Ali-Alicante: переезд к нашим

[ilonka1977]

Господи, сегодня филолог Армен Захарян выбрал для разбора "Декамерон"!!! Итальянская душа Зайца плачет над фактурами, слёзы льются в два ручья (метафора, на этот раз), щас второй раз переслушивать буду! Ещё бы разбор "Божественной комедии" послушать и можно умирать (от щастья).

Почему я в Испании, какого нахрен, за что?! Мне здесь ничто не близко совсем!

[vlarin]

эти плюсики не заметить невозможно.

Вы не поверите, но практика показывает, что очень даже возможно. На что у некоторых и расчёт.

Хозяину тоже не нужен скандал с каждым вторым посетителем.

Каждый второй, а то и каждый первый посетитель туристического места никогда больше не вернётся в любом случае. Поэтому хозяину вероятнее всего вообще по барабану.

Ещё видела в Португалии, во Франции, в Германии, в Италии и т.д.

В Испании и в её государственном языке комплексный обед - еда по фиксированной цене. По определению по ссылке выше. Иначе это что угодно, но не комплексный обед. Право на существование оно имеет, конечно, как "паэлья" от Джейми Оливера, но называться так не может.

[Vuivra]

В Испании и в её государственном языке комплексный обед - еда по фиксированной цене.

И в Португалии так, то есть по опеределению фиксированная цена.

[ilonka1977]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

[Blue Jay]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

Стоп! Есть еще много других способов! А если без шуток, то потом пожалеете же!) Я не согласна представлять, как Заяц валяется под этим балконом с вытекшими мозгами. Фуууу... И не гневайте Бога такими мыслями.

[peter75]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

Что за ерунда? Многие бы хотели оказаться на вашем месте в прекрасной Costa Blanca. Может, таблетки ваши побочное действие имеют?

[Lari1234]

ilonka1977,

пойду упаду с балкона :(

О Коте подумали?

[Lilechka]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

Ilonka, что случилось? Побочное действие лекарств? Аллергия одолела? Или что-то произошло?
Простите за вопросы, но уже за столько лет, что читаем Ваш дневник, Вы нам уже совсем не посторонний человек стали

[karakatitsa]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

Напишите, пожалуйста, как Вы там, отпустило?
Посмотрите вокруг, подумайте, что у Вас есть в жизни хорошего прямо сейчас - не важно, глобальное что-то или даже мелочи какие-то.
Вы молоды и умны, есть любимый Котя, есть подруги (пусть и живут в других странах, но в наше время это не преграда для общения), живете в красивом городе, наверняка хорошая погода сейчас, можно включить приятную музыку или фильм, который порадует, уткнуться в любимую книгу. Есть этот дневник, в конце концов, где немало людей за Вас переживают и поддерживают, ведь действительно, Вы столько лет делитесь с нами своими радостями и печалями.
Пусть все наладится, Вы только берегите себя!

[Elenka D]

Мне так плохо, пойду упаду с балкона :(

А как же Котя без Вас будет?((

[ilonka1977]

Напишите, пожалуйста, как Вы там, отпустило?

Нет.

Вы молоды и умны

А вокруг все просто хитрее. Всё абсолютно. Поэтому я всегда буду в дураках. Это настолько мерзко. Я правда не хочу жить.

Чтобы от такого отпустило, надо оставшиеся два блистера разом выпить. У меня сейчас снова паническая атака прямо с утра...

[Lari1234]

ilonka1977,

Я правда не хочу жить.

Прежде, чем...Котейке найдите стабильных хозяев

[karakatitsa]

А вокруг все просто хитрее. Всё абсолютно. Поэтому я всегда буду в дураках.

Да даже пусть хитрее, что ж теперь. Вообще всегда по жизни найдется кто-то более преуспевающий и наглый. Ну не опускайте руки, пожалуйста!
Цените себя и главное только не делайте непоправимых шагов. Просто помните, что сейчас это в Вас говорит не только здравый смысл, но болезненное состояние (паническая атака, депрессия, тревожность). Это нужно перетерпеть, ну хоть как-то, обязательно скоро станет легче.
Может быть можно Вам чем-то помочь?

[peter75]

А вокруг все просто хитрее. Всё абсолютно. Поэтому я всегда буду в дураках. Это настолько мерзко. Я правда не хочу жить.

Вам, наверно, нужно обратиться к врачу. Эти психотропные имеют побочные эффекты, включая то, о чем вы написали. Насчет хитрости и всегда в дураках - просто не имеет смысл. Может, вам нужно сменить лекарства?

[Asya-77-88]

При панических атаках хорошо помогает техника дыхания «по квадрату»

Суть этой техники в том, чтобы сделать свое дыхание как можно более медленным и глубоким. Техника состоит из четырех шагов, равных по продолжительности – поэтому ее название связали с квадратом.

Итак, каковы эти шаги.

1 шаг – выдох длительностью в 4 секунды.
2 шаг – задержка дыхания на то же время;
3 шаг – вдох продолжительностью в 4 секунды.
4 шаг – вновь задержка дыхания той же длительности.

Дальше повторяйте все с первого шага.

Также помогает и такая техника дыхания
сделайте медленный и глубокий вдох носом. При этом следует расслабить плечи. Живот должен расшириться, грудь приподнимается;
сделайте медленный выдох через рот. При испускании воздуха немного сожмите губы, челюсть должна оставаться в состоянии расслабления. Возможно, на выходе будет мягкий свист изо рта;
повторите это необходимое количество раз в течение 3-5 минут. Так стоит дышать, пока не станет лучше.

[peter75]

Я правда не хочу жить.

Побочные действия вещества Клоназепам
Со стороны нервной системы и органов чувств: угнетение ЦНС — сонливость (около 50%) и атаксия (около 30%), в некоторых случаях уменьшающиеся со временем; нарушения поведения (25%), наиболее вероятные у пациентов с психическими нарушениями в анамнезе; нарушения зрения (в т.ч. нечеткость зрения, нистагм, диплопия), патологические движения глазных яблок, афония, хорееформные подергивания, дизартрия, дисдиадохокинез, головная боль, гемипарез, мышечная слабость, тремор, головокружение, вялость, повышенная утомляемость, дезориентация, снижение быстроты реакций и концентрации внимания; спутанность сознания, депрессия, амнезия, галлюцинации, истерия, инсомния, психоз, суицидальные попытки, парадоксальные реакции (острое возбуждение, раздражительность, нервозность, агрессивное поведение, тревога, нарушения сна, ночные кошмары и др.).

[AB&AB]

[quote="ilonka1977";p=11796849]Это настолько мерзко. Я правда не хочу жить.

Советы убраны по просьбе ТС.

[Тигровна]

А вокруг все просто хитрее. Всё абсолютно. Поэтому я всегда буду в дураках.

да пусть и хитрее, и успешнее, и богаче, и... Каждый из нас прекрасен таким, каков он есть! Илонка, недаром ваш отчет так популярен здесь, вы молодец, мы за Вас переживаем и искренне хотим, чтоб все у Вас наладилось! Все и наладится! Трудный период затянулся, но он закончился, вы справитесь, как и справлялись все это время!

[Ir-risha]

Зайка, дорогая! обнимаю вас
Не хочу писать банальности, но ВЫ НАМ НУЖНЫ! Вас любят все читатели этого дневника! Вы преодолеете и этот кризис, не сдавайтесь!

[Lari1234]

AB&AB,

даже когда она кидается на меня с ножом))) С этим можно жить и жить полноценно.

Ого, Последний из могикан...

[irina:76]

Иконка, пожалуйста не пугайте нас. Может к этому психиатру сегодня пойдите без назначения ? Это же неотложный случай. Мы все за вас переживаем. За сколько лет уже привыкли.

[A n n a 55555]

бесплатная психологическая помощь для предотвращения суицидов в Аликанте
https://telefonodelaesperanza.org/alicante/contacto
телефон 965131122
alicante@telefonodelaesperanza.org

https://www.telefonocontraelsuicidio.org/
tel:911 385 385

[Alena V.]

Илонка, выбрасывайте к черту эти сраные таблетки, что за жесть?

Вы столького добились в одиночку, да, я понимаю, что Вы устали и очень долго жили в стрессе, но! Вы, по крайней мере, отвечаете только за себя и кота, если Вы будете голодать или негде будет жить- это ухудшит жизнь только Вашу и кота
А теперь представьте, как выжили и выстояли люди, на которых падали снаряды и они, собрав детей, бросили дом и отвечают за их жизни, тоже в чужих странах, среди чужих людей, не зная языка и без работы и родных стен

Может, Вам пойти помогать в Красный Крест в свободное время? переключить голову и принести пользу тем, кому еще труднее

[Alena V.]

а по поводу «хитрее»- хм
это в смысле «подлее»?
так каждый отвечает только за свою карму-оставайтесь собой, а им- попутного ветра! Или Вы тоже хотите стать хитрой сволочью?

а когда там уже плавать начинают в Испании?
Я думаю, спорт и движение Вам здорово помогут, продержитесь до этого времени- Вы- сильная!

тоже обнимаю

[zxcvbn111]

Илонка, вы много добились, из-за того что остальные хитрее не стоит перечёркивать свои достижения, свой путь, свои радости и свою жизнь.

[ilonka1977]

Прежде, чем...Котейке найдите стабильных хозяев

Я просто оставлю дверь открытой.

Выкиньте все антидепресанты, прекратите рыдать

Я рыдаю, потому что мне так и не выписали антидепрессанты. Врач, впечатлившись успехами транквилизатора, решил продлить его ещё на месяц, откладывая лечение деперессии. Сегодня я проснулась в слезах - и сразу таблетка. Отпустило, дошла до работы. Там мне ставится сверхзадача (а я три дня не спавши) - снова подступают слёзы, снова таблетка. Ставится задача минимум - в глазах гало (радужное свечение), предобморочное состояние, я не вижу курсора на экране. Вечером задача минимум не выполнена - я выхожу с работы, снова подступают рыдания, снова таблетка - третья за день, превышение дозировки. Не помогает, сейчас снова накатывает.

Ещё раз для неврачей: рыдания - это панические атаки, их нельзя прекратить по собственной воле, а-ля "соберись тряпка". Сейчас будет четвёртая таблетка клоназепама, дальше - не знаю...

Обращение ко всем: просто не пишите ничего - не надо.

[Lari1234]

ilonka1977,

Обращение ко всем: просто не пишите ничего - не надо.

Слушаемся и повинуемся...

[Alena V.]

Илонка, а зачем пить четвертую таблетку - если они не помогают?
цель-отравиться?

смойте их в унитаз и прорыдайтесь у моря, ничего плохого в этом нет

[ilonka1977]

а зачем пить четвертую таблетку - если они не помогают?

Помогло, работаю - довыполняю задачу-минимум. Слёзы по-прежнему близко, но пока не подступают, я пятую не пью.

прорыдайтесь у моря, ничего плохого в этом нет

Кому как, я блистер выпить готова, лишь бы не заливаться и задыхаться до звенящей пустоты в голове...

[Alena V.]

Я вообще не понимаю, что плохого в том, чтобы прорыдаться, если хочется и почему Вы себе это запрещаете
ну, глаза потом как у жабы, еще какие минусы?

Пицца зачет, джелато напоминает об Италии - тоже готова рыдать) но лететь козьими тропами за 100500 не готова- подожду лучших времен

а если купить шезлонг и спать на балконе? вот это было бы реально круто!

[Snusnumrik]

Ух ты, у меня солёная карамель - тоже один из любимейших вкусов джелато!

Держись!

Атаракс снимает панические атаки. В аптеке должны продавать без рецепта.

[100urua]

Я просто оставлю дверь открытой.

А за что должен Котя пострадать?
За то что Вы, взрослый человек, сильный, дееспособный, умный ( я много лет читаю Ваш дневник, Вы из более сложных ситуаций выбирались), не хотите / не можете / задолбались от некомпетентности/ прочее получить квалифицированную врачебную помощь? Этот доктор, что, единственный в Аликанте?
Не слишком ли, все достижения, все маленькие приятные моменты просто так перечеркнуть из-за какого-то неадекватного врача, руководителя, коллеги?
Да никто и ничто этого не стоит!!!
Заболеть каждый может. У Вас заболели, не выдержали, нервы. Вам просто нужна медицинская помощь. Никто кроме Вас Вам эту помощь не найдет.Вы найдете. Вы справитесь.

[Klasha555]

Причину депрессии не выяснили?
"три дня не спавши" - это при приеме 4таб клоназепама в день? Может, не те таблетки и их не надо? Врача навестить, чтоб другое выписал?
Здоровья Вам!

[Kikka]

Илонка
Я не врач, мед.сестра с бакалавриатом. Работаю в клинике у врача общей практики.
1. Ни в коем случае нельзя резко прекращать прием Клоназепама, уменьшать дозу постепенно в течение нескольких дней.
2. Врач может продлить лечиться этим препаратом до четырех недель, потерпите, пожалуйста.
3. Вам очень нужна врачебная помощь, Вы и сами это знаете, поэтому дождитесь следующего приема. Это очень сложно, но это очень нужно.

[Lilechka]

Атаракс снимает панические атаки. В аптеке должны продавать без рецепта.

В Италии атаракс продают без рецепта? Жаль, не знала, а то закупилась бы. В Москве только по рецепту. Но подтверждаю - действительно хорошо помогает. На всякий случай напишу его международное название, вдруг Ilonka решит купить атаракс, а в Испании он по-другому называется. Атаракс=гидроксизин

[ilonka1977]

"три дня не спавши" - это при приеме 4таб клоназепама в день?

Не спавши я, к сожалению, по причине работы. Вот и сейчас, вместо того чтобы идти спать после 4-й таблетки, борюсь со сном ради неё же... Клоназепамом теперь пытаюсь глушить весь этот ужас, который ещё не скоро прекратится. Ужас провоцирует депрессию, клоназепам депрессию не лечит - это транквилизатор: лекарство противоположного действия. Клоназепам просто отрубает нервную деятельность. Ненадолго, в зависисмости от степени ужаса. О "прорыве дамбы" я, как профессионал в своём деле, предупреждала сильно заранее как в письменном виде, так и на собрании с подробным объяснением предпосылок, к этому ведущих, и решением, которое позволило бы этого избежать. Меня подняли на смех, ещё и добавив работы. А теперь завтра гневно-отчётное собрание перед начальством, которое будет чрезвычайно удивляться, как же так вышло, что не вышло. Результат всего этого, похоже, похоронит моё здоровье окончательно.

[Йона Под]

Лекарство нужно принимать строго как назначено. Увеличение дозы может дать любые эффекты. И это будет не побочка от самого лекарства, а эффекты от его колебаний в крови.

[Alena V.]

Илонка, получается, панические атаки происходят от большого объема работы и недосыпа?
Вам приходится работать еще и по ночам?

[MilkBandit]

Итальянская душа Зайца

Есть и хорошая новость, у вас гражданство ЕС, вы легко можете переехать в Италию где и с работой получше и люди душевнее. Даже квартиру уже сдавать не надо. Как поется в известной песне "такое скверное чувство, смирись с ним. или решись на большие перемены в жизни." ну и еще "есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться - сочиняй мечты!" той же группы. Вспомните зачем 11 лет назад вы уволились из Big4 где полностью выгорели, разве за тем, чтобы все повторилось? "хочу развозить на мопеде багеты где-нибудь в ебенях Тосканы, а не вот это вот все!"
https://www.youtube.com/watch?v=sXSP1VgipbM
https://www.youtube.com/watch?v=3c09THxNmKA

[ilonka1977]

Вам приходится работать еще и по ночам?

Да. Потому что начальство отказалось оплачивать работу в выходные, чтобы успеть вовремя. Сказали - справишься. Теперь всё равно работаю и в выходные и во вторую смену дома забесплатно. Ещё и из зарплаты вычтут за неуспеваемость.

Лекарство нужно принимать строго как назначено. Увеличение дозы может дать любые эффекты.

Мне всё равно уже.

вы легко можете переехать в Италию где и с работой получше и люди душевнее

Народная мудрость гласит, что "два переезда равны одному пожару". "Пожар" у меня уже был практически только что :)

Моя психика пытается спастись от окружающей действительности уходом в вымышленный мир. Я заметила, что моя комнатёнка на заднем балконе роскошного здания с бесконечными лифтами и коридорами похожа на купальни Дзенибы из "Унесённых призраками" :)

[ilonka1977]

Живу как в сказке: чем дальше, тем страшнее.

[Йона Под]

Мне всё равно уже.

Вот это ведущий врач обязательно должен узнать. Не захотел подобрать препараты на втором приеме - подберёт на третьем.

[Lilechka]

вы легко можете переехать в Италию где и с работой получше и люди душевнее.

А Вы так уверены, что в Италии с работой получше? Такая же ж..., как и в Испании. Да еще для работы бухгалтером надо знать местное законодательство о налогообложении. Испанское Ilonka уже знает (и курсы, и опыт местной работы). А итальянское придется изучать с нуля. Если бы было всё так просто - раз, захотел и переехал((

[irina:76]

Если не в Италию, то в Германию , например. И жить на пособии. Это рай для социопатов и интровертов. Никуда ходить не надо, можно сохранить свое внутреннее спокойствие и сидеть в своем мирке. Денег правда на кафешки не хватит , но голодать не придется . И страховка медицинская оплачивается и квартира.

[Rossana]

MilkBandit, в Италии с работой получше?! Нет. Согласна с Lilechka. Если в Германии так, как пишет irina:76, то был бы неплохой вариант. Я уж и раньше о том заикалась.
Ilonka, хорошо где нас нет, я не думаю, что в Италии Вам бы дико нравилось, потому что, как Вы знаете, жизнь и работа и любование а-ля турист - разные вещи, да и Италия меняется и значительно отличается от общепринятой картинки. Точно также будете говорить: суки, на работу не берут. Если иностранец - тебя постараются использовать задёшево. Нет там рая в Италии тоже.

[Curly3003]

Есть и хорошая новость, у вас гражданство ЕС, вы легко можете переехать в Италию где и с работой получше и люди душевнее.

А разве гражданство уже есть?
Информация противоречивая:
Re: Andalucia es mi tierra. Yo soy del Surrr... Севильский дневник

До гражданства Румынии дело и не дошло, срезали за акцент. Ксенофобам всё равно, чьё у тебя гражданство.

Re: Andalucia es mi tierra. Yo soy del Surrr... Севильский дневник

Или вон гражданства дождитесь (скоро уже?), а потом...

У меня и так есть гражданство ЕС, будет ещё одно :)

[Lari1234]

Rossana,

Нет там рая в Италии тоже.

И в Прибалтике нет рая : в каждой избушке свои погремушки :))

[Juliana1970]

Если не в Италию, то в Германию , например. И жить на пособии. Это рай для социопатов и интровертов. Никуда ходить не надо, можно сохранить свое внутреннее спокойствие и сидеть в своем мирке. Денег правда на кафешки не хватит , но голодать не придется . И страховка медицинская оплачивается и квартира.

Cудя по указанному вами городу жительства, вы из того миллиона+ в Германии, кто в совершенстве освоил искусство жить на халяву в чужой стране.
Благодаря вам тут уже через край высыпается понаехавших любителей пожить в раю на пособии, самое время и самое то положение зазывать гостей на чужую шею. Совесть бы уже поимели, мастер-класс по халяве тут устраивать.

[Rara Avis]

А разве гражданство уже есть?

Да, у автора уже 10 лет как есть гражданство одной из стран Евросоюза.

[Stream45]

Мороженое Amarena выглядит очень даже ничего. Я бы не отказался