Прошу советы, подсказки. Треккинг Непал самостоятельно, бюджетно. Октябрь 2025

[PPeterr]

осенью прошлого года, когда были в Непале, то карты UnionPay российских банков там работали - оплата в магазинах/ресторанах почти везде, снятие наличных - в некоторых банкоматах

В Лукле или Намче-Базаре - есть банкоматы, где возможно снятие наличных с российской карты UnionPay?

[TanyT]

12 День, 14.10 - Из Лобуче, налегке - в сторону Горак Шеп и далее БЛ Эвереста. Рассчитать время, чтобы к 14 часам выйти из Лобуче в направлении Дзонгла (не уставши).

Лобуче - Горак Шеп 2.45-3 часа, обратно 2 часа по моему путеводителю.
Горак Шеп - Базлагерь 4 часа туда-обратно
Горак Шеп - Калапатар 2-3 наверх, 1 час вниз.

Рассчитать время, чтобы к 14 часам выйти из Лобуче в направлении Дзонгла (не уставши).

Это вам в 4 утра нужно выходить.
Лобуче - Дзонгла 3 часа по мапс.ми.

11.11.18. Лобуче (4910) - Дзонгла (4830). 6,4 километра. (16)
Сегодня нас ждал лёгкий переход. Не длинный, всего 6,7 километра, и в основном на спуск.
8:00-11:30

Мне, признаться, не хотелось бы в одном из планов - переворачивать вариант "с ног на голову"

Конечно.
Я просто играю направлениями, мне нравится.
Тему будут изучать и другие трекеры, полезная)

[b-olegh]

чтобы в этот же день хватило сил и времени прийти в итоге в Дзонгла (без восхождения Кала Паттар) - то до куда можно реально дойти в сторону БЛ Эверест?

До самого базового лагеря можно дойти! Вернее, до знака, обозначающего БЛ.

И как оставить вещи в Лобуче - там есть что-то вроде расчётного часа, что до 12 я должен все вещи забрать?

Без проблем оставите! Вернетесь, пообедаете и уйдете вниз!

[b-olegh]

Лобуче - Горак Шеп 2.45-3 часа

Татьяна, налегке там часа полтора ходу! Пусть будет два. И до БЛ там не три часа хода... За три там пенсионеры ходят! )))

В Лукле или Намче-Базаре - есть банкоматы, где возможно снятие наличных с российской карты UnionPay?

Банкоматы есть! И в Намче, и в Лукле. Даже есть отделения банков. Где-то, наверное, можно будет снять деньги с карты при необходимости.
Кстати, в Намче в пиццерии видел знак, что ЮП принимают...

[PPeterr]

Банкоматы есть! И в Намче, и в Лукле.

О! Хорошая новость. Буду изучать условия карты. Мне товарищ, который по работе за границу ездит - посоветовал оформить карту UnionPay от "Россельхозбанка". Сообщил, что за границей - может снимать с неё в местной валюте сразу: "199 рублей за любое снятие а так вроде по биржевого курсу".
Мне боязно наличкой сразу всю сумму таскать.
Ещё мой товарищ - сказал, что на эту же карту, мои родные - могут класть деньги. А я - снимать в Непале. Это вариант.
Осталось - разобраться про условия пользования картой (я речь уже веду про дебетовую). Включая то, что написано мелким почерком.

[TanyT]

налегке там часа полтора ходу! Пусть будет два. И до БЛ там не три часа хода... За три там пенсионеры ходят!

Я поправила, 4 туда-обратно. У меня в путеводителе 3:30.

10 апреля. Lobuche (4910) – Gorak Shep (5140) 4.5км, 300м
Базовый лагерь Эвереста (ЕВС) - 4 ч туда-обратно (5 км, 279/38, ~ 2ч 15 мин).
Kala Patthar (5645) - 3 часа туда-обратно (1,6 км в одну сторону, 450м).

Верю нашим. Налегке шли.



Думаете, врет путеводитель? Вроде, не подписано, что для пенсионеров книжка)



Олег, ну день же жесть!
Лобуче - ГоракШеп - Базлагерь - Лобуче - Дзонгла. За сколько пройдут по-Вашему?
Если не идти в Базлагерь и не подниматься на КалаПатар, ту сторону вообще можно пропускать и устроить лайтовый день с переходом Лобуче - Дзонгла.

[TanyT]

Это скоро будет ИИ делать

День 20: Thame → Lobuche (4930м) !!!!!

Я вчера изучала карту, которая предлагает прогуляться через ледник к Айленд Базлагу.
И меня впечатлила тропа-радиалка, которая из Гокио идет к Четвертому озеру, поворачивает налево, пересекает перевал СундарЛа и затем вливается в тропу Ренджо -Таме.
Ни на мапс.ми, ни на моей бумажной карте такой тропы нет. Тоже старая тропа?



PPeterr, слева красным выделила время до Базлагеря ЧоОйю.

[PPeterr]

PPeterr, слева красным выделила время до Базлагеря ЧоОйю

Спасибо.
Но в данном случае - не принципиально. Радиально. Я обычно в таких случаях - просто обозначаю себе время разворота. Если не успеем дойти - значит, не судьба. Задачу обязательно попасть в БЛ Чо Ойю - себе не ставлю.

[b-olegh]

такой тропы нет. Тоже старая тропа?

Нет! Но годится редко! Перевал достаточно сложный!

[TanyT]

Перевал достаточно сложный!

Наподобие какого? А то я уже почти все перевалы с дивана знаю)
Ни разу нигде не проскакивало, чтобы туда кто-то завернул или, наоборот, вышел из-за озера. И вообще, что путь есть.

IMDM, вы поднимались на горку рядом, тропу видели? Знали, что она там есть?

[IMDM]

Тоже старая тропа?

Сложно сказать, никто из ныне здесь присутствующих там не ходил.
Дай однажды только заметил, что "перевал простой"
Re: Радиалки в районе Эвереста
ну не знаю, кому как

[PPeterr]

Нашёл сообщение. О снятии с карты (которую бесплатно можно оформить в России).
Лимит одного снятия 30 000 NRP (маловато, но если количество снятий не ограничено - ничего страшного);
комиссия банка 500 NRP (если это от суммы 30 000 - то примерно 1,5%. Думаю - не много. Остаётся вопрос - по какому курсу в банкомате происходит конвертация);
насколько вероятно найти в Луклу либо Намче-Базаре банкомат Global IME Bank (насколько он популярен в Непале);
непонятна актуальность данной информации. Если у кого есть подобная информация - поделитесь, пожалуйста.

[IMDM]

тропу видели? Знали

не видел, и не знал
и вот еще от Дай информация с треками
Re: Выбор трека для подъема до EBC

вобщем расходимся ))

Перевал Сумна мне не понравился — вид не очень, закрыто всё самое интересное, вода под перевалом грязная. Ренджо лучше.

[TanyT]

Сложно сказать, никто из ныне здесь присутствующих там не ходил.
Дай однажды только заметил, что "перевал простой"
Re: Радиалки в районе Эвереста
ну не знаю, кому как

Прошла по всем ссылкам, не знаю, зачем мне это надо. Просто люблю изучать карты, не более)
Не знала о теме "Радиалки в районе Эвереста".

вобщем расходимся ))

Я продолжу изучать эту карту! Далеко не расходитесь)

[IMDM]

Не знала о теме "Радиалки в районе Эвереста".

Да тут столько уже всего наворочено, что новичкам не позавидуешь )) ослепнуть можно пока все прочитаешь

[alvd]

alvd, как Вы считаете, организм высоту запоминает?

Теория считает, что не запоминает вообще.
По моим личным ощущениям - запоминает, но ненадолго.
Ходил горные походы с интервалом в месяц - чувствовал себя заметно лучше других участников.
На следующий год - никакого эффекта от прошлогоднего похода.
Разве что психологически полегче, когда плохо уже не в первый раз, проще терпеть, чем человеку, который столкнулся с этим впервые.

Например, если по такому плану, который мы автору выше предлагаем, ходить раз в 2 года - каждый раз будет как в первый по самочувствию и рекомендуемые + 500м набора нужно соблюдать?

Не надо нарушать нормы акклиматизации по принципу:
"Я в прошлом году выбрал норму горняшки, в этом наверняка будет легче".
Не наверняка.
Не соблюдать нормы могут те, кто на собственном опыте убедился, что легко переносит набор высоты.Такие люди есть, которые могут и по +1000 набирать.

И действительно ли женщины лучше переносят высоту?

Нет. Есть женщины, которые переносят лучше, есть, которые хуже.
У мужчин аналогично.
Причины, насколько я знаю, науке не известны, но разброс точно не по полу.
p.s. Кстати, в США было исследование по заказу Пентагона, в связи с войной в Афганистане - как заранее определить, кто из солдат будет легче переносить горняшку.
Читал я его результаты, была ссылка - не выявили никаких критериев, позволяющих знать это заранее.

[TanyT]

alvd, спасибо, очень интересно.

Разве что психологически полегче, когда плохо уже не в первый раз, проще терпеть, чем человеку, который столкнулся с этим впервые.

В первый раз была человеком, который за двухнедельный трек с правильной акклиматизацией из горняшки столкнулся только с сильной сонливостью в течение часа на самом пике подъема (перевал 5416, выше 1200 никогда ранее не поднималась). У меня низкое давление, может, это влияет.
Но весь трек прошла в состоянии страха, что "она непременно накроет и внезапно". Не надо так.
Действительно, во второй раз не было самого ожидания, хорошо чувствовались и понимались какие-то небольшие изменения в самочувствии, которые не вызывали беспокойства.
Да, психологически легче. Даже одной.

Читал я его результаты, была ссылка - не выявили никаких критериев, позволяющих знать это заранее.

Просто удивительно. Ну хоть что-то бы.

[b-olegh]

Про Sumna La.
Сам этот перевал не проходил, только читал, и в основном импортные источники.
Судя по описаниям, перевал в целом похож на большинство из tres passes, но со своими особенностями.
Из похожестей - крутой склон на запад и относительно плавный на восток.
Из непохожести - требует автономки. Есть водные источники у подножия с запада и сезонное озеро с востока.
Кстати, ранние источники писали, что у вершины есть небольшой ледник, но последние (из тех, кто писал, 2023 год, октябрь) о леднике не упоминали. Еще писали, что перед выходом на седло с запада есть небольшая ступень, которая требует технического прохождения (хотя, возможно, ступень - это у Thonak La).

[Marishca666]

Можно мне тут вопрос задать попутно! Я прилетаю 06 октября в 11 вечера. Реально ли, сразу после аэропорта приехать на автостанцию и уехать в Салляри в 5 утра? Я так понимаю деньги можно поменять в аэлропорту, симку тоже там можно оформить. Единственное, что меня беспокоит, если остаться на день сначала в Катманду , то в отели можно было часть вещей на хранение оставить. А так получается их таскать придется весь трек, если портера не брать.

[ashmser]

Если у кого есть подобная информация - поделитесь, пожалуйста.

Мы снимали в Непале деньги с Россельхозбанка и Газпромбанка (карты китайской системы UnionPay) в ноябре 2024. Не в каждом банкомате работало, но нашли пару-тройку банков (названия уже не вспомню) которые были лояльны к российским картам. Но мы это делали скорее из спортивного интереса. Я бы не рекомендовал ехать в Непал без валюты, рассчитывая только на российские банковские карты. Время сейчас такое, что они могут в любой день перестать работать. Как запасной вариант их можно с собой взять, но как основной - рискованно.
Банкоматы в Катманду удобно расположены - на улицах встречаются небольшие павильоны, в которых стоят банкоматы сразу пяти-шести разных банков - если в одном банкомате карта не сработала, можно там же сразу попробовать и банкомат другого банка.

насколько вероятно найти в Луклу либо Намче-Базаре банкомат Global IME Bank (насколько он популярен в Непале);

Название знакомое, в Катманду точно видел не раз. Насчёт Луклы и выше - не знаю. А вообще банкоматы есть даже в Дингбоче на высоте 4400 м) видел там в сарае банкомат некоего Kumari Bank.
У вас там в списке еще Siddhartha Bank был, он судя по всему есть в Намче:
https://maps.app.goo.gl/2CPj9Jo1dkhvWraB6

[TanyT]

Реально ли, сразу после аэропорта приехать на автостанцию и уехать в Салляри в 5 утра?

Я так планировала осенью, но не прилетела в Непал вовремя, задержали рейс, прилетела в 2 дня только.
Поезжайте на автостанцию Chabahil к 4-4:30 утра, они уже открывают кассы и автобусы стоят рядом. Думаю, найдут Вам место, втиснут куда-нибудь между мешками с товаром для деревень)
Вещи не берите вообще городские в таком случае, я в леггинсах, шортах трекинговых и в ботинках из Риги прилетела, чтобы не нужно было ничего оставлять.
Курс похуже будет в аэропорту, но как раз разницей за ночь в отеле.
Что-нибудь пожевать из дома возьмите в автобусную дневную поездку. Едальни там будут на всем пути, но есть у дороги сразу рискованно.
Возьмите что-то против укачивания! И беруши.

[b0b]

Насчет банкоматов и российских карт.
Оно Вам надо эта лотерея?
Везите налом доллары. Не такую уж огромную сумму Вы везете. Только старые не берите, их могут не принять.
В Катманду поменяете на рупии с запасом и спокойно будете расплачиваться в треке.
Если рупии останутся, перед вылетом обратно их на доллары поменяете.

[Marishca666]

TanyT, Это такой конечно маловероятный план, после перелета - сразу в автобус на 12 часов. Но как запасной вариант буду иметь ввиду. Таблетки и беруши прикуплю обязательно.Спасибо !

[b0b]

Про Sumna La.

Перевал Sumna La - севернее, возле пика Sumna.
Туда нужно идти от 5го озера Гокио.
И ходил туда Кирилл Спирин с командой в 2018 году. Вот их краткий отчет: Сагарматха и Макалу-Барун, 8 перевалов и 1 вершина.
Там есть ссылка на полный отчет.
Они этот перевал как первопрохождение определили.
И вообще хорошо походили по Сагарматхе и окрестностям))

[PPeterr]

Здравствуйте. Вопрос такой: есть ли где-то на треке места с бесплатным источником питьевой воды?

[b-olegh]

PPeterr,
Увы, бесплатных источников именно питьевой воды там нет.
Поэтому и рекомендуют таскать горелку и газ, чтобы можно было воду вскипятить.

[IMDM]

Вопрос такой: есть ли где-то на треке места с бесплатным источником питьевой воды?

В смысле чтобы пить без фильтров, таблеток, кипячения, УФ? Это на ваш риск. Хотя я встречал трекеров, которые пили воду прямо из шлангов, из которых непальцы берут воду для кухни (дарапани), про последствия не знаю.

[PPeterr]

Хорошо. Ну а ту воду - которую можно кипятить и затем пить - её в каких местах можно набирать (есть какие-то укзатели)?

[IMDM]

в каких местах можно набирать

Придете в лодж спрОсите "дарапани?", вам покажут

[IMDM]

дарапани

Эти шланги на многие сотни метров (если не на километры) протянуты к более-менее надежным источникам

[TanyT]

Придете в лодж спрОсите "дарапани?", вам покажут

Разве в душевых и в простых кранах рядом с комнатами не та же "дарапани"?

[b-olegh]

Татьяна, там та же самая вода!

[IMDM]

в простых кранах рядом с комнатами не та же "дарапани"?

Не исследовал куда от них трубы идут.

[b0b]

Ну а ту воду - которую можно кипятить и затем пить - её в каких местах можно набирать (есть какие-то укзатели)?

Если Вы будете кипятить воду, то можете набирать ее где угодно.
И в кранах в деревнях и в ручьях и в речках и даже снег топить.
Только кипятите!
Ну или таблетки используйте для "вотэдезинфекшен". Их можно в магазинчиках в Тамеле купить. Но они привкус дают воде.

[PPeterr]

Здравствуйте. Вопрос по спальнику. На обсуждаемом маршруте, в октябре - на какую комфортную температуру должен быть спальник?

[b-olegh]

PPeterr,
Не более нуля. Я бы ориентировался на -5.

[IMDM]

Вопрос по спальнику.

В прошлом ноябре на маршруте от Луклы до Луклы спальник доставал только в Чукхунге, но и там можно было без него обойтись, попросив второе одеяло или еще как-то утеплившись.

[PPeterr]

от Луклы до Луклы спальник доставал только в Чукхунге

Интересная информация.
А если понадеяться на одеяла в лоджиях - может, можно рискнуть и сэкономить на покупке/аренде спальников?
У нас имеются спальники, но на комфортную температуру +8 С.
Есть костюмы Полартек 200 (одетый, внутрь имеющегося спальника залезал, спал, был опыт).
Просто, я посмотрел цены на пуховые (как хотелось), на -5 С (комфорт) - даже на Авито цены высокие (на мой взгляд). Во сколько обойдётся аренда в Намче-Базаре - в интернете найти не смог.
С другой стороны - не хотелось бы мёрзнуть по ночам. В одном из отзывов - читал, что человек жаловался на холод каждую ночь и что все на треке ходят, кашляют, как простывшие.

[IMDM]

на треке ходят, кашляют, как простывшие.

Кашель от сухого холодного воздуха, которым интенсивно дышишь на ходу. Можно бафф натягивать, но я так постоянно дышать не могу. Еще сильный кашель подхватил на 5м треке после того как сдуру холодной воды напился.
Смотрите сами, рисковать не рисковать, но я в следущий трек в СНП спальник не потащу, обойдусь вкладышем.

[alvd]

С другой стороны - не хотелось бы мёрзнуть по ночам.

Термобелье, теплые носки, шерстяная шапочка, свитер или флиска...
Не спальником единым.

[PPeterr]

Термобелье, теплые носки, шерстяная шапочка, свитер или флиска...

Это есть.
Вот, спальника на -5 С нет. Есть на +8 С (синтетический).
Что-то я, прочитав сегодня, что человек планирует на трек пойти вообще без спальника - уже задумался над тем, что может и нам обойтись тем что есть. Взять имеющиеся спальники. А более тёплые - пока не покупать.

[alvd]

Взять имеющиеся спальники.

При ограниченных средствах - конечно, так и сделать. Недостаток спальника прекрасно компенсируется одетой на ночь теплой одеждой. Вы же не на ледниках в палатке ночевать собираетесь, чтобы так переживать за пресловутую "температуру комфорта".

[IMDM]

не хотелось бы мёрзнуть по ночам

Еще совет, чтобы не мерзнуть ночами внимательно осмотрите комнату, нет ли в окнах щелей. Если останавливаетесь на 2 ночи и более имеет смысл прикинуть, как комната прогревается днем от солнца, находится она на солнечной стороне, или на теневой.

[TanyT]

Вот, спальника на -5 С нет. Есть на +8 С (синтетический)

Если покупать минусовой новый, то ниже температурой, чем - 5.
- 5 для женщины это 0 гр. по-честному.

PPeterr, себе берите свой на + 8, но супругу утеплите. Арендуйте ей в Намче спальник потеплее. Я где-то видела цену в 3 доллара за день аренды. Вам на 13 ночей = 40 долларов для комфортных ночлегов. Может, сторгуетесь подешевле. До Намче можно без. Вкладыш возьмите.
Да холодно в комнатах лоджей, а находиться (лежать) там довольно долго приходится.
Я, наверное, здесь одна за теплый спальник выступаю (а как-то сразу прочла у Юлии, что они на АВС в первый раз замерзли со своими чуть-чуть на минус спальниками и во второй трек взяли гораздо теплее и не пожалели).
Для меня теплый свой спальник это не только тепло, но и возможность раздеться в нем, а значит, дополнительный отдых для тела. В первый раз не обращаешь на это внимания, а вот во второй раз уже хотелось большего, привычного комфорта.

PPeterr, экономия экономией, но, по возможности, балуйте супругу в треке. Утеплите ее, облегчите ей рюкзак значительно, у общей печки в столовой лоджа место выбивайте удобное, сникерсы на тропе втихаря покупайте ей, яблоки продают!, комнаты солнечные и подальше от туалета выбирайте. "Ответка", бессознательная!, будет непременно.
Могу отредактировать написанное.

Кстати, Вам ответили по поводу билетов на самолет из Катманду в Луклу?
Мне сегодня написали из Паплу. Отрезок пути Пайя - Сурке разрушен оползнем. Пишут, "в октябре заработает". Видимо, нет смысла до начала сухого сезона что-то там откапывать. Склонный к обвалам участок построили, скорее всего. Нужно иметь в виду.
До Пайя джип 2500.
До Сурке 3000.

[PPeterr]

но супругу утеплите

По одёжке, в этом направлении уже предпринял некоторые меры, кое-что прикупили. По спальнику - буду тогда рассматривать вариант покупки одного спальника потеплее.

Улыбнулся, когда прочитал про "заботу" и "ответку"... яблоки - действительно, очень любит. Но в поход я только на первый день разрешал тащить. Здорово, если они будут на треке. Слог - беззаботный и кажется искренним. Не часто такие собеседники на форумах. Спасибо.

Кстати, Вам ответили по поводу билетов на самолет из Катманду в Луклу?

Сначала, как я понял говорили про прошедшее воскресенье (это было в пятницу прошедшую):

Потом, как я понял, было мне сказано, что какой-то "букинг" ещё не открылся, и сказали - ждать конца этой недели (разговор был в понедельник). Жду

Мне сегодня написали из Паплу. Отрезок пути Пайя - Сурке разрушен оползнем. Пишут, "в октябре заработает".

Печально слышать. Это несколько уменьшает вероятность добираться по земле в ранее обычное время по продолжительности.

До Пайя джип 2500.
До Сурке 3000.

То есть - за относительно небольшую доплату в 500 можно было бы проехать подальше и не пришлось бы идти пешком? (я так понимаю, если не восстановят проезд - то надо будет этот участок идти пешком)

[IMDM]

надо будет этот участок идти пешком

От Пайя до Сурке в основном на спуск идти, часа за 2-3 можно уложиться

[Marishca666]

TanyT, Я уж было задумалась спальник не тащить (он 1,2 кг пуховый) , как прочитала ваш комментарий, тоже думаю меньше одежды во сне, больше отдыха телу. А кутаться и надевать одежду как капустка, не очень хочется. Пожалуй всё таки возьму спальник. Хотя соблазн велИк не брать)))

Посчитав все за и против, решила ехать в ту сторону наземным транспортом, даже до Сурке прогуляться я думаю это хорошо, если дорогу не восстановят, а обратно на самолете, после трека мне точно захочется побыстрее добраться до отеля )

Может подскажите такой момент, если из Намче пойти в Тенгбоче, а из него пойти в Порце , а из Порце в Доле - есть там тропа, чтоб не заблудиться? Я к Гокио пойду, хотела оттуда через перевал, но чувствую по дням не успею, либо очень торопиться, чего не очень хочется. План дойти до Гокио и там походить в радиалки, и вернуться в Луклу, это план как самый лайтовый.

[TanyT]

яблоки - действительно, очень любит. Но в поход я только на первый день разрешал тащить. Здорово, если они будут на треке.

Я в Дингбоче ночевала в худшем лодже за все треки, "На обочине мира".
А вечером, в темной шумной столовой, передо мной поставили на стол тарелку с тонко-тонко порезанным яблоком. Я сначала подумала, что это сыр и здесь какая-то ошибка, я не заказывала.
Но нет, это мне, вся тарелка, с одним яблоком. Это самое крутое "балование" в моей жизни. Я не знаю, кто это был.

От Пайя до Сурке в основном на спуск идти, часа за 2-3 можно уложиться

Давно не ходили. Там перевал Чуток Ла между и сплошная расческа к нему.
В моих записях так за этот день:
30.10
День ослов и Зигзаг.
Убийственный день, как пишет в своих отчетах Нилгири. Да пи дец, других слов нет.
Бупса - Чурикака, 9 часов, 7:30 - 16:30
Сплошные, нескончаемые подьемы по кривым валунам, лежащим вкривь и вкось, жижа, навоз. Шла рекомендованным зигзагом, как и ослы, кстати. Только он и довел.
Подьем к Карихоле и Бубсе - детсад. Поднимаясь на Чуток Ла я чуть не сдохла. К перевалу я шла уже 5 часов без остановки и устала.
Шла за караваном ослов из Пайи, спуск с перевала к Сурке впечатляет, поднимающимся наверх не завидовала, они долго стояли в жиже, пропуская несколько спускающихся караванов, к одному из которых я и пристроилась. Не знаю, что бы я делала без палок.
Сначала планировала остаться в Сурке, но пришла туда в 14:30. Мапс.ми наврал.
Пошла дальше. Сурке не понравился.
Чурикака тоже не понравилась, лоджи совсем скромные, из перечисленного в меню готовят 1-2 блюда, английского не знают совсем.
После Сурке шла под мелким дождем. Сморю погоду на неделю - все время дождь с обеда.
Тяжелый день. Темный лодж, темная комната и я опять одна.
В свою ванну хочу. На целый час. Не, на два.

если из Намче пойти в Тенгбоче, а из него пойти в Порце

Я на мапс.ми тропу вижу и даже помню, что местный мужик спускался в Тенгбоче с тропы, но там очень резкий спуск.
Наши подскажут точнее. Тропа, видимо, для местных. Из деревни в деревню перебежать.
Вам обязательно в Тенгбоче нужно?
Вы можете пойти в Гокио сначала, нагуляться, потом вернуться в Порце, затем верхней!тропой пройти в Пангбоче, повернуть назад, дойти до Тенгбоче и закольцевать маршрут в Намче.

но чувствую по дням не успею

Напишите количество дней, примерный план набросаем)

[Marishca666]

TanyT,
Вот мой Первоначальный план
6 ок- Прилет (в 10 вечера)

7 окт - Катманду Сон, отдых и т.д.
8 окт. Рамечап -Лукла 2860- Пхадинг 2610- 7,5 км.
9 окт. Пакдинг -Намче (3440) - 10 км.
10 окт. намче акклиматиз. (Памятник Хиллари) 3880
11 окт. намче - Тенгбоче 3 867 - 10 км.
12 окт. тенгбоче -дингбоче 4 410 - 10 км.
13 окт. дингбрче акклимат. чуккунг)- 6 км. +6 км. 4730
14 окт. дингбоче -дзонгла 4 830 - 9 км.
15 окт. дзонгла - перевал -драгнаг - 9 км.
16 окт. Драгнак - Гокио 4750 закинуть вещи) 2 часа - прогулка до 4 озера или дальше , или Гокио Ри
17 окт Гокио - спуск дхоле
18 окт дхоле - намче 11 км (8 час)
19 окт намче - лукла 18 км (9 час)
20 окт лукла - Катманду
21 окт резервный
22 окт гулять отлет в 11 вечера
Но я струсила, что как я одна перевал пойду, вдруг не справлюсь , физухи не хватит или здоровья, и попутчиков не будет. А я еду одна.
Вообщем придумала план 2
07 окт. отдых
08 окт. Катманду - Салляри
09 окт Салляри Сурке
10 окт. сурке - Пхадинг
11 окт-Пхадинг - Намче
12 окт Намче акклимат
13 окт Намче - доле
14 окт. доле- мачермо
15 окт Мачермо - Гокио - Гокио ри закат
16 окт Гокио радиалка
17 окт Гокио - дхоле
18 ок дхоле - тингбоче
19окт тингбоче - намче
20 окт Намче - лукла
21 окт лукла -Катманду
22 окт. отлет вечером
План 2 сырой )

[IMDM]

21 окт лукла -Катманду
22 окт. отлет вечером

Велик риск не улететь домой вечером 22 окт., если только не брать в расчет вариант Б вертолетом в Ктм, но и с ним может быть напряженка в случае большого числа желающих