Аясис писал(а) 13 дек 2019, 18:37: если не удасться купить билет на самолет из Катманду в Луклу
Мы планировали пеший подход к началу трека из финансовых соображений, лучшей акклиматизации, привыкания к рюкзакам (портеров не брали) и такого момента: на обратный вылет нужно закладывать три дня минимум резерва на случай непогоды. Не вылетешь вовремя - сидеть нервничать. Вылетешь вовремя - останется три дня в Катманду, а я не очень люблю города. И глядя на фото Катманду здесь на форуме, стало ясно, что Катманду мне вряд ли понравиться (и это было действительно так, да простят меня любители и фанаты этого города). Поэтому решили лучше пройти несколько дней по земле. Нам понравилось. Ты вроде как начинаешь трек в неких субтропиках, постепенно набирая высоту и меняя климатические пояса. Запахи цветущих растений - это где ослы не сильно наследили ))), пение цикад... В общем рекомендую)
Аясис писал(а) 13 дек 2019, 18:37:понравилось-не понравилось, советуете - не советуете, что по физнагрузкам и горной болезни.)))
Конечно, понравилось!))) Конечно, советую!)))
По физнагрузкам: мы обычные офисные работники. У меня не получилось подготовиться к треку совсем (ну там, бег и прочие кардионагрузки) по причине того, что сделали операцию и спорт мне был противопоказан. А потом времени не было. Я как рассуждала на счет портера: ну я же в свое время (пару лет назад) залезла на перевал в Хибинах с 20-тью кг, значит здесь я тоже залезу на перевал с 15-тью! Хотя по факту получилось примерно 17кг. Тяжело было в первый день (с непривычки), потом нормально)))
На счет горной болезни: были головные боли и отеки (и то не у всех). Началось в Намче, после Чо Ла отпустило. Головная боль снималась цитрамоном, а отеки - полтаблеткой Диакарба с утра. У нас с собой был маааленький такой приборчик для измерения уровня кислорода в крови))) мы вечером развлекались с ним, проводили контрольные измерения))) в общем, ни у кого ниже 97% на опускался.
