Инфракрасная сауна-впечатления и мнения

[veselchak-doc]

2 недели назад установил дома инфракрасную кабину-4500$ с установкой.первые впечатления неплохие.выполняю процедуры раз в 2 дня по 30 минут.кабина удобная,самочуствие после процедур прекрасное и потерял в весе 2 кг не меняя образа жизни и питания.предлагаю поделиться опытом-кто пробовал,какие результаты.В рекламных буклетах пишут много,попробую на собственном опыте отсеять зерна от плевел.(цена в Израиле-может в других странах цена другая.Сауна оригинальная японская из канадского кедра с инфракрасными излучателями по всей поверхности с гарантией 30 лет).

[windflower]

А русскую баньку забахать отчего не захотелось? Лучше её в плане банных процедур ничего нету! 8)

[veselchak-doc]

по поводу русской баньки согласен,но жлищные условия не позволяют

[Дмитрий Белый]

Очень скучно в ней сидеть, в следующий раз поставлю какой нибудь энтертаймент...

4500$ Сауна оригинальная японская из канадского кедра с инфракрасными излучателями по всей поверхности с гарантией 30 лет).

Ну у меня попроще - оборудование американское(керамические излучатели) и кабина сибирский кедр, кругом бегом 2500$

[Jelena 58]

Правила одни - так как баня прогревает вглубь тела на 4 см,
нельзя больше 20 минут в бане сидеть,
нельзя обливаться холодной водой (в отличие от любой другой бани),
не должно быть много меланом и родинок на теле,
не должно быть хронических воспалений.

Один раз в неделю достаточно.

[Cutie Pie]

блин, а это безопасно такие бани принимать?

[Дмитрий Белый]

Правила одни

нельзя больше 20 минут в бане сидеть,
не должно быть много меланом и родинок на теле,
не должно быть хронических воспалений.
Один раз в неделю достаточно.

А Вы где эти правила взяли? У меня в мануале ни слова про это...

блин, а это безопасно такие бани принимать?

Вот и я тоже репу зачесал...

[veselchak-doc]

Елена 58 писал(а):
Правила одни

нельзя больше 20 минут в бане сидеть,
не должно быть много меланом и родинок на теле,
не должно быть хронических воспалений.
Один раз в неделю достаточно.
Елена,а откуда такие правила? По всей видимости Вы абсолютно незнакомы с основами медицины.Меланома-в большинстве случаев означает смертельный приговор,а много меланом.....-информация несерьeзна и абсолютно непрофессиональна.

[Jelena 58]

Когда я в первый раз пошла в инфра-баню, меня переспросили -
первый раз? И сказали то, что я написала Вам.
За что купила, то и продаю.
Кстати, о вреде холодной воды после инфра я испытала на себе,
так как после русской и финской бани люблю обливаться
холодной или ледяной. После инфра и душа пришлось лежать
на лавочке, перед глазами темно стало. Вот и решайте
сами... Почему такое действие, не знаю.
Только теплый душ.
Инфра легко переносится сердечникам, то есть, если у кого
непереносимость крепкой бани, то хорошо подойдет инфра
с ее невысокой температурой.
Крепкого здоровьичка всем банщикам!

[veselchak-doc]

Елена,если вы повнимательнее прочитаете мой предудыщий пост,то увидите,что речь шла вовсе не о вреде холодной воды после инфрасауны,а о том,что вас ввели в заблуждение шарлатаны от медицины.Подробно: противопоказанием является не хронический,а ОСТРЫЙ воспалительный процесс в организме,независимо от локализации.Хронические воспаления как раз являются одним из показаний к применению инфрасауны,особенно опорно-двигательного аппарата,аутоимунные и реактивные состояния(например артриты)и т.п.Наличие родинок на теле также не проблема-речь идет об Инфракрасных,а не Ультрафиолетовых лучах.Рекомендуемайа частота-не менее 3-х раз в неделю.

[veselchak-doc]

Подводя итоги 3-х недельного пользования.Меньше стал уставать,хотя работаю по-прежнему не менее 11-12 часов в день.Уменьшились неприятные ощущения в суставах.появилось чувство легкости.Продолжаю процедуры раз в 2 дня по 25 минут при температуре 60 градусов.Если будут вопросы по медицинским индикациям-спрашивайте-отвечу.Если кто-то уже имеет опыт и данные по пользованию-пишите.Были ли у кого-то осложнения,либо нежелательные реaкции?

[Mars]

Посещаю с периодичностью не чаще раз в неделю в качестве старта для пиллинга и всяческих массажей как часть комплекса ухода за телом. На нормальную баню нет времени, да и не люблю я ее, так что для меня ИК-сауна хороший выход.
Что же касается потери 2 кг, то, если это не связано с изменеием рациона питания и повышением физических нагрузок, то стоит значит эти 2 кг просто вода, пейте зеленый чай во время и просто воду после

[veselchak-doc]

Марс писал:Что же касается потери 2 кг, то, если это не связано с изменеием рациона питания и повышением физических нагрузок, то стоит значит эти 2 кг просто вода, пейте зеленый чай во время и просто воду после.
Воду и во время и после употребляю в достаточных количествах(не менее 3-4 литров в день).перед заходом в сауну выпиваю литр и после в течение часа 1-1.5 литра воды.В Израиле употреблению жидкости уделяется огромное внимание и мы постоянно напоминаем нашим пациентам о нормах потребления жидкости.Дополнительным мониторингом может служить цвет мочи-она должна быть светлой,без неприятного запаха.Так что тут дело не в жидкости,тем более что после потери 2-х кг. вес держится без изменений

[Mars]

Ну так Вы и сами все знаете;)
А по поводу воды просто завидую, для меня это, практически, проблема № 1 - я ее терпеть не могу. Начиная каждый раз очередной похудательний курс обещаю себе вымучить эти обязательные 2 литра, но не получается

[linarig]

В поисках ИК сауны в Израиле обнаружил вашу переписку 4-х летней давности. Хочу спросить:
1. Продолжаете ли пользоваться и каковы впечатления после 4 лет?
2. Кто в Израиле их продает?
3. Есть ли места (в Израиле), где можно попробовать на собственной шкуре, чтобы понять если оно мне вообще надо?

Спасибо

[Sergey22]

Кто нибудь пробовал вот такой вариант ************************ Идея хорошая но насколько работает?