки ягодной смеси (клубника,малина,смородина,яжевика) - Hortex + несколько долек лайма, но можно заменить лимоном. Далее перемешиваем в блэндере и добавляем сахар по вкус и немного воды. Рекомендуют тем у кого ослабленный иммунитет, просто усталость. Пока пью второй день.
Аватара пользователя
Dr.Hofmann
участник
 
Сообщения: 127
Регистрация: 27.02.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Возраст: 43
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #70

Сообщение lidaOV » 03 май 2014, 20:16

Dr.Hofmann писал(а) 03 май 2014, 20:03:В общем решил пока попить специальную смесь может кому пригодиться:

Вкусно! Отпишитесь, если поможет.
Еще можно Сметана+взбитые сливки+ чернослив+грецкий орех.
Аватара пользователя
lidaOV
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6552
Регистрация: 15.04.2009
Город: Архангельск
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 732 раз.
Возраст: 57
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #71

Сообщение MiaMiaMia » 03 май 2014, 20:27

Dr.Hofmann писал(а) 03 май 2014, 20:03:В общем решил пока попить специальную смесь может кому пригодиться:
Берем полбанки манго например "Свеж & Fresh" + 2 столовые ложки ягодной смеси (клубника,малина,смородина,яжевика) - Hortex + несколько долек лайма, но можно заменить лимоном. Далее перемешиваем в блэндере и добавляем сахар по вкус и немного воды. Рекомендуют тем у кого ослабленный иммунитет, просто усталость. Пока пью второй день.

А готовить смесь не лень? ))
Если не лень, то процесс пошел! Уже помогает ))
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #72

Сообщение Dr.Hofmann » 03 май 2014, 20:52

Вкусно! Отпишитесь, если поможет.
Еще можно Сметана+взбитые сливки+ чернослив+грецкий орех.

ok!

А готовить смесь не лень? ))
Если не лень, то процесс пошел! Уже помогает ))

Нет не лень, в свое время ломал челюсть в драке поэтому с блэндером знаком не понаслышке навык есть. ))
Аватара пользователя
Dr.Hofmann
участник
 
Сообщения: 127
Регистрация: 27.02.2013
Город: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Возраст: 43
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #73

Сообщение MiaMiaMia » 03 май 2014, 20:57

Вот видите!
Значит, надо найти дело, которое делать не лень ))
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #74

Сообщение lidaOV » 03 май 2014, 21:12

MiaMiaMia писал(а) 03 май 2014, 20:57:Значит, надо найти дело, которое делать не лень ))

Ой, подскажите, как это сделать? А то, как-то, все - лень, хоть и "планов громадье".
Аватара пользователя
lidaOV
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6552
Регистрация: 15.04.2009
Город: Архангельск
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 732 раз.
Возраст: 57
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #75

Сообщение MiaMiaMia » 03 май 2014, 21:15

lidaOV писал(а) 03 май 2014, 21:12:
MiaMiaMia писал(а) 03 май 2014, 20:57:Значит, надо найти дело, которое делать не лень ))

Ой, подскажите, как это сделать? А то, как-то, все - лень, хоть и "планов громадье".

Ну, вот ТС - уже нашел! Он делает волшебную смесь )) (и ему уже не лень!), а дальше все только по нарастающей ))

А я, например, как прочитала его рецепт, мне уже дурно стало: чего-то куда-то класть (не, сначала купить!), потом смешивать, потом мыть )) а питья на 2 минуты )
В общем, мне такую смесь делать лень! Мне надо другое дело искать...
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #76

Сообщение lidaOV » 03 май 2014, 21:29

MiaMiaMia писал(а) 03 май 2014, 21:15:В общем, мне такую смесь делать лень! Мне надо другое дело искать...

Хотя непосредственно к смеси ТС нижеследующее рассуждение не относится, однако, ни для кого не секрет, что "заедание" проблем- верный шаг к ожирению. Так что, хорошо, что готовить лень!
Аватара пользователя
lidaOV
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 6552
Регистрация: 15.04.2009
Город: Архангельск
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 732 раз.
Возраст: 57
Страны: 24
Отчеты: 6
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #77

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 13:31

Ирина_ИА писал(а) 02 май 2014, 12:31:Это если из простых и универсальных вариантов выбирать.
Как говорится, простенько и со вкусом.
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #78

Сообщение Ирина_ИА » 04 май 2014, 13:35

MiaMiaMia, Dodgy Banana, на здоровье!

И чтобы два раза не вставать (с), еще парочка вариантов. Несколько нетипичных, но тоже вполне рабочих.
1. Хотите ничего не делать - ну так и не делайте ничего. В прямом смысле этого слова. Возьмите стул, поставьте посреди комнаты и сидите себе на нем ничего не делая (ноу телевизор, ноу компьютер, ноу музыка, ноу телефон и т. д.). Скорее всего, в обозримом будущем появится ощутимое желание со стула слезть и что-нибудь да поделать.
2. Бывает, что "висит" что-то неприятное - несрочное дело, которое надо сделать, но можно не сегодня, или сложное решение, которое рано или поздно придется принять. Голове об этом думать не хочется, вот она и "забывает" о нем до поры до времени, а зануда-организм все помнит и включает режим "А вдруг война, а я уставший". Если этот блок убрать (дело сделать, решение принять), силы появляются откуда ни возьмись.

MiaMiaMia, про фриланс в личку сейчас отвечу.
Аватара пользователя
Ирина_ИА
полноправный участник
 
Сообщения: 235
Регистрация: 04.08.2011
Город: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Возраст: 50
Страны: 41
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #79

Сообщение Кассюня » 04 май 2014, 13:39

Человек находит время для всего что ОН захочет...и не важна степень усталости...
Всегда Ваша Кассюня))
Кассюня
участник
 
Сообщения: 50
Регистрация: 22.04.2014
Город: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Возраст: 44
Страны: 14
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #80

Сообщение jhuk » 04 май 2014, 13:39

Ирина_ИА писал(а) 04 май 2014, 13:35: Возьмите стул, поставьте посреди комнаты и сидите себе на нем

Ну это уже, извините, мазохизм какой-то. Зачем ничего не делать сидя? Да еще на стуле? Когда можно с комфортом полежать?
"...люди делятся не на русских, евреев, поляков, германцев, а на тех, кому очень весело, просто весело и не очень весело..." (с)
Аватара пользователя
jhuk
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5144
Регистрация: 08.11.2010
Город: Москва
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 169 раз.
Возраст: 55
Страны: 44
Отчеты: 2
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #81

Сообщение Кассюня » 04 май 2014, 13:47

jhuk писал(а) 04 май 2014, 13:39:
Ирина_ИА писал(а) 04 май 2014, 13:35: Возьмите стул, поставьте посреди комнаты и сидите себе на нем

Ну это уже, извините, мазохизм какой-то. Зачем ничего не делать сидя? Да еще на стуле? Когда можно с комфортом полежать?

та да...и стул мучаешь и себя)))
Всегда Ваша Кассюня))
Кассюня
участник
 
Сообщения: 50
Регистрация: 22.04.2014
Город: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Возраст: 44
Страны: 14
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #82

Сообщение MiaMiaMia » 04 май 2014, 19:14

Ну, вот: 4 выходных дня подряд - это сила!
Успела и отдохнуть-поваляться-почитать, и 3 вида гостей принять у себя, и сама дважды в гостях побывать.
Плюс поделано дома масса мелких противных давно откладываемых дел и делишек.
Так что... Надо просто больше выходных дней! Тогда и силы появятся.
И гостей приглашать - они стимулируют приборку ))
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #83

Сообщение jhuk » 04 май 2014, 19:39

MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:14: Надо просто больше выходных дней!

Это прямо какая-то парадоксальная мысль в этой теме. Оказывается, чтобы меньше уставать после работы, надо меньше работать! Кто бы мог подумать...
"...люди делятся не на русских, евреев, поляков, германцев, а на тех, кому очень весело, просто весело и не очень весело..." (с)
Аватара пользователя
jhuk
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5144
Регистрация: 08.11.2010
Город: Москва
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 169 раз.
Возраст: 55
Страны: 44
Отчеты: 2
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #84

Сообщение MiaMiaMia » 04 май 2014, 19:41

jhuk писал(а) 04 май 2014, 19:39:
MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:14: Надо просто больше выходных дней!

Это прямо какая-то парадоксальная мысль в этой теме. Оказывается, чтобы меньше уставать после работы, надо меньше работать! Кто бы мог подумать...

Ну а что?
В том ритме, в каком я работаю, даже сама мысль о гостях или моих походах куда-либо вызывала тошноту...
Но вот: случились выходные... И жизнь заиграла новыми красками ))

А, может, берокка-плюс начала результаты давать?..
Пошел второй месяц приема (все, как доктор прописал).
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #85

Сообщение jhuk » 04 май 2014, 19:48

MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:41:Но вот: случились выходные... И жизнь заиграла новыми красками ))

Знали бы Вы какими красками она играет, если не работать вовсе.
Главное при этом на домашнюю работу не тратить жизнь.
Только тут речь идет о том, как и рыбку съесть и косточкой не подавиться. Да еще чтоб краски жизни не потускнели при этом.
"...люди делятся не на русских, евреев, поляков, германцев, а на тех, кому очень весело, просто весело и не очень весело..." (с)
Аватара пользователя
jhuk
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5144
Регистрация: 08.11.2010
Город: Москва
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 169 раз.
Возраст: 55
Страны: 44
Отчеты: 2
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #86

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 19:56

MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:41:А, может, берокка-плюс начала результаты давать?..
Пошел второй месяц приема...

И все же сильно не увлекайтесь...
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #87

Сообщение Еволампий » 04 май 2014, 20:00

иголочник
А я витамины начал пить. Надеюсь, хуже мне не станет?
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #88

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 20:01

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:00:А я витамины начал пить. Надеюсь, хуже мне не станет?

Вам - нет.
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #89

Сообщение Еволампий » 04 май 2014, 20:03

А кому станет?!
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #90

Сообщение MiaMiaMia » 04 май 2014, 20:04

иголочник писал(а) 04 май 2014, 19:56:
MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:41:А, может, берокка-плюс начала результаты давать?..
Пошел второй месяц приема...

И все же сильно не увлекайтесь...

Мне эндокринолог прописала с апреля на 2 месяца (после тщательного осмотра, покалывания иголочками и изучения анализов).
Сказала - поддерживающий весенний курс.
Я, канэшна, посмотрела, что плюс - это усиленные дозы. Но врачу доверяю, много лет у нее.

Вопрос к Вам, как к доктору )): что, 2 месяца сильно много??!
Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:03:А кому станет?!

Видимо, мне
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #91

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 20:05

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:03:А кому станет?!

А Вы о "ком-то" не думайте. Вы думайте о себе...
MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 20:05: Но врачу доверяю...

Это верно. Врач плохого не посоветует...
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #92

Сообщение MiaMiaMia » 04 май 2014, 20:09

jhuk писал(а) 04 май 2014, 19:48:
MiaMiaMia писал(а) 04 май 2014, 19:41:Но вот: случились выходные... И жизнь заиграла новыми красками ))

Знали бы Вы какими красками она играет, если не работать вовсе.
Главное при этом на домашнюю работу не тратить жизнь.
Только тут речь идет о том, как и рыбку съесть и косточкой не подавиться. Да еще чтоб краски жизни не потускнели при этом.

Не, без работы я не могу (пока, по крайней мере - так).
Жизнь в домашней работе - точно не про меня.

Смысл моего поста был в том, что надо выстроить свою работу/жизнь так, чтобы не превращаться в загнанную лошадь. 4 дня дали реальную передышку.
А так - получается, что живу не с двумя выходными, а с одним, т.к.в субботу такой же подъем в 7 утра, сына в школу и пошло-поехало.
Одного дня даже для того, чтобы элементарно выспаться, явно недостаточно.
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #93

Сообщение Еволампий » 04 май 2014, 20:09

иголочник
А почему, например, лор-врачи женщины и мужчины советуют взаимоисключающие рекомендации и называют мнение коллег "херней"?
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #94

Сообщение exit » 04 май 2014, 20:10

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:03:А кому станет?!
Тому, кто употребляет витамины дольше рекомендуемого курса, указанного в инструкции, без сдачи анализов с целью убедиться, что они все еще необходимы. Держу пари, что Вы неукоснительно следуете инструкции.
exit
почетный путешественник
 
Сообщения: 3863
Регистрация: 27.04.2011
Город: Москва
Благодарил (а): 166 раз.
Поблагодарили: 535 раз.
Возраст: 49
Страны: 17
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #95

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 20:12

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:09:А почему, например, лор-врачи женщины и мужчины советуют взаимоисключающие рекомендации и называют мнение коллег "херней"?

Не могу ответить на Ваш вопрос, потому что мнение коллег "херней" при пациенте никогда не называл, даже если это действительно "херня".
Последний раз редактировалось иголочник 04 май 2014, 20:13, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #96

Сообщение Еволампий » 04 май 2014, 20:13

exit писал(а) 04 май 2014, 20:10:Тому, кто употребляет витамины дольше рекомендуемого курса, указанного в инструкции, без сдачи анализов с целью убедиться, что они все еще необходимы. Держу пари, что Вы неукоснительно следуете инструкции.


Верно, все инструкции и правила ТБ написаны кровью. Я это знаю хорошо.
иголочник писал(а) 04 май 2014, 20:12:Не могу ответить на Ваш вопрос, потому что мнение коллег "херней" при пациенте никогда не называл, даже если это действительно "херня".


Меня это сначала забавляло, потом стало раздражать и я зарекся ходить к лорам-женщинам принципиально. Лоры-мужчины однозначно лучше как специалисты!
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #97

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 20:18

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:16:Лоры-мужчины однозначно лучше как специалисты!

Да, силы у них больше...
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #98

Сообщение MiaMiaMia » 04 май 2014, 20:19

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:09:иголочник
А почему, например, лор-врачи женщины и мужчины советуют взаимоисключающие рекомендации и называют мнение коллег "херней"?

Мне, например, (вернее, моему сыну) две женщины лор-врача прописывали противоположные рекомендации.
Я выбрала то, что мне было ближе, и не категорически навязанное, и не такое радикальное...
Прошло 8 лет. Все живы ))
MiaMiaMia
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 9751
Регистрация: 24.02.2012
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 1799 раз.
Поблагодарили: 891 раз.
Возраст: 51
Страны: 56
Пол: Женский

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #99

Сообщение Еволампий » 04 май 2014, 20:22

иголочник писал(а) 04 май 2014, 20:18:Да, силы у них больше...


Не силы больше, руки более умелые и гонора меньше!
Аватара пользователя
Еволампий
почетный путешественник
 
Сообщения: 3650
Регистрация: 11.07.2012
Город: Энгельс
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Возраст: 56
Страны: 2
Отчеты: 1
Пол: Мужской

Re: усталость и апатия после работы, кто как справляется с этим.

Сообщение: #100

Сообщение иголочник » 04 май 2014, 20:27

Еволампий писал(а) 04 май 2014, 20:22:Не силы больше, руки более умелые и гонора меньше!

Вы пациент, Вам виднее...)
Аватара пользователя
иголочник
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 5111
Регистрация: 09.07.2011
Город: Екатеринбург...
Благодарил (а): 498 раз.
Поблагодарили: 709 раз.
Возраст: 53
Страны: 9
Отчеты: 5
Пол: Мужской

Пред.След.



Список форумовНе туристические форумы. Форумы за жизньКурилка



Включить мобильный стиль