Непал после инфаркта

[slogger]

Есть давнее желание совершить трек в Непале. Останавливает перенесенный 5 лет назад инфаркт. Так то пох, но не хочется создавать проблем близким людям если загнусь в горах. Да и страховая может залупиться в выплатами. Может быть кто нибудь имеет личный опыт треков после подобных болезней?

[b-olegh]

Есть давнее желание совершить трек в Непале. Останавливает перенесенный 5 лет назад инфаркт.

А после инфаркта какие-либо физнагрузки в жизни присутствуют?

[Дай]

после инфаркта

После инфаркта гражданин выздоровел уже. Судя по лексике.

[slogger]

Есть давнее желание совершить трек в Непале. Останавливает перенесенный 5 лет назад инфаркт.

А после инфаркта какие-либо физнагрузки в жизни присутствуют?

Плаваю 2-3 раза в неделю по 1 км, зимой катаюсь на горных лыжах, летом на велосипеде 10 - 15 км.

[b-olegh]

Плаваю 2-3 раза в неделю по 1 км, зимой катаюсь на горных лыжах, летом на велосипеде 10 - 15 км.

Все у Вас будет нормально, если не будете на высоте спешить, бежать и рвать жилы...
Как говорится, поспешайте не торопясь...

[LIISAcat]

Подъёмы по ступенькам/лестницам -это силовая тренировка.Вы нагружаете сердце,оно начинает быстрее биться,а кислорода-то и нет (на высоте).
Велосипед и плавание - кардио+аэробная.
Я бы советовалась с хорошим кардиологом(в идеале - имеющим некоторое отношение к спорту),а не на форуме.
При всей моей любви к горам категорически не поддерживаю такую самоубийственную идею.Да и встрянете со страховой,т.к. они обычно не выплачивают компенсации и не страхуют уже имеющиеся болячки.Будет ещё один неприятный сюрприз для родственников.

[Анагор]

Я бы советовалась с хорошим кардиологом(в идеале - имеющим некоторое отношение к спорту),а не на форуме.

Это абсолютно верно! Но давайте не впадать в крайности, типа:

При всей моей любви к горам категорически не поддерживаю такую самоубийственную идею.

Многое зависит от обширности инфаркта (какой % некроза), от текущего состояния сосудов. Никто не просит лезть за 4 км. Красоты Непала можно увидеть и с 3 км, а такую нагрузку сердце ТС вполне потянет, если не перегружаться, не бегать вверх за молодыми.
Нельзя лишать себя мечты!!

[goosetea]

В прошлом году, кажется после операции на сердце девочка ходила в трек.

[LIISAcat]

Давайте проще.))
Вот пошёл чел по горам лазать за своей мечтой,и тут у него прихватило сердце - куда звонить,как ехать,где реанимация и ближайшее кардиоотделение?

[Дай]

прихватило сердце - куда звонить,как ехать,где реанимация и ближайшее кардиоотделение?

Эти вопросы в другом месте удобнее задавать: какую страховку купить, чтобы предусматривала эвакуацию вертолетом

[LIISAcat]

Эти вопросы в другом месте удобнее задавать: какую страховку купить, чтобы предусматривала эвакуацию вертолетом

Я не столько о деталях,а о ситуации в целом.
Насколько быстро доставят на вертолёте(а как же нелётная погода?) в хорошую клинику с кардиоотделением(а оно вообще есть в Катманду?) ?Я ещё понимаю тему сходить в горы где-нибудь в Австрии...
Страховая не будет оплачивать лечение уже имеющихся болячек.У тех же Номадов это написано чёрным по белому.Семья получит не только труп,но и нехилые счета.
Никакая красивая горная мечта не стОит жизни.Смерть - отвратительна и конечна.

[Дай]

Смерть - отвратительна

Это спорно.
Проблема в том, что она неизбежна. Поэтому очень многие люди не прочь умереть красиво и горы предоставляют таким широкое поле для творчества.

[LIISAcat]

Полностью согласна.
Но мы же тут не про рак?)

[sunset_32]

Хм. А ТС может сформулировать, на что он готов ради прохождения трека? То есть готов ли он взвалить на семью задачу репатриации бренных останков с маршрута где-то в горах?
Разумеется, вполне может быть, что он погуляет по горам и как ни в чем не бывало вернется домой. И да, бывает, что и люди без истории болезней внезапно помирают в горах. И да, бессмертных людей нет. Поэтому весь вопрос сводится к тому, на что ТС готов.

[b-olegh]

Коллеги, мне кажется, что немного отвались от темы топика....
Да, выяснили, что ТС практикует и силовые, и аэробные нагрузки.... И судя по всему, проблем в повседневной жизни не испытывает.
Поэтому и задает вопрос, что если он не будет чрезмерно выходить за пределы обычных нагрузок, возможно ли реализовать желание с треком в Непале?
И есть ли у кого опыт трека после инфаркта....

О красоте/уродстве смерти и прочем прошу не флудить!
b-olegh

[LIISAcat]

Коллеги, мне кажется, что немного отвались от темы топика....
Да, выяснили, что ТС практикует и силовые, и аэробные нагрузки....

Вот силовые-то он как раз и не практикует.)

[color=#0000FF]И есть ли у кого опыт трека после инфаркта....

Если негативный,писать будет некому...
У моего мужа был тяжёлый инфаркт.Корейские кардиологи придерживаются принципов активного выздоровления и выписывают очень быстро(мужа -через 4 дня),сразу отправляя на физкульт.реабилитацию(тренажёр с ходьбой).Разрешили даже потихонечку работать и водить авто,позже - пинг-понг,велосипед и плавание.Но вот хайкинг по нашим сопкам/холмам - запрещён,как и любые силовые.
Вот мед.статья на английском о лыжах и хайкинге после инфаркта,посмотрите - там очень выразительные циферки.
https://books.google.co.kr/books?id=DHeWsj6nHzQC&pg=PT13&lpg=PT13&dq=hiking+after+myocardial+infarction&source=bl&ots=VSctvISOO6&sig=eCycHz_0Q7gpYPGBEY8KI2XR80s&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwjnmfKEsrTZAhVDpZQKHSGiAg4Q6AEIYzAK#v=onepage&q=hiking%20after%20myocardial%20infarction&f=false

[b-olegh]

Вот силовые-то он как раз и не практикует.)

Ну горные лыжи я бы к аэробным не относил...
И кроме того, принял бы во внимание, что занимаясь горными лыжами, человек регулярно бывает как минимум на средних высотах...

[anna.arkh]

Вот в 2014 подобное обсуждение. И после шунтирования ходят.
Трекинг в Непале: посоветуйте маршрут для инвалида