Несколько вопросов по треку к Эвересту

[IMDM]

к вопросу выбора страховки надо подойти основательно и, уверен, у многих этот вопрос проработан.

пример основательного подхода:
Какую страховку купить, чтобы предусматривала эвакуацию вертолетом?

[b-olegh]

Вопрос по медицинской страховке, можете дать совет какую брать и у кого? Понимаю, что вряд ли на горе будут первоклассные госпитали, но все же. Наверняка к вопросу выбора страховки надо подойти основательно и, уверен, у многих этот вопрос проработан.

Госпиталь в районе ЕВС только один - и тот в Фериче.
Есть еще стоматолог в Намче...
Ну и госпиталь, а также какое-то подобие поликлиники в Лукле...
Кстати, везде там, куда бы Вы ни пришли со своей страховкой, придется заплатить на месте...
И потом уже в регрессном порядке предъявлять страховой компании...

[IMDM]

b-olegh в Мачхермо еще вроде есть медпункт?

[b-olegh]

b-olegh в Мачхермо еще вроде есть медпункт?

Не совсем медпункт...
Там есть медик (фельдшер? доктор? санитар?) в период сезона...
Но насколько он там постоянен?

И еще... Немного не в тему... Товарищ в восьмом году в Намче удалял воспалившийся зуб мудрости.
Так вот, доктор там тогда говорил по русски - заканчивал мед в СНГ!
По окончании процедур подарил рубашку-поло с эмблемой зубной клиники!
По тем деньгам удаление зуба обошлось в эквивалент 100 американских рублей..

[b0b]

b0b » 04 сен 2013, 16:39Еда-проживание в лоджах рассчитывайте 2000 - 2500 рупий в день (25-30 $). Портер примерно 12-15$ в сутки.

...
так они там в три глотки трескают, b0b и Док с Туриком
2500 это многовато для одного, даже на высоте где все дороже. У нас бывало на двоих столько уходило.

Вы правы, возможно после сублиматной диеты жрал без меры.
Вот, посмотрел свои записи. Статистика следующая:
Phakding 1600
NB (2 дня) 4500
Tengboche 2250
Chhukhung (3 дня) 5000
Gorak Shep 2500
Thame (2 дня) 4000
Phakding 2000
Kinja 1100
Shivalaya 1000
Зависимость от высоты видна невооруженным глазом.

[Trumen7]

Подскажите по питанию, кто что с собой везет из мск? Орехи, изюм, чай, батончики? Что считаете необходимым, а что можно и лучше купить на месте? Я понимаю, что вес мы индивидуальны, но наверняка ж етсь продукты, которые на горе полезны и, можно сказать, необходимы.

[IMDM]

Подскажите по питанию, кто что с собой везет из мск? Орехи, изюм, чай, батончики? Что считаете необходимым, а что можно и лучше купить на месте? Я понимаю, что вес мы индивидуальны, но наверняка ж етсь продукты, которые на горе полезны и, можно сказать, необходимы.

чай в пакетиках, горсть кураги, аскорбинка с глюкозой
на треке иногда покупаю колу, еще реже сникерсы

[b-olegh]

Подскажите по питанию, кто что с собой везет из мск? Орехи, изюм, чай, батончики? Что считаете необходимым, а что можно и лучше купить на месте? Я понимаю, что вес мы индивидуальны, но наверняка ж етсь продукты, которые на горе полезны и, можно сказать, необходимы.

Шоколад, сухофрукты, орехи, карамель...

[b0b]

Орехи, изюм, чай, батончики?

Шоколад, энергетические батончики (Треккерс фьюел), орехи, сахар, печение и т.п. нет смысла из дома везти.
Все это можно купить в КТМ в супермаркете или в Намче или во многих лоджах по дороге. Кроме сахара. Сахар я только в КТМ смог купить.
Из вашего списка я только чай в пакетиках из дома привожу.
А домой везу непальский чай в коробочках

[Александр Данилов]

А мы возим с собой сублимированое мясо и сухую колбасу (особенно, когда трек с автономкой, без лодж). И сало.

[ahav]

Сухая колбаса и у меня на ура шла, и еще смесь грецких орехов с изюмом. А сникерсы совсем не пошли. да и тяжелые они по весу. 10 штук - почти килограмм. все время хотелось супа! чесночный суп почти каждый вечер ел

[b-olegh]

все время хотелось супа! чесночный суп почти каждый вечер ел

Кстати, брали с собой и пакетики с российскими супами! В автономке в mt. ABI BC с большим удовольствием они пошли... Они поприятнее, чем непальские собратья! Также для автономии брали растворимые каши!
И сырокопченая колбаса... А вот сало - не очень.
И еще! Когда бродили по леднику Аннапурны, то брали сухое картофельное пюре. Смешивали его с сухим укропом, добавили немного сухого молока. Упаковывали в небольшие пластиковые бутылки по 0,5 л., из под минералки! Одной такой бутылки хватало на четверых! Заливаешь кипятком, перемешаешь, дашь чуть-чуть настояться - и ужин готов. А если туда добавить тушенки - типа курицы в собственном соку или еще чего-нибудь подобного - то вообще пища богов на высоте!

[b0b]

Подскажите по питанию, кто что с собой везет из мск? Орехи, изюм, чай, батончики? Что считаете необходимым, а что можно и лучше купить на месте? Я понимаю, что вес мы индивидуальны, но наверняка ж етсь продукты, которые на горе полезны и, можно сказать, необходимы.

Коллеги.
Вопрос мне кажется касался перекусов на ходу между лоджами: орехи...изюм...батончики.
А вы сразу: колбаса...сало...сублиматы...
Это уже тяжелая артиллерия. Ее уже в автономке применять надо.
Ну и конечно из дома везти - таких продуктов в Непале не достать.
А вот перекусы можно и там купить и в Катманду и в деревушках по дороге.

[Trumen7]

Спасибо за помощь, имелось ввиду, конечно, перекусы во время трека, а не вместо еды в лоджах.
Если кому понадобится, сейчас в декатлоне акция на полотенце из микрофибры, плюс на сандали и на брюки, рубашки.

[Trumen7]

Хотел еще раз уточнить вопрос по поводу портеров. Где их лучше брать? Понятно, что по прилету в Луклу, и, как уже было сказано, можно с этим вопросом обратиться к Даве, в Гималай Лодж. Не поменялись ли чего-нибудь в этом аспекте? В планах идеальных прилететь в Луклу и дойти до Монджо, дабы на следующий день только в Намче преодолеть этот подъем...

[b-olegh]

Хотел еще раз уточнить вопрос по поводу портеров. Где их лучше брать? Понятно, что по прилету в Луклу, и, как уже было сказано, можно с этим вопросом обратиться к Даве, в Гималай Лодж. Не поменялись ли чего-нибудь в этом аспекте? В планах идеальных прилететь в Луклу и дойти до Монджо, дабы на следующий день только в Намче преодолеть этот подъем...

При выходе со взлетки в Лукле Вы будете буквально атакованы толпой портеров, которые будут готовы подрядиться для переноски Ваших грузов.
Но лучший вариант - обратиться в лодж. В тот лодж, где Вы остановитесь по окончании трека.
Они Вам дадут своего "корпоративного" портера - обычно это кто-то из родственников либо близких хозяевам лоджа...

[Trumen7]

Спасибо за информацию.
Имеет ли смысл рыться на форуме и искать отзывы по лоджам, где ночевать, дабы выбрать адекватный по цене и качеству, или все, более менее, одного уровня и не стоит запариваться? Если не сложно, посоветуйте лоджи в Лукле, Намче, Тенгбоче, Фериче, Лобуче, Горак и Пангбоче.

[IMDM]

Спасибо за информацию.
Имеет ли смысл рыться на форуме и искать отзывы по лоджам, где ночевать, дабы выбрать адекватный по цене и качеству, или все, более менее, одного уровня и не стоит запариваться? Если не сложно, посоветуйте лоджи в Лукле, Намче, Тенгбоче, Фериче, Лобуче, Горак и Пангбоче.

выбирали по внешнему виду, если снаружи вид свежий и приличный, то и внутри соответственно. А уж если обнаруживалась вблизи клумба или просто горшочки с цветочками или еще какая икебана, то вообще не раздумывали ))

[b-olegh]

Спасибо за информацию.
Имеет ли смысл рыться на форуме и искать отзывы по лоджам, где ночевать, дабы выбрать адекватный по цене и качеству, или все, более менее, одного уровня и не стоит запариваться? Если не сложно, посоветуйте лоджи в Лукле, Намче, Тенгбоче, Фериче, Лобуче, Горак и Пангбоче.

Все лоджи - более-менее одного уровня! Поэтому просто зайдите, посмотрите...
Понравится - останетесь... Нет, пойдете к следующей...

[Sun-jet]

Разрешите вмешаться как раз по вопросу портеров со своим вопросом: как правильно их услуги оплачиваются? За каждый день или за день трека? Вот например мы будем 2 акклиматизационных дня делать за 14 дней трека. Эти 2 дня так же как обычно оплачиваются или нет? Он же с нами на радиалке не будет ничего таскать.....