Снаряжение для треккинга в Непале

[Вермут]

Вот поэтому и мёрзнете в спальнике на -5С. Люди эволюционировали таким образом, что не приспособлены всё время питаться корешками и листьями. Так уж получилось.

Заблуждение. В моей жизни тоже уже 25 лет нет сала и мяса и даже яиц. И я не мёрзну в спальнике. И хватает сил ходить но гайд но портер в преклонном возрасте.

У меня в этом треке был новый спальник (взамен утратившего свойства Shonas)- Redfox Yeti -20 (комфорт -9), вес 1400, стоит всего $137. Я им очень довольна. Не мёрзла и иногда расстёгивать везде, доп одеяла сбрасывала. В Пангпеме ночевала, говорят, было -20. Спала во флисе. Канченджанга вообще заметно холоднее других регионов.

P.S. Все прошло супер. Удалось сгонять не только в северный, но и южный бл Канченджанги за счёт ускорения начальной подходной части трека. Перевал Селе Ла пришлось пройти дважды туда-обратно. Отчёт будет. Я ещё в КТМ.

[b0b]

УРА! УРА!! УРААА!!!!
Анна вернулась!!!

Отчёт будет.

Ждем с нетерпением. Судя по постам в ноябре у "весенних" трекеров уже ломки начались...

[Вермут]

Анна вернулась!!!

Когда в Гунзе, в Канченджанга гестхаусе узнали, что я пришла по рекомендации самого "Сергей фром Санкт Петербург уиз а вери биг бекпек," мне выделили "сейм рум" и обращались со мной, как с махарани.

[Александр Данилов]

Анна, начинайте тему анонсом! Не терпится почитать!

[Oldlazy]

Заблуждение. В моей жизни тоже уже 25 лет нет сала и мяса и даже яиц. И я не мёрзну в спальнике.

А в чём заблуждение-то? Что веганское питание позволяет не мёрзнуть или в том, что люди эволюционировали каким-то иным образом? Слышали про каннибализм у приматов? Я да. А про каннибализм у жвачных? Я нет. О чём это говорит? Корова будет подыхать, но есть говядину не будет. Если человек будет на грани голода, то его не остановят никакие моральные принципы.
То, что кто-то там выдумал у себя что-то в голове и добровольно отказался от какой-то части продуктов - это скорее исключение, чем правило. Если бы такое питание было бы правильным, то лётчиков давно бы начали кормить перловкой и овсяным печеньем.

[Вермут]

А в чём заблуждение-то?

Обсуждать это в теме про снаряжение для трекинга.

Анна, начинайте тему анонсом! Не терпится почитать!

Ну нет уж, я наслаждаюсь каждой оставшейся минутой на любимой Боуде.

[Tahoma]

Заблуждение. В моей жизни тоже уже 25 лет нет сала и мяса и даже яиц. И я не мёрзну в спальнике. И хватает сил ходить но гайд но портер в преклонном возрасте

Речь была о том, что повышенную мерзлявость вызвала резкая потеря веса, а не вегетарианство. А также у меня по вечерам поднимается температура до 37.5 как реакция на холод и физнагрузку. Не только в горах, дома тоже. В результате я заболела в Гокио, 6 дней с температурой выше 38, маршрут на смарку. Обидно очень, потому что я 3 месяца обливалась каждый день холодной водой!!! тренировалась - бегала марафоны, готовилась к Непалу. Вот и скажите, что я делала неправильно?

[b-olegh]

Не только в горах, дома тоже. В результате я заболела в Гокио, 6 дней с температурой выше 38, маршрут на смарку. Обидно очень, потому что я 3 месяца обливалась каждый день холодной водой!!! тренировалась - бегала марафоны, готовилась к Непалу. Вот и скажите, что я делала неправильно?

Я не могу сказать точно, но кажется, что просто просадили организм - попали в физиологическую яму...

[Tahoma]

Я не могу сказать точно, но кажется, что просто просадили организм - попали в физиологическую яму...

В Непале особых сверх нагрузок не было, только высота и холод. За 3 недели до поездки я почти перестала тренироваться и "копила жир". Все как в в книжках написано. Причину я знаю, не надо было мыть голову на высоте 4800, длинные волосы не сохнут, а в лоджии было холодно ... Потом одна альпинистка из Новой Зеландии мне сказала: "Don't yоu know the rule, never wash hair at the high altitude." Действительно, подобного опыта у меня не было, признаю эксперимент неудачным. На форуме не встречала подобных советов, а то бы может прислушашась. Или брать собой фен.

В этом маленьком эпизоде я почувствовала разницу между треккингом (горным туризмом) и альпинизмом. В альпинизме как правило проводишь на большой высоте 5-7 дней, во время на восхождения, а отдыхаешь внизу в базовом лагере, где есть баня, столовая и все блага цивилизации. Вот мой организм и захотел чистоты и восстановления) но не учел, что это только первая часть похода. И видимость цивилизации - лоджия, не отменяет действия высоты.

[b-olegh]

Причину я знаю, не надо было мыть голову на высоте 4800, длинные волосы не сохнут, а в лоджии было холодно ...

Я мыл голову и в Гокио, и в Чуккунге, и в Khare Camp. Но перед этим, правда, коротко стригусь...

[Tahoma]

Я мыл голову и в Гокио, и в Чуккунге, и в Khare Camp. Но перед этим, правда, коротко стригусь...

На такие жертвы не готова
Вношу в список снаряги фен.

[b-olegh]

На такие жертвы не готова
Вношу в список снаряги фен.

И генератор...

[Вермут]

Причину я знаю, не надо было мыть голову на высоте 4800, длинные волосы не сохнут, а в лоджии было холодно ...

Я не моюсь выше 4000, только обтираюсь влажным теплым маленьким микрофибровым полотенцем, сначала с капелькой геля, а потом просто влажным. Теплым, потому что у меня джетбойл. Влажные салфетки не ношу, они тяжёлые и замерзают. Голову выше 4000 не мою, волосы длинные долго сохнут (ну пару раз в Гокио в солнечный день мыла ) она надёжно спрятана под баффом. Но даже это не уберегло меня от ангины в двух предыдущих треках. А в этот раз не болела! Правда, я предприняла для этого множество всяких мер.

[Sapphire86]

Я мыл голову и в Гокио, и в Чуккунге, и в Khare Camp. Но перед этим, правда, коротко стригусь...

На такие жертвы не готова
Вношу в список снаряги фен.

Начинайте увеличивать интервалы мытья головы (и себя в целом) ещё дома. Волосы привыкнут и станут требовать чистоты гораздо реже. На треке я сплетаю волосы в колосок и покрываю голову от пыли/холода. Мне хватает до 2-х недель. Чукчам может быть и на большее время хватит. В качестве гигиены - спрессованные бумажные полотенца размачиваю и обтираюсь. Всё это касается, конечно, треков с низкими лично для меня температурами.

[nivasi]

Вношу в список снаряги фен.

И генератор...

Наконец-то в топике о снаряжении перешли к снаряжению.

[b0b]

Боюсь нам с вами не понять всей глубины и глобальности обсуждаемой проблемы

[Wild gooseberry]

Если из темы удалить все сообщения не по теме, то будет не 71 страница, а 30

[Tahoma]

Причину я знаю, не надо было мыть голову на высоте 4800, длинные волосы не сохнут, а в лоджии было холодно ...

Я не моюсь выше 4000, только обтираюсь влажным теплым маленьким микрофибровым полотенцем, сначала с капелькой геля, а потом просто влажным. Теплым, потому что у меня джетбойл. Влажные салфетки не ношу, они тяжёлые и замерзают. Голову выше 4000 не мою, волосы длинные долго сохнут (ну пару раз в Гокио в солнечный день мыла ) она надёжно спрятана под баффом. Но даже это не уберегло меня от ангины в двух предыдущих треках. А в этот раз не болела! Правда, я предприняла для этого множество всяких мер.

Спасибо, этой инфы мне так не хватало перед треком!
А мытье головы выше 4000 надо вынести в топ 10 вещей, которые нельзя делать на треке. Большими красными буквами!
Потому что очень дорого эти ошибки обходятся.

[Tahoma]

Боюсь нам с вами не понять всей глубины и глобальности обсуждаемой проблемы

Сорри, а где писать? Глобальность проблемы - всего лишь ̶н̶е̶с̶б̶ы̶в̶ш̶а̶я̶с̶я̶ ̶м̶е̶ч̶т̶а̶ запоротый маршрут, пара килобаксов и один сезон (считай год подготовки), так пустяки.
В результате одной маленькой ошибки, скорее от недостатка опыта и информации... а теперь я в буквальном смысле волосы на голове рву.

[Tahoma]

Если из темы удалить все сообщения не по теме, то будет не 71 страница, а 30

Тогда откройте эту тему, пожалуйста. Также остро стоит проблема - как выздороветь после Непала. Вижу многие мучаются.
Кашель, мокрота, проблемы с горлом на треках в Непале