Сагарматха 2023. Перевал Ренджо -ла.

[TanyT]

Прекрасный полет, мы счастливы прям невозможно как, особенно мои коленки, нам с ними не идти через Чуток!!

nikodim1812, а что у Вас с коленками? Или просто находились?
Я вчера получила результат МРТ по своей правой - горизонтальный разрыв дорсального рога медиального мениска, 1-2 ст. Опаньки((. Не поняла, где и когда (правда, весь сентябрь была непривычная нагрузка на правое колено - новое место работы. Но не там же..).
А "непальцы-коленочники" есть у нас тут еще? Как ходится?

[nikodim1812]

что у Вас с коленками? Или просто находились?

Видимо находилась, а именно по скользко унавоженным, пропитанным ослиной мочой и дождем камням на спуске в Сурке. Там просто жесть как противно было идти. Просто сильно перенапрягла ноги под рюкзаком. Поэтому потом шла в наколенниках, и иногда на ибупрофене - какое то воспаление получилось. Лечу и сейчас.
Очень многие с этой тропы сходили в ортезах на коленках: и девушек встретили и парней... такой уж неловкий спуск.

Вам, наверное, врач подскажет, что делать.
Здоровья! Обязательно будет всё хорошо! Не волнуйтесь.

[nikodim1812]

Добавим видео о части трекинга с Матчермо -Гокио - перевал Ренджо Ла - Таме

почему то только на Рутуб смогли загрузить

phpBB [media]

[nikodim1812]

Видео прикрепляется вот так: [media]ссылка[/media].

Огромное человеческое спасибо GT84 за науку как вставить видео -поправила отчет , очень довольна, что видно, что можно увидеть в видюшке.