vittorio84 писал(а):Спасибо Большущее!!! Поищу и Там и Там!!!
Если уж будете в МБК искать, то не поленитесь пройти до ближайшего Tesco Lotus (карта здесь http://www.tescolotus.com/placedetail.p ... =en&id=133) и через дорогу от Теско целый квартал, где шьётся и продаётся разнообразное спортивное снаряжение.
Или возьмите такси до стадиона Лумпини (там тоже есть магазинчик)
Тренировался неделю в Jitti Gym, Бангкок. Район Ратчадаписек. 5600 бат с проживанием. Завтрак и ужин включены. Правда, условия для жилья аскетичные. А вот тренировочный процесс очень хороший. Утрення тренировка (с 7 до 9) - пробежка в Чатучак парке, потом по желанию самостоятельно мешки или можно с тренером на лапах или хлопушках. Днем (с 3 до 6) - сначала скакалки или покрышка, потом бой с тенью, 3-5 раундов работы по падам (руки, колени, локти, ноги), потом мешок самостоятельно, потом раунды по хлопушкам (руки), потом мешки самостоятельно, потом борьба в клинче с коленями или без. Работаешь в основном с тренерами, с занимающимися только клинчевал. Подход понравился, внимательный. Правда, устаешь. В конце тренировки довольно продолжительная растяжка-заминка, пресс и т.п. Еда довольно вкусная - то что для себя готовят. Рис, порки, фарш, овощи тушеные и свежие, соусы, по утрам еще тарелка фруктов - ананас, папайя, дыня, арбуз. Можно жить и рядом (например, рядом есть Chaophya Park Hotel, и еще несколько). А на тренировки приходить.
Комната из замков имела лишь защелку, которую я ни разу не юзал. В комнате хранились: кошелек, а также рассованные по 2-3 карманам деньги (баты, доллары, дорожные чеки, рубли), легкий ноут, фотоаппарат, телефон. Ничего не пропало.
В Тае, по этому своему опыту, и по словам других тренировавшихся (например, А.Н.Кочергина на форуме), собственно тренировочных спаррингов не существует или почти не существует. Постоянно рутинная отработка ударов. То же я видел и у других занимавшихся, которые работали с другими тренерами, либо между собой, но тоже на отработку ударов. Если кто и спарринговал несколько раз, то какие-то определенные действия, свободных боев не было. Спарринги - это уже соревнования, начиная с клубных. Тренинг эффективный, удары ставят что надо, но времени неделю мало (хотя ведь есть же секции и у нас). И за техникой следят в том числе. В конкретно этом лагере у меня было два основных тренера - Джитти Дамрирам (основатель клуба) и его сын Серм (причем Серм больше тренировал). Серм заставляет работать именно в полную силу, и реально работая с ним, "убиваешься", Джитти больше следит за техникой. Но оба хорошие тренера.
Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды: Да, этот лагерь - одновременно дом Джитти Дамрирама.
Это для Бангкока халява, а в провинции можно и дешевле найти - лагеря есть везде (Паттайия, Пукет, Самуи, Чогбури, Чиангмай, Лопбури, Самутпракан и т.д.) Европейцы были (шотландец, немец, англичанин и др.), вообще в лагере многие европейцы тренируются, некоторые чемпионы К-1, там висят плакаты с ними. Отношения нормальные, рабочие. Лагерь так и называется, кстати: Международный кэмп Муай Тай Джитти Джим.
Max_I писал(а):В Тае, по этому своему опыту, и по словам других тренировавшихся (например, А.Н.Кочергина на форуме), собственно тренировочных спаррингов не существует или почти не существует. Постоянно рутинная отработка ударов. То же я видел и у других занимавшихся, которые работали с другими тренерами, либо между собой, но тоже на отработку ударов. Если кто и спарринговал несколько раз, то какие-то определенные действия, свободных боев не было. Спарринги - это уже соревнования, начиная с клубных. Тренинг эффективный, удары ставят что надо, но времени неделю мало (хотя ведь есть же секции и у нас). И за техникой следят в том числе.
Спасибо за инфо. Я на Самуи у Ма-Эйра тренировался - та же история, ИМХО, тайцы считают, если платишь - то заниматься будут с тобой, а не в пару ставить. По поводу рутины - для фарангов много времени уделяют выносливости (бей либо сдохнешь, в смысле задохнёшся)
P.S. Кочергин весьма спорен, ИМХО
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра!
Ну вот Серм так и работал (бей либо "сдохнешь"), а Джитти полегче.
Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд: quadrat а на Самуи сколько занимались? И сколько стоило? Жили в отеле? Наверное, на острове тяжело заниматься. Так как море и пляж кругом. На Чанге в отеле Айяпрая 5 звезд есть филиал какого-то Бангкокского института Муай Тай, дороговато (не помню, сколько). Меня привлекает где проще, а не цивильнее, именно если говорить про Тай.
Max_I писал(а):Ну вот Серм так и работал (бей либо "сдохнешь"), а Джитти полегче.
Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд: quadrat а на Самуи сколько занимались? И сколько стоило? Жили в отеле? Наверное, на острове тяжело заниматься. Так как море и пляж кругом. На Чанге в отеле Айяпрая 5 звезд есть филиал какого-то Бангкокского института Муай Тай, дороговато (не помню, сколько). Меня привлекает где проще, а не цивильнее, именно если говорить про Тай.
Недолго, дней 7. Платил 500в день, жил в отеле. Но тренировки были строго индивидуальны - утром и днём. Нет, Самуи остров большой - до пляжа от кемпа далеко Насчёт простоты -это на Саммет
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра!
Max_I Спасибо за описание. А инвентарь не очень убит? По фоткам - негламурно ни разу
quadrat и Max_I Как вы считаете, насколько сильно вы улучшили свои навыки в МТ? Понимаю, что непросто толково описать улучшение. Но попытайтесь плиз. Может, был у вас уровень КМС, занимали 3 месте, а после 2 недель в кэмпе вы приехали домой и стали чемпионом.
Alex Filipov инвентарь нормальный - это ведь инвентарь, с которым они сами работают. А негламурно - ну есть и погламурнее конечно, например, я был на сайте лагеря Сор Ворапин в том же Бангкоке, но там извольте 13 500 за неделю, или Институт Муай Тай. Главное в Муай Тай не гламурность, я наоборот попроще искал, так как больше вероятности, что рассчитано не на маркетинг и сугубо для фарангов, а на то что будешь тренироваться с тайцами, в их группе. Стоит ездить как на сборы, но недели маловато. Важно работать над выносливостью.
Alex Filipov писал(а):Max_I Спасибо за описание. А инвентарь не очень убит? По фоткам - негламурно ни разу
quadrat и Max_I Как вы считаете, насколько сильно вы улучшили свои навыки в МТ? Понимаю, что непросто толково описать улучшение. Но попытайтесь плиз. Может, был у вас уровень КМС, занимали 3 месте, а после 2 недель в кэмпе вы приехали домой и стали чемпионом.
Я до этого МТ не занимался (бокс и кудо). За неделю только "въехал" в технику, правда неплохо освоил лоу-кик. Ну и вес сбросил около 3 кг.
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра!
Alex Filipov писал(а):Max_I Спасибо за описание. А инвентарь не очень убит? По фоткам - негламурно ни разу
quadrat и Max_I Как вы считаете, насколько сильно вы улучшили свои навыки в МТ? Понимаю, что непросто толково описать улучшение. Но попытайтесь плиз. Может, был у вас уровень КМС, занимали 3 месте, а после 2 недель в кэмпе вы приехали домой и стали чемпионом.
Я до этого МТ не занимался (бокс и кудо). За неделю только "въехал" в технику, правда неплохо освоил лоу-кик. Ну и вес сбросил около 3 кг.
Лично мое имхо, что в Тай едут оттачивать то, что есть уже. Типа Курсы повышения квалификации. Все-таки дорогова-то сколько денег отдавать за билеты ради бегинер уровня... Но это я. И не считаю, что вы поступили как-то не так. Все-таки какой-то бэкграунд спортивный есть.
Едет каждый по разным причинам - кто оттачивать, кто как на сборы, кто для обогащения техники, кто для разнообразия, кто проверить себя. Тут без разницы. У меня бэкграунд не такой уж большой, но есть (не МТ, но тоже контактные виды плюс железо, бег и плавание). Сейчас пока не занимаюсь.
Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды: А денег немного. Тем более что в Тае можно и отдохнуть (разделив отпуск на две части, к примеру).
Max_I писал(а):Alex Filipov инвентарь нормальный - это ведь инвентарь, с которым они сами работают. А негламурно - ну есть и погламурнее конечно, например, я был на сайте лагеря Сор Ворапин в том же Бангкоке, но там извольте 13 500 за неделю, или Институт Муай Тай. Главное в Муай Тай не гламурность, я наоборот попроще искал, так как больше вероятности, что рассчитано не на маркетинг и сугубо для фарангов, а на то что будешь тренироваться с тайцами, в их группе. Стоит ездить как на сборы, но недели маловато. Важно работать над выносливостью.
Выносливость - это моя слабость. Видимо, если решу ехать в Тай на треньки, буду заранее работать над ней. А сколько бегали на тренировках? Быстро?
А по экипу - конечно плевать, гламурные или нет. В том зале, где я тренироовался у себя в городе, тоже не гламурно. Но было и такое, что резинка постоянно рвалась, мешок сыпался и т.д. Это не гуд.
А какой у вас опыт в МТ? Насколько улучщили навыки?
Вот момент с тем, что нет спаррингов, огорчает. Ведь можно знать много приемов, но не уметь применять их в конкретных условиях боя с связках, не уметь правильно защищаться от разных ударов, обманывать или распозновать намерения и тд. Что, даже в полсилы нет боев в паре?
Я сам с июня специально ставил планку 100 км в месяц на беговой дорожке, на скоростях от 12 и выше, правда выполнял от 50 до 70 км. Но этого оказалось очень мало, с учетом тайского климата. Бегали 3-4 км (один парк дорожка 3 км, другой 4), плюс до парка и обратно большую часть бегом. Сравнительно быстро, джоггингом (трусцой), как называли это тренера, я бы не назвал. Просто раннинг скорее. Я сдулся на первой пробежке через 40 минут, какое-то время отдыхал, потом опять побежал.
Навыки они отрабатыват постепенно, думаю, если остаться подольше и расти, то будут и спарринги. Но и защиту в процессе отрабатывают, не просто стоишь и бьешь, а тренер следит чтобы ты голову защищал, если что - бьет легко лапой. Но и того что бывает - это тоже достаточно, выносливость плюс поначалу я ноги отбивал о подушки и при защите от маваси (точнее киков). Ну и еще специфичность такая, что если Вы привыкли, например, блокировать или ловить руки на дальней/средней дистанции, отбивать ногу перчаткой, придется на время тренировок там про это забывать - так как тайцы требуют соблюдения канонов МТ: против маваси блок голенью или захват ноги, против боковых руками - глухая защита головы перчами, а вот отводить прямые в сторону - это у них есть.
Max_I писал(а):Я сам с июня специально ставил планку 100 км в месяц на беговой дорожке
А как же взрыв? интервальный бег со взрывным набором скорости, вот где выносливость прибавляется. а на беговой дорожке тока сушить себя.
Max_I писал(а):Навыки они отрабатыват постепенно, думаю, если остаться подольше и расти, то будут и спарринги. Но и защиту в процессе отрабатывают, не просто стоишь и бьешь, а тренер следит чтобы ты голову защищал, если что - бьет легко лапой.
Max_I писал(а):Я сам с июня специально ставил планку 100 км в месяц на беговой дорожке
А как же взрыв? интервальный бег со взрывным набором скорости, вот где выносливость прибавляется. а на беговой дорожке тока сушить себя.
Max_I писал(а):Навыки они отрабатыват постепенно, думаю, если остаться подольше и расти, то будут и спарринги. Но и защиту в процессе отрабатывают, не просто стоишь и бьешь, а тренер следит чтобы ты голову защищал, если что - бьет легко лапой.
И здесь в основе классический бокс.
Да, я больше выдыхаюсь на коротких взрывах. 1 минута спурта "убивает" больше, чем долгий бег на средней/чуть больше средней скорости.
А по поводу защиты и контратак : с тае много особенностей, учитывая бОльшее количество опастностей (кулаки-колени-локти-голени). Прилететь может отовсюду. Лоу надо принимать поднятием ноги - голенью. Ненабитой голенью ОЧЕНЬ больно! Хай кик принимают (если все-таки приходится принять) подняв высоко руки на защиту головы, приподняв плечи и либо на руки, либо на область лопатки. Тоже блин больно. Так же не все привыкли ожидать "лоховские" удары с разворота кулаком или локтем. А про клинч вообще молчу. Тут боксерам воткнут так, что мало не покажется Не работаютбоксеры в таком жестком клинче Да, и нырки от удара - это почти нонсенс в МТ
Alex Filipov писал(а): Лоу надо принимать поднятием ноги - голенью. Ненабитой голенью ОЧЕНЬ больно!
Пальцы максимально вверх при принятии кика - терпимо, т.к. мышца вдоль голени напрягается.
По поводу классического бокса в базе - смотрел как то соревнования по МТ в ПТТ, так там реальный нокаут случился в пятом (последнем) раунде именно из -за четких боковых, а ноги сил у противников уже не было поднимать. Но все это конечно индивидуально в каждом конкретном бою.
Alex Filipov писал(а): Лоу надо принимать поднятием ноги - голенью. Ненабитой голенью ОЧЕНЬ больно!
Пальцы максимально вверх при принятии кика - терпимо, т.к. мышца вдоль голени напрягается.
При чем тут мышца? Удар кость в кость! при неподготовленной голени глаза на лоб лезут. Тайбоксеры набивают передний край голени до такой степени, что нервные окончания отмирают или становтся нечуствительными. Помните фильм про Тонгпо, который голенью колонну крошил?
Alex Filipov писал(а): При чем тут мышца? Удар кость в кость! при неподготовленной голени глаза на лоб лезут. Тайбоксеры набивают передний край голени до такой степени, что нервные окончания отмирают или становтся нечуствительными. Помните фильм про Тонгпо, который голенью колонну крошил?
Не спорю, набивкой только все каменеет. Но и мышца помогает.
Max_I писал(а):Alex Filipov инвентарь нормальный - это ведь инвентарь, с которым они сами работают. А негламурно - ну есть и погламурнее конечно, например, я был на сайте лагеря Сор Ворапин в том же Бангкоке, но там извольте 13 500 за неделю, или Институт Муай Тай. Главное в Муай Тай не гламурность, я наоборот попроще искал, так как больше вероятности, что рассчитано не на маркетинг и сугубо для фарангов, а на то что будешь тренироваться с тайцами, в их группе. Стоит ездить как на сборы, но недели маловато. Важно работать над выносливостью.
Вот момент с тем, что нет спаррингов, огорчает. Ведь можно знать много приемов, но не уметь применять их в конкретных условиях боя с связках, не уметь правильно защищаться от разных ударов, обманывать или распозновать намерения и тд. Что, даже в полсилы нет боев в паре?
ДА, и очень немаловажное, в отличие от бокса или дзюдо надо тело набивать и привыкать к болевым ощущениям. Что за тайбоксер это, если от пары лоукик стоять не сможешь, или от типа пополам согнешься. Колени очень больно воздействуют. Про локти молчу. А как набить и проверить набивку? В парах и в спарринге
Alex Filipov В странах СНГ много секций Муай Тай, так что проблем со спаррингами быть не должно. Таиланд - скорее сборы, направленные на оттачивание техники у родоначальников и специальной выносливости в условиях тамошнего климата. Ездят, как правило, уже реальные бойцы, у которых и дома спарринги. А в Тае - если нужен спарринг, думаю, если спросить, то не откажут. Вообще среднее количество боев бойцов Муай Тай , читал, вроде около 500. Среднее. Так что биться они бьются. Думаю, 1-2 раза в месяц точно проводят полноконтактные бои.
Max_I Согласен с Вами, это типа курсы. Дома можно спаринговать. Но вот у меня как-то с этим не особо. Я не боец в смысле, что не тренируюсь для званий и регалий. Мне уже не 20 лет, чтобы тренироваться по полной, в реальной жизни ходить с синяками и тд. Все-таки не студент уже ))) И не Тайлер Дерден
В зале, где тренировался, я ходил на индивидуальную группу. Для людей "с деньгами" 100$ месяц. Есть основная группа, там кто платит копейки, кто бесплатно принят для результатов федерации МТ. Мы, индивидуальщики, получали бОльшее внимание на уровне работы на лапах и объяснения техники, НО! Учитывая, что почти все индивидуальщики были офисными работниками, то спаррингов почти не было, все блин нежные и деревянные.
А в Тае на отдыхе можно и с синяками походить, не так критично
Кстати, как вы там, не пили/не отрывались по вечерам? Тренировки начинались рано, я тут не просыпаюсь так рано, а в Тайланде и подавно
Я не спец, по этому вопрос: в компании у нас был этнический кореец, черный пояс по каратэ. Смотрели тайцев и предложили ему для веселья на ринге с ними попробывать. Так наш товарищь сказал, что это самоубийство, типа тайцы боли не чувствуют, их только в голову бить надо. Так ли это?
marimar писал(а):Я не спец, по этому вопрос: в компании у нас был этнический кореец, черный пояс по каратэ. Смотрели тайцев и предложили ему для веселья на ринге с ними попробывать. Так наш товарищь сказал, что это самоубийство, типа тайцы боли не чувствуют, их только в голову бить надо. Так ли это?
Хорошие бойцы почти не чувствуют, я думаю. 1) набивка тела до бесчувствия, об твердые поведхности 2) Натирка маслами специальными 3) Трансовое состояние во время боя 4) Медикаменты, снижающие боль (под вопросом)
И в голову тоже тяжело, наверное. Ни в одной программе боевых единоборств не видел такой тренировки шеи, как в МТ. Берут тяжесть, привязывают к веревке. Веревку закусывают зубами и поднимают/опускают голову. То есть челюсть у них тоже прокачанная
marimar писал(а):И в голову тоже тяжело, наверное. Ни в одной программе боевых единоборств не видел такой тренировки шеи, как в МТ. Берут тяжесть, привязывают к веревке. Веревку закусывают зубами и поднимают/опускают голову. То есть челюсть у них тоже прокачанная
Челюсть да...набитая)))...Скорее, от количесвта возможностей прилета в голову (с рук,локтей,коленей,ног-там такой автомат стоит "закрой башку",ну или типичное "руки выше-выше руки", что до нее добраться надо..до башки...вы посмотрите бои...чтобы хайкиком свалить,или коленом-нужно, в основном,долго и упорно "раздергивать" всем остальным,чтоб,он,гад,значит,приоткрылся хоть чуть...)))...имхо... ЗЫ: а шея-это для клинча,чтобы башку не оторвали)
marimar писал(а): Ни в одной программе боевых единоборств не видел такой тренировки шеи, как в МТ. Берут тяжесть, привязывают к веревке. Веревку закусывают зубами и поднимают/опускают голову.
Наименее травмоопасный и наиболее эффективный способ прокачки шеи, ИМХО
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра!
Alex Filipov писал(а):Веревку закусывают зубами и поднимают/опускают голову. То есть челюсть у них тоже прокачанная
Ну зачем-же зубы портить!,когда есть более удобные способы для прокачки шеи.
Я про что говорил? Про то, что таким упражнением не только шея качается, но и челюсть. 2 в одном. Тайбоксеры, наверное, не совсем дураки. Могли бы и как борцы качать шею.
Муай Тай, Карате, Ушу. Ну и как мы в Манжурии в 45 японцев побили? чудесааа! У каждого вида единоборств своя специфика подготовки. Сто раз говорено, нефига их сравнивать. И уж возносить одно над другим вдвойне глупо.
Причем здесь единоборства и 45-й год в Манчжурии? Причем здесь вообще нацпринадлежность? А русская сборная Кудо, которая уже несколько лет первая в мире - их в японцы записывать что ли???
1) Хотел спросить из этого места реально бегом между тренировками добегать до пляжа ? (Найхарн и т.д.) 2) Как тайцы относятся к бегущим по улицам фарангам ?
Всем привет! Муж просил меня узнать где в Бангкоке можно посмотреть в воскресенье или понедельник вечером (13 и 14 ноября) бои? Стоит ли вообще время тратить? Я просто читала, что на показательных боях особо не выкладываются. А на Ко Чанге есть ли секция для турыстов? Ну чтоб ознакомиться, ощутить дух, по груше лупануть, так сказать, вспомнить своё боевое прошлое? Буду ждать ответы! Спасибо!
Nemens писал(а) 13 окт 2011, 11:12:Всем привет! Муж просил меня узнать где в Бангкоке можно посмотреть в воскресенье или понедельник вечером (13 и 14 ноября) бои? Стоит ли вообще время тратить? Я просто читала, что на показательных боях особо не выкладываются. А на Ко Чанге есть ли секция для турыстов? Ну чтоб ознакомиться, ощутить дух, по груше лупануть, так сказать, вспомнить своё боевое прошлое? Буду ждать ответы! Спасибо!
Здравствуйте! В Бангкоке бои советую посмотреть на стадионах "TV-7", или "Lumpinee" - "Люмпиней стэдиум" тайцы хорошо понимают, стадион находится рядом с парком Lumpinee, таксисты останавливаются на дороге, прям у хода! Также есть боксёрский стадион "Раджа-дамнем". Дни боёв не помню... По цене, от 800 бат билет, это само собой дальние места....
По поводу тренировок..., незнаю где на Ко Чанге кэмпы ( лагеря). У местных поинтересуйтесь, в любом случае есть и ни один боксёрский лагерь!
P.S. знаю где в Паттайе отличный кэмп, кому интересно обращайтесь!)
Не знаю уж лучше в России заниматься таем или в Таиланде, но почему-то все тренеры клуба, в котором я занимаюсь достаточно долгое время уделили именно изучению тая в Таиланде. ИМХО, лучше посвятить этому месяц-другой в Тае(если есть возможность), чем тут по вечерам после тяжелого дня.
Посмотрите фильм "Страна боксёров 1,2,3" с Сергеем Бадюком..не пожалеете!!!!! Все вопросы снимутся сами собой. Всем советую!!! Очень красивый и познавательный фильм для тех у кого возникало желание позаниматься муай тай именно в Тае!!!! Кстати, фильм можно найти в любом поисковике... Так-что погуглите)))
"Завидуют лишь те, кто хуже нас..а те, кто лучше нас- им не до нас..."
Бадюк неоднозначная персона, уважаемые ниндзя. Зависит ли ваше стремление к победе и упорство от места занятий? Или вы рассчитываете получить Высшее Знание от киношного седого учителя )))
имхо благодаря потоку туристов многие вещи превратились в фэйк.