axyd » 21 фев 2020, 05:34
Ванны, грязи, массажи - это все чушь. Максимум они немного снимут симптомы, временно.
Лечение позвоночника складывается из:
- Диагностики - МРТ и т.п. и понимания - а можно ли вообще вылечить
- Снятие неправильных нагрузок и привычек
- Снятие следствий - типа сдвигов, зажимов и т.п.
- Возвращение подвижности связок если она снижена - причем не только позвоночника, проблемы и перекосы могут быть в ногах или плечевом поясе. - спец. гимнастика и т.п.
- Обучение новому, правильному положению тела в статике и движении
- Наращивание мышечного корсета где он отсутствует
Врач дает план, снимает непосредственные проблемы и обучает что делать. И затем сам уже делаешь это все квартал, год или два. Это дает результат, который потом держится.
Тоже думаю найти такой санаторий, но кроме чуши с ваннами да массажами, особенно мануальными (которые никто правильно - медленно после разогрева не делает, а делают опасные быстрые скручивания и т.п.) ничего особо не встречается.