Но ВЫ же не написАли, зачем это было надо вам с мужем
Вряд ли Вы с детства контролировали состав еды, которой Вас кормили.
Так что насчёт "всей" жизни - сомнения.
mounty писал(а) 05 июн 2017, 08:30:отказалась от остальных продуктов животного происхождения. Меню стало намного богаче и разнообразнее
Противоречие; не может что-то стать разнообразнее, если что-то убавить (отнять).
Ничто ведь не мешало готовить все эти новые прекрасные блюда и без отказа от старых. Тогда меню было бы ещё разнообразнее.
Так что вегетарианство тут ни при чём.
Тут ещё "бабушка надвое сказала"; есть масса примеров обратного.
Да и та же "средиземноморская" диета признана во всём мире как самая благоприятная для здоровья.
Ну это и вовсе ни при чём. Можно питаться одними вегетарианскими печенюшками и разжиреть так, как никогда не наберёшь вес на рыбной диете.
Тоже спорный момент; множество многовековых культурных и духовных традиций подразумевают употребление "забракованных" Вами продуктов.
Мы же не будем говорить о том, что одна духовная практика лучше другой?
Прямой связи с вегетарианством тоже нет.
Вот тут не поспоришь!
если у вас с мужем нет целиакии (подтверждённой лабораторно), то отказ от глютена никакой пользы вам не принесёт. А возможно принесёт и вред, т.к. вещество это полезно в разумных количествах.
Про соль сложно говорить, а вот сахар - это ведь и мёд, и фрукты. Неужели от них тоже отказались?
Разницы, по-большому счёту, для организма нет.
Разве что для "духовного развития".
mounty писал(а) 05 июн 2017, 08:30:конечно же не употребляем алкоголь, пекарские дрожжи и всю остальную гадость
Вряд ли человечество согласится, что алкоголь - это однозначная "гадость", но можно и не пить.
Хотя, порой это безусловная польза.
Дрожжи..ну, живьём их мало кто в пищу употребляет, а в процессе выпечки они гибнут.
Да и что в них плохого?
Без "добавок" сложно еду найти. Вы же не знаете, какими химикатами пользовались, выращивая вашу "чистую" растительную пищу.
Чем пользовались для её сохранности, каков был состав почвы и воды, которой поливали, дождя в том числе.
А "сладости", это, наверное, "сласти"?
Конечно, можно обойтись. Многие так и живут, ничего слаще морковки не пробуя в жизни.
Ну это понятно
КАк извенстно, еда состоит из белков, углеводорв и жиров.
Про белки вы не заморачиваетесь.
Да и то понятно; это ведь довольно сложно. Это, не побоюсь сказать, уже область профессиональных знаний - составить полностью сбалансированное меню из ограниченного набора продуктов.
Впрочем, вы и так уже настолько заморочились, что о реальной пользе или вреде здоровью заморачиваться, очевидно, уже и не силах.