Горная болезнь в Непале: акклиматизация и советы 2025 года

[Филлл]

Пары были, просто пребывая в возвышенном состоянии духа, секс воспринимается как набор бессмысленных движений

[Александр Данилов]

всю неделю днем обычно молчал

Так, может, это и было причиной отсутствия симптомов горняшки?

[shum]

Какие таблетки принимать для снижения давления (при возникновении симптомов)?

[b-olegh]

Какие таблетки принимать для снижения давления (при возникновении симптомов)?

Если у Вас скачки давления, то лучше у своего врача поинтересуйтесь, что лучше будет принимать...
Обязательно принимайте витамины...
И еще, там проблема давления второстепенна... Чаще всего начинают хандрить почки - замедляется выведение жидкостей из организма, и как следствие - все ходят опухшие... В этих случаях рекомендуют даймокс...

[amon_ra]

Меня раз припёрло ночью в Тибете,думал башка взорвётся,хряпнул банального папазола,одну таблетку кетонала и всё зер гуд!Утром ,как огурец. Но тут всё индивидуально

[Mark_Kharkov]

Скажите, а может случиться горняшка на высоте 3500м (Казбек, базовый лагерь у метеостанции), у человека, который (правда на машине а не с рюкзаком) бывал в Гималаях и на перевале 5600м?
Друг лежит в больнице в Тбилиси, и не совсем как-то это в голове укладывается...
Правда уже на поправку пошел. А до этого - бессознательное состояние. Отек легких и прочее.
Вот что мне писал руководитель их группы:
______________________________________

Всем доброе время суток!
Я, Фиалковский Сергей, являлся руководителем этого похода и хочу внести ясность в происшедшее с Сергеем Микушевым.
Мы прибыли в Грузию 29 апреля. И начали плавный набор высоты в сторону базового лагеря, который должен был находиться на 150 метров ниже "Метеостанции" на ледовой морене (на леднике) на высоте 3440 метров.
Первая ночевка была на высоте около 2200 метров.
Вторая ночевка была на высоте около 2900 метров.
На третий день, когда группа подходила к месту базового лагеря под "Метеостанцией", Сергей почувствовал себя неважно... У него появились признаки "горной болезни", которые выражались в головокружении, повышенном сердцебиении и нехватке кислорода.
У Сергея забрали его рюкзак и донесли его в базовый лагерь.
Группа разбила лагерь. Сергею переоделся и лег спать в палатку.
На четвертый день группа весь день провела в базовом лагере занимаясь снежно-ледовоми треннировками и подгонкой снаряжения перед будущим восхождением. Сергей участия в тренировке не принимал.
Сергей проснулся утром. Съел половину завтрака и пожаловался на то, что у него по-прежнему присутствует головокружение и появился легкий озноб. Мы предложили Сергею выпить таблетки от простуды, но Сергей пить таблетки отказался... сказав, что он таблетки практически никогда не пьет и выпьет их только в том случае, если почувствует себя значительно хуже.
В течении дня Сергей ходил по лагерю, пил чай (или воду) и периодически ложился спать в палатку, а потом вновь просыпался. Днем у Сергея появилась тошнота. он около часа просидел на камне недалеко от своей палатки, но его так и не вырвало. Мы дали Сергею валидол (он помогает при «горной болезни») и настояли, чтобы он его принял.
К вечеру Сергей сказал, что он ощущает, что у него есть температура (хотя лоб у него не был горячий). Мы его уговорили выпить цитрамон, и через пару часов дали ему колдрекс.
Пятый день. На этот день у группы было запланировано восхождения. Группа на восхождение вышла в 2 часа ночи. Перед уходом мы Сергею оставили термос с чаем и расспросили о его здоровье. Он сказал, что ему не легче и по-прежнему присутствует головокружение и озноб, как при температуре.
Вернувшись с восхождения, мы увидели, что Сергею по-прежнему не стало легче. Вдобавок, у него появился сухой кашель.
Пятый день. На этот день у группы был запланирован спуск в цивилизацию.
Проснувшись в 6 утра. Я (руководитель группы) и еще один участник похода, не будя лагерь, пошли на "Метеостанцию", чтобы узнать, какую помощь они нам могут предложить, т.к. мы понимали, что Сергей слаб и ему будет очень сложно спуститься самостоятельно.
На "Метеостанции" нам сказали, что помочь со спуском Сергея нам не могут. Носилок у них не было. Вызвать лошадь до Метеостанции они не могут, так как слишком глубокий снег и лошадь дойти не сможет. Но мы договорились, что они все равно вызовут человека с лошадью, который нас будет ждать на перевале (середина пути) за 100 лари.
Инструктора с "Метеостанции" для спуска Сергея дали нам две сломанные лыжи и лист ДВП, чтобы мы сделали из этого что-то наподобие саней.
Спустившись в базовый лагерь и смастерив сани мы открыли палатку, в которой спал Сергей. Сергей оказался в плохом состоянии, в котором мы не ожидали его увидеть... Он был в сознании, но говорить не мог… Пытаясь что-то сказать, он только хрипел. Действовать пришлось сразу.
Мы достали Сергея из палатки в его спальнике. Поверх одели самый теплый спальник, который был в группе. Положили Сергея на каримат и из бухты веревки связали кокон для транспортировки. Положили Сергея в коконе на самодельные сани и жестко закрепили его.
Времени не было. Пять участников группы (кто в чем стоял), понесли Сергея вниз. Нести пришлось 15 км. Как нам и обещали, человек с лошадью пришел на перевал, но толку от этого не было, так как Сергей не мог самостоятельно держаться на лошади, поэтому пришлось нести его на руках дальше...

На подходе к Казбеги, нас встретил горноспасательный отряд, которой вызвали с "Метеостанции". У них были специальные носилки, на которые переложили Сергея и спуск ускорился.
Возле церкви нас уже ждала машина скорой помощи и полиция. Сергею оказав первую помощь (несколько уколов) доставили в больницу г. Казбеги (Степансминда).
Первым диагнозом в больнице сказали - реакция химических препаратов (т.е. как будь-то Сергей принимал какие-то таблетки, которые и вызвали такое состояние). Нас все расспрашивали, что он принимал... мы объясняли, что не видели, чтобы он таблетки пил... и говорили, что он вообще таблетки всегда пить отказывался. А врачи продолжали - "все альпинисты что-то принимают «специальное», чтобы легче переносить высоту".
Позже они поставили другой диагноз - Второй диагноз - когда врачи определились, что у Сергея отек легких, они не смогли понять причину из-за которой это произошло. Мы очень плавно набирали высоту (группы приходят на Метеостанцию за один день, а мы шли 3 дня) - поэтому эта версия врачей не устроила.
Врачи предположили, что у него что-то с сосудами в голове, но оборудования проверить эту версию у них не было. Поэтому они вызвали реанимобиль и нас перевезли в Тбилиси.
Документы Сергея (как и весь его рюкзак) остались в базовом лагере. Данных страховки не было. За первую помощь мы заплатили 480 лари. Перевозка в Тбилиси - 300 лари.
В больницу в Тбилиси нас привезли 4 мая в 23.40. Сергея увезли, а нас в больницу не пустили. Мы провели в больнице в Тбилиси сутки, ожидая, пока группа со всеми вещами документами спуститься в цивилизацию и приедет за нами в Тбилиси. Связи с группой не было, поэтому покинуть больницу мы не могли (сопровождали Сергея в Тбилиси 2 человека).
За это время мы нашли консула Украины в Грузии и договорились о помощи по размещению Сергея в больнице, о оказании финансовой помощи (консул договорился о отсрочке оплаты лечения в больнице), о переносе даты авиабилета Сергея назад в Украину
В Тбилиси врачи поставили диагноз: "Аневризма сосуда головного мозга, двухстороннее воспаление легких, отек легких"

[b-olegh]

Скажите, а может случиться горняшка на высоте 3500м (Казбек, базовый лагерь у метеостанции), у человека, который (правда на машине а не с рюкзаком) бывал в Гималаях и на перевале 5600м?
Друг лежит в больнице в Тбилиси, и не совсем как-то это в голове укладывается...
Правда уже на поправку пошел. А до этого - бессознательное состояние. Отек легких и прочее.

Прочитал весь текст... На мой взгляд, это не горная болезнь в чистом виде... Симптомы немного отличаются от традиционных... Хотя, проявления AMS могут возникать и на более низких высотах - видел, как ухудшалось самочувствие на 3000 метрах... Если верить описанию, то вероятнее всего, Ваш товарищ пошел в горы с какой то недолеченной болячкой, с ослабленным иммунитетом. Где-то на маршруте еще подпростыл, получил осложнение...
Мне трудно судить о действиях группы в целом, но одна явная ошибка была - резкое ухудшение самочувствия на подходе к ВС (человек уже с трудом передвигается), отсутствие положительной динамики в самочувствии на следующее утро (низкая активность, медикаментозное вмешательство не приводит к видимым улучшениям) - нужно было сразу на утро организовать спуск на предыдущую точку, или даже ниже...

[pusots]

Самая что ни наесть горняшка. Болячка с равнины, недолеченная простуда, быстро спрогрессировала в пневмонию, которая спровоцировала аневризму. Стечение обстоятельств. То что он был на высотах раньше и не был готов к конкретному восхождению, совершенно разные вещи. Грубейшая ошибка что ему дали отлеживаться. Врачи в Гималаях даже непередвигающихся заставляют сидя спать, растирания груди делают согревающими, так как застой в легких это смерть. Ну и однозначно спускаться надо было, но винить руководителя не в чем, столь стремительное развитие, на такой высоте, это конечно фатальная неудача. Фильм есть ВВС, по моему что то типа Гималайи 911, всем смотреть перед восхождениями, мешки под глазами, отпадающие ногти, черные пальцы, ну и ребра выступающие при горняшке из под синей кожи. Многих заставит подумать еще раз о подготовке. Ну, а товарищу вашему скорейшего выздоровления и чтоб вспоминал только как о приключении, хоть и не забавном.

[Sn2]

shum писал(а) Вс ноя 27, 2011 9:42 am:
Какие таблетки принимать для снижения давления (при возникновении симптомов)?

Если у Вас скачки давления, то лучше у своего врача поинтересуйтесь, что лучше будет принимать...
Обязательно принимайте витамины...

Тут еще хороший вопрос, а нужно ли его снижать в такой ситуации ? Организм же не просто так его повышает, а для снабжения органов кислородом в достаточном количестве. К сожалению, В Инете нормальных исследований на эту тему встречать не приходилось. Хотя разумеется, если на равнине есть склонность к гипертонии, то продолжать пить таблетки в горах нужно.

[ahav]

а как на заядлых курильщиках отражается горняшка?

[mole]

Они курят меньше, так как приход больше

[b-olegh]

а как на заядлых курильщиках отражается горняшка?

Так же, как и на остальных... Симптомы те же... Только им еще и курить хочется!

[ahav]

Значит у меня, как у курильщика со стажем, есть шанс там походить

[b-olegh]

Значит у меня, как у курильщика со стажем, есть шанс там походить

Ну что могу добавить...
Мой коллега и товарищ ходит, ночует на высоте... И курит, курит, курит...
Единственная проблема для него: непальские сигареты - не фонтан!

[Nata-Tata]

а сколько пачек можно брать с собой?

[mole]

Nata-Tata

а сколько пачек можно брать с собой?

Пачек чего и откуда???

[b-olegh]

а сколько пачек можно брать с собой?

Дык, от вас зависит... Никто на таможне Вас шмонать не будет!
Хотите - блок! Хотите - пять!

[Сергей2006]

Пары были, просто пребывая в возвышенном состоянии духа, секс воспринимается как набор бессмысленных движений

Да, вот на счет "секса на высоте", с горняшкой, тема еще не обсуждалась...!
А может быть, тогда и не нужно бороться с "горняшкой", секс на высоте, по моему мнению, в "возвышенном состоянии духа", это очень хорошо...!
Данную тему нужно развивать...!
Причем, ведь, на высоте, повышается кровяное давление и не только...!

[Kamoloff]

Осталась после поездки пачка Диакарба. Не понадобился . Забирать м.Ленинский проспект
(Не знаю куда запостить )

[Александр Данилов]

Осталась после поездки пачка Диакарба. Не понадобился . Забирать м.Ленинский проспект

А сами-то больше не планируете в горы? Если не нужна, охотно заберем на днях.
Координаты отправил в личку.

[mole]

Диакарб продается через инет с доставкой или в аптеке aptekari.com Там все равно пачки не хватит если правильно принимать.

[ahav]

По поводу дебатов о чесноке:
Чеснок (Allium sativum). Он содержит, как минимум, девять «разжижающих» кровь соединений (антикоагулянтов). Этот эффект ценится в профилактике инфаркта миокарда и хорошо помогает от горной болезни. Сходными свойствами обладают и другие обычные овощи: по семь антикоагулянтов в томатах, укропе и фенхеле, по шесть в репчатом луке, кайенском перце и сое, по пять в сельдерее, моркови и петрушке. Можете сварить это все и получить то, что я называю «разжижающим» супом. Или добавляйте побольше названных овощей в свое обычное меню перед восхождением, и я гарантирую, что риск горной болезни намного снизится."

[Вермут]

добавляйте побольше названных овощей в свое обычное меню перед восхождением, и я гарантирую, что риск горной болезни намного снизится."

Вегетарианка, именно этим и питаюсь полжизни. Горняшка на Кайласе была - мама не горюй, хоть акклиматизировались правильно и вдумчиво.

[ahav]

Вермут
Чеснок - не как панацея, а как помощник в борьбе с горняшкой
Непальцы советуют есть чеснок для предотвращения горной болезни. Тут разговор был о том - миф это или реально помогает.

[Вермут]

Вермут
Чеснок - не как панацея, а как помощник в борьбе с горняшкой
Непальцы советуют есть чеснок для предотвращения горной болезни. Тут разговор был о том - миф это или реально помогает.

Вот чеснок и лук из перечисленных овощей я как раз и не ем. Наверное в этом проблема ).
Кстати, перед поездкой для аклиматизации посещала комнату горного воздуха, дошла "по приборам" до 5000м. Не знаю, помогло ли, но может без этой комнаты было бы еще хуже...

[popados]

Непальцы советуют есть чеснок для предотвращения горной болезни. Тут разговор был о том - миф это или реально помогает.

Чесночный суп на Эвересте в тандеме с имбирным чаем реально помогал. Прямо отпускало на глазах

[popados]

А мне вот наоборот от горняшки помогает воздержание

Мы с Киркоровым вместе ездили (в одной команде, 4-е девушки и 5-ть мальчиков), так-что оба метода хороши

Киркорыч пятым был, штоле?

[b-olegh]

Чесночный суп на Эвересте в тандеме с имбирным чаем реально помогал. Прямо отпускало на глазах

Прямо на глаз помогает движение! нельзя на высоте много лежать или сидеть!
Тогда и отпускает на глазах!

[Дорожкин]

Делюсь свои скромным опытом:
От горняшки помогает (опробовано при восхождении на Кили):
из таблеток - диакарб
из алкоголя - отсутствие оного (и не хочется)
из жидкостей - как можно больше воды и чая (с водой поступает дополнительное кол-во кислорода)
из еды - умеренный, но регулярный прием пищи (обжорство и на равнине не показано, а в горах - сплошная потеря сил)
правильно составленный трек
правильная ходьба и дыхание
и сон!!!

[spacetec]

встретили крутого дядю скалолаза треккера на круге Аннапурны (может, он и тут бывает), ходил 6 тысяч.
Обычные советы, которые он нам дал, чтобы избежать горняшку:
набираешь высоту, спишь ниже.
постоянно пить, пофигу что, помногу. дважды в туалет за ночь сбегать надо мы по вечерам любили имбирный чай, советую взять из дома, на высоте порошки-имбирь и лайм. сладкий. потом перешли на хербал чаи. кофе выпила один раз-чуть не стошнило потом на треке. еще брала хотвотер постоянно и выпивала. на высоте стандартно заказывали по две чашки с утра, вечером большой пот( термос), пв ланч еще две кружки.иногда суп. остальной добор водой из бтылки.
комплекс витамина B (везде пишут, С, аспирин), но он настаивал на комплексе B
не набирать сразу большую высоту (чревато галлюцинациями)
у нас были таблетки из коки, оставшиеся с Перу, но, скорее, это для фана.

и все будет хорошо
по личному опыту: от горняшки не помогает: диакарб (возможно, нужно правило, начинать пить заранее, и заканчивать на той же высоте, где начинал. Я этим правилам не следовала, не помогло).
от горняшки что-то совсем не помогал аспирин. помогал цитрамон немного, но я гипотоник, цитромон-это мое. аспирин и в городе не торкает. от горняшки помогали радиальные вылазки на треке-шел три часа в лагерь, пришел. Разложился, пошел дальше подниматься в любую сторону 300-500 метров поднялся, спустился. хорошо.
если застигла бессоница от горняшки, видимо, надо брать средства для сна, недосып ухудшает состояние.
а еще силы придает действительно вода. шел, запыхался, выдул воды кружку, силы прибыли. стопарят силы жирные штуки на завтрак, аж до головокружения. жареные яица, вареные яица, сладкие штуки. Ешьте каши. Тосты. яица можно днем сьесть.
Медленный ритмичный подъем. я ходила не правильно. сначала что-то фотографировала, потом пыталась добежать догнать первых идущих, чтобы не плестись в конце, потом адская отдышка. на перевале заболело сердце. если идешь в одном медленном темпе-самое верное.

[IMDM]

spacetec .. жареные яица, вареные яица, сладкие штуки. Ешьте каши.

ну это кому как. Яйца/омлеты на завтрак кушаем постоянно. Пересеклись в лодже с группой русских австралийцев, которых гид неск.дней кормил кашками. Увидели они наш завтрак, напускали слюней, гида за шкирку и на кухню, грохотку яиц точно умяли.

[b-olegh]

от горняшки не помогает: диакарб (возможно, нужно правило, начинать пить заранее, и заканчивать на той же высоте, где начинал. Я этим правилам не следовала, не помогло).
от горняшки что-то совсем не помогал аспирин. помогал цитрамон немного, но я гипотоник, цитромон-это мое. аспирин и в городе не торкает. от горняшки помогали радиальные вылазки на треке-шел три часа в лагерь, пришел. Разложился, пошел дальше подниматься в любую сторону 300-500 метров поднялся, спустился. хорошо.
если застигла бессоница от горняшки, видимо, надо брать средства для сна, недосып ухудшает состояние.

Реально от горняшки помогает только правильная акклиматизация...
Все остальное - от лукавого...
Задача диакарба-даймокса - не бороться с горняшкой, а стимулировать работу почек (вывод излишней жидкости)...
Цитрамон/аспирин - просто слегка "гасят" проявления горной болезни, ни никак не влияют на причины, эту болезнь вызывающие...
Чеснок, имбирь, мед, облепиха и прочее - всего лишь витаминная поддержка организма, которая не позволяет подхватить на фоне ослабления иммунитета еще какую-нибудь бяку....
Но саму горную болезнь ничто медицинское не лечит...

[Вермут]

Напуганная своей прошлогодней горняшкой в Тибете, в эту поездку вокруг Аннапурны планировала акклиматизацию с запасом. Поэтому начиная от Dhukure Pokhari следовали со всеми остановками и ходили в радиалки: Upper Pisang, Ngaval, Braka, Kangsar, TBC... Никакой горняшки в этот раз не было, все было замечательно.

Правда, я сперепугу слопала таблетку Диакарба, когда после Братанга меня начало немного подташнивать. От Диакарба начали неметь губы, руки и ноги и, впечатлившись списком побочки, больше я его не пила.

[spacetec]

Напуганная своей прошлогодней горняшкой в Тибете, в эту поездку вокруг Аннапурны планировала акклиматизацию с запасом. Поэтому начиная от Dhukure Pokhari следовали со всеми остановками и ходили в радиалки: Upper Pisang, Ngaval, Braka, Kangsar, TBC... Никакой горняшки в этот раз не было, все было замечательно.

Правда, я сперепугу слопала таблетку Диакарба, когда после Братанга меня начало немного подташнивать. От Диакарба начали неметь губы, руки и ноги и, впечатлившись списком побочки, больше я его не пила.

А да это побочки диакарба-онемение. Но у меня не было. как и пресловутого бесконечного туалета. но я по половине ела.

[sectar_x]

За 2 месяца до поездки пили препарат железа, по прилету в Луклу начали пить Гипоксен, Милдронат, Эскузиан, Кавинтон. Горняшки не было, то есть вообще. Не у меня, не у жены. Акклиматизационных радиалок почти не ходили. На 7 день поднимались на 5т.м. На треке пили мало, литр на двоих. Не получалось заставить себя пить холодную воду в холод.

[b-olegh]

За 2 месяца до поездки пили препарат железа, по прилету в Луклу начали пить Гипоксен, Милдронат, Эскузиан, Кавинтон. Горняшки не было, то есть вообще. Не у меня, не у жены. Акклиматизационных радиалок почти не ходили. На 7 день поднимались на 5т.м. На треке пили мало, литр на двоих. Не получалось заставить себя пить холодную воду в холод.

Здесь немного иначе оценивайте высоты...
Нужно оценивать не те высоты, на которые поднимались, а на которых ночевали, проводили большую часть времени...

[eximo]

Не получалось заставить себя пить холодную воду в холод.

и не надо пить холодную воду
надо иметь с собой термос!

[SergeyNik]

Очень хорошая статья по Диакарбу. - http://www.risk.ru/users/ophthalmist/198778/

[Alex Kumarkov]

Очень хорошая статья по Диакарбу. - http://www.risk.ru/users/ophthalmist/198778/

И чем же? Тем, что там, как говорится, многа букав?

[namaste1969]

И чем же? Тем, что там, как говорится, многа букав?

ну как же, с распечатки статьи хватит на 2 блевотных кулёчка и один раз подтереться
это будет как раз по-северному, то есть рационально-бережливо

[Alex Kumarkov]

ну как же

Ничего не имею против ссылок и Риска, я выразил дружелюбный скепсис. Почему. Потому что на Риске медиков раз два и обчёлся, но вот каждый теоретик горазд надёргать откуда-то умного текста, который потом интенсивно обсуждается, разводится срач с диаметральными мнениями по одному и тому же вопросу. Поэтому читать это следует людям, которые могут воспринять это с иронией и долей здорового скепсиса, основанного на личном опыте. Новичкам в плане гор и высотной фармакологии читать это на мой взгляд противопоказано, потому что породит только хаос в голове. Или по меньшей мере убеждение, что без этого чудодейственного средства ну никак нельзя ходить горы, его обязательно нужно есть горстями на завтрак, обед и ужин, а иначе человек лопнет от отёка. Не лопнет. Акклиматизируйтесь грамотно, господа, вот главный рецепт.

[b-olegh]

ну как же, с распечатки статьи хватит на 2 блевотных кулёчка и один раз подтереться

А если бумага жесткой окажется?

[namaste1969]

А если бумага жесткой окажется?

лучше жёсткая бумага, чем жестокая горняшка

[VGO]

А если бумага жесткой окажется?

не мне вам говорить, что в горах мягкость бумаги оценивается обратно пропорционально ее количеству и прямо пропорционально набранной высоте
вот был у меня случАй...

[Александр Данилов]

Чудные люди. Все знают, что правильный путь - правильная акклиматизация. Многие знают, что для высот более 5000 она занимает (для неподготовленного человека) 2 недели. Тех самых "вверх-вниз", "ходим выше, спим ниже"... Но многие ли готовы потратить эти 14 дней на подходы? С построением дороги чуть ли не до Мананга на Аннапурновском круге время подходов к перевалам сократилось до 3-5 дней. Так чего же удивляться, что горняшка "колбасит" наши ряды?
Проявления горняшки, разумеется, индивидуальны. У кого что слабее, то и сбоит. Желудок ли, вестибулярка, сердце... И костыли (медикаменты), которые мы используем для хотя бы частичной компенсации горняшки, разуметтся, всем потребны разные. Ну не бывает панацей! Каждому свое лекарство в свое время в конкретных условиях. Диакарб, диамокс, витамины, чеснок, что еще забыл упомянуть? Но ни одно из них не избавляет от горняшки!!!
Нельзя на это уповать! Вы можете в некоторой степени подготовить организм к высокогорью. Заранее (за пару месяцев до поездки) повышая тонус и проводимость мелких сосудов (та же Гинго Билоба) и несколько увеличить скорость обмена веществ (витамины, аскорбинка). Но предотвратить горняшку это не поможет! Максимум - отодвинет высоту, на которой вас прихватит, и смягчит эффект.

То, что некотрые люди легко переносят высоту (о чем радостно пишут здесь), не должно вас расслаблять. Разумеется, трекерские высоты - не Эверест. Не настолько все опасно для всех. Но - каждому свое! Мы видели немало физически выглядевших здоровыми людей, которые были НЕ В СОСТОЯНИИ самостоятельно передвигаться на высотах 4000-4500. Их приходилось в буквальном смысле вести под руки вниз. Если бы они оказались там в одиночку, то, вероятно, погибли бы.

Горняшка чем-то сродни радиации. Вы не замечаете, как попадаете под воздействие. Влияние раряженной атмосферы (как и радиации) накапливается и вдруг выплескивается. Но это происходит не сразу, а через день-два-три после того, как вы попадаете под их воздействие. Если вам повезет, в случае с горняшкой ситуция обратима. На трекерских выстотах. Достаточно спустить человека вниз, и все пройдет само. Уже на семи тыщах все куда хуже. Там последствия, как и с радиационными поражениями, часто необратимы.

Кислородогенерирующие препараты не спасут вас от горняшки! Так же, как диамокс не может купировать отек мозга. Если вы не знаете, как именно ваш, именно ваш, а не чей-то теоретический организм реагирует на разряженную атмосферу и большие нагрузки, либо найдите время на нормальную акклиматизацию, либо будте готовы к неприятностям. Да, мы, русские, известны своим "авось". Авось, пронесет. И вынесет. И так, что мало не покажется.

Чтобы не быть голословным, в Мананге есть служба АМС (горняшки). Загляните к ним в гости. Вполне вменяемые люди, в большинстве волонтеры, сидят там по полгода и читают лекции для трекеров про АМС. Так вот, у них там есть статистика по серезным проявлениям АМС на Аннапурновском треке за много лет. Каждый год несколько ТЫСЯЧ человек обращается по поводу проблем с АМС, десятки человек по состоянию здоровья требуют эвакуации вертолетом. И, к сожалению, есть и ежегодная печальная статистика.

Не стоит надеяться на медикаменты! Обидно возвращаться, но хуже не возвратиться совсем. Кольцо вокруг Аннапурн за 10 дней - да, технически возможно для подготовленного (акклиматизированного) человека. Но не надо планировать так свои походы. Большинство из нас презжает в Гималаи, чтобы получить удовольствие от трека. НЕ СПЕШИТЕ! Дайте время своему организму, чтобы освоиться в необычной для него обстановке. Иначе вместо удвольствия получите маяту и мучения. Вы затем туда ехали?
И вообще. Гималаи не терпят сеуты. Там нужно созерцать. А не ставить рекорды по скоростному прохождению... мимо.

Извините за эмоциональной пост. Уж очень достало читать о том, как предотвратить горняшку с помощью всякого рода снадобий. НИКАК!!!

[Alex Kumarkov]

Извините за эмоциональной пост.

Отличный пост!

[Satang]

Проявления горняшки, разумеется, индивидуальны.

Это факт. У меня сначала начинает болеть сердце, а потом голова. Хотя казалось бы, что с сердцем не так - никогда в обычных условиях при повышенных нагрузках не дает о себе знать, но в горах - другое дело.

[b-olegh]

Практически во всем согласен с Александром! За исключением одного момента:

Не стоит надеяться на медикаменты!

На медикаменты стоит надеяться, но нужно помнить, что они от горной болезни не спасут. Медикаменты при приступах AMS - не лекарство, а вспомогательный инструмент! Ведь именно медикаментозная поддержка может оказаться тем фактором, которая позволит Вам при проявлении AMS спуститься на комфортную высоту.

[b-olegh]

Чтобы не быть голословным, в Мананге есть служба АМС (горняшки). Загляните к ним в гости. Вполне вменяемые люди, в большинстве волонтеры, сидят там по полгода и читают лекции для трекеров про АМС. Так вот, у них там есть статистика по серезным проявлениям АМС на Аннапурновском треке за много лет. Каждый год несколько ТЫСЯЧ человек обращается по поводу проблем с АМС, десятки человек по состоянию здоровья требуют эвакуации вертолетом. И, к сожалению, есть и ежегодная печальная статистика.

Для путешествующих по Кхумбу. Подобную информацию можно получить в госпитале в Фериче.

[sanalakshi]

Обошли Аннапурну с заходом на Тиличо за 28 дней. Иногда останавливались на двое суток для восстановления сил ( это после Тиличо) или для акклиматизации. И вообще шли очень медленно, я строго следила за своим дыханием и не позволяла дочходить до отдышки.
В горах в первый раз в жизни были. На 3000 с копейками появились симптомы. В Хумде. Остались на 2 дня, с того момента стали делать акклим выходы. После 3500 все было ок, не считая того, что в Мананге жутко разболелась голова и я решила взять даймокс. Это была огромная ошибка, началось удушье. Я реально испугалась, думала все. Потом вдруг вспомнилось, что нельзя лежать. Быстренько села и в таком положении провела часа 4 с приступами удушья. Много пила, чтобы химикаты вышли поскорее. Было также онемение языка, толпы мурашек по телу.
Назавтра я чувствовала себя норм, была лишь легкая ошарашенность то пережитого.
А почему так случилось? Мне вообще не понятно. Могу сказать, что как правило у меня заниженное давление. Может это имеет какое-то значение?..
А вообще в восторге от трека :-)