Бросить курить после книги Аллена Карра

Курилка: Разговоры за жизнь, обсуждение общих тем, неформальное общение

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #61

Сообщение Valeri121267 » 23 янв 2021, 10:04

пробовал табекс и всякую ерунду (жевательные резинки, пластыри, спреи) - организм еще сильнее страдает от никотиновой зависимости!
Valeri121267
новичок
 
Сообщения: 7
Регистрация: 22.01.2021
Город: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 56
Пол: Мужской

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #62

Сообщение Heriorh » 23 янв 2021, 10:54

Valeri121267, табекс был именно в таблетках. Еще есть чампикс. Принимать четко по курсу. Может, поможет? А пластыри и прочее, да, думаю, профанация.
Не сметь спорить с далеками!
Аватара пользователя
Heriorh
почетный путешественник
 
Сообщения: 3313
Регистрация: 08.06.2020
Город: Гатчина-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 1164 раз.
Возраст: 50
Страны: 20
Пол: Женский

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #63

Сообщение Valeri121267 » 23 янв 2021, 13:46

табекс пробовал, но вместе с курением, может не надо было бы курить, а только употреблять таблетки
Valeri121267
новичок
 
Сообщения: 7
Регистрация: 22.01.2021
Город: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 56
Пол: Мужской

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #64

Сообщение Heriorh » 23 янв 2021, 13:57

Valeri121267, попробуйте таблетки, должно же получиться. Работает, проверено.
Не сметь спорить с далеками!
Аватара пользователя
Heriorh
почетный путешественник
 
Сообщения: 3313
Регистрация: 08.06.2020
Город: Гатчина-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 1164 раз.
Возраст: 50
Страны: 20
Пол: Женский

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #65

Сообщение Valeri121267 » 23 янв 2021, 14:36

вы сами пробовали? как лучше употреблять вместе с курением или вообще не курить?
Valeri121267
новичок
 
Сообщения: 7
Регистрация: 22.01.2021
Город: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 56
Пол: Мужской

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #66

Сообщение Heriorh » 23 янв 2021, 14:57

Valeri121267, я сама не хочу бросать, потому просто перешла на айкос, но скажу, что кто хотел жестко бросить, переходили на таблетки и не курили при этом вообще, и бросить получилось. То есть, прямого запрета на курение не было, но после пары дней уже курить не тянуло.
Последний раз редактировалось Heriorh 24 янв 2021, 05:07, всего редактировалось 1 раз.
Не сметь спорить с далеками!
Аватара пользователя
Heriorh
почетный путешественник
 
Сообщения: 3313
Регистрация: 08.06.2020
Город: Гатчина-Санкт-Петербург
Благодарил (а): 169 раз.
Поблагодарили: 1164 раз.
Возраст: 50
Страны: 20
Пол: Женский

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #67

Сообщение Inn23Fanta » 23 янв 2021, 15:18

Valeri121267, а разве это легко? Пойти в поход или на детокс с голодом на 10 дней без сигарет?
Inn23Fanta
полноправный участник
 
Сообщения: 493
Регистрация: 29.07.2020
Город: Екатеринбург
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Возраст: 46
Пол: Женский

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #68

Сообщение Valeri121267 » 24 янв 2021, 09:47

учтем! спасибо за советы! будем пробовать, а то я вижу сигарета меня просто убьет!
Valeri121267
новичок
 
Сообщения: 7
Регистрация: 22.01.2021
Город: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 56
Пол: Мужской

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #69

Сообщение saxar36 » 24 янв 2021, 17:49

Бросала курить 12 лет назад с помощью табекса.Трудно не было,только тоска,чего то не хватает.Брат одновременно со мной бросал,ну и рассказывает ,что иногда ходит после обеда покуривает,ну бросил ведь-пять затяжек в день не страшно.Вот тогда и стало понятно,что бросить курить недостаточно,нужна мотивация не начать снова.Книга Карра в этом очень помогла.Не курю 12 лет,иногда снятся сны,что курю.просыпаюсь в ужасе.То есть контроль всю оставшуюся жизнь,что нельзя даже одну затяжку.Но что хочу сказать :и я и брат подсели на кальяны-вечером обязательно.Нет привыкания,если обстоятельства не позволяют,то спокойно можно не курить.
saxar36
участник
 
Сообщения: 56
Регистрация: 02.01.2013
Город: Железногорск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Возраст: 50
Пол: Женский

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #70

Сообщение Valeri121267 » 25 янв 2021, 06:54

Во время употребления табекса, дозы выкуривания сигарет уменьшали, как по инструкции, или вообще не курили, вот в чем вопрос?
Valeri121267
новичок
 
Сообщения: 7
Регистрация: 22.01.2021
Город: Запорожье
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 56
Пол: Мужской

Re: Бросить курить после книги Аллена Карра

Сообщение: #71

Сообщение Zmey-ka » 25 янв 2021, 11:28

Valeri121267 писал(а) 25 янв 2021, 06:54:Во время употребления табекса, дозы выкуривания сигарет уменьшали, как по инструкции, или вообще не курили, вот в чем вопрос?

Бросила лет 5 назад с табексом. Я уменьшала, как в инструкции. Там всего-то можно курить в течение 5 дней, дальше - только таблетки. После 3-го дня уже и курить не хотелось. Таблетки полный курс даже не допила - к концу вообще забывала их по часам принимать. После отказа общалась в курилке с курящими коллегами и друзьями (и сейчас бывает, как в клубе по интересам)) За это время пробовала несколько раз закурить для проверки на пьянках - бесполезно: воротит, противно, закашливаюсь. Не тянет курить ни по пьяни, ни в кругу курящих, вообще как отрезало.
Но обсуждение табекса оффтоп здесь - книга А.Карра здесь ни при чем :) Вам сюда, может быть, перебраться: Как бросить курить? Поделитесь опытом
Аватара пользователя
Zmey-ka
активный участник
 
Сообщения: 598
Регистрация: 05.12.2010
Город: Томск
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 115 раз.
Возраст: 44
Страны: 10
Отчеты: 1
Пол: Женский

Пред.



Список форумовНе туристические форумы. Форумы за жизньКурилка



Включить мобильный стиль