Прошу советы, подсказки. Треккинг Непал самостоятельно, бюджетно. Октябрь 2025

[TanyT]

Вечерний Нагарсанг > сильная головная боль после > диакарб > его побочка: покалывание/онемение + головная боль > испуг/паника = ситуация.

Даже если и был Нагарсанг, то при сильной головной боли нужно было ограничиться аспирином - он очень хорошо помогает в этом случае. Или еще что-то, но не диакарб.
Но это опыт уже.

Думаю, спуск не понадобится.

[Darkmesser]

PPeterr, главное - не паниковать. (сам такое испытал тоже с паникой, которая всё усугубляла).
Успокоиться. И мыслить здраво. Тут уже посоветовали, если завтра продолжите чувствовать себя плохо (даже если только один из вас), то спускайтесь. Пангбоче или Дебоче. Ничего в этом страшного нет! Погуляете внизу денек, и снова вверх пойдете и удивитесь, как легко будет идти там, где вас накрывало. А планы и маршруты всегда можно переделать, район позволяет. Удачи и здоровья!

[Осокова]

А никто не носит с собой дексу? На всякий. Я бы сильно советовала.

[TanyT]

Осокова, коротко, что это и когда?
Я впервые слышу.

[Осокова]

Дексаметазон. В ампулах. Ну вот когда совсем накрывает и пить боржоми то есть диакарб, поздно. Ну не поздно, а недостаточно. Или в случае острой аллергической рекакции. Или острой ревматической боли. Хорошая экстренная штука. Я в лес в средней России без него не выхожу.

[Fetiska]

Джейтбол без спичек и зажигалок включается. Кнопкой.
Есть и с поджигом, смотрю. У вас какой?

кнопка и есть поджиг

Снять кастрюлю, поджечь газ, одеть кастрюлю
Такие простые вещи объяснять прям стрёмно

да, я понимаю))) но я с детства боюсь газа (не огня, а вот именно общения с газом), хотя все юность прожила с колонкой, теперь же всегда плиту и колонку прошу зажечь кого-то. Ну, псих какой-то, хэ зэ с чего.
Поэтому теми джетбойлами, что мы брали в прокат на Кавказе, "заведовал" муж. Помню, что кашу готовую грели на открытой горелке, а воду кипятили, предварительно накрутив емкость.. отсюда и вопрос возник.

Fetiska, в высокогорье пьезоподжиг в горелке зачастую не срабатывает.

"Намасте" сим карта в Дингбоче - вечером было Е, сейчас 4Г. Есть инет. Пьещоподжиг один раз сработал раза с 5-го. Другие разы - я держу кастрюлю, жена поджигает, я даю газ она поджигает. Система Файрмэпл

у нас такая же куплена, еще не юзали.
Огромное спасибо за полезные сведения по горелке и симке (собиралась ведь NCell покупать, но все чаще слышу, что он сейчас стал хуже).

Спазмолган - это надо жену будить

вот еще, кстати, мысль: нужно на ночь таблетницу доставать из баула и оставлять на видном месте, дабы можно было самому найти лекарство (не будя соседа).

Петр, держитесь, берегите себя, мы за вас обоих переживаем и держим кулачки :)

[b-olegh]

Дексаметазон - гормональное средство. Да, оно даст импульс.
Но я бы его применял в крайнем случае. И никак не перед предстоящим набором высоты.
Только на спуск.

[TanyT]

нужно на ночь таблетницу доставать из баула и оставлять на видном месте, дабы можно было самому найти лекарство

Советую самые нужные лекарства - обезбол, уголь, валидол и пр, хоть по таблетке, но всегда иметь под рукой. В самолете, автобусе и вот так ночью в лодже. Прям отдельно от аптечки.

[Осокова]

Разумеется, только в крайнем случае. Собственно, я говорю - хорошая экстренная штука. И лучше, когда она есть.

[Fetiska]

А никто не носит с собой дексу? На всякий. Я бы сильно советовала.

с собой - да, и таблетки, и ампулы. Но советовать носить и советовать колоть - две большие разницы. Я его несу в плане "чтобы был, если доктор разрешит". Насколько я знаю, в том же Дингбоче есть врач, можно (даже нужно) обратиться к нему утром, если симптомы не уйдут, но колоть его просто потому что "поплохело", к тому же сверху на диакарб я б точно не стала.
А вообще я бы пошла вниз, если к утру не полегчает. Лучше и безопаснее всяких таблеток.
И кстати, спать лучше полусидя (с приподнятой верхней частью туловища).

[TanyT]

Дексаметазон

У вас в свободной продаже?
У нас только по рецепту, который обычно с боем.

[Fetiska]

это не рецептурный препарат, купите в любой аптеке без проблем.
Вот с антибиотиками (которые на всякий случай) гораздо больше вопросов в аптеках - хрен купишь.

upd: окацца, что-то изменилось... в прошлом году он рецептурным точно не был.

[TanyT]

У нас российского больше ничего нет, поэтому я ничего не нахожу в сети.
Ношу с собой Раджендрин Zolamide.

Антибиотики мне друг-хирург выписал в прошлом году.
А вот семейный врач на просьбу выписать "на всякий случай" отказала. Строго у нас.

[Fetiska]

У нас российского больше ничего нет

да, простите, не обратила внимания, где вы живете.
Золамид это же диакарб как бы.. а по поводу дексаметазона: помню, его раздавали в первый ковид по показаниям (пневмония на КТ), прям реально участковые врачи на дом приходящие выдавали его бесплатно. Я его тогда, помнится, так и не съела)))

[PPeterr]

Решил выйти на связь. Уснуть не получается. Принцип такой: вроде всё хорошо, чувствую что вот-вот усну, дыхание медленно замедляется, проваливабсь в сон - и в этот момент паническая атака страха. Идёт сигнал от мозга, что надо чаще дышать. Как только начинаю чаще дышать - сон уходит. И так раз за разом. Причём, в очередной раз идти на засыпание из-за этого - страшно. Взял фанарик, вышел на улицу подышать на минуту. При движении - слабость. На улице - красота. Ночь.

[TanyT]

Голова болит?

[PPeterr]

Нет. Можно сказать, что голова прошла. Организм хочет уснуть, но не получается. Такое ощущение, что не хватает ему кислорода. Типа как рыба на воздухе, но это преувеличенно.

[PPeterr]

Дыхание глубокое, как-будто под нагрузкой иду но пульс вроде не высокий - 80 уд. в мин.

[TanyT]

Типа как рыба на воздухе, но это преувеличенно.

Это преувеличенно.

идти на засыпание из-за этого - страшно.

вот это надо убрать.

PPeterr, ваша супруга чувствует себя более-менее хорошо, поэтому ее нужно привлекать к решению проблемы.

Что бы мне помогло или я думаю, что это помогло бы.

Обняться. Лечь рядом и чтобы она вас обняла, понимаете?
Это психологический страх, возможно паника, что воздуха не хватит и пр.
Но ваши легкие свободны, воздух в комнате есть, голова не болит, диакарб уже не действует, к высоте привыкаете, с женой порядок. Все уже хорошо, PPeterr.

Нужно чтобы кто-то обнял как ребенка и "укачал". Надо привлечь супругу, тут уже ее помощь нужна, не спать больше нельзя, особенно после сегодняшнего вечера.
Вы хотите спать, в том то и дело. Так бывает с детьми, сами знаете, нужно чтобы "взрослый" помог заснуть. А это только своим теплом и рядом.

Попробуете?

[PPeterr]

Попробую. Здесь раздельные кровати