Эмиграция в Болгарию или доярка из Георгиевки

[kotyabraka]

Постараюсь сделать фото кота с его побывавшей в лечении лапой, а пока вот так


И кстати, о свадьбе. Мы были реально в футболках с пингвинами. Хотя Даша настояла и нацепила мне фату. Но от букета я решительно отказалась, сделала букет из маршмеллоу. Которые мы весело съели по пути в рэсторант.



А это любимая фото мужа, как говорится, все проблемы переезда на одном снимке

[Brrys]

Когда ты спешишь написать СМС Вовке - ординатору, что он опаздывает на операцию, и его куратор анестезиолог Дмитрий Николаевич скоро взорвется от гнева, то не стоит спешить достаточно сильно. Потому что после твоего: "у тебя удаление влагалища, дуй сюда, а то ДН тебя прикончит" может сразу же перезвонить Виктор-риелтор и осторожно поинтересоваться, настолько ли тебя не устраивают условия договора аренды.

Шедевр!!!! Почти экстаз!

[Norks]

Кот то на болгарскую кошачью еду нормально перешёл?
У меня был опыт перевозки уже взрослого кота из России в Эстонию. Так вот он, категорически отказывался жрать вроде бы знакомые ему по Москве бренды.

[Innokentia]

все проблемы переезда на одном снимке

Все забываю спросить - удалось выбить самолетный обед для гитары?
*************
Про медицину... практика в онкологии - пронялО до мозжечка... прикинула - нет, не смогла бы, от слова "совсем"... никогда, даже в молодости, когда нервы были как канаты.
*************
Котэ классный. Еще про те фото с загипсованной лапой хотела сказать - взгляд умнейший, а здесь просто мудрый.
Смотрит прямо в душу и все про тебя понимает)))
Как зовут-то?

[Eva&Adam]

через 4 месяца, на 10 кг меньше

Ух, ну и сила воли!

Мы были реально в футболках с пингвинами

Классно! Хороши надписи "жених с булкой".

а пока вот так

Кот - красавец, намучился бедняга.

[A n n a 55555]

А Вы нам здесь расскажите о том как похудеть от жопы плюс десять к жопе минус десять?

[kotyabraka]

Кот то на болгарскую кошачью еду нормально перешёл?

Мы еще в Москве кормили его гуме голд. Да и вискасом кормили, чего уж тут. А в Болгарии он как то от гурме поблемывал периодически. Теперь перешли на роял канин, муж, конечно за голову хвататеся от цены, но ничего не говорит, лишь бы кот не блевал

Как зовут-то?

зовут Тимон Николаевич

Все забываю спросить - удалось выбить самолетный обед для гитары?

Я не думаю, что они бы отказали гитаре, но было 4 утра и меня совершенно не интересовалл, чем там гитара занимается на своих трех сиденьях. Так же, как и не волновало, чем занимаются муж и кот, я таааак задрыхла, даже забыла, что у меня живот, как абхазский арбуз и он мне вроде как мешает спать ))

[kotyabraka]

А Вы нам здесь расскажите о том как похудеть от жопы плюс десять к жопе минус десять?

если интересно - без проблем, могу дать основы, а уж каждый для себя рассчитает количество калорий для нужной ему жопы )

[A n n a 55555]

Давайте основы жопохудения, мы ждем.
А то одними ренимационными инструкциями сыт не будешь.

[Norks]

Мы еще в Москве кормили его гуме голд. Да и вискасом кормили, чего уж тут. А в Болгарии он как то от гурме поблевывал периодически. Теперь перешли на роял канин, муж, конечно за голову хвататеся от цены, но ничего не говорит, лишь бы кот не блевал))

Вот кстати, мой тоже роял конин жрет, произведённый в Швеции.

[natalibera]

Десять лайков бы поставила, жаль нельзя.

[Brrys]

могу дать основы, а уж каждый для себя рассчитает количество калорий для нужной ему жопы )

Пожалуйста! Хоть какой рецепт жопопохудения... Основы - ок! Важен алгоритм. Буду читать взахлеб!

[Pallini]

Да, ждем про похудение. Особенно жду я, хотя всякие растижопки не ем совсем, а что-то попа не уменьшается ))))

Кот божественный!!!

[SovaSovunya]

А стесняюсь спросить, а кто это так изощренно издевался над вами в процессе жопохудения, что на первой фотке гематома под правой коленкой за 4 месяца увеличивалась в размерах прямо пропорционально сбрасываемым кило? :-D

[kotyabraka]

SovaSovunya, Это не гематома, это шрам, меня как то субару сбила на льду и почти оторвало ногу, но не оторвало совсем. Зато чуть н пропустила экзамен по клинической фармакологии, это меня больше всего беспокоило )

[Innokentia]

субару сбила на льду и почти оторвало ногу

фигасе, Катя!

P.S.
Ни в коем случае не забрасывайте дневник.
Я даже приблизительно не могу прикинуть, сколько здесь будет страниц, учитывая Вашу бурную и насыщенную жизнь, полную приключений обеих полярностей.
Когда-нибудь, лет этак через очень много, сидя в плетеном кресле на солнечной террасе, будете читать правнукам.
А они будут шИрить глаза и взревывать юношеским ломающимся баском - фигасе, бабуль!
И будут хвастаться Вами перед дружбанами.

[SovaSovunya]

kotyabraka,
Ойейей!
Хорошо, что хорошо закончилось!

[карпов сергей]

Про детей в онкологии...
комок в горле.
И вот еще, на Э с севера ходил, пока ты писала.
Намного забавней чем с юга (это к тому, вдруг соберешься)

[kotyabraka]

Инструкция по уменьшению жопы.
Я постараюсь описать все те принципы, которыми мы руководствуемся на проекте. Сначала все покажется немного сложным, но если действовать поэтапно и не лениться взвешивать еду или допытывать у официантов о весе и калорийности блюда, то все получится.
Для начала необходимо взвесится и измерить объем шеи, талии и бедер. Талия у женщин - в самом узком месте, у мужчин - чуть выше пупка. Бедра - при сведенных пятках в самом широком месте. Мужчинам бедра измерять не нужно, это не по мужски.
Затем - рассчитать свой процент жира. Я советую использовать US Navy Calculator - Body Fat Calculator.
Кстати, все измерения - утром после туалета, вне зависимости от утренних туалетных успехов, и до еды.
Вся идея похудения проста: калории зашли и калории ушли. Заходят калории с едой и водкой, а уходят при движении. Это если просто говоря.
Если хотим уменьшить жопу - уменьшаем калории или увеличиваем активность, все просто.
Для расчета нужно использовать калькулятор, который требует ввода процента жира. Это важно. Рост и вес тоже важен, но расчет может быть не точным.
Я советую вот этот калькулятор https://calculator.me/planning/weight-loss.php. Хоть и придется переводить килограммы в футы и тд, но он реально хорош. Когда будете задавать количество желаемых килограмм, которые должны уйти от жопы - ставьте реальные цели. Потеря веса до 700г в неделю - это хорошо. Это будет медленно, но верно. Без стресса и вечернего желания сделать смузи из котлет и мороженного.
Считать калории сначала не так то просто. Лень взвешивать. А взвешивать нужно все, даже сахар в чае. Я использую приложение FatSecret, в нем реально много продуктов и он бесплатно показывает итоговые по БЖУ, а это важно, о чем ниже.
Так вот, незаписанный кусочек печеньки или орешка в итоге дня могут дать лишние 200 калорий, что достаточно много. Молоко в кофе - взвешивать. Если вносите готовые блюда типа борща, приложение выдаст тучу позиций. Из тучи следует выбирать максимально калорийный. Но если борщ вы готовили сами, то можете сами посчитать его калорийность, но это ад, я вношу готовые, потому что жопа хоть и не совсем большая, зато ленивая.
Как контролировать? Взвешиваться каждый день, а в понедельник складывать вес за все 7 дней и делить на 7. Это будет средний вес, его нужно вписывать в тайный блокнотик с размерами жопы. Потому что замеры нужно делать тоже каждую неделю и смотреть потери. Если вес падает, значит все делаете правильно. Если нет - или не все записываете или нужно на пару сотен калории урезать.
Белок.
Это очень важный компонент похудения. Если не будете есть белок, то похудеете не от потери жира, а от потери мышц. А потом уже жира. Но это уже будет желе, тощий дрищ. Белок для нетренируюшихся должен быть около 1,2-1,5 г/кг идеального веса. Идеальный вес это рост(в см) в квадрате умноженный на 25. И да, это достаточно много белка, как может показаться сначала. И да, при таком потреблении белка будут проблемы с прокакаться. Но недолго. Организм привыкнет к тому, что вы стали есть норму, а не жалкие 50 грамм. Белок даст сытость. И поможет мышцам остаться на месте.
Жиры. Нет никаких ограничений. Все, что влезает в ваши расчетные калории - кушайте. Конечно, трансжиры не есть хорошо, это все знают. А в остальном - никаких проблем. Советую каждый день съедать 2 желтка, это норма по лейцину. Лейцин - это хорошо для мозга. Плюс не менее 700 г жирной рыбы в неделю. Это омега 3 и это еще лучше.
Углеводы. Нет никакого страха есть сахар на ночь. Нет никакой беды обнаружить себя перед сном с коробкой мороженного. Если это влезает в вашу расчетную планку по калориям - пожалуйста. Одно, что мы на проекте запрещаем - это жидкие калории. Компоты, соки, газировки с сахаром - это все нельзя. Это не несет сытости, а калорий - до жопы.
Кстати, так же лучше повременить с алкоголем. Он мало того, что калориен, так и снимает барьеры. После пары стопок водки жопа уже не кажется такой уж большой и залетает на ура третья стопка с огурчиком, колбаской и чизбургером.
Клетчатка. 800 г (женщинам) и 1000 г (мужчинам) овощей и фруктов в день. Это даст сытость, клетчатка очистит от шлаков и нормализует те проблемы, которые может по началу создать белок. За норму по клетчатке не считается картофель, он слишком крахмалист. А остальное - в готовом, сыром и квашеном виде - хоть по три килограмма.
Так же стоит не увлекаться куринной грудкой, хотя бы 2 раза в неделю есть красное мясо или печень. Потому что это восполнит дефицит железа.
А в остальном - можно кушать все, что угодно. На самом деле можно есть свои расчетные калории и не париться с белком, клетчаткой и желтками - все равно похудеете. Но если делать все по правилам, описанными выше - похудеете без дефицита витаминов и мышц, в более сытом варианте, по фен шую в общем

[kotyabraka]

Намного забавней чем с юга (это к тому, вдруг соберешься)

я ж так и хотела, когда готовилась. С севера, нет тысячи людей, нет ретраков, красота! Только меня смущало, как там, на треке, трусы то стирать всю неделю. А в остальном я готова!

[Brrys]

Белок для нетренируюшихся должен быть около 1,2-1,5 г/кг идеального веса

800 г (женщинам) и 1000 г (мужчинам) овощей и фруктов в день.

Екатерина, такой вопрос:
Мясо/рыба, некоторые овощи - они требуют приготовления и в процессе готовки их вес меняется.
Эти Ваши цифры - это уже к готовому продукту, который в тарелку кладут? Т.е. взвешивать не перед тем, как готовить, а перед тем, как есть?

[Rssla*]

рост(в см) в квадрате умноженный на 25.

Умноженный в квадрате еще и на 25? То есть если рост 167 Х 167 Х 25 = 697,225 - это в каких единицах? :-)

В FatSecret можно просто вводить рецепт, к примеру, на 4 порции и он сам считает суммарные калории на 1 порцию. Проблема, если часто готовишь разные вещи (а я люблю готовить разные вещи), у меня уже такой длинный список, что мне надоело и я весь этот подсчет забросила. (И да, нифига я не сбросила, ни одного грамма, на 1400 К в среднем в день в неделю)

[JamKit]

kotyabraka, я в восторге от того, что и как Вы пишите! Присоединяюсь к уже прозвучавшим просьбам не останавливаться.

[kotyabraka]

Мясо/рыба, некоторые овощи - они требуют приготовления и в процессе готовки их вес меняется.
Эти Ваши цифры - это уже к готовому продукту, который в тарелку кладут? Т.е. взвешивать не перед тем, как готовить, а перед тем, как есть?

вообще в сыром виде, до готовки. Но часто мы не можем узнать вес до готовки, тогда считаем, как в готовом. Будет больше клетчатки, а больше клетчатки есть хорошо )

Умноженный в квадрате еще и на 25? То есть если рост 167 Х 167 Х 25 = 697,225 - это в каких единицах? :-)

описалась, сорян, рост в метрех канешн )

И да, нифига я не сбросила, ни одного грамма, на 1400 К в среднем в день в неделю)

это может случаться по многим причинам, какой у вас процент жира?

[Scarlet-Cet]

kotyabraka,

Я еще не догнала всех, ржунимагу, триллер и бестселлер в одном. Это нечто! Такой талант! Феерично!

Спасибище, что пишите.

Догнала, смеялась, при рассказе про онкологию рыдала, но не могла остановиться и не читать. Про похудение да, все верно. Сама худела сколько раз, но вот сила есть и воля есть, а силы воли, чтобы пиво не пить нету. Но я буду работать над собой.

Отчет шедевр. Главное, продолжайте.

[kotyabraka]

Получения ВНЖ в Болгарии.
Существует много путей. Через открытие фирмы, путем обеспеченного пенсионера, через свои болгарские корни. Я свой ВНЖ не то, чтобы насосала, но наличие мужа-болгарина реально упростило мытарства по министерствам. Я была на 9м месяце беременности и прилежно ходила в министерство через день. Так как идею в 10 тысяч шагов в день я не бросала, несмотря на активные возливания (возедяния?), поэтому ходила до министерства пешком. Через морской сад. И совершенно точно знала расположение биотуалетов и всех продающих билеты теть.
Около министерства мне приветливо махал ручкой турский подданный из своего ресторанчика. Очередь долгая, ближайший туалет в заведении турецкого ресторана, а турецкие подданные любят большие жопы. Поэтому проблем с туалетом не было.
Из всех положенных справок мне запомнилась одна - интервью с их главным инспектором. Меня попросили прийти с мужем, инспектор важно отвел нас в закуток, достал большой белый лист и стал задавать вопросы. Сразу оговорюсь, как я поняла из форумов, эти интервью ввели в связи с большим количеством фиктивных браков, но это не точно.
В тот момент болгарский я знала не то, чтобы очень. Но понимала практически все, а вот с "говорить" были большие проблемы. После достаточно официальных вопросов где мы познакомились и как муж оказался в Москве, инспектор повернулся ко мне и сказал, чтобы я ответила сама.
- Почему вы полюбили своего мужа и почему решили переехать в Болгарию?
Вот тут то я и осела. Ну не задавалась я никогда такими вопросами - почему. Чаще всего я задавала себе вопрос - как. Тупа и решительна.
В голове промелькнули все возможные варианты ответов, от пушкинского романтического до философского достоевского. Но мой богатый запас болгарского выразился в одной фразе (спасибо коротким ликбезам мужа):
- Голяма чурка има (болг.-большая пися есть)
Инспектор как то задумчиво посмотрел на мой живот и на покрасневшего, как помидор мужа, что то черканул в своем листе и отпустил. ВНЖ я получила через неделю.

-

[D'vinch]

А эта жопа через 4 месяца, на 10 кг меньше )

Не ожидал вчера вечером столь стремительного отклика на пожелания трудящихся и пошел смотреть футбол, потому увидел только сегодня... и слава богу, а то не заснул бы))
Кстати, о ваших 33 подходах к похуданию, вызвавших столь бурный ажиотаж женской аудитории. Возможно женские зады обладают значительно большей устойчивостью, чем мужские бока, но мой собственный единственный опыт показал, что банальное (упоминавшееся и использовавшееся Вами) не есть после 18, закрепленное затем не есть после 17, дало - 10 кило за 2 месяца. Потом еще полгода в таком режиме для закрепления и вуаля: они уже десять лет не возвращаются обратно))

А котэ чудесный, "мордочка в сметанке", как говорят у нас в деревне. Молодцы, что не бросили в беде и не опустили руки. Хотя с Вашим опытом в детской онкологии и реанимации и человечностью другого и быть не могло.
Хороший Вы человек, успехов Вам всяческих.
Только чуток жаль, что и мои собственные дети и Вы и многие другие "полезные члены общества")) все чаще оказываются за пределами бывшей 1/6 частью суши

[Pallini]

Голяма чурка има (болг.-большая пися есть)
Инспектор как то задумчиво посмотрел на мой живот и на покрасневшего, как помидор мужа, что то черканул в своем листе и отпустил. ВНЖ я получила через неделю.

Это сделало мой вечер!! Ржу как коняшка :)))

[Brrys]

- Голяма чурка има (болг.-большая пися есть)
Инспектор как то задумчиво посмотрел на мой живот

Класс! Ржу.
Подавилась чаем... Эх, "есть женщины в русских селеньях..."

о ваших 33 подходах к похуданию, вызвавших столь бурный ажиотаж женской аудитории. Возможно женские зады обладают значительно большей устойчивостью, чем мужские бока

Эмм... Женские зады очень неустойчивы, но только в сторону увеличения. Чуть не досмотрел - и на тебе! А вот вернуть зад назад в портки и чтобы застегнулись нормально - это, знаете уже большой труд.
Отсюда и ажиотаж.))))

[Scarlet-Cet]

Pallini,

Я вообще чуть пивом не подавилась. Молодец автор.

[Scarlet-Cet]

Brrys,

Правильный человек, чаем давится, а я отмечаю профессиональную победу над нашими фискальными органами.

Ну автор, просто круть.

[Brrys]

Правильный человек, чаем давится,

Ха-ха! Одни выходные на даче миновали, другие уже на носу.
Бюро закрыто на просушку!

[kotyabraka]

Еще до переезда в Болгарию, я часто ездила сюда как турист. Муж мне показывал достопримечательности и я вела себя прилично, смотрела храмы и крепости, забиралась на горы.
А вот при знакомстве с родителями немного оплошала. Приехала я такая красивенькая, скромная девочка, сидим мы за столом. Я кушаю маленькими кусочками, судорожно вспоминаю, в какой руке нож держать, остерегаюсь взять свиной стейк руками и не прошу майонезика. Складываю ручки на подол, молчу. Страшно мне, боязно. И тут мой будущий свекр достает бутылку янтарной жидкости. Стоит сказать, что в Болгарии не варят самогон, варят ракию. Это примерно как то, что готовила баба Валя в Георгиевке, только на винограде. Я сразу смекнула, куда дело идет, при появлении стопок совсем успокоился. Счас накачу антистресса и все пойдет как по вазелиновому маслу. Свекр налил полные стопки и я сразу отметила, что он наш человек, до краев льет, характерами сойдемся. Чокнулись мы за здравие и я привычным движением руки маханула стопарик, занюхала хлебушком и почувствовала приятное и привычное тепло по желудочно кишечному тракту, которое вскоре достигло и выхода. Тепло достигло.
И тут я увидела удивленные глаза будушей свекрови, потупленные глаза мужа и восхищенные - свекра. Оказывается, ракию пьют маленькими глоточками, наслаждаясь ароматом солнечных ноток на виноградной лозе. Баба Валя меня учила пить по другому и я даже не думала, что где то есть промах.
Но в итоге я им понравилась. Хотя вкушать маленькими глоточками ракию до сих пор не научилась.
Что касается еды в Болгарии.
Тут едят хлеб с брынзой. Точнее они много чего едят, но суть та же. Булочки с брынзой (кифла), пирог из слоеного теста с брынзой (баница), маленькие кексики с брынзой (милинки), а так же бублки с брынзой наверху (геврек). С 7 утра открываются пекарни и все идущие на работу покупают себе хлеб с брынзой и айран. Или бузу.
Кстати, о бузе. Это напиток из пшеницы консистенцией напоминающий питьевой йогурт. Очень вкусно и волшебно. Волшебство примерно такого же характера, как у нашей капусты - рост сисек. А я то думала, чего мне будущий муж постоянно бузу покупает при посещении Болгарии. Но его метод не сработал. А вот беременность и грудное вскармливание сработали.
Потрясающая простокваша (кисло мляко). Закваска из живущей только в Болгарии lactobacillus bulgaricus. Японцы пробовали увезти бактерию к себе и там культивировать, но то ли воздух ей не понравился, то ли необычный разрез глаз, кароче издохла она у них. В кислом мляке ложка стоит вне зависимости от жирности молока. Оно точно вкуснее нашей простокваши.
А брынза у них в большом почете, арбуз без брынзы - деньги на ветер. Они реально едят арбуз только с брынзой. Я тоже люблю иногда печеньку кетчупом залить, но это извращение над вкусом не поняла.
Еще есть такой бутербродик, называется Принцеса. Это кусман хлеба, запеченный со свиным фаршем. Фарш делают из жопы хрюни, не иначе, потому что бутербродик такой жирный, что поджелудочная плачет и просит землю остановится.
Мне очень нравится филе Елена (дословно - мякоть оленя). Это вяленое свиное мясо и не спрашивайте, при чем тут олень. Мясо покрыто ядреными балканскими травами и стоит около 2 тыс рублей на килограмм. Но оно очень вкусное. Даже без водки. А особенно, если сошкрябать травы.
С продуктами российского происхождения все не так уж и плохо, есть сеть магазинов "Русская березка", где можно воочию посмотреть, о чем мечтает русский эмигрант. Водки, пельмени и килька - на самом видном месте. Немного вглубине можно найти творог, гречку, бородинский хлеб и сушки.
Вот по гречке я, кстати, скучала. По болагрски гречка - Елда и меня совершенно не интересует, на какой слог там ударение. По началу я носилась по магазинам за елдой, а потом как то привыкла.
В момент тоски и меланхолии куплю себе бородинский хлебушек, разморожу его, натру чесночком, полью масличком и солью, махану перед сном под стопку ракии и в люльку.

[Innokentia]

ЭЭЭХ, повезло мне, открыла тему на последних сообщениях, и пока отлистывала назад, успела морально подготовиться и не залила чаем клаву... правда. я думала там будет что-то типа про хомяка.
Впрочем, будучи несколько недоверчивой и дотошной(в нек.роде профессиональная деформация), полезла в гугл, и нате вам на первой же странице:
Мамо, мамо, под душа при басейна видях чичо Пешо каква голяма чурка има, а пък тати няма

Ох, Катя, Катя! мы тут с Вами потихоньку становимся такиииими хулиганками... такииими затейницами)))

Интересно, сколько бы еще продолжался допрос, если бы Вы сказали эдак интеллигентненько:

Спокойствие и абсолютное отсутствие обидчивости - вот что я ценю в нем больше всего

[Scarlet-Cet]

Чокнулись мы за здравие и я привычным движением руки маханула стопарик, занюхала хлебушком и почувствовала приятное и привычное тепло по желудочно кишечному тракту, которое вскоре достигло и выхода. Тепло достигло.

Не, ну так ржать ночью как я...недопустимо. Слезы из глаз!

присоединюсь к коняшкам в дружном ржаче.

Хорошо хоть не на работе дружно ржем. Родственники уже привыкли.

[wwesi]

Чокнулись мы за здравие и я привычным движением руки маханула стопарик, занюхала хлебушком ...
И тут я увидела удивленные глаза будушей свекрови, потупленные глаза мужа и восхищенные - свекра. Оказывается, ракию пьют маленькими глоточками, наслаждаясь ароматом солнечных ноток на виноградной лозе.

Екатерина Евгеньевна, жжоте, до чего же славно!!!

По болагрски гречка - Елда и меня совершенно не интересует, на какой слог там ударение. По началу я носилась по магазинам за елдой, а потом как то привыкла.

у нас гречка называется поганкой, причем г произносится на украинский гх. Я думала, это смешно, но елда однозначно смешнее.

Девочки :))))

[kotyabraka]

Кстати про какулютерапию: у нас в восточных европах про это не слышали. По-крайней мере мужнин гастроэнтеролог очень странно и пристально на меня посмотрела, когда я ее спросила о таком возможном лечении мужа. Ну у него непорядок с тонким кишечником. Вобщем понимания не нашла...

у реаниматологов существует поговорка: "увидел терапевта - пни его". Это не очень вежливо, но поверьте, терапевты не обладают той информацией, которой должны обладать мы. Они просто не сталкиваются с таким. И как только давление у больного упадет ниже 80 - зовут нас. Как только появляется то, с чем они не работают - зовут. Терапевты знают тысячу способов, как снизить давление при гипертензии, у них есть масса таблеточек. А мы - секс символы больницы, потому что после нас поднимается все.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28609251/ можете скинуть вашему гастроэнтерологу, но скорее всего, ему это не нужно. Потому что пересадку микрофлоры делают в таком крайнем случае, когда рядом нет терапевта, есть только смерть с косой с которой смело борется реаниматолог с какашками

[Rssla*]

рост в метрех канешн

Но тогда для роста 167 это будет 69 кг, а это как-то очень дофига. Мне хотелось бы до 59 кг, конечно, но 62 я была бы тоже довольна. В молодые годы я весила 57 и всегда считалась слишком тяжелой для своего вида (88-60-90, почти как положено :-) ).
Я занимаюсь бегом и скалолазанием и таскать лишние килограммы уж очень напрягает.

Вообще, ваш пост сподвиг меня опять начать считать калории в FetSecret. В моем пожилом возрасте расслабляться нельзя ни на минуту!

[kotyabraka]

Но тогда для роста 167 это будет 69 кг, а это как-то очень дофига

Идеальный вес - достаточно относительное понятие, от наших желаний не зависит ) и служит в основном для расчета лекарств или, в данном случае, нормы белка )

В моем пожилом возрасте расслабляться нельзя ни на минуту!

Лчино я считаю, что пожилые, они после 60ти! В реанимации всех до 60 лет мы звали девочками, а уже после 60ти - бабушками )

[Гость]

kotyabraka, сейчас в меде у нас уже учат, что микробиом- это еще один орган, и по телику тоже стали просвещать население, что наш вкус- это вкус наших бактерий, и мы едим то, что ОНИ хочут. А надо то, что НАМ полезно:)))

[Гость]

Идеальный вес - достаточно относительное понятие,

Абсолютно согласна. Мы с подружкой одного роста и одного размера, но весила она всегда больше кг на пять. Специалисты говорили, что у нее плотность костей выше и поэтому костяк тяжелее просто. Кстати, а мне больше нравится силует на первой фотке.

[Rssla*]

до 60 лет

А чем провинились 60 лет? Какие-то дополнительные изменения организма происходят?
Я вот после 43 примерно заметила, что нужно прикладывать больше усилий, чтобы быть в той форме, к которой привык. После 60 это еще сложнее?

[Scarlet-Cet]

После 60 это еще сложнее?

После 55 хоть на еду не смотри, только взглянул +1 кг на талии.

Но давайте про Болгарию слушать. Автор, ждем продолжения.

[kotyabraka]

После 60 это еще сложнее?

Нет, просто почему то при достаточно субъективной оценке, все женщины полсе 60 и мужчины после 70 - достаточно, хм... своеобразны.. Мы называем это энцефалопатией, а медсестры более невежливым словом. Но стоит признать, что в этом возрасте действительно мозги становятся слабенькими и на каждый стресс (в виде болезни) реагируют очень остро. И очень непредсказуемо реагируют на лекарства. Казалось бы, дашь обычную дозу транвкилизатора, а ее не хватает и мальчик 80 годков продолжает срывать провода от датчиков и кушать электроды от ЭКГ. Дашь чуть больше и он уже какахи по животу размазывает.

[kotyabraka]

Про смешные слова в болгарском.
Ну про едлу я уже сказала. А еще есть забавное слово "перде", то есть шторы. При добавлении определенного артикля женского рода "-та", слово становится как "пердета". Мне очень нравится моднючий бутик итальянских штор, весь такой фешн и бюти, на центральном бульвары с пафосным названием: "Италиански пердета". Кстати, в большинстве домов не использую пердету, чаще всего жалюзи, которые на болгарском как раз таки "щтори"
А вот что ужасно бесит, что прямо на болгарском это "направо". Когда я не знала болгарский в таком совершенстве, что можно и ругаться болгарским матом на соседа, то все разговоры с доставщиками продуктов, еды и трусов, были очень смешные. Смешные не для всех, для курьеров, например, мои объяснения были "вырви_ухо". Они нарезали круголя около нашего дома и проклинали всех русских и меня в отдельности.
Так вот про их направо. Я недавно решила взять инструктора, вспомнить, как там водить машину и поучить, как водить машину с левым рулем.
Он мне на болгарском грит: "направо", а я еду на русское направо. И ездим мы потом по дороге с односторонним движением через цыганскую махалу навстречку. Инструктор сильно ругался сначала. Но возникла проблема не только филологического характера. У большинства женщин проблемы с лево и право, это давно известно. А когда тебе говорят по болгарски "надясно", твой женский мозг торопливо вспоминает, что это значит "направо", а потом с скрипотой вспоминает, в какую это сторону. В итоге инструктор смирился, подучил русский язык и на следующем занятии проблем было меньше.
А вообще, я так то с самого детства умею водить. Сначала водила старенький Юпитер с коляской. Мне было лет 12, мама с папой постоянно были либо на работе, либо на городском базаре - продавали картоху. А мы с братом сутрелей накапывали несколько мешков картошки на следующий торговый день и были свободны, как ветер. Так вот взяла я как то Юпитер и поехала в лес за диким виноградом. Сейчас то я сама мама и просто сердце холодеет, как хорошо, что мама не знала, чем мы там с братом занимались в ее отсутствие.
Так вот ехала я за виноградом, а мотоцикл заглох на перевале. Пришлось 20 километров толкать Юпитер с коляской до дома по лисьему говну и без винограда. Дома брат так смеялся над моим видом, что чуть не уписался. Потом посмотрел мотоцикл и сказал, что это проблемы с подсосом. Или отсосом. Кароч, научил он меня "чинить" подсос. Мои подруги такого делать не умели и я очень гордилась своими знаниями про отосы, о чем неоднократно им напоминала.

[SovaSovunya]

уже после 60ти - бабушками )

Нууу ващеее!
Я нахально заявляю, что вот прям совсем несогласная через 6 лет именоваться бабушкой!
Постольку поскольку чувствую, что юношеской дури у меня ещё лет на 15 точняк хватит!
И к черту этот паспортный возраст!

P.S. Прочитала-возмутилась про 60-летних бабушек-написала.
Почитала дальше-поняла, что про лекарства- развозмутилась:)

[Brrys]

А мы - секс символы больницы, потому что после нас поднимается все.

Ракию в студию!!!

Пришлось 20 километров толкать Юпитер с коляской до дома по лисьему говну и без винограда.

Как хорошо, что я сейчас одна в кабинете! Это не я ржу, это вороны за окном...

[kotyabraka]

Про болгарских соседей.
Соседи очень доброжелательные, хотя и не ходят в гости знакомиться с яблочным пирогом. Но мы все равно все друг друга знаем. Знакомство происходило постепенно. Я сразу заподозрила, что сосед справа - из заднеприводных. К нему постоянно приходят разные мужчины, одетые метросексуально и на не менее метросексуалных поршах и ламборджини. Хотя сосед не отличается красотой, да и фигура у него из рязряда "давно не видел свою писю", но может и у заднеприводных любовь зла. А потом муж мне разъяснил, что сосед справа просто барыжит наркотиками. Я не верила до тех пор, пока первый наряд полиции не приехал его искать. А такой вежливый сосед! Здоровается, печеньки малому дает, или персики. Печеньки я, на всякий случай, сама съедаю. Если и торкнет, то пусть меня, а не малолетку, ему еще рано.
Соседка сверху - наш арендодатель. Она очень, как говорили у нас в селе, продуманная. Знает о распродажах во всех магазинах, все яблони в округе, которые плодоносят сладкими яблочками, приносит нам шелковицу, которую собрала в Морском саду и знает тысячу способов строжайшей экономии в болгарских условиях. Я у нее учусь и очень ее уважаю.
Сосед снизу - мудак. Точнее был таким. Ребенок еще не умел ползать, но был явно готов к ходьбе, лежал на коврике и стучал ногами. А вставал он в 5 утра. Сосед постоянно приходил и звал мужа. Потому что когда он предъявил МНЕ о том, что ребенку не нужно стучать в барабан, я ему показала толстый ковер и что ребенок 7 килограмм не может поднимать такой шум, который он описывает. На второй заход соседа я уже ругалась, мешая болгарские слова и русские. Поэтому сосед приходил и звал мужа. Муж гораздо интеллегентнее меня. Но когда сосед стал приходить и утверждать, что мы шумим в то время, когда нас физически и дома то не было, муж тоже понял, что сосед мудак.
Небольшое отступление. Мой муж очень интересная личность. Он проектирует и строит самолеты. Сам заказывает детали и делает велосипеды. Какими то ардуинами настраивает пердета, чтобы они закрывались точно с закатом. А полгода назад у него что то стрельнуло в голову и он увлекся оружием. Заказал сначала пистолет, потом винтовку, смотрел тысячи видосов про механику и эквилибристику (или как там наука о траекториях пули). Стоит ли говорить, на что похожа наша третья комната, которую мы именуем как "офис"? Винтовки, части от велосипеда, пропеллеры, куча инструментов, пинцетов и болтов. И вот, ребенок пошел. Во всех комнатах, кроме офиса наверх были подняты все опасные предметы, помойка и кот. Офис тщательно закрывался.
И вот история. Научился ребенок открывать двери и вошел в святая святых, пока я отлучилась по маленькому. Забегаю в офис, а у него во рту наконечник от шприца с силиконом и ребенок уверенно тянется к винтовке. Я так то не смотрела видосов по эквилибристике и понятия не имею, заряжена была винтовка или нет. Хватаю винтовку, вытаскиваю наконечник изо рта, проверяю рот ребенка на наличие других инородных предметов и тут звонит звонок в дверь. Я, как была, с винтовкой, ребенком и наконечником, бегу открывать. Стоит мудак сосед. Смотрит на меня, я на него. Я смотрю вопросительно, сосед - изучающе. Ребенок не смотрит никуда, вырывается.
- Чего хотели? - вежливо спрашиваю я, поправляя ремень винтовки, которую уже начал дергать ребенок
- А это...муж дома? - неуверенно спросил сосед, потом внезапно повернулся и ушел восвояси.
Полгода прошло, а мы до сих пор не шумим )

[Гальсира]

kotyabraka,
Спасибо большое за инструкцию по жопости;-)
Вместо того,чтобы готовиться к экзамену ,я ,соединяя пятки,измеряю себе бёдра и тянусь к шее)))
И за расчёт идеального веса отдельное человеческое спасибо!) по Вашим расчётам мне нужно похудеть только на 1,2 кг,тогда как местные врачи пишут мне ожирение в 3 кило! Спасли мне жизнь)
Читаю с самого начала. Захватывающе,интересно. Третий журнал в моём списке с этого форума. Спасибо ,что делитесь историями своей жизни)

[Brrys]

местные врачи пишут мне ожирение в 3 кило!

Ожирение!!! В 3 кило!!!