Пляжный отдых Ниццы так себе в сравнении с маленькими городками. Как скоротать время перед полётом, благо расположение аэропорта позволяет, сойдёт, но не более. Там повсюду большая калька, что по ногам как по асфальту - без матраса или лежака не обойтись. Тоже самое и при заходе в воду, пускай красота лазурного цвета не обманывает, при заходе в воду столкнётесь с теми же камнями. Много народа - это скорее минус для тех, кто не любит людные места. Много проезжающих машин, соответственно менее экологично.
Поэтому местные здесь давно смекнули это и ездят в малые городки, там и песок, и меньше людей, и более экологично, а виды такие же и даже более живописные.
Смотрите пост
выше, там расписал про прилагающие к Ницце города, где хороши пляжи. Кстати, сюда же можно добавить пляж Сен-Лоран-дю-Вара, если смотреть в противоположную сторону. Это на случай, если любите пляжи с кафе-террасами на открытом воздухе с лежаками. За 20 минут, добравшись туда, можно устроить романтический ужин на двоих с прекрасным видом на противоположный берег с яхтами. Правда, местный staff не понимает английского.
Про Антиб тоже немного
выше писал. Добавлю, что в сам Антиб, то есть в Жуан-ле-Пен для пляжей ехать не стоит, там много народа и ещё грязней/людней, чем в Ницце. Отъедьте в соседний, тихий Гольф-Жуан. Также, если любите людные места, то можно добавить пляжи Канн.
Для этого придётся добавить третий стоп-овер в Сен-Тропе, например. Ибо от Марселя/Ниццы ехать два часа в одну сторону.
В Марселе нормальные пляжи, местами людные, но благо есть выбор в отличии от той же Ниццы, где формально один единственный, просто тянущийся по всему берегу и в принципе сам по себе однообразный.
В качестве окрестностей сюда бы добавил Кассис. Не столько даже как из пляжного отдыха, ибо там тоже есть калька во многих местах из-за того, что местность преимущественно горная окружает данный город, сколько из-за интересных видов. Если любите панорамные виды на горы, склоны, пороги, маяки и древнюю архитектуру, то тоже нужно включить маршрут. В соседней Ла-Сьоте и Сен-Сир-сюр-Мере самые обычные пляжи, ничего выдающегося, с мягким песком.
Систематизируя вышесказанное:
1) Марсель обязателен к посещению с их пляжами. Соседний Кассис обязателен для любителей пляжей с видами горных склонов и древней архитектуры. Ла-Сьоте и Сен-Сир-сюр-Мер самые обыкновенные, приемлимые пляжи.
2) Для Раматюэля, Сен-Максима нужна дополнительная остановка. Да и не только в этих городах (Тулон с горной местностью, Йер, например) красивые пляжи. Иначе 4 часа туда-обратно
3) Саму Ниццу рассматривать особо смысла нет, разве что перед полётом скоротать время.
а) А вот то, что перед ней - Канны, Гольф-Жуан с соседними островами и Сен-Лоран-дю-Вар с кафе-терассой (при желании) включить стоит.
б) И то, что после неё - Вильфранш-сюр-Мер (здесь гораздо спокойнее), Сен-Жан-Кап-Ферра (тоже с кафе-терассой, но есть где полежать отдельно, поэтому можно запастить едой из Карфура), Болье-сюр-Мер и Ларвотто в Монако, где можно даже ноутбук спокойно на берегу оставить.
Вот как-то так.