Форум Винского

**lubitelj** » 21 май 2013, 11:24

Dodgy Banana писал(а) 21 май 2013, 10:28:Девы, а где вы эти банки берёте? И после них синяков не остаётся?

В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

**Dodgy Banana** » 21 май 2013, 11:36

lubitelj писал(а) 21 май 2013, 11:24:В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

Спасибо! Теперь знаю, где смотреть))

**Laa** » 23 май 2013, 12:33

lubitelj писал(а) 21 май 2013, 11:24:В аптеке бывает, я в магазинах натуральной косметики видела.
Синяки остаются, если не знать, как правильно делать.
Ну и не на всех зонах можно.

Надо стеклянные банки в аптеке искать, не пластиковые, которые к мягким местам почти не цепляются)
Без синяков действительно, при некотором опыте (и не очень большом целлюлите) можно обойтись

**IndgieA** » 24 май 2013, 12:17

Только правильно питание спасет от целлюлита.
Крема, обертывания, массаж, даже спорт (зная, КАК женщины в зале "тренируются", язык один тренируют, по-моему, плюс 6 дней в месяц отдых, и три раза в неделю по часу по 5 отжиманий, вот и весь спорт)) и прочее - это самовнушение, за редким исключением - временные меры. Приучайте себя правильно питаться, переваривать сложные углеводы. И на избавление от "проблемы" уйдет не месяц, и не два, а минимум 6 мес или даже год. Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
Вот к такому питанию вы и можете присовокупить спорт (НЕ ФИТНЕС) и правильно распределяйте нагрузку. Только нормальный спорт, а то пацаны ржут в зале над некоторыми особенно которые парами ходят, место только занимают

з.ы. И если кто-то думает, что это самонасилие - не давать себе конфетку или пирожное с чикенбургером, то спешу обрадовать: через 2 месяца диеты вам уже не захочется ни конфеток, ни свининки с сальцом в масле с кетчупом Ну а если вдруг захочется (ну это когда вы уже станете "красивой"), ну почему бы не разрешить себе немного, без энтузиазма. Пробуйте, просто пробуйте.

**Zly** » 29 май 2013, 17:31

IndgieA писал(а) 24 май 2013, 12:17:(зная, КАК женщины в зале "тренируются"

Понеслась... Какие-то вас окружают странные женщины, я так понимаю. Куклы прямо скажем.. ПО-РАЗНОМУ женщины тренируются. Зависит от того, с какой целью в зал ходят. Нельзя быть такой категоричной, нельзя..

**Laa** » 29 май 2013, 17:42

IndgieA писал(а) 24 май 2013, 12:17:Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
...
через 2 месяца диеты

Насчет привычек, это хорошо, а не много ли два месяца этой диеты, с содержанием жиров в продуктах в три раза меньше суточной нормы?

**AndreyVG** » 29 май 2013, 18:04

Девченки, не ешьте хлеб и мясо, только овощи и фрукты, и будет Вам счастье. Через 2-3 года примерно, да, и ограничить сладкое, можно шоколад и 12 часовой перерыв на ночь, между приемами пищи. и через месяц можно иногда мясо и хлеб, ну типа раз в неделю и без экстримизма.
Да и еще, литр воды на 35 кг веса в сутки, причем чай и кофе за воду не катит, это уже еда
И еще по собственному опыту, чтобы скинуть вес - кушайте рыбу и пейте воду, причем воду носите с собой и пейте 100 грамм в пол часа. И обязательно стакан перед едой за 20 минут

**Сима** » 29 май 2013, 18:18

AndreyVG

согласна

**IndgieA** » 29 май 2013, 19:13

Laa писал(а) 29 май 2013, 17:42:
IndgieA писал(а) 24 май 2013, 12:17:Советую пройти курс Протасова. Прекрасная диета без ограничения в количестве, только ешьте правильные продукты и организм приучается к хорошим привычкам: есть овощи, кисломолочку, отвыкает от сахара (за месяц-то), про сладкий чай вы вообще навек забудете и будете считать его самым большим извращением, после двух недель диеты зеленое яблоко будет вам казаться самым сладким продуктом на свете, а через два месяца будете искать бананы "без сахара"
...
через 2 месяца диеты

Насчет привычек, это хорошо, а не много ли два месяца этой диеты, с содержанием жиров в продуктах в три раза меньше суточной нормы?

5 недель диета,5 недель выход. Почитайте внимательно описание диеты,Вам все станет ясно

**anutik81** » 07 июн 2013, 11:33

спорт и здоровое питание! еще можно с натуральными маслами с добавлением эфирных массаж делать, помогает)

**Нина80** » 07 июн 2013, 12:21

Девченки, не ешьте хлеб и мясо, только овощи и фрукты, и будет Вам счастье. Через 2-3 года примерно, да, и ограничить сладкое, можно шоколад и 12 часовой перерыв на ночь, между приемами пищи. и через месяц можно иногда мясо и хлеб, ну типа раз в неделю и без экстримизма.
Да и еще, литр воды на 35 кг веса в сутки, причем чай и кофе за воду не катит, это уже еда
И еще по собственному опыту, чтобы скинуть вес - кушайте рыбу и пейте воду, причем воду носите с собой и пейте 100 грамм в пол часа. И обязательно стакан перед едой за 20 минут

Согласна со всем , кроме овощей. Ну нельзя овощи каждый день, они отравлены нитратами, это же ясно... Можно так и отравиться ими, посадить себе что-нить....Типа каждый день салатики. ан нет!!
Добавляю к рациону кашу гречка, геркулес, рис, если кто протянет.. )) И конечно рыба, про морепродукты молчу, это роскошь... В магазинах, понятное дело, нормальные будут дорого... Я еще курицу ем раз в неделю..
Лучше разнообразное питание,а не только на нитратных овощах сидеть...
Мясо не ем много лет, хлеб черный изредка...

**Anushka S** » 22 янв 2016, 19:54

Нормальное питание и спорт .... и будет вам счастье!!!!

**HolyFather** » 22 янв 2016, 20:46

Насколько эта тема релеванта к туристическому форуму?

**Anushka S** » 22 янв 2016, 23:20

Это же раздел "Не туристический форум", да к тому же ещё и "дамская комната")))

**QueenQocaina** » 23 янв 2016, 01:42

Anushka S писал(а) 22 янв 2016, 19:54:Нормальное питание и спорт .... и будет вам счастье!!!!

Не будет. Целлюлит либо есть, либо его нет. Я спортом не занимаюсь, ем все подряд, да еще и перед сном, целлюлита- 0. Подруга изводит себя в тренажерке и считает каждую каллорию, а целлюлит до колен.

**Сима** » 23 янв 2016, 12:41

QueenQocaina

Это до поры, до времени 0. Даже, если и худая. Не занимаясь спортом и все подряд точить- накроет циллюлитом всю с ног до головы рано или поздно.
Бери пример со своей бабушки ( я помню ))

**Нина80** » 24 янв 2016, 02:56

Да пошло все...Я теперь ем мясо..Без него никак, упадок сил тут же,в организме что то непонятное зимой творится.. сладкое не вариант.. А вегетарианство вообще бред...В стране типа России, с дорогими продуктами можно есть все, кроме хлеба- булочек, фаст фуда и гадких соленьев, потому что питание должно быть разнообразным, чтобы организму хватало всех витаминов-элементов, особенно магния-железа-йода...
Еще эта зима, ни солнца ни фруктов нормальных... На прилавках "Перекрестка" и "Дикси" в Москве одно гнилье!
Даже мандаринов нормальных не могу купить частенько..
В общем, если я иду в гости,а там котлеты, то за милую душу..Меня вообще не волнует ничье мнение о моем целлюлите, если он есть ...
Это все для фотомоделей или маленьких девочек, мечтающих выйти замуж..
Целлюлит - это тема для самолюбования ... Можно подумать кого -то интересует целлюлит, кроме самих женщин ..
Вас волнует что думают придиры-мужики?
Мое мнение ,ч то они геи, если их волнует ваш целлюлит..Потому что женщин надо уважать не только за этим...
Конечно за собой надо следить ,но не до сумасшествия.

**sa6cina** » 24 янв 2016, 18:14

А я где-то читала, что целлюлит есть у всех женщин. Это как признак принадлежности. У мужчин там простата, кадык. У женщин - грудь, все остальное и нет кадыка.

**rybka** » 24 янв 2016, 19:35

То есть у кого-то грудь не видно ( размер 0), а у кого-то целлюлит есть, но не видно?

**sa6cina** » 24 янв 2016, 19:50

Ну не знаю. У моей приятельницы дочь, когда ей стало лет 17, начала жаловаться, что у девочки появился целлюлит. Я всё удивлялась - такая молодая!
У моей дочи тоже появился лет в 19-20. При то, что худенькая и спортивная всегда была.
От тугора кожи еще зависит.

**QueenQocaina** » 24 янв 2016, 21:01

Я согласна на целлюлит хоть на весь зад, если смогу держать вес 55 кг. Я, как анорексичка, между 46 и 48 кг при росте 170 см. За все надо платить и за отсутствие целлюлита тоже.

**lera_rey** » 31 янв 2016, 19:18

Что делать? Не пить пиво) Если серьезно то стараться питаться сложными углеводами, стараться кушать цитрусовые и заниматься спортом.

**katya_zhe** » 17 фев 2016, 09:59

От целлюлита нет средств с доказанной эффективностью (личные примеры в счёт не берём), так что проще всего забить. Разумный бодипозитив вам в помощь.

**ValerZl** » 19 фев 2016, 10:29

Исключите мучное и жирное, подождите, если не поможет спорт и массажи. Да, исчезнет Ваш целлюлит!

**Hoa_hong_gio** » 20 фев 2016, 22:42

Фигня это все. Моей дочке 2!!! Года и на попе целлюлит
А вы тут в 27 страдаете ;)

**blessi** » 27 фев 2016, 14:06

занимаюсь ежедневно зарядкой,приседаю,бегаю,водные процедуры)))))не ем мяса

**Koroleva89** » 09 сен 2016, 11:13

массажер мне не очень помогал, а вот ручной массаж эффективная вещь, правда первое время были даже синяки, но после 10 сеансов все прошло

**ns325** » 11 окт 2016, 13:48

Обертывания, калланетика и ходьба на ягодицах)))
Мне 26, всегда была склонна к полноте, сейчас целлюлит еще есть, но гораздо меньше, чем в 17-18.

**Katj14** » 13 окт 2016, 00:51

blessi писал(а) 27 фев 2016, 14:06:занимаюсь ежедневно зарядкой,приседаю,бегаю,водные процедуры)))))не ем мяса

Я всьо так же, но без мяса не могу.

**Laa** » 06 ноя 2016, 19:27

На целлюлит влияют физические упражнения, но определенные, в стиле "все в себя",
например, захлопывание ног в пятую позицию (как всегда - важна регулярность)
но встречала и фигуры, которым и это сильнодействующее средство не помогало

**Ири(Ирина)** » 06 ноя 2016, 19:54

Я тоже у многих детей видела целлюлит, им еще годика нет а целлюлит уже есть, причем у мальчиков и у девочек. Наследственность дает о себе знать.

Упражнения, питание, здоровый образ жизни - да, это все помогает. Но это должен быть стиль жизни, иначе чувством вины себя замучать можно за кусочек пирожного.

Вакуумный массаж для меня самое эффективное средство, после 3 раз заметна разница. Но тоже, как и все, надо делать регулярно.

**Нина80** » 14 мар 2017, 20:03

Купаться в море надо чаще...
И вообще целлюлит - это смешно...Мне кажется это не самая большая проблема..

**Payty** » 01 май 2017, 08:23

Мне понравился массаж аппаратом Вортекс, 10 сеансов отходила. И так постройнела, апельсиновой корки практически не заметно, живот подтянулся. Диеты особой не соблюдала, просто старалась правильно питаться, не ела после 6.

**VivaLetto** » 10 окт 2017, 18:54

В 27 - экая невидаль, у некоторых он уже в 15 есть Жесткая щетка, массаж, скраб, масло - для поверхностного ухода, питание и тренировки - для внутреннего

**alarm** » 27 окт 2017, 01:32

VivaLetto писал(а) 10 окт 2017, 18:54:В 27 - экая невидаль, у некоторых он уже в 15 есть Жесткая щетка, массаж, скраб, масло - для поверхностного ухода, питание и тренировки - для внутреннего

У меня и в 40 не было, муж не даст соврать. Раз в два года- общий лечебный массаж, и все.... Но все средства индивидуальны.

**Rude Divo** » 29 янв 2018, 13:03

ни у одной велосипедистки не видела целюлит, надо на великах кататься

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР