Горная болезнь в Непале: акклиматизация и советы 2025 года

[alvd]

Высотные восхождения с кислородом вполне вписываются в то, что я сказал, это спасение, а не лечение.

При чем тут вообще лечение? Высотное восхождение - это не медицинская процедура. Вряд ли на него ходят с целью что-то вылечить, у большинства совсем другие цели. Поэтому конечно не лечение - ни с кислородом, ни без него.

[Waran4ik]

При чем тут вообще лечение?

Так вы ж назвали:

Основная причина горной болезни - недостаток кислорода в воздухе.

А при высотном восхождении, это да, не про лечение. Как раз про спасение, чтоб не окочуриться.

[gilmo10]

Чет меня напугали уже) посоветовался с женой. Будем по ситуации смотреть и по самочувствию. 2200 сначала посмотрим, Нагаркот. Пригороды Катманду. Если норм, то потом в Луклу можно

[TanyT]

gilmo10, заведите в поисковике Полет к Эвересту на вертолете. Отзывы.
Но Хорхе говорит и показывает, что все Окей. На КалаПатар, конечно, никто сам не поднимается. Пишут даже о 5!-10 минутах на земле.
(на русском тоже отзывов полно)

[alvd]

Полет к Эвересту на вертолете. Отзывы.

"В стоимость входит:

зафрахтованный вертолет
Все государственные налоги
Экскурсия согласно маршруту
Трансфер в\из аэропрта в Катманду
Кислородная система в вертолете, выдается по требованию, в случае плохого самочуствия.

Так действительно не страшно. Время пребывания небольшое, почувствовал недомогание - перешел на кислород.
Если кислородом из баллона дышать - какая разница, какое там парциальное давление в окружающем воздухе?

[b-olegh]

2200 сначала посмотрим, Нагаркот.

Тогда слетайте к Аннапурне, в Sanctuary. Не пожалеете!

[TanyT]

alvd, да не говорите.
Действительно, гибли бы как мухи.
А отзывы только восторженные.
Из горняшки - «покачивало, голова как надутая» и т.п.
Про баллон с кислородом я сразу догадалась.

[Deepryu]

Звучит так, будто у вас уже был интересный опыт в этих местах! Что касается гребня Кхунде и мемориала Хиллари, это, безусловно, популярное место для треккинга в районе Эвереста. Вот еще несколько вещей, которые можно сделать в этом регионе: Посетите монастырь Тенгбоче, Прогуляйтесь по озеру Гокио и конечно же совершите трек к базовому лагерю Эвереста))

[IMDM]

Звучит так, будто ..

.. это бот развлекается

[Stahlberg]

Доброго дня. В апреле лечу в Непал, а недавно вернулся из Перу и хочу спросить относительно нахождения на высоте
1) Из столицы я прилетел в Куско и переночевал на 3400
2) На второй день спустился в Мачу-Пикчу на 2400 и заночевал там
3) К концу дня вернулся в Куско на 3400
4) Поспал пару часов и на автобусе поехал к радужной горе до высоты 4700
Пешком поднялся на 5000-5100 и спустился, на том же автобусе вернулся на 3400
5) На следующий день улетел в Арекипу на 2300

Единственно что ощущалось - нехватка кислорода на вдохе на крутых подъемах, на 5000 поднимался очень трудно и медленно, пришел одним из последних в группе, но на самой вершине даже усталости не чувствовалось. В остальном никакого ощущения что я на высоте. Сон, аппетит, общее самочувствие в полнейшем порядке.

И отсюда вопросы: это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

Мечтаю пройти трек вокруг Аннапурны

[ig67]

Кратковременное пребывание на высоте дает только отдышку и могут быть головные боли, слабость
Это естественно
Горная болезнь это более серьёзная вещь
Когда организм начинает разбалансировку и расколбас

Если идти вокруг Аннапурны, а не ехать до Мананга
Акклиматизация наберётся и должно быть всё более менее нормально

[b-olegh]

Stahlberg,
По моему мнению, Вы просто провели недостаточно времени на высоте.
Чаще всего люди (таких примерно 8 из 10) не чувствуют проявления AMS на высотах до 3,5к.
Вы на 3,4к провели две ночи, после чего сделали рывок до 5к и спустились тем же днем до 3,4к.
Вот если бы остались ночевать на 4,7к (+/-), то ночью, возможно, и накрыло бы.
Хотя много примеров, когда восходители на пик Мера проводят вторую ночь на 4,2к (после перевала Затрва Ла), и без проявления горняшки идут дальше.

[alvd]

это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

Вполне достаточно, чтобы оценить, как организм реагирует на такие высоты.
Для хорошей акклиматизации Вам не хватало радиалки в 4-й день тысячи на четыре, поэтому шли медленно и тяжело, но это нормально для такой добавки свыше километра к предыдущему.
В целом реакция не хуже средней, даже получше - могло бы и подташнивать или голова болеть.

Соблюдайте общепринятые принципы акклиматизации и у Вас все должно быть в порядке.

[TanyT]

И отсюда вопросы: это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

"Рваный" набор высоты и я сейчас искала в сети общий план тура по Перу. Там нечего больше смотреть между (достопримечательности и высота), что так "отрывисто" возят по стране?
Позавчера делились впечатлениями со знакомым, он с женой в октябре в Перу был с туром, а я в ноябре в Непале одна и не впервые.
Они не спускались в "ваш" второй день на Мачу-Пикчу (на 2400), а 2 или 3 дня провели в Куско (акклиматизировались) и затем выдвинулись на 4500 (так сказал), где провели дней 5 (знакомый еще и на 5100 "на автомате" поднялся).
Короче, полгруппы под капельницами оказались позже. Люди выше среднего возраста, на высоте впервые. "Пока только неприятные воспоминания из-за самочувствия" - не очень отзыв, как по мне.
Так что, можно считать, что ваш организм довольно неплохо реагирует на высоту - "В остальном никакого ощущения что я на высоте. Сон, аппетит, общее самочувствие в полнейшем порядке".

Кольцо Аннапурны пройдете, там плавный набор (правда многие теперь стартуют выше из-за построенной дороги), но радиалками можно помочь организму "не стрессануть" при подъеме на максимальные 5416м (перевал Торонг Ла).
Поизучайте на форуме отчеты, обратите внимание на самочувствие людей, план трека, набор высоты, радиалки, общее количество дней.
Билеты на самолет покупайте после того, как определитесь с маршрутом и количеством дней.

[Осокова]

ВНИМАНИЕ! если вы принимаете или планируете принимать диакарб (дайамокс, золамид и другие препараты с действующим веществом ацетазоламид, по сути - диуретики, позволяющие избежать отека тканей), ни в коем случае не принимайте его совместно с ацетилсалициловой кислотой.
Это не значит, что не нужно его принимать. Напротив. Это совершенно нормальное и официально проверенное средство, широко применяемое при восхождениях (и эта цель, в частности указывается в инструкции), с минимальными и в основном неопасными побочными эффектами. Те , которые могут быть опасными, ИНОГДА развиваются при длительном применении и при некоторых лекарственных взаимодействиях. Противники аллопатии и "химии внутрь", принимающие (безвредный советский) цитрамон могут почитать, из чего он состоит и каковы побочные эффекты его действующих веществ.

[ig67]

Еще аспирин с суперклеем не принимать
и колу с ментосом
скучно будет жить

[climbsurfer]

нельзя зеленку зубами открывать, все остальное можно )))

[alvd]

Это совершенно нормальное и официально проверенное средство, широко применяемое при восхождениях

Когда обстоятельства заставляют пренебречь обычными нормами акклиматизации.
В противном случае оно годится разве что в запас на аварийный случай, но никак не для широкого применения.