Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9
У меня на эти случаи была методика: (1) глубокое дыхание с задержкой выдоха на семь секунд; (2) мускулы лица в насильственную улыбку; (3) любимые стихи читаешь про себя; (4) вспоминаешь, что у других было сильно хуже (eвреи в Холокосте, узники в Гулаге, черные рабы); (5) повторяешь "все пройдет, пройдет и это".ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 19:14:Меня уже не хватает просто
Вот это не надо, последнее дело, Вы ж не наркоша.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 20:30:Решила купить "Феназепам"
vagabondit писал(а) 29 июл 2017, 22:25:Вы ж не наркоша.
vagabondit писал(а) 29 июл 2017, 22:25:в США за феназепам без рецепта могут атата сделать.
Оксюморон, таких не бывает, вы ж не в остром психозе с топориком бегаете за тестем.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 22:46:годный транквилизатор
Попробуйте методику, начните с дыхания, сами удивитесь как поможет, медитируйте тоже, транквилизаторы - только в дурке, а туда никогда не поздно.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 22:46:У меня всё же не такая выдержка
Их много: от Блока и Пастернака до Гандлевского, Кенжеева, Грунина, Цветкова и Рыжего.дмитрий спб писал(а) 29 июл 2017, 22:47:А какие у Вас любимые стихи, помогающие от заложников и самодурков?
А кто заставляет-то? Кроме себя никто не заставит.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 23:00:обидно таблетки пить,
ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 20:30:Решила купить "Феназепам" в интернет-магазине. После него хоть потоп - проверено.
Ага, она еще очень хорошо помогает от перелома шейных позвонков и шейки бедра. И от лейкемии, синдрома Дауна и холеры тоже спасает без вопроса.Regent59 писал(а) 29 июл 2017, 23:19:поможет только молитва,
Вот здесь гляньте https://youtu.be/sJ04nsiz_M0 , я примерно это имею в виду, но не именно это (пишу с планшетки, неудобно искать и давать сноски), но там рядом еще мильон методик, выберите на свой вкус. А если стихи не любите, то какую-нибудь песню с привязной мелодией напевайте, типа багама-мама или bailando todos.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 23:30:раз vagabondit сказал "дышите глубже", то я попробую ещё немедикаментозные методы...
Ну, вот тоже посоветую самогипноз, причем именно тот который я сам пробовал и срабатывало (он с ирландским акцентом говорит, но текст простой) https://youtu.be/zk7SQ6ZZxUM , если этот не по вкусу, то там еще масса есть, думаю и на русском тоже.ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 23:45:со сном большие проблемы - сутками не сплю.
ilonka1977 писал(а) 29 июл 2017, 23:45:: со сном большие проблемы - сутками не сплю.
ilonka1977 писал(а) 30 июл 2017, 18:57:Сегодня она написала мне снова с просьбой сделать диплом за неё
БаКаЛаВР писал(а) 30 июл 2017, 14:30:А вариант работать в наушниках с какой-нибудь оперой возможен?
ilonka1977 писал(а) 30 июл 2017, 19:28:списали какой-то налог в 115 евро - полагаю что городской транспортный, т.к. получатель - мэрия Севильи.
ilonka1977 писал(а) 01 авг 2017, 08:51:Писем и квитанций мне ни разу не приходило - просто списали в пользу мэрии и всё.
Pusciste писал(а) 01 авг 2017, 11:50:Странные налоги в пользу мэрии... а узнать подробности, вдруг Вам такой налог платить не надо? Раньше ведь не списывали...
Pusciste писал(а) 01 авг 2017, 11:50:Транспортный налог в пользу мэрии это вообще как? Участвуете в финанировании городского транспорта?
ilonka1977 писал(а) 01 авг 2017, 21:20:пишу про других пассажиров в транспорте, на улицах Севильи. В Москве, например, не принято здороваться ни с контролёром в метро, ни с водителем в автобусе, не знаю, как в Италии. В собственном же доме в лифте и на лестнице здороваться с соседями более, чем естественно
ilonka1977 писал(а) 01 авг 2017, 21:20:транспортных налогов минимум два:
ilonka1977 писал(а) 01 авг 2017, 21:59:при этом он извинялся, картинно всплёскивая руками: "ой, снова забыл на часы взглянуть!"), Мануэль попрощался как ни в чём не бывало. Не знаю теперь, как это скажется на отзыве по практике
Pusciste писал(а) 02 авг 2017, 02:28:Может это один раз так много платить? За первый раз полученные номера? Севильцы как, на велосипеды еще не пересели? ))))
Pusciste писал(а) 02 авг 2017, 02:28:Так, может жизнь налаживается, и они просто Вас так "проверяли" на выживаемость?!! И Вы теперь "член клуба"?!! А крик и сцены Хосе - актерство, дабы продемонстрировать остальным бурную деятельность.... есть такие, никак из роли выйти не могут )))
ilonka1977 писал(а) 03 авг 2017, 00:07: Ты не можешь мне отказать, ведь уже его купила,- не выдержала я
ilonka1977 писал(а) 03 авг 2017, 00:07:- Моя задача сделать тебя счастливой, - отозвался Хосе
ilonka1977 писал(а) 03 авг 2017, 00:07:Хосе стал демонстративно прыгать через пунктирную линию на полу.
ilonka1977 писал(а) 03 авг 2017, 00:07:, а я "туристка" по выражению шефа. То один, то другой сотрудник, смеясь, заботливо напоминает: "А где твои очки? Очки не забудь!"
Pusciste писал(а) 03 авг 2017, 10:30:Веселенькая практика Вам досталась
flaimsss писал(а) 05 авг 2017, 16:24:Кот же путешественник, вроде, из Москвы привезли.
flaimsss писал(а) 05 авг 2017, 16:24:Честно, расстроилась, прочтя про "плохое поведение " Хосе
flaimsss писал(а) 05 авг 2017, 16:24:Судя по папе ремонтирующему телики, бизнес давний.
flaimsss писал(а) 05 авг 2017, 16:24:Кто из родичей получил дилерство Самсунга ? Этот плохой энерджайзер ?
ilonka1977 писал(а) 05 авг 2017, 17:45:Склад без штрих-кодирования, себестоимость котловым методом, зато КПИ 96,99% (фломастером на доске за спиной директора) - в Самсунге на "доске почёта", как самый эффективный дилер Севильи.
ilonka1977 писал(а) 08 авг 2017, 01:11:Пригрозила, называется
russa_turista писал(а) 08 авг 2017, 10:15:Если это лучший дилер, то что тогда у других?
LianaS писал(а) 08 авг 2017, 16:32:А если придумать и сыграть грустную, не обязательно трагичную историю, в результате которой вам нестерпимо горько общаться и даже видеть детей и вспоминать о которой вам больше бы не хотелось, а упоминаете вы ее исключительно из-за его, Хосе, хорошего к вам отношения.
ilonka1977 писал(а) 08 авг 2017, 15:11: Давно пора уже сказать ему, что я чайлдфри, только не знаю как, чтобы не обидеть. Человек явно старается как лучше.
Список форумов ‹ Эмиграция из России — жизнь, работа и учёба за границей ‹ Дневники и истории эмигрантов — жизнь за границей глазами уехавших