Утренние пробежки в Токио и Киото.

[V.S.]

Приветствую всех знатоков Токио и Киото!В конце февраля буду в этих прекрасных городах (участвую в Токийском марафоне).Подскажите, где местные любители бега проводят свои утренние пробежки? Интересны красивые, приятные места "тусовок" бегунов.Хочется с утра влиться в коллектив себе подобных, так я быстрее ощущаю свободу в новом для меня месте.Спасибо за участие!

[Big in Japan]

В Токио в основном все вокруг Императорского дворца бегают. Особенно с утра там куча народу круги нарезает. Насчет Киото не знаю, но думаю найти их легко, так как они ..эээээ....собственно... бегают

[V.S.]

Благодарю за ответ, как раз размещен недалеко от Императорского дворца!
По Киото постараюсь соорентироваться.Поправка:бегают и в местах не столь красивых, а и по удобству расположения дома или работы.Именно интересны места для тренировок запоминающиеся (пример:Центр.Парк в НЙ, я от отеля туда обычно на метро лишь для того, чтобы получить спортивный драйф и эмоции).С уважением ко всем откликнувшимся и любителям активного образа жизни!Кстати:японцы-хорошие бегуны на длинные дистанции!

[Garina]

В Токио в основном все вокруг Императорского дворца бегают. Особенно с утра там куча народу круги нарезает. Насчет Киото не знаю, но думаю найти их легко, так как они ..эээээ....собственно... бегают

Да, там точно много бегающих. Кстати, и в Киото народ в парке у Императорского дворца бегает.

[V.S.]

Спасибо!Вокруг Императороского дворца очень впечатляет.Непонимаю, почему у нас в Москве иностранцы не бегают вокруг Кремля? Думаю-боятся или не верят,что разрешено.

[Rambalac `Rambalac` Rambalac]

Наверное потому, что их могут задержать за несогласованный митинг

[V.S.]

Смешно!Может быть так и думают.И не дай Бог в действительности такому быть.В ответ и меня привлекут после пятого круга вокруг Императорского дворца.Да здравствует СВОБОДА!

[pups]

Спасибо!Вокруг Императороского дворца очень впечатляет.Непонимаю, почему у нас в Москве иностранцы не бегают вокруг Кремля? Думаю-боятся или не верят,что разрешено.

А у нас в Таиланде, а именно в Хуа-Хине, бегают даже не вокруг Королевского дворца, а по его территории

[Rambalac `Rambalac` Rambalac]

Смешно!Может быть так и думают.И не дай Бог в действительности такому быть.В ответ и меня привлекут после пятого круга вокруг Императорского дворца.Да здравствует СВОБОДА!

Да вот только недавно в новостях пролетало, задержали людей участвующих в забеге, думали, что гей-парад.

[Lapine]

Сорри за оффтоп, но не могла удержаться! Если встретите г-на Харуки Мураками (он тоже марафонец), передавайте горячий привет из России!

У него есть книжка "О чем я говорю, когда я говорю о беге" - про то, как он марафоны бегает и вообще про жизнь. Если не читали - думаю, Вам будет интересно.

[V.S.]

Спасибо за информацию о г-не Харуки Мураками!При возможности, привет передам, марафон очень сближает людей совершенно различных по профессии и достатку.Книгу пока не читал, обязательно прочту.Спасибо!

[NNatty]

Я может не в тему,но в Киото приходит на ум "Тропа Философа",там так красиво,спокойно и умиротворенно.Мне кажется там было бы классно пробежаться.И длинная она.Не знаю правда удобно ли к ней добираться из какой нибудь гостиницы

[V.S.]

Спасибо за наводку!Посмотрел фото этой тропы, вполне впечатлительно для пробежки ранним утром (чтобы никого не было-более философски получится).Труда большого добежать до нее от отеля у меня не составит , думаю это того стоит.Еще раз благодарю!

[Карамазов Stiven]

Уважаемый VS, расскажите пожалуйста о режиме ваших тренировок. И какая у вас была максимальная дистанция? Я сам фанат бега, у нас в Сибири - 30, но я все равно наворачиваю круги на стадионе))))

[Rambalac `Rambalac` Rambalac]

Думаю 40км вполне стандартная дистанция для Токио

[V.S.]

Добрый день, фанаты и любители бега!Постараюсь ответить вкратце (остальные вопросы можно в личку):главный режим тренировок-регулярность, далее уже методика.Важна поставленная цель занятий, отсюда и мотивация:участие в стартах, укрепление здоровья, новые знакомства и т.д.Для чего Вы бегаете я не знаю? Я выступал и еще продолжаю выступать в марафоне достаточно на профессиональном уровне.Что мне это дает - поймет лишь тот, кто бегает.Конечно, при -30 КПД тренировок невысок,но морально-волевые ресурсы растут в гору.В наши дни экиперовку можно приобрести, это не в Савковые времена.К каждому марафону я готовлюсь.Осенью бежал в Чикаго и Нью Йорке, сейчас пригласили в Токио.Таким образом я еще и познаю мир, мерию планету своими шагами.Бег-это очень сильная штука!Всем бегающим респект и уважуха!

[Andrest]

Хочешь быть здоровым? Бегай. Хочешь быть красивым? Бегай. Хочешь быть умным? Бегай!!!

[V.S.]

Давно замечаю-весной в людях оживает желание к изменению себя внешне и внутренне.Начинают бегать, активно работать над своим внешним видом и т.д.К сожалению это длится недолго:ошибки в допущенных нагрузках (переоценка своих физических возможностей);привычный ритм жизни со своими правилами (сытость доминирует над ограничениями);и т. д.Как правило опять на круги своя, желание изменения образа жизни в очередной раз кануло в болото!А там и лето прошло и, ссылаясь на непогоду и занятость, заброшены кроссовки и спортивная атрибутика(т.е. желание измениться к лучшему).
И все же да здравствует свобода и физическая, и душевная!Похеру навязанные стереотипы брендовской "счастливой" жизни!
С уважением ко Всем тем, кто не плывет в общем потоке указанной жизни, а имеет свой личный взгляд и мнение!

[Васильманн]

Случайно нашел немногочисленных бегунов. Слава богу! Сам бегаю много, но в основном на короткие дистанции (3-5 км). Один раз с другом предприняли пробег по Ашхабадским окрестностям (потом померили по Google) получилось порядка 24 км. Вот только колени болели. Идеальный вариант, конечно бегать по резиновому покрытию или грунтовым дорожкам. Во всех своих поездках стараюсь совершить пробежку. Жалко фотофиксацию делать некому.

[V.S.]

Рад встрече по интересу! Пробежки в новом месте здорово помогают раслабиться и освоиться с новым положением.Стараюсь селиться рядом с хорошим парком, где можно было-бы памятно побегать с местными бегунами.Дополнительный приток впечатлений.Если не выступаете в каких-либо стартах,а в свое удовольствие бегаете, как говорится, тогда 3-5 км регулярного бега - отлично.Иногда позволяйте себе чуть больше (к примеру раз в неделю, в полторы)для развития.И все бедет ОК

[Lana8]

У него есть книжка "О чем я говорю, когда я говорю о беге" - про то, как он марафоны бегает и вообще про жизнь. Если не читали - думаю, Вам будет интересно.

Кстати, в этой книжке Мураками сообщает, что дистанция вокруг Императорского дворца в Токио 7 км.
Сейчас как раз читаю

[V.S.]

На самом деле вокруг Императорского дворца в Токио 5 км с мозаичной разметкой через каждые 100 метров, вокруг Импер.дворца в Киото - 3,5-3,7 км, но менее интересно.В Киото лучше бегать вдоль реки, проходящей через город.Оборудовано на американский манер для любителей бега.Проект с 2006 года с развитием и сейчас. А в Токио лучше бегать вокруг Императорского дворца или на острове Одайба.
Не упустите возможности, если представится возможность.Новые впечатления!

[Lana8]

[quote="V.S.";p=2850760]На самом деле вокруг Императорского дворца в Токио 5 км с мозаичной разметкой через каждые 100 метров quote]

точно! я не правильно помнила: это он при подготовке к первому марафону пробежал 7 кругов по 5 км, т.е. 35 км и почти не устал, а как побежал всамделешный марафон, так и понял, что как раз после 35 км и начинается самое- самое интересное Может тоже когда- нибудь пробегу, на марафон меня врятли хватит, хотя бы вокруг Императорского дворца

[V.S.]

Если у Вас появились такие мысли, то было бы здорово их реализовать.Это не так уж и невозможно.Нужно, чтобы Вам кто-то опытный подсказывал с чего начать и как дойти до осуществления казалось бы невозможного на сегодня для Вас.Все это очень по американски.Марафонцы говорят, что марафон начинается с 37-го км.Все верно:энергообеспечение организма переходит с опустевшего углеводного баланса на другую форму.Это и происходит примернот к 37-му км. Важно, чтобы первый старт был выбран из разряда красивых по мировому рейтингу марафонов с хорошей организацией проведения.Тогда впечатления от участия и победы над собой будут зашкаливать.Я просто завидую таким людям, потому что мои впечатления уже не такого эмоционального взлета.Еще в самом старте для Вас будет важно, чтобы кто-то из опытных сопровождал Вас по дистанции и не позволял вашим эмоциям переоценить свои силы-это плачевно скажется и настроение может быть испорчено из-за допущенной ошибки.
А все однажды начинается от пришедшего желания внести какие-то изменения в свою жизнь!Желаю успехов!
С уважением, V.S.!

[Lana8]

Спасибо Вам большое! Вот как раз коленки уже вроде перестали болеть, так что можно и за бег приниматься Вам тоже новых хороших маршрутов путешествий и марафонов!

[V.S.]

И Вас благодарю!С беговыми нагрузками осторожнее.Пусть занятия здоровым бегом помогут Вам эмоционально полнее ощущать радость жизни!Удачи!

[Radomx]

Здравствуйте!
В Токио будет 22 часовая стыковка. Прилетаем в а/п Нарита 14:00 (пятница), улетаем в 12:00 (сб).
Нам с супргуой хотелось с утра побегать (традиция бегать в новом городе). Изначально смотрели карту Токио, чтобы были парковые зоны где удобно побегать, и уже забронировали отель у метро Ханзамон.
Но меня смутила информация что Восточные сады открыты для посещения с 9 до 5 ?


http://www.kunaicho.go.jp/e-event/higashigyoen02.html

Получается раннее 9 часов утра вообще нет возможности побегать по парку около водоемов?

[Lapine]

Radomx, если можно, не задавайте один и тот же вопрос во всех темах подряд. Тем более что Вам на него уже ответили. Спасибо.

[bodlivy]

Побегать можно в парке Йойоги или вокруг императорского дворца. Если бегать рано утром или поздно вечером, то можно бежать просто по городу от центра Шибуя до центра Синзюку и обратно. Если вы у метро Ханзомон, то тогда дворец ближе всего, там рядом Будокан и садик прудик.